من هراس اجتماعی داشتم 1 سال پیش. من به روانپزشک مراجعه کردم و او یک داروی ضد افسردگی داد. نام آن "Prozac" بود این بچه ها کار نمی کند ، واقعاً کار نمی کند. من واقعاً بسیار ضد اجتماعی ، خجالتی و بازنده بودم.
من نمی توانستم با مردم صحبت کنم ، نمی توانستم به چشمان آنها نگاه کنم ، حتی هنگام خرید یا سوار شدن به اتوبوس و بسیاری از مثال ها خجالتی بودم. و یک روز من بدون fap شروع کردم. من داستان بدون fap خود را می گویم. من داستان موفقیت خود را می گویم.
اولین تلاش من: روز 3 طول کشید. و این واقعا بد بود
دومین تلاش من: روز 12 طول کشید. این برای من گام بزرگ بود.
امتحان سوم من: روز 34 طول کشید. وقتی که من شکست خوردم، احساس بدی کردم و بعد هرگز نباید بار دیگر بیدار شوم.
بنابراین ، اگر روز اول خود را شکستید ، متأسف نشوید. وقت زیادی دارید اما اگر می خواهید به سرعت موفق شوید باید خود را مجبور کنید.
اولین روز 45 بسیار سخت است. احتمالا شما قبل از 45 شکستن، شما دوباره، دوباره و دوباره سعی خواهد کرد! پس از روز 45، بسیار آسان خواهد بود. شما خواهید دید
نکته مهم: بعد از روز 60 مزایا خواهید داشت، صبور باشید.
بنابراین، اجازه می دهد صحبت در مورد مزایا.
- اعتماد به نفس = من الان می توانم روان صحبت کنم. من تعداد زیادی تلفن (15-20) از دختران خواسته ام. چرا؟ می خواهم اعتماد به نفس خود را به خودم ثابت کنم.
- نشاط = من به طور کلی لبخند می زنم. البته ، گاهی اوقات نمی توانم در خلق و خوی خودم باشم. طبیعی است. دروغ نمی گویم
- مشاعره = وقتی کاری ضروری است ، من این را می گویم "من می توانم انجام دهم!"
- تماس با چشم من همیشه می توانم این کار را انجام دهم. در واقع، این بسیار آسان است.
- روابط بهتر با دختران = من قبلا gf کرده ام ، قبل از no-fap هرگز gf نداشتم.
- کیفیت بهتر موسیقی = هنگامی که به موسیقی گوش می دهم، احساس خوبی دارم.
- کلمات بهتر = وقتی دختران صحبت می کنم ، می توانم بهترین کلمات را انتخاب کنم. نمی دانم اما بیشتر از پسران دوست دارم با دختران صحبت کنم: /
من می توانم این مزایا را به یاد بیاورم اما می دانم که چیزهای زیادی به دست آورده ام. به جز این ، سرگرمی هایی کسب کرده ام ..
من شروع به نواختن پیانو کردم. آخر هفته ، من همیشه جایی می روم. من همیشه به فعالیت های دوستانه می پیوندم.
بچه ها ، اگر من می توانم به موفقیت برسم ، شما می توانید به موفقیت برسید. فراموش نکنید اگر سقوط کنید ، دوباره ، دوباره و دوباره قیام خواهید کرد.
PS: من خیلی متاسفم برای انگلیسی بد من.
ارتباط دادن - با تشکر از همه شما!! زندگی من تغییر کرده است مزایا را می بینیم
by valekov
;