سن 30 - حملات هراس ، اضطراب و افسردگی: من خیلی بهتر هستم

من یک پسر 30 ساله هستم که در دهلی ، هند مستقر هستم (ببینید چقدر با هم در این سیاره کوچک ارتباط داریم !!!). اساساً من یک فرد ضعیف و شکست ناپذیر نیستم ... من باسابقه ، خوش درآمد ، متعلق به یک خانواده مرفه هستم ، از نظر علمی خوب هستم و بعد از یک سری مبارزات حرفه ام را تشکیل داده ام ... PMO از سن 13 سالگی ، بعد از 23 سالگی ، حملات وحشت ناگهانی اضطراب و افسردگی را تجربه کردم.

همین امر در روابط من در محل کار و خانه نیز تأثیرگذار بود. مردم قبلاً به پشت من می خندیدند ... این اتفاق می افتد مانند اینکه ، وقتی مردم از ضعف شما مطلع می شوند ، فقط به خاطر تفریح ​​و سرگرمی. برخی از همکلاسی های من شروع به ترساندن من کردند ، من را ترساندند و من قبلاً گیج ، گیج و درمانده بودم. گریه می کردم و فکر می کردم که آیا بقیه عمرم را اینطور می گذرانم ..

از نظر ظاهری خوش اندام و دارای هیکل عضلانی هستم بنابراین درک این واقعیت که شما نمی توانید به خود کمک کنید ، دردناک تر است ، کسی می تواند بیاید و شما را در ملا public عام مسخره کند ، می تواند با شما فریاد بکشد ، می تواند از شما سو abuseاستفاده کند ، ضرب و شتم شما و شما قادر به تلافی خواهی نخواهید بود ...

بچه ها، من به خدا قسم می خورم، این بدترین شرایط قابل تصور برای هر شخص است. PMOing راه را برای پیدا کردن آرزو از همه این بود ..

من همیشه فکر می کردم که بین PMO و این اضطراب بدبخت ارتباطی وجود دارد ... به طور تصادفی ، من نمی توانستم برای چند روز خودارضایی کنم ... روز بعد من احساس آرامش ، قدرت و آرامش در ذهنم داشتم و بدن… در آن روز خوش شانس ، من این چیز را گوگل کردم و در YBOP فرود آمدم. Thaaaaank خدا.

خیلی خوب بود دیدن بسیاری از افراد که با مشکل مشابهی روبرو هستند ... من این چالش No_Fap را در همان روز اول شروع کردم و در اینجا من در روز 65th No-Fap هستم ... حالا احساس خیلی باحالی می کنم ، خیلی با اعتماد به نفس ، "خیلی پرانرژی ، خیلی نترس ، خیلی بهتر از گذشته هستم ... گرچه چیز اضطرابی به طور کلی از بین نرفته است ، اما تأثیر به شدت کاهش یافته است ... و بهترین چیز آگاهی من است کردم ، اکنون من کنترل امور را در دست دارم ..

من می دانم که همه این مزخرفات به خاطر همین PMO بود ... خیلی از YBOP متشکرم .. بچه ها زندگی جدیدی به من داده اید ...

RAJEEV

ارتباط دادن -

by NOFAP_DEVOTEE