*tl; dr: Soirbheas le soirbheachadh mu bhith a ’dèiligeadh ri io, àmhghar agus geasan. *
Hey guys agus gals, bha mi den bheachd gum bu chòir dhomh mo sgeul soirbheachaidh a roinneadh leat. Ged a tha e coltach gu bheil e a ’toirt iomradh air adhartas caran fada, tha fhios agam gum faodadh e bhith brosnachail do chuid a tha a’ dèanamh nofap agus nach eil fhathast a ’faicinn an adhartas iongantach a tha cuid de dhaoine air aithris. Gu h-aithghearr, chunnaic mi beagan adhartais, ach thug e dhomh grunnan bhliadhnaichean a ’faighinn bho fhear a bha a’ iomlaid bho là gu là gu bhith a ’coinneachadh ri fear aig a bheil gèile agus a tha (gu ìre mhòr) air falbh.
Thòisich mi air mo phròiseact nofap air ais ann an 2012. Bha mi aig an àm sin ann an suidheachadh nuair a dh ’fhalbh mi cha mhòr a h-uile latha, agus cha robh mi ach air am poreography den t-seòrsa BDSM a thoirt dhomh gun deidheadh toirt orm le bean theth a’ coiseachd air mo bheulaibh no air postairean. . Thuig mi gun robh rudeigin gu math ceàrr, ach cha robh fios agam dè a dhèanadh e. Aig a ’cheann thall, bhruidhinn mi ri caraid dhomh às an eaglais mu rudan, agus lo agus behold, tha e coltach gun robh e cuideachd a’ strì le masturbation agus pornography. Dh'aontaich sinn le chèile mu dhùbhlan gum biodh sinn a ’coimhead air a chèile a h-uile latha gus faicinn an robh an neach eile air coimhead air cruth-eòlas no gun robh e air mùchadh. Cuideachd, dh ’aontaich sinn còmhradh seachdaineach a dhèanamh air Skype (chan eil sinn a’ fuireach san aon àite, agus chan urrainn dhuinn coinneachadh gu furasta), agus stèidhich an dithis againn cuid de bhathar-bog cunntasachd (CovenantEyes).
Dhomhsa, bha an taobh seo de dhùbhlan, agus gun a bhith ag iarraidh leigeil le mo charaid a bhith sìos cuideachd na bhrosnachadh mòr dha mo bhrosnachadh, agus cha mhòr nach d ’fhalbh mi trì mìosan. A thaobh mòr-chumhachdan, thuig mi gun robh mi gu math nas beothaile agus bha fèin-spèis gu math nas àirde agam (tha fèin-spèis ìosal na bhatal leantainneach dhomh), agus thug mi a-mach tòrr a bharrachd nigheanan do chaileagan. Thòisich mi air-loidhne cuideachd, ach cha robh mi a ’faighinn fada às. Ach air sgàth 's gu robh mi meadhanach trang le obair (agus seach gu bheil mi gu math àbhaisteach mar iNTj), cha robh mi a ’faireachdainn gun robh mi a’ call mòran air.
Mu bliadhna an dèidh sin, thòisich cùis a ’feuchainn air a bhith a’ strì ris an àm a dh ’fhalbh, is e sin fèin-spèis ìosal, còmhla ris na tha mi a-nis a’ faighinn a-mach mar diosmaidh (gu ìre mhòr nas lugha, ach fhathast trom-inntinn mì-thlachdmhor). A bharrachd, seach gun robh annas ùr-ghnàthach nofap gu ìre air falbh, agus leis gu bheil e uaireannan gu math furasta cuideachadh a thoirt dhut fhèin nuair a tha thu a ’faireachdainn gu sònraichte ìosal, bha mi a’ faireachdainn tòrr nas motha le nofap. Ged nach do choimhead mi air pornography mar sin, bha mi cinnteach gun robh mi a ’coimhead air rudan nach robh dìreach a’ phorografadh fhathast, agus nach do chuir e dragh orm fhathast, agus gun tàinig mi an sàs gu mòr. Bha an càirdeas cunntachail agam ri Arthur fhathast, agus bha sin gu math cuideachail, leis gum b ’urrainn dhomh cuideachd an taobh fhèin de dhroch spèis a thoirt dhomh fhìn.
Lean cùisean mar seo gu tràth san 2016. Bha mi a ’mùchadh beagan, cha robh mi a’ coimhead air pornography, agus ged a dh'fheuch mi ri cuid de na nigheanan a choinneachadh, cha d ’fhuair mi fada idir. Bhon a bha mi 34 leis an àm sin, thòisich daoine a ’faighneachd cheistean, agus a rèir sin bha mo sheanmhair a’ moladh gun robh mi a ’co-dhùnadh bho bha mi a’ roinn flat le caraid fireann dhomh. A h-uile uair cho tric, bhreab dysthymia a-steach, agus dh'fhairich mi gu math cas airson beagan làithean. Ged a tha seo fìor dhona, feumaidh mi a ràdh gun robh caraidean iongantach agam (agus, gu ìre nas lugha, teaghlach) airson taic a thoirt dhomh tro seo uile. Aig a h-uile seo, thòisich mi a ’lorg air-loidhne a-rithist, oir bha mi a’ faireachdainn gun robh feum air rudeigin a dhèanamh. Airson cuideigin aig a bheil fèin-spèis ìosal, faodaidh seo uaireannan a bhith a ’faireachdainn mar phàirt de gheama bogsa, far a bheil fios agad gu bheil naoi uairean a-mach à deich, thèid do bhualadh a-mach sa chiad mhionaid. Às dèidh ceann-latha air leth brèagha nuair a chaidh mo thoirt a-mach às teacsa air an t-slighe air ais dhachaigh, thug mi orm fhìn planaichean mionaideach a dhèanamh mu bhith a ’cur crìoch air mo bheatha. Gu fortanach gu leòr, thuig mi gum bu chòir dhomh a bhith nas fheàrr a bhith a ’dèanamh phlanaichean mu mar a dh’ iarradh mi mo cheistean saidhgeòlais a rèiteachadh.
Beagan nas fhaide air adhart às deidh sin, thachair dà rud (is e seo an deireadh sona a thig): An-toiseach, thòisich mi a ’faicinn eòlaiche-inntinn, a tha gam chuideachadh le bhith ag obair tro rudan a thaobh ìsleachadh, dysthymia,… San dàrna h-àite, bha latha fìor mhath agam le nighean fìor bhrèagha a dh’ bhuail mi còmhla rium gu math luath as dèidh sin. Dhomhsa, dìreach an dèidh a faicinn agus às dèidh a bhith a ’tuigsinn gun robh seo a’ leasachadh gu rudeigin, bha e soilleir gun robh masturbation a-mach às a ’cheist. Bha e soilleir dhomhsa gu bheil mi airson a ’phàirt sin den phearsantachd agamsa (sin, gnèitheachas) a thoirt dhi, agus mar sin chan eil briseadh a-steach na roghainn.
Beagan sheachdainean às dèidh sin, bha sinn le càraid, agus beagan sheachdainean às dèidh sin, ràinig sinn an leabaidh. Is e an rud a thug a-steach orm an uairsin, a dh ’aindeoin nach robh mi a’ coimhead air pornaireachd airson ùine mhath agus nach robh mi a ’masturbating airson faisg air dà mhìos, cha d’ fhuair mi grèim fhaighinn air. Às dèidh seo uile, bha seo na bhriseadh dùil mòr. Bhon a bha mi (agus mi) a ’faireachdainn choitcheann airson rudan a rèiteach nam bheatha, bha mi a’ faireachdainn gur e duilgheadas a tha seo a bu chòir dhomh fhuasgladh. Bhruidhinn mi air a seo le mo charaid cunntachail, bhruidhinn mi ris an t-eòlaiche-inntinn agam, agus chunnaic mi dotair teaghlaich cuideachd.
B ’e an aon rud a chuidich le seo a bhith nas cinntiche airson mo mhiannan. Dhòmhsa, cha robh mi air cadal le caileag roimhe, bha mi a ’faireachdainn rudeigin luideach nuair a bha i rùisgte romham. Tha mi a ’tomhas gum feum thu dèanamh cinnteach gu bheil an dà phàrtaidh, a’ gabhail a-steach thu fhèin, toilichte (agus togte) airson dèanamh cinnteach gu bheil obair (no gnè) ag obair. Dh ’fhaodadh e bhith gòrach, ach a’ tuigsinn gum bu chòir dhomh, gu ìre, a bhith a ’feuchainn ri spòrs feise a dhèanamh dhomh fhìn le bhith ag ionnsachadh. Nuair a bha mi air seo a thoirt gu buil, dh ’fhalbh rudan nas miosa (ged a bha sin eadhon, cha robh a’ chiad uair a fhuair sinn gnè cho iongantach ri daoine a dh ’smaoineachadh gu bheil e - thuirt mi uair ri fear de mo charaidean gum bu chòir dha a bhith a’ coimhead air adhart chun na meala aige, ach chan ann gu feum air oidhche na bainnse aige.
A thaobh leasanan a chaidh ionnsachadh, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil grunn phrìomh nithean ann:
- An toiseach, le bhith a ’gearradh a-mach gu h-iomlan an dòigh-beatha. Gu h-iomlan. A ’cleachdadh dòigh sam bith. Tha pornography a ’cumail a-mach do bheachd air gnè. Mar a thuirt mi na bu thràithe, chuir e mo bheachd gu tur. Cuideachd, ma thèid thu a-steach do dhàimh le gnèitheachas nach bi a ’faighinn ach le fiaclan, bi dùil gum bi ceistean ann a thaobh togail.
- Bi cinnteach às do chuid fheumalachdan fhèin. Chan e cùis ioma-ghnè a tha seo ach cùis beatha coitcheann. Fiù 's an-diugh, nuair a tha mi nam chiad chaidreamh fìor (mar aois 35), chan eil cùisean an-còmhnaidh a ’dol gu rèidh. Ann an dàimh sam bith, bidh còmhstri ann, agus tha e ro fhurasta a bhith ann an èiginn airson dàimh a dhèanamh na tha an gf agad ag iarraidh ort a dhèanamh. Na dèan. Bu chòir do dhàimh obrachadh don dà thaobh. (Gu dearbh, cha bu chòir dha an aon rud eile a dhèanamh agus a bhith na eotist iomlan.)
- Ma tha thu a ’faighinn fois-inntinn, brònach, ìosal air lùth gu mòr ùine, bi a’ dol gu faic eòlaiche-inntinn / comhairliche /… Chan e rud a th ’ann a bhith a’ faighinn eòlas air eòlaiche-inntinn gun do chuir thu do bheatha an sàs, tha e gu tur eadar-dhealaichte. Cuideachd, chan e comharra a th ’ann a bhith nad neach-caoidh. Chan eil mi gu bhith a ’dol gu mionaideach (oir chan eil mi airson mo dh’ ainm-sa a chall), ach cha bhith duine sam bith a tha a ’faicinn mo CB a’ beachdachadh orm mar neach-caillte.
- Feuch ri fosgladh a-mach gu caraid, gu cinnteach duine sam bith ann am beatha dha-rìribh, agus duine sam bith as urrainn dhut spèis a thoirt dhut. Dhòmhsa, tha seo air a bhith na bhuannachd ann an grunn dhòighean. An toiseach, bidh cuideigin agad gus na duilgheadasan agad a cho-roinn. San dàrna àite, bidh a bhith a ’roinn rud a bhios pearsanta cuideachd a’ ceangal ri chèile agus bheir e piseach air “càileachd” do chàirdeas. Faodaidh e cuideachd an doras fhosgladh airson còmhraidhean nas doimhne air cuspairean eile. San treas àite, anns a ’mhòr-chuid de chùisean, bidh meas aig a’ charaid agad air - a ’mhòr-chuid de dhaoine gu math masturbate, agus chan eil a’ mhòr-chuid de guys den bheachd gu bheil e math. Ma tha thu à cùlaibh Crìosdail (mar a tha mi), bidh seo eadhon nas motha mar sin.
- Na bi a ’dùileachadh cus bhon chiad ghnè agad. Dha cuid de dhaoine, tha e iongantach, don mhòr-chuid, nach eil. Tha an dàrna uair a ’fàs nas fheàrr, agus an treas uair nas motha na sin.
- Na leig às e. Dhòmhsa, is e an rud as motha a tha air cùlaibh a bhith a ’co-roinn na sgeulachd seo gun seall cùisean gu fàs nas fheàrr mura faic thu toraidhean tùsail. Uaireannan bhiodh mi a ’faireachdainn gu robh mi air am fàgail a-mach nuair a sgrìobh daoine mu bhith a’ dol air ais an dèidh dhomh a dhol gu aon taobh airson beagan sheachdainean. Faodaidh cùisean beagan ùine a thoirt.
- Chan eil a ’faighinn nighean a’ fuasgladh do cheistean uile. Bidh e a ’fuasgladh cuid, bidh e a’ cruthachadh feadhainn eile, agus tha e a ’fàgail a’ mhòr-chuid dhiubh gun dragh. Tha mi fhathast a ’faicinn an t-eòlaiche-inntinn agam, tha mi fhathast a’ lorg duilgheadasan trom-inntinn, agus uaireannan, chan eil rudan ag obair san t-seòmar-cadail. Sin beatha.
'S dòcha gun dùin mi le bhith a ’toirt luaidh air Uilleam Ernest Henley, aig an robh an dàn“ Invictus ”a fhuair mi gu math cuideachail agus brosnachail:
A-mach às an oidhche a tha a ’toirt a-steach orm,
Dubh mar an sloc bho phòla gu pòla, \ t
Tha mi a ’toirt taing do na diathan a bhios
Airson m 'anam neo-sheasmhach.
Ann an suidheachadh far an robh an suidheachadh
Chan eil mi air sgiathachadh no glaodhadh a-mach.
Fo bhrùthadh cothrom
Tha mo cheann fuilteach, ach gun choimeas.
Seachad air an àite seo de mheirg agus deòir
Seòmraichean ach àmhghair na sgàile,
Ach fhathast a ’leantainn air na bliadhnaichean
Lorgaidhean, agus gheibh mi mi, unafraid.
Tha e cudromach nach e cab a ’gheata,
Mar a tha e air a chasg le peanasan, an rolla,
Is mise mo mhaighstir mo dhàn:
Is mise caiptean m'anama.
LINK - Sgeulachd soirbheachaidh (thairis air còig bliadhna)
by reforger1982
;
