Bliadhna air ais an-diugh thòisich mi air nofap. Bha dà streac agam mu 30 làithean an toiseach, a thòisich dìreach mar dhùbhlan am measg mo charaidean. Bha mi a ’smaoineachadh gun robh e fasanta a bhith comasach air a bhith a’ seachnadh masturbating airson mìos, ach an dèidh dhomh tòiseachadh a ’briseadh troimhe a-rithist thuig mi gun robh na làithean 30 fìor eadar-dhealaichte. Togalaichean nas cruaidhe, spionnadh nas làidire airson bruidhinn ri caileagan, barrachd fèin-mhisneachd msaa.
Nuair a bha mi air na làithean 30 a choileanadh agus air tòiseachadh a-rithist air masturbating a-rithist, thàinig na leasachaidhean sin gu crìch gu sgiobalta. Thuig mi gur dòcha gum bu chòir dhomh tòiseachadh a-rithist. Mar sin, o chionn bliadhna an-diugh cho-dhùin mi gun robh mi a ’dèanamh leth-bhric.
Bha e nas duilghe porn a leigeil seachad. Anns a ’chiad mhìos no dhà uaireannan gheibheadh mi fìor dhroch mhisneachd a thug orm a bhith a’ coimhead air porn dìreach airson an t-ìmpidh a shàsachadh. Ach gu dearbh thug e air an ìmpidh fàs nas miosa. Thuig mi gu bheil am porn fhèin a cheart cho mòr de dhuilgheadas ri masturbating, mura h-eil e nas motha. Tron bhliadhna tha mi air tòiseachadh grunn thursan a ’coimhead air nigheanan teth air Instagram no ge bith dè, leis nach urrainn sin a ghoirteachadh, an urrainn? Ach gu dearbh tha e dìreach a ’toirt ort a bhith ag iarraidh barrachd is barrachd gus am bi thu a’ coimhead suas air porn “dìreach airson sealladh fhaighinn”.
Co-dhiù, às deidh a ’chiad mhìos gu math dian le perma boner airson na seachdainean agus a’ cur ìmpidh fad na h-ùine dh ’fhàs e gu math nas fhasa. Cha bhith mi a ’faighinn ìmpidh cho tric agus nuair a thig mi adharcach, chan eil fapping mar roghainn. Tha Nofap na dhòigh-beatha.
Tha mi air mòran bhuannachdan fhaighinn bho bhith a ’sgur de porn agus masturbation. B ’e togail nas cruaidhe aon de na prìomh adhbharan a thòisich mi. Bha an dick agam mar-thà air fàiligeadh orm aon uair ron nofap le bhith gun chomas fuireach làidir gu leòr nuair a bha mi san leabaidh còmhla ri nighean, agus dh ’fhan mi nam maighdeann. Mhothaich mi nuair a leig mi seachad nofap airson a ’chiad uair gun deach mi air ais gu bhith a’ togail erections nas buige. Bha eagal orm nan cumadh mi masturbating, ann am beagan bhliadhnaichean dh ’fhaodadh e fàs gu bhith na dhuilgheadas mòr. Co-dhiù, a-nis bidh togail làidir agam an-còmhnaidh agus tha mi glè thoilichte mu dheidhinn. Chan e nach do dh ’fhàilnich mo dick mi beagan thursan am-bliadhna 🙁 ach tha mi a’ smaoineachadh gu robh sin nas motha air sgàth iomagain agus deoch làidir. Ach sa chumantas tha nofap air a bhith cudromach gus a bhith comasach air coileanadh nuair a tha e cudromach. Chaill mi mo mhaighdeanas air nofap. Chan e gu bheil mi air a bhith a ’faighinn tòrr feise am-bliadhna ach bha na beagan thursan uamhasach agus tha mi teagmhach gum bithinn air mo mhaighdeanas a chall nam bithinn fhathast a’ fapadh agus a ’coimhead air porn gach latha.
Ach is e a ’bhuannachd as motha a fhuair mi gun robh e comasach dhomh m’ fhèin-mhisneachd a leasachadh. Tha mi air tòiseachadh a ’dol air cinn-latha le caileagan, thòisich mi a’ bruidhinn ri daoine an àite a bhith a ’seachnadh rudan sòisealta. Bidh mi ag ràdh tha ri rudan nas trice agus bidh mi dìreach a ’dèanamh barrachd stuthan spòrsail. Is urrainn dhomh bruidhinn ri nigheanan a-nis, chan eil mi nam shuidhe leam fhìn air pàrtaidhean, tha mi shuas an sin a ’dannsa le daoine agus a’ faighinn tlachd às, gun a bhith a ’smaoineachadh mu bheachdan dhaoine eile mum dheidhinn fhìn. Tha mi gu litireil air daoine innse dhomh gu bheil mi air tighinn gu ìre thar na bliadhna a dh ’fhalbh.
Co-dhiù, cha robh mi a-riamh dèidheil air porn agus mar sin is dòcha gun do chuidich sin mi le bhith a ’cumail air nofap. Tha fios agam gu bheil mòran agaibh a tha a ’strì le nofap gu mòr air an glacadh le porn, ach aig a’ cheann thall, bidh thu a ’sgur dheth no chan eil thu. Feumaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh. Agus gealltainn. Is dòcha gur e a bhith a ’sgur de masturbation agus porn am fàbhar as motha a rinn mi dhomh fhìn oir tha mi a-nis air ceumnachadh bhon àrd-sgoil agus a’ dol an aghaidh a h-uile co-dhùnadh beatha msaa.
Tha mi air aon bhliadhna freaking a choileanadh! Mealaibh ur naidheachd! 😀 B ’urrainn dhomh a dhol air adhart gu bràth mun bhliadhna agam air nofap ach chan eil fhios agam dè a tha buntainneach. Ma tha ceist sam bith aig duine no mar sin bhithinn toilichte a fhreagairt!
Gur math a thèid leat 🙂
LINK - Latha 365: m 'eòlas le nofap
by na dìonaich
;