Is e làrach fèin-chuideachaidh a tha seo, a tha gu math cuideachail ann a bhith ag ath-chuimseachadh na h-inntinn air falbh bho smuaintean nach eil stèidhichte air fìrinnean. Seo na thuirt aon fhear mun dòigh-obrach seo a thaobh smuaintean HOCD gu robh fear eile mì-thoilichte mu dheidhinn:
Is e an rud mu smuaintean gu bheil iad dìreach a ’tachairt. Chan eil iad cò thusa. Smuaintean nach eil thu. Tha iad dìreach a ’nochdadh mar a tha iad. Nuair a thuigeas tu seo gu fìrinneach, bidh thu aig àm air choreigin saor oir faodaidh tu smaoineachadh air rud sam bith a tha thu ag iarraidh agus cha dèan e diofar.
Tha e mu dheidhinn “gun a bhith a’ creidsinn na tha mi a ’smaoineachadh,” agus faodaidh tu seo a chleachdadh. Is e sin a tha “an obair” air mo chuideachadh - a bhith a ’tuigsinn gu bheil smuaintean mar as trice an-còmhnaidh meallta, mu dheidhinn a h-uile càil, chan ann a-mhàin mu bhith HOCD, ach mu dheidhinn a h-uile càil.
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil na smuaintean sin agad airson adhbhar, ach tha an adhbhar airson gun ionnsaich thu mar as urrainn dhut do bheachdan a chreidsinn. Agus cuidichidh sin thu le bhith a ’gluasad gu staid nas àirde de fhèin-choileanadh agus fèin-mhisneachd na bha thu a-riamh a’ bruadar comasach. Às aonais na h-ùine seo nad bheatha cha bhiodh tu a ’fàs san dòigh seo, ach tha mi a’ smaoineachadh gun dèan thu sin.
;
