من از یک شرکت کننده فعال (کمتر و کمتر) در این subreddit ، فقط به یک lurker می روم. و به احتمال زیاد حذف این حساب که در ابتدا فقط برای این subreddit در نظر گرفته شده بود در نظر گرفته شده است. دلیل آن ساده است: 1) من دیگر خیلی مرتب پست نمی گذارم ، و 2) به نظر می رسد که به سمت رابطه با زنی که یک ویرایشگر فعال است حرکت می کنم.
بر اساس اطلاعاتی که در حال حاضر در اختیار دارد ، می تواند این حساب را پیدا کند و پست های قدیمی من را بخواند. در حالی که من شرمنده نیستم که در مورد اعتیاد خود به او بگویم و فکر نمی کنم وقتی این کار را بکنم او ترسیده باشد ، من ترجیح می دهم که جزئیات را با او در میان بگذارم. من نمی خواهم که او هیچ یک از پست های من را پیدا کند که در آن صحبت می شود مثلاً چه نوع پورنو دوست دارم ، و اگر برخی از پست های سفیدتر من را در مورد مبارزه اولیه من پیدا کند ، ممکن است کمی خجالت بکشم.
بنابراین ، / r / پورنو رایگان ، فقط می خواهم بگویم متشکرم! صادقانه بگویم باور ندارم بدون تو توانستم تا این حد پیش بروم. این یک جامعه واقعا عالی است. و ، البته ، من هنوز از جنگل خارج نشده ام. من می دانم که هرگز معتاد نخواهم شد ، بنابراین اگر فهمیدم که دوباره به شما احتیاج دارم ، با یک حساب جدید به اینجا برمی گردم. بعید نیست ، من هر چند وقت یک بار هنوز هم اصرار و نزدیک به خطا دارم. اما من بسیار قدرتمندتر از گذشته هستم و فرصت داشتن کمی همراهی در زندگی ، حتی اگر فقط برای مدتی کوتاه باشد ، خیلی راحت است که به زندگی خود ادامه دهم.
ارتباط دادن - 6 ماه و انجام (با subreddit، نه با pornfree). و متشکرم.
پست قبلی
بعد از نزدیک به 4 ماه قسمت noFap از راه اندازی مجدد من تمام شد. این چیزی است که من یاد گرفتم.
برنامه من این بود که به طور موقت از fapping دست بردارم در حالی که روی PornFree شدن کار می کردم. ابتدا 1 ماه به NoFap می رفتم. اما بعد از فرا رسیدن ماه ، حالم خوب بود ، اما از اثر تعقیب کننده ترسیدم و فهمیدم "چرا هنگام انجام کار خوب کارها عوض می شوند؟" بنابراین من NoFap را تمدید کردم و تا امروز نیز آن را ادامه داده ام. چرا امروز خوب ، امروز می خواستم منفجر شوم ، و من فقط تسلیم شدم. اما این عود نیست ، PMO وجود نداشت و من هرگز قصد نداشتم برای همیشه در NoFap بمانم. به هر حال ، با انجام این کار ، به چند نکته پی بردم و می خواستم در صورت مفید بودن تجربه من ، آنها را به شما دوستان گزارش دهم.
- اول ، انجام NoFap برای حفظ نظم و انضباط در مراحل اولیه بسیار مفید است. من مطمئن نیستم که اگر این واقعیت نبود که من تقصیر نمی کردم ، می توانم در برابر برخی از عوامل تحریک کننده ای که با آنها برخورد کردم مقاومت کنم در همه. اما اکنون کمی در برابر عوامل تحمل پذیر هستم. من حتی در تصاویر پورنوگرافیک کامل در یک یا دو بار اتفاق افتاده ام ، به طور تصادفی ، در چند روز گذشته در یک وب سایت دوست یابی بوده ام. به وجود آنها اشاره كرد ، اما در دور كردن چشمانم مشكلي نداشت.
- دوم ، اثر تعقیبی که من از آن وحشت داشتم (یعنی افزایش ولع مصرفی که پس از شروع به تسلیم وسوسه به روشهای کوچک اتفاق می افتد) تاکنون خود را نشان نداده است. اگر هوس های من در چند روز آینده بدتر شود ، با یک داستان متفاوت گزارش می دهم. در صورت وجود ، آرامش و عواطف بیشتری نسبت به مدتی داشته ام.
- سوم، بعد از تمام این مدت، بدون استفاده از فانتزی، MO بسیار آسان بود. من اعتراف می کنم که افکار جنسی / فانتزی به اولیه من تبدیل شده است میل قدم زدن اما دیری نپایید که از این افکار آگاه شدم و توانستم روی احساس تمرکز کنم. این چیزی است که من مطمئن نبودم که هرگز قادر به مدیریت آن باشم. نگران بودم ذهنم همیشه به سراغ آخرین مورد سکسی که می بینم برود. راستی ، آن افکار جنسی که همه اینها را از امروز شروع کرده اند؟ کاملا رام و وانیل ، در مقایسه با انواع مختلفی که چهار ماه پیش به عنوان خوراک دام استفاده می کردم.
خوب ، من چند هفته به NoFap برمی گردم تا ببینم اکنون اوضاع چگونه پیش می رود. من می دانم که این انتقال NoFap سخت خطرناک است ، بنابراین من احتمالاً کمی بیشتر در این سایت خواهم بود ، به خصوص اگر اشتیاق من بدتر شود. اما مگر اینکه به نظر برسد که انجام این کار مرا در مسیر عود قرار می دهد ، من احتمالاً با دوره های طولانی مدت NoFap تمام شده ام ، زیرا فکر می کنم اکنون باید بدون استفاده از NoFap دفاع در برابر پورنو را ایجاد کنم. در هر دنیای واقع گرایانه ، مجبور خواهم شد هر چند وقت یک بار خودارضایی کنم مگر اینکه بتوانم یک شریک جنسی پیدا کنم ، و حداقل دو ماه قبل دارم که حتی می توانم به دنبال یکی از آنها بروم (زیرا طلاق من هنوز نهایی نیست ) فقط در صورت نزدیک شدن عود ، دوره طولانی NoFap را مجدداً شروع خواهم کرد ، زیرا هرگز نمی توانم به فیلم های پورنو برگردم. این زندگی من را خراب می کند.
با تشکر برای خواندن ، و متاسفم برای پست طولانی. امیدوارم این به بعضی از شما کمک کند. اگر در تلاش هستید ، انجام چند ماه NoFap را در نظر بگیرید! گاهی اوقات دردناک بود ، اما ماندن در PornFree را بسیار راحت تر کرد و من فکر می کنم این امکان را می دهد که تا حدی فکر مغزم در مورد رابطه جنسی را دوباره راه اندازی کنم.
;