Mar sin an seo tha mi, 90 latha. Is e seo an dàrna streak 90 latha agam, agus tha mi a ’faireachdainn math.
Tha cùisean air atharrachadh: Dh ’atharraich mi mo dhaithead mar thoradh air gearradh an àite bulking, is e keto a th’ ann agus tha eadhon subreddit mu dheidhinn: r / keto. Chan urrainn dhomh a mholadh gu leòr airson fapstronauts: tha e gu bunaiteach ag ràdh nach eil gu carbs, mar sin ma tha thu rudeigin glacte ri siùcar, tha keto dhutsa. Faodaidh tu bacon ithe gach latha, fad an latha agus cuideam a chall.
Dh ’fhàs an lìonra sòisealta agam nas fheàrr, tha daoine an-còmhnaidh a’ cur fios thugam agus tha mi a ’smaoineachadh gun do rinn mi leasachaidhean mòra anns na sgilean sòisealta agam, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi a ’fàs nas iomallaiche.
Fhuair mi leannan, mar sin chan eil barrachd ‘modh cruaidh’ mar a tha cuid agaibh a ’toirt cunntas air, dhòmhsa. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e math, ach chan eil e dad sònraichte. Is toil leam i, ach fhathast, tha tòrr leasachaidhean ri dhèanamh annam fhìn.
Bidh mi a ’feuchainn ri bhith nam stiùiriche anns a h-uile rud a nì mi, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi air mo dhèanamh gu bhith na stiùiriche agus na thidsear do dhaoine eile, agus tha e air a dhearbhadh fhèin iomadh uair. Is toil leam a bhith a ’sealltainn do dhaoine mar a tha cùisean air an dèanamh ceart agus gan teagasg mu rudan nach eil fios aca. Ach cuideachd gam moladh air rudan a tha iad a ’dèanamh math agus gan càineadh mu na rudan a tha iad a’ dèanamh ceàrr. Chan eil e a ’ciallachadh gur toil leam a bhith a’ smaoineachadh mum dheidhinn fhìn mar an tè as sgiobalta agus as làidire, ach tha mi a ’smaoineachadh gum bu chòir gum biodh e comasach dha a h-uile duine a bhith na stiùiriche.
O, an tug mi iomradh air gum bi mi air Tbh nàiseanta Beilgeach mu nofap? Chan urrainn dhomh feitheamh gus fhaicinn!
Mu dheireadh, tapadh leibh airson molaidhean math a thoirt seachad airson mo bheatha agus airson mo chuideachadh nuair a tha teagamh ann, tha a ’choimhearsnachd seo sgoinneil!
Coisich air adhart, le dòchas nad chridhe, agus cha choisich thu gu bràth. Cha choisich thu nad aonar.
LINK - Làithean 90, a-rithist
by stoenr
ÙRACHADH - Làithean 126 de bhith leam fhèin
Bha mi airson feitheamh gu latha 130, ach bha mi ro iomagaineach agus tha beagan rudan agam ri roinn.
An toiseach, ma tha thu a ’leughadh seo, taing airson do thaic. Is dòcha gur e mo charaid fìor bheatha a th ’annad no dìreach companach fapstronaut, tapadh leat. / r / nofap aon de na coimhearsnachdan as motha a-muigh an seo làn de ghràdh, de thoileachas ach cuideachd neart agus togradh. Thoir sùil air a ’chunntair: beagan a bharrachd dhaoine agus bidh sinn 35000 fapstronauts làidir! Cùm suas an obair mhath!
An turas mu dheireadh a sgrìobh mi ùrachadh o chionn mìos, agus faodaidh tu a leughadh an seo ma tha ùidh agad.
Tha cùisean air a bhith a ’dol gu math, chan eil trom-inntinn orm a-nis dè am fear a tha mi glè thoilichte agus moiteil. B ’e trom-inntinn aon de na rudan as cruaidhe nam bheatha agus tha e glè dhuilich a bhith a’ smaoineachadh gur e masturbation a bu choireach. Leis gu bheil an trom-inntinn agam air falbh tha mi a ’faighinn barrachd fèin-spèis gach latha, tha mi a’ faireachdainn mo chasan nan seasamh seasmhach air an talamh.
Bhon a tha trom-inntinn air falbh chan eil trioblaid mhòr sam bith agam nam bheatha nas fhaide, ach damn, a tha a ’fuadach hornyness. Thig e ann an tonnan. Uaireannan chan eil diù idir agam idir agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi neo-àbhaisteach, ach an uair sin thig e mar tsunami a’ cur mo smuaintean soilleir air falbh agus a ’toirt dhomh smaoineachadh mu bhoireannaich. An uairsin bidh na hornyness seo gu lèir a ’leantainn air ais gu bruadaran a tha uamhasach dona: bidh mi a’ cumail a ’bruadar mu dheidhinn porn agus uaireannan bidh mo bhruadar mar fhaireachdainn. Nuair a dhùisgeas mi tha mi gu math mì-chofhurtail airson an còrr den latha, tha mi a ’cur na coire fhèin orm a-rithist, eadhon ged a tha fios agam gur e dìreach bruadar a bha ann.
Thuirt sin, is e mo bhruadar an aon rud a tha neo-sheasmhach nam bheatha. Tha làn smachd air mo shunnd, tha làn smachd aig mo mhisneachd. Bu mhath leam taing a thoirt don aon fapstronaut a mhol dòigh mhath airson a bhith a ’sabaid an aghaidh ìmpidh. Dè an t-ainm a bh ’air? An dòigh Bùdaich? Chan eil fios agam tuilleadh, ach air a mhìneachadh gu sìmplidh nuair a gheibh thu an ìmpidh airson rudeigin, ge bith dè - an e porn, masturbation no biadh sgudail no pìos seoclaid a th ’ann, smaoinich air a chaochladh. Mar sin mar eisimpleir nuair a smaoinicheas tu air porn stiùir do smuaintean a dh ’ionnsaigh a bhith còmhla ri nighean, a’ cagnadh, gaol…
Mu dheireadh, na daoine. Tha mi air a bhith ag innse dha cuid de charaidean nach bi mi a ’masturbate no a’ coimhead porn. Dè am freagairt a th ’aca? ‘Dude, carson a nì thu sin, tha masturbation math, tha porn uamhasach […]’. Tha mi ag innse dhaibh nach dèan mi e oir tha mi airson gum bi smachd agam orm fhìn. Às deidh a h-uile càil bidh iad a ’gàireachdainn orm, ach tha mi a’ seachnadh sin agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil iad bochd nan tràillean. Tha mi gu cinnteach airson an cuideachadh ach tha e cho duilich ar misean a roinn. Tha mi a ’smaoineachadh gu robh aon fapstronaut a thuirt‘ gheibh iad sinn aon latha ’gu tur ceart. Tha e dìreach a ’toirt ùine a bhith a’ tuigsinn nach eil masturbation / porn math agus gu bheil e a ’leigeil às na bataraidhean tòcail agad.
Tha mi mu dheireadh a ’tuigsinn nach eil porn idir math; bidh e a ’toirt air falbh a h-uile faireachdainn, faireachdainn agus LOVE bho ghnè, bidh e a’ dèanamh gnè dìreach mar instinct, dìreach rud a nì thu. Faodaidh Masturbation a bhith math ach ann an cuid de cho-theacsan. Tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh masturbation without porn a bhith math ma nì thu e uair san t-seachdain, ach feumaidh fios a bhith agad air na crìochan agad fhèin. Cha bhith mi a ’masturbate airson a’ chòrr de mo bheatha, ge bith dè cho làidir sa bhios mo mhisneachd. Tha mi airson dearbhadh dhomh fhìn gu bheil mi nas làidire na na h-ìmpidhean agam uile còmhla.
Ma tha thu airson faighneachd dhomh mun inbhe shòisealta / bhoireannaich agam: gun adhartas sam bith, thuirt sin nach eil mi a ’feuchainn ri cuideigin a lorg, chan eil mi a’ coimhead airson duine sam bith. Tha mi gu math a-nis, agus gu h-onarach, chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil tìde agam airson leannan. Tha uimhir de dh ’obair agam ri dhèanamh, uimhir de rudan ri dhèanamh, ùine a’ ruith às mo dhèidh agus dòigh air choireigin chan urrainn dhomh crìoch a chuir air rudan a thòisich mi an-dè.
Tha na bàlaichean agam bho fhiodh daraich. A dh'aithghearr, alùmanum ...
Tl; dr: leugh an rud cronail gu lèir no cùm masturbating
ÙRACHADH - Guys, thoir sùil air an porn seo, tha e fìor mhath!
A-nis tha mi air d ’aire fhaighinn, is dòcha gum bu mhath leat sgeulachd a leughadh mu dheidhinn turas nofap 200+ latha.
Is e seo an dàrna turas a tha mi a ’co-dhùnadh rudeigin a sgrìobhadh air / r / nofap. Tha fois an earraich agam a-nis, agus tha mi gam bhogadh fhèin gu bàs, agus mar sin chuir mi romham mo sgilean sgrìobhaidh fheuchainn agus cuideachd mo thuras nofap iomlan innse chun latha an-diugh.
Thòisich a h-uile càil an-uiridh ron t-samhradh. Bha mi a ’dèiligeadh ri briseadh agus bha mi an-còmhnaidh trom-inntinn, eadhon ged a thachair am briseadh mìosan air ais. Bha mi, agus tha mi gu h-onarach a ’smaoineachadh gu bheil mi fhathast, a’ faighinn grèim air masturbation agus pornagraf. Dh ’adhbhraich pornagraf agus masturbation droch bhuaidhean nam bheatha agus amannan duilich cuideachd. Tha cuimhne agam fhìn ag innse dha mo phàrantan bliadhna gu leth air ais gu bheil pornagrafaidheachd math agus gu bheil a h-uile duine ga dhèanamh. A-nis, tha mi a ’gàireachdainn orm fhìn, ach tha nàire orm cuideachd. Ciamar a b ’urrainn dhomh a dhol cho ìosal? Tha cuimhne agam nuair a bha mi òg, bhithinn a ’dèanamh charaidean ùra ann am priobadh na sùla, a’ bruidhinn ri srainnsearan agus a bhith toilichte gu sòisealta. Thòisich mi air masturbating timcheall air mo cho-là-breith 9th. Bhiodh e air a mheas mar rud àbhaisteach, ach thòisich mi gu dìreach le masturbating le porn. Tha na h-ìomhaighean sin bhon uairsin fhathast air an losgadh nam chuimhne, agus tha mi a ’smaoineachadh nach urrainn dhomh an dìochuimhneachadh. A ’tòiseachadh o chionn bliadhna: chuir mi romham atharrachadh. Bha an samhradh a ’dol a dh’ ionnsaigh agus smaoinich mi tòrr mum dheidhinn fhìn agus mu mo bheatha. Air ais an uairsin bha mi nam lurker mòr de chans agus shit-subreddits, chuir mi seachad tòrr ùine a ’dèanamh dad air an eadar-lìn agus gu dearbh a’ dèanamh tòrr masturbating. Rinn mi streaks goirid de nofap bho àm gu àm, gun a bhith a ’sùileachadh cus. Air ais an uairsin, is e na bha mi an dùil a bhith a ’dèanamh nofap airson amannan goirid an comas orgasm le mo làmh nas cruaidhe.
Thòisich mi a ’reddit reddit barrachd agus choimhead mi airson subreddits àrd-amasach a dh’ fhaodadh mo chuideachadh no rudeigin a theagasg dhomh, an àite a bhith a ’brobhsadh gun amas / r / èibhinn or / r / pics. Chan eil cuimhne agam dìreach mar a thuit mi air adhart / r / nofap, ach tha cuimhne agam gun do ghabh mi na rudan a thuirt e gu dona. Leugh mi sgeulachdan soirbheachais de fapstronauts agus choimhead mi taisbeanadh TEDx. Thuit a h-uile pìos còmhla agus thuig mi mu dheireadh nach eil mi a ’dèanamh math le mo chleachdaidhean porn agus masturbation. Bha porn agam anns a h-uile àite: iPod, fòn, PSP, coimpiutair. Bha e gu dearbh ‘èiginn a-mhàin’ oir chleachd mi eadar-lìn gus sruthadh porn a lorg. Bha e gàire.
Is e an latha a thòisich mi nofap airson fìor an latha mus deach mi a dh’obair airson a ’chiad uair nam bheatha. Bha mi air mo bhrosnachadh, oir bha mi ag obair 10 uairean a-thìde gach latha agus bha e a ’ciallachadh gur gann gun robh ùine shaor agam, agus b’ e protip a fhuair mi bho fapstronaut gum bu chòir dhomh m ’ùine a dhealbhadh gus nach bi tìde agam a bhith air mo leamh. Sìol, tha sin na chùis a-nis ... Co-dhiù, bha mi air mo mhisneachadh agus a ’cuimseachadh. Carson a cho-dhùin mi nofap a dhèanamh? Thuig mi gu bheil mi nam dheugaire brònach, bha trom-inntinn orm ùine mhòr agus bha amannan trom de thoileachas agam san t-seachdain àbhaisteach agam. B ’e na h-amasan agam misneachd a bhith a’ bruidhinn ri boireannaich, barrachd cumhachd agus sunnd. Dh ’fhalbh ùine, bha mi ag obair gu cruaidh agus bha coltas gu robh a h-uile dad fo smachd. Bha e furasta gus an tàinig latha fichead, agus bha mi rùisgte anns an taigh-ionnlaid a ’cluich le mo pheann. Chaidh cùisean ro fhada agus ghluais mi a-rithist, gu fortanach às aonais porn. Bha mi a ’faireachdainn uamhasach, fìor dhona. Bha nàire orm fhìn agus bha nàire orm. B ’fheudar dhomh mo bhràiste ath-shuidheachadh agus tòiseachadh a-rithist bhon toiseach. A leithid de sgudal, na fichead latha sin!
An turas seo bha barrachd misneachd agam. Thuig mi gu bheil na cumhachdan agus na buannachdan bho bhith gun masturbating - le no às aonais porn - tòrr nas motha na masturbating. Chan fhiach tlachd a chunntadh ann an diogan an tlachd a chunntadh ann an seachdainean. Bha an samhradh ann, bha e blàth, grianach. Is toigh leam an aimsir sin. Bha mòran ùine agam cuideachd a bhith nam aonar. Chan eil caraidean agam an seo nuair a tha mi air saor-làithean, ach is e na tha agam obair. Tha mi a ’fuireach an seo ann am baile beag agus tha feum air a leithid de bheatha na beatha ann am baile-mòr. Feumaidh tu a h-uile càil a dhèanamh leat fhèin: ma tha thu airson do asal a chumail blàth sa gheamhradh, feumaidh tu a dhol don choille, cuid de chraobhan a ghearradh, an fhiodh a thiormachadh agus an fhiodh a thoirt dhachaigh. Is e tòrr obair a th ’ann, agus tòrr ùine fo shealbh. Bha rudeigin agam ri dhèanamh, cha robh mi air a leamh tuilleadh.
Nuair a thill mi dhachaigh bho shaor-làithean chuir mi romham a dhol dhan gym. Bha mi dìreach airson a bhith a ’coimhead math, tha mi fhathast ag iarraidh, agus a bhith làidir. Bha e na cho-dhùnadh fìor mhath. Tha mi fhathast rudeigin gnìomhach: bidh mi a ’togail agus bidh mi a’ ruith. Thàinig an samhradh gu crìch còmhla ri 23th den t-Sultain, agus thuirt mo bhràiste rudeigin mar làithean 80. Bha mi air leth toilichte. Nuair a thuirt mo bhràiste làithean 90 chuir mi romham aithisg a sgrìobhadh. Eadar an latha a thòisich mi air mo thuras nofap, agus a ’chiad streap 90-latha agam tha mòran rudan air atharrachadh:
- Tha sìth a-staigh na rud air an robh duilgheadasan agam ro nofap. B ’àbhaist dhomh a bhith aig amannan trom-inntinn domhainn agus dìth togradh. Bhithinn a ’spreadhadh gu h-obann le fearg no faireachdainn làidir eile. Às deidh na làithean 90 sin bha mi gu cinnteach nas socair agus comasach air smachd a chumail air na faireachdainnean agam. Bidh mi fhathast a ’faireachdainn trom-inntinn uaireannan ach nuair a nì mi, tha adhbhar agam.
- Bha dìth misneachd agam agus bha eagal orm fàiligeadh a bharrachd air daoine eile. A-nis tha mi a ’gabhail iomairtean agus bidh mi a’ feuchainn ri bhith nam stiùiriche. Tha mi a ’dèanamh gu math anns a’ phàirt seo de mo bheatha, agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi airson rudeigin a dhèanamh le sin.
- Tha mìosan de bhith a ’tàladh chans air ìsleachadh co-fhaireachdainn a thoirt dhomh. B ’urrainn dhomh sùil a thoirt air gore, coimhead air porn ionnsaigheach gun a bhith a’ glaodhaich. Cha robh mi a ’faireachdainn co-fhaireachdainn sam bith airson a bhith a’ fulang dhaoine agus cha robh mi airson daoine toilichte. Bha dìreach mise agus an saoghal agam. A-nis is urrainn dhomh a bhith co-fhaireachdainn leis a h-uile duine agus tha mi a ’faireachdainn gach faireachdainn 10x nas làidire na rinn mi ron nofap.
- Chan eil brosnachadh dad mura h-eil smachd agad airson a leantainn. Agus tha e fìor. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi nam dhuine gu math smachdail. Tha mòran chleachdaidhean agam a bhios mi a ’leantainn agus bidh mi a’ feuchainn ri cumail ris a h-uile ‘lagh’ pearsanta a bhios mi a ’stèidheachadh bho àm gu àm. Tha e gam chumail sàbhailte agus air an t-slighe. Bidh mi a ’faicinn a h-uile rud a nì mi gus an urrainn dhomh mo bhrosnachadh a chumail àrd.
- Tha mi a ’faicinn mòran de fapstronauts a’ gearan mu mar a dh ’fhuasgail nofap an duilgheadas conaltraidh sùla aca. Dhòmhsa, dh ’fhuasgail nofap sin cuideachd. Tha mi nas fhosgailte le daoine agus chan eil eagal orm ro dhaoine ùra tuilleadh. Seadh, bidh mi uaireannan diùid, ach nuair a thig mi gu bhith a ’cur eòlas air cuideigin nas fheàrr tha mi a’ faireachdainn comhfhurtail timcheall orra. Tha Nofap air mòran de na duilgheadasan sòisealta agam a chàradh. Is urrainn dhomh a ràdh gu bheil barrachd charaidean is luchd-eòlais agam le taing do nofap.
Bha a h-uile bogha-froise ann ach b ’ann an àiteigin san t-Samhain a thòisich mi a’ smaoineachadh mun fheum air nofap dhomh. Bha mi den bheachd nach do dh’obraich e tuilleadh, cha robh leannan agam fhathast agus thàinig adhartas orm. Thàinig mi chun cho-dhùnadh nach eil feum agam air nofap tuilleadh, agus gum bu chòir dhomh masturbate ann am modarrachd, ach às aonais porn, às deidh a h-uile porn b ’e prìomh adhbhar mòran de na duilgheadasan agam. Rinn mi e, an uairsin rinn mi a-rithist e, agus a-rithist. Bha mi ann an lùb. Ach an uairsin am badeigin san Dùbhlachd rinn mi greim air porn. Bha mi den bheachd gun deach mo shlànachadh a leigheas, ach chan eil, fada bho sin. Aig an àm seo eadar Samhain agus deireadh Dùbhlachd tha mi a ’gairm an‘ Black Hole ’. Chan eil cuimhne agam dè a rinn mi air ais an uairsin, is e a h-uile rud a tha cuimhne agam gun do rinn mi mastachadh.
Ach sheas mi, a-rithist, air a ’chiad den Fhaoilleach. Is e am prìomh amas gun a bhith a ’masturbate airson bliadhna gu lèir, ach is e an amas airson a-nis gun a bhith a’ masturbate a-nis. Thòisich mi tòrr rudan san sgoil agam, rinn mi tòrr charaidean ùra agus tha mi a ’faireachdainn misneachail san fharsaingeachd. Nam bheachd-sa, is e tràillean a tha gar cumail sàbhailte agus smachdail. Nam biodh mo shùilean dùinte don tràchdas PMO agam, cha bhithinn a ’smaoineachadh gum bithinn air mo bheatha a mhaighstir mar a tha e a-nis. Is dòcha gum biodh mi fhathast nam shuidhe a h-uile Dihaoine aig an taigh a ’mastachadh agus a’ call mo bheatha.
Tha leannan agam a-nis air a bheil mi dèidheil agus ag ionndrainn. Tha mi creidsinn gu bheil mo thuras nofap cuideachd coisrigte ann am pàirt dhi. Tha mi a ’faireachdainn mar bhiast a’ smaoineachadh mu deidhinn, agus tha mi a ’smaoineachadh gun cuir mi roc oirre san leabaidh, oir tha an ED agam air falbh agus tha mi air mo thogail le bhith ga pògadh. Bha mionaid air mo thuras nuair a bha mi a ’smaoineachadh nach fhaigh mi leannan, ach cha robh agam ach dòchas. Bidh luchd-leantainn Liverpool a ’seinn:“ Coisich air adhart, coisich le dòchas nad chridhe, agus cha choisich thu gu bràth. Cha choisich thu nad aonar. ” Tha e fìor: eadhon nuair a tha thu a ’smaoineachadh nach eil thu a’ dol a dh'àite sam bith, cùm a ’dol, cùm an lasair sin nad chridhe a’ losgadh. Thig a h-uile dad a tha thu ag iarraidh leis fhèin, feumaidh tu a bhith coisrigte dhut fhèin agus lean na riaghailtean agad fhèin.
Tha an dreuchd seo fada, tha fios agam. Nam bithinn a ’brobhsadh / r / nofap Cha bhithinn ga leughadh, oir tha e dìreach ro fhada. Ach ma leugh thu e: meala-naidheachd, agus tapadh leibh, b ’e seo sgeulachd mo bheatha a’ dol bhon bhliadhna a dh ’fhalbh gus a-nis. Ma tha ceistean agad, tha thu di-beathte an sgrìobhadh sìos an seo, no PM thugam, tha mi deònach mo bhràithrean a chuideachadh.
;