Tha mi 17 agus thòisich mi nofap oir bha mi a ’caitheamh mòran ùine a’ frasadh agus a ’coimhead air porn agus cuideachd bha an sgìth agus an dì-ghalarachadh seasmhach seo agam a tha air falbh a-nis.
Chan urrainn dhomh a chreidsinn gu bheil 100 latha ann bho thòisich mi le nofap. Às deidh a ’chiad strì cha robh e air a bhith ro dhoirbh agus an uairsin tha buannachdan air a bhith math tha 2 phrìomh rud a dh’ fhiosraich mi. Cha do thòisich mi gu h-obann air nigheanan a thàladh nas motha na rinn mi roimhe no fhuair mi an comas itealaich. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil na buannachdan mòra a fhuair mi fìrinneach don h-uile duine.
Is e a ’chiad bhuannachd mhòr a th’ ann a bhith a ’tighinn còmhla ri nofap rudeigin a chì duine sa bhad. Bhiodh am fear seo a ’faighinn barrachd ùine, gu follaiseach tha e ag atharrachadh bho dhuine gu duine dè an ùine a bharrachd a bhios agad ach bhithinn gu pearsanta a’ caitheamh suas ri uair a-thìde gach latha a ’coimhead air porn agus masturbating agus mar sin tha mi air còrr air ceud uair a thìde fhaighinn gu mo bheatha le bhith dìreach ga leigeil seachad. Tha e soilleir dhut fhèin dè a roghnaicheas tu leis an ùine a bharrachd seo ach tha mi gu pearsanta a ’faireachdainn nas lugha de chuideam nuair a tha barrachd ùine ann airson a bhith èifeachdach.
Is e an dàrna buannachd brosnachadh, gun a bhith a ’toirt brosnachadh dhut dopamine a leigeil ma sgaoil uair sam bith a tha thu ag iarraidh tha sin gad bhrosnachadh gu mòr airson rudeigin eile a dhèanamh airson an dopamine sin, a tha an eanchainn agad ag iarraidh. Dhòmhsa gu pearsanta tha seo air leantainn orm a bhith ag obair a-mach a-rithist às deidh beagan fois, tha a bhith a ’faicinn an adhartais a tha mi air a bhith a’ dèanamh aig an gym an uair sin a ’togail mo mhisneachd agus gam dhèanamh nas misneachaile nuair a bhios mi a’ bruidhinn ri companaich a tha san amharc no dìreach caraidean.
Gu dearbh tha mòran bhuannachdan nas lugha ann a b ’urrainn dhomh a dhol air adhart agus a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn mar gun a bhith cho sgìth msaa ach tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh na buannachdan nas lugha sin a bhith nas cuspaireil na an fheadhainn air an tug mi iomradh roimhe agus nach eil mi airson cus de sgudal a chaitheamh. d ’ùine.
Taing airson a bhith a ’leughadh agus cùm an streak sin a’ dol còmhla ri fapstronauts - agus ma tha thu dìreach a ’tòiseachadh cuimhnich gum bi e nas fhasa 🙂
LINK - Ùrachadh latha 100
By Klappa69
;
