من الان یک سال است که از PMO روشن و خاموش پرهیز می کنم. من قبلاً (تقریباً پنج سال) رابطه طولانی داشتم و اولین تجربه من با رابطه جنسی بود. متأسفانه ، من حدود یک سال بعد به PMO معتاد شدم. در ابتدا متوجه این موضوع نشدم ، اما این امر آرام آرام بر روابط من تأثیر می گذارد.
با پایان کار دوست دخترم میل جنسی من از بین رفت و من از رابطه جنسی لذت نبردم. من در حفظ نعوظ مشکل داشتم مگر اینکه حداقل 6 روز از خودارضایی پرهیز کنم (و حتی در آن زمان هم هنوز مشکل نداشتم). وقتی این کار را ادامه می دادم ، هرگز ارگاسم نمی کردم (این کمک نمی کند که من هر وقت رابطه جنسی داشتم کاندوم می پوشیدم ، و این باعث کاهش بیشتر احساس می شد). من احساس اشتیاق برای ترک او می کردم تا بتوانم پورنو تماشا کنم و آزادی را که از او نگرفتم (به دلیل اعتیادم) احساس کنم.
در نهایت ، اوضاع در بسیاری از سطوح از هم پاشید ، اما زندگی جنسی رو به زوال ما بخش عمده ای از آن بود. من از این موضوع دلم شکسته و تصمیم گرفتم در هر زمینه ای از زندگی خود ، از جمله اشتهای جنسی و قدرت ، پیشرفت کنم. من در اینترنت جستجو کردم و NoFap و YourBrainOnPorn را کشف کردم. من فهمیدم که علائم من با قطع فیلم های پورنو سازگار است و تصمیم گرفتم. من به مدت دو ماه بدون هیچ عارضه ای سرسختانه با آن گیر کردم ، اما به دلیل تنهایی ناامید و افسرده شدم. من بهم ریخته و PMO در هفته دو بار ، یک بار شب قبل از اینکه (ناآگاهانه) با یک دوست برخورد جنسی داشته باشم. در این شب ، نتوانستم نعوظ را نگه دارم.
من به شدت از این موضوع افسرده شدم و فکر کردم که آیا NoFap ممکن است کار نکند (من منطقی گفتم که دو شب PMO بعد از دو ماه اینقدر به من آسیب نمی رساند). من شروع به مصرف مکمل ها و ویتامین هایی کردم که به سمت میل جنسی پایین / تستوسترون / میل جنسی به بازار عرضه می شد. برای اطمینان از اینکه از نظر فیزیولوژیکی چیزی نبود (البته روانشناختی بود) برای معاینه فیزیکی به یک دکتر مراجعه کردم. تقریباً یک سال طلسم خشکی داشتم و در طی آن عودهای زیادی داشتم.
با این حال، حدود سه ماه پیش، من یک تصمیم درست را پس از معاشقه با یک آشنایی در یک مهمانی که هر دو حضور داشتیم متوقف کردیم. من متوجه شدم که چطور ممکن است همه چیز اتفاق بیفتد و من می خواستم آماده باشم. حدود یک ماه پس از آن، من شروع به دوستداشتن این دختر، و به زودی پس از آن، ما رابطه جنسی داشتیم. هیچ مشکلی نداشتم! ما رابطه جنسی را به طور مرتب (بیش از دو بار در هفته گه گاهی) و من هیچ مسئله ای را برای حفظ نعوظ قوی و همچنین اتمام در یک زمان مناسب (بدون انزال زودرس یا انزال تاخیر) وجود ندارد.
من یاد گرفته ام که این کارایی دارد. پورنو جایگزین چیز واقعی نمی شود. اگر با پورنو دست و پنجه نرم می کنید ، امروز گامی در جهت کنترل بدن و ذهن خود بردارید. نتایج فوق العاده است. من بسیار خوشحالم که با این جامعه روبرو شدم و از داستانها و شهادتهایی که خوانده ام سود زیادی برده ام.
ارتباط دادن - ظاهرا درمان شده
by مستی نفسانی
;