دختران را به عنوان اشیاء جنس، انرژی بیشتری، مه مادری کوچک تر نگاه کرد

در طول روزهای گذشته 45 مهمترین چیزها برای من تغییر کرده است.

- بیشتر متعهد و تمرکز بر آنچه که من باید انجام دهم

- دریافت انرژی بیشتر با خواب کم

- بیدار شدن در ساعت 7 صبح با انرژی کامل

تمرینات انسانی، دستاورد های عظیم توده ای و اشتها بیشتر.

-گفتن بدون هیچ دلیل به احتمال زیاد به افزایش اعتماد به نفس

دخترها مرا در محل کار و در موارد تصادفی چک کرده اند.

من به طور طبیعی یک مرد محرمانه محسوب می شود، من هرگز به یک دختر نگاه نمی کنم مگر اینکه من واقعا به او بپیوندم، من در حال حاضر در موقعیتی هستم که دختران بیشتر به من نزدیک می شوند زمانی که اعتماد به نفس من را متوجه شوند و این واقعیت که من به سادگی از آن مراقبت نمی کنم نزدیک شدن به دختران دیگر.

من هنوز به تمام اعتماد به نفس من دست نزده ام، مثل اینکه وقتی به اطمینان بیشتری اعتماد می کنم، فرد دیگری می شود، اما گاهی اوقات مردم را دورتر می کند، بنابراین من باید آن را کنترل کنم، اما مهم ترین چیز، احساسات من بوده است تکان دادن TOO خیلی با مردم. به عنوان مثال، من به چیزی که خواندید در اینترنت خواندم خندیدم و این دختر که چند کرسی را نشسته بود نیز به دلایلی شروع به خندیدن کرد. همچنین، همه چیزهایی که من می دانم این است که، nofap placebo یا نه، کار می کند و شاید من فقط احساس اعتماد به نفس از تمام وزن که من بلند شده است، اما من نمی توانم انگیزه و اعتماد به نفس برای بلند کردن بدون هیچ فاف. ما به علامت نیمه راه رسیده ایم، احتمالا فراموش کردیم که ما قبل از اینکه ما nofap را شروع کردیم، فراموش کردیم، اما اگر واقعا سعی می کنید به یاد بیاورید که چطور بودید، به طور واضح می توانید یک تغییر را ببینید.

به هر حال - مرحله بعدی: 90 روز… شروع کنید!