Man, b ’àbhaist dha a bhith coltach nach robh e comasach dhomh NoFap a thoirt far m’ inntinn. Nuair a fhuair mi NoFap far m ’inntinn mu dheireadh, dh’ fhuirich kinda far m ’inntinn. Cha mhòr gun do dhìochuimhnich mi mun chunntas agam an seo. Chan eil mi air a bhith an seo bho àiteigin timcheall air latha 70. Ach bhon a tha mi air a bhith a ’cumail an aon luchd seo bhon Dùbhlachd an-uiridh, roinnidh mi riut an“ atharrachadh ”agam.
Mise Ro NoFap:
- Misneachd ìosal agus fèin-spèis
- A ’coiseachd le ceann sìos
- Gun a bhith a ’dèanamh conaltradh sùla gu leòr
- An-còmhnaidh a ’miannachadh leannan
- An-còmhnaidh a ’faighneachd carson nach eil nighean ag iarraidh orm
- A ’cumail sùil air nach eil leannan agam
- A ’fuireach san taigh gun dad buannachdail a dhèanamh.
- A ’faighinn uairean fada de chadal, ach fhathast sgìth
Mise às deidh NoFap:
- Misneachd àrd, cha mhòr àrdanach
- A ’coiseachd le mo cheann suas agus le uaill
- A ’dèanamh conaltradh sùla ris a h-uile duine, eadhon beathaichean
- A ’smaoineachadh air amasan dreuchdail nas motha na leannan a bhith agad
- Na gabh dragh mura h-eil nighean ag iarraidh orm. Tha mi ag iarraidh orm.
- No fuck singilte air a thoirt seachad mu nigheanan a bhith a ’togail ùidh annam.
- A ’cur seachad uairean san leabharlann, leis a’ charaid as fheàrr, agus aig an gym.
- A ’faighinn dìreach 4 uair de chadal, agus gu neònach a’ faireachdainn sunndach
CIAMAR A DHÈANAMH CUMHACHDAN SUPER NOFAP:
Is e an iuchair do lùth gnèitheasach a thionndadh gu lùth cinneasach. Mar sin, gach uair a tha thu a ’faireachdainn na h-ìmpidh feise, dùin do shùilean agus faic thu fhèin a’ dèanamh rudeigin cinneasach gus am bi an t-ìmpidh air falbh. Tha thu a-nis air an lùth gnèitheasach eadar-theangachadh gu lùth torrach. Nuair a dh ’fhalbh an t-ìmpidh feise, dèan na bha thu dìreach a’ faicinn. Lorgaidh tu gu bheil e nas fhasa fòcas a chuir air ge bith dè a tha thu a ’dèanamh. Thoir an aire gun urrainn dhut seo a dhèanamh airson sgoil, gym, spòrs - cha mhòr mu rud sam bith.
Cùm do chinn suas mo cho-fhapstronauts!
NOTA: Tha mi air ath-chraoladh mu 20 uair mus do cho-dhùin mi gu robh an t-àm ann dhomh a bhith a ’brùthadh sìos agus a bhith trom. Ruigidh tu 90 latha ma tha thu ga iarraidh. Beannachd leat!
LINK - Aithisg latha 106
by Hocus_Fapus
POST 30 LATHA - 30 latha às deidh sin…
Dhùisg mi madainn an-diugh, bhris mi mo shùilean, chaidh mi a-mach às an leabaidh le beagan coille sa mhadainn, agus choimhead mi a-mach air an uinneig gus sùil a thoirt air a ’ghrèin. Cho luath ‘s a dh’ fhosgail mo shùilean, bha dealbh soilleir agam mu thràth de na bha mi a ’dol a dhèanamh an-diugh. An toiseach, tha mi a ’dol a dh’ innse dha na fapstronauts agam mar a tha na trithead latha seo air a bhith dhomh. San dàrna àite, tha mi a ’dol a cho-roinn riut mu na h-eòlasan agam tro na làithean sin beagan às deidh a chèile. Fhad ‘s a bha mi a’ dèanamh seo, chùm mi leabhar-latha agus gach latha sgrìobhaidh mi cò ris a bha mo latha coltach.
An toiseach, bu mhath leam a ràdh gur e seo aon de na mìosan as fheàrr a tha mi a ’smaoineachadh a bha mi ann an 4 bliadhna. I.Tha mi air a bhith PMOing bho bha mi 14 bliadhna a dh'aois agus MOing bho 8 bliadhna a dh'aois.
Tha mi mothachail gu bheil mòran de fapstronauts a ’faireachdainn gu bheil iad aonaranach gu bràth. Tha iad airson cuideigin a thuigeas, ach a tha a ’faireachdainn do-fhaicsinneach agus air a dhiùltadh - is e sin as coireach gu bheil mòran againn a’ ruith gu masturbation agus porn… mar theich bho fhìrinn, ach gu sònraichte porn… an neach a tha ciontach. Mar sin, tha feum agam air fapstronauts eile a dh ’fheumas brosnachadh gus seo a leughadh.
Is iad sin na buannachdan a tha mi air mothachadh fhad ‘s a tha mi a’ dèanamh NoFap airson mìos:
- Barrachd misneachd
- Barrachd lùth
- Bruadar beothail (gu tric aislingean neònach)
- Fèin-chinneasachd (Leughadh leabhraichean, eacarsaich, cluich giotàr msaa)
- “A rèir coltais” barrachd aire bhon ghnè eile
- Mothalachd agus faireachdainnean
- A ’toirt conaltradh dìreach do dhaoine nuair a bhios iad a’ bruidhinn riutha
- Nuair a dhùineas mi mo shùilean agus a ’feuchainn ri rudeigin a shamhlachadh (mar ubhal), tha an dealbh nas beòthaile agus nas doimhne ann am mion-fhiosrachadh - eu-coltach mus do thòisich mi air NoFap.
- Chan eil mi a ’faireachdainn sòisealta“ awkward ”tuilleadh
Tha sin mu dheidhinn gu ruige seo. Chan eil mi ach aig mìos, agus mar sin tha fios agam gu bheil barrachd bhuannachdan a ’feitheamh rium ma chumas mi a’ dol nas fhaide.
Tha seo bhon leabhar-latha agam, far an robh mi a ’dèanamh aithris air na h-eòlasan a fhuair mi fhad’ s a bha mi a ’dèanamh NoFap. Ann an cuid de làithean cha do rinn mi clàradh oir bha iad co-ionann ri làithean roimhe:
[Làithean 1 - 5]
~ Tha mi fhathast uamhasach sòisealta agus chan eil e coltach gu bheil mi a ’dèanamh ceangal le boireannaich. Tha ìmpidh dian agam masturbate agus coimhead air porn. Tha leisgeulan mar-thà air m ’inntinn (Ex:“ Uill, dè mura h-obraich an rud NoFap seo dhomhsa? Tha mi creidsinn gum feum mi cumail a ’dol. Yolo“). Chan eil mi a ’toirt seachad fhathast. Tha mi a ’feuchainn ri faicinn a bheil rudeigin inntinneach a’ dol a thachairt. Tha mi a ’tuigsinn gur e a bhith a’ fapping agus a ’coimhead porn gu bunaiteach mo dhà phrìomh chur-seachad, agus mar sin tha mi a’ dèanamh liosta de rudan torach ri dhèanamh.
[Làithean 6 - 10]
~ Latha 6 - tha mi a ’faireachdainn beagan nas misneachaile. Fhathast a ’tighinn suas le liosta de dh’ ùidhean agus cur-seachadan, gus an urrainn dhomh rudeigin eile a chuir an àite porn agus fapping. Gu math leamh an-diugh.
~ Latha 7-8 - Tha àrdachadh de mhisneachd làidir agus lùth a ’tighinn a-mach à àite sam bith. Tha mi a ’faighinn seallaidhean bho bhoireannaich agus a’ faireachdainn gu math do-chreidsinneach. Tha mi air co-dhùnadh cairt leabharlainn fhaighinn, a ’sgrìobhadh bàrdachd, agus a’ tòiseachadh a ’dol dhan gym tuilleadh. Is e mo bheachd an-dràsta “TEACHD AIG AN T-SAOGHAL!”.
~ Latha 9-10 - Chan eil misneachd a ’faireachdainn an aon rud mar a rinn e air latha 7 agus 8. Tha an ìmpidh a bhith a’ coimhead porn agus masturbate air tilleadh, ach bidh mi a ’tòiseachadh a’ dol don leabharlann agus a ’leughadh airson 2 uair a thìde, agus an uairsin thèid mi chun an gym dìreach às deidh.
[Làithean 11 - 14]
~ Latha 11 - Co-ionann ri làithean 9 agus 10. Tha misneachd air a dhol sìos a-rithist agus tha mi gu mòr a ’slaodadh porn. Tha mi fhathast a ’cumail ris na cur-seachadan ùra a lorg mi. Tha mi air ais a ’sgrìobhadh bàrdachd agus seo cur-seachad eile a chuir mi sìos air an liosta.
~ Latha 12 - tha mi air mothachadh gu bheil mo bhruadar tòrr nas beòthaile agus neònach. Bha bruadar neònach, gnèitheasach. Anns an aisling, chaidh mi a-mach airson cuairt agus thàinig mi air ais anns an taigh agam airson a lorg mar fichead boireannach lomnochd a ’laighe air an leabaidh agam a’ guidhe orm gnè a bhith agam riutha . Gu fortanach, thàinig an aisling gu crìch mus deach mi còmhla riutha.
~ Latha 13 - Chan eil dad a ’seasamh a-mach an-diugh. Tha mo bhruadar fhathast beothail, tha misneachd “ceart gu leòr”, agus tha mi fhathast a ’cumail ris na cur-seachadan agam. Bha an-diugh ceart gu leòr.
~ Latha 14 - A ’faireachdainn beagan sìos. Tha moodan a ’dol air adhart agus tha mi air a bhith tòcail o chionn ghoirid agus tha e coltach nach eil adhbhar sam bith ann .. Tha mi air mothachadh nuair a bhios mi a’ smaoineachadh no a ’feuchainn ri rudeigin a tha mar as trice a’ togail inntinn dhomh, chan eil mi air mo thogail agus chan fhaigh mi erections. Tha an libido agam gu math ìosal agus chan eil mi dìreach airson dragh a chuir orm.
[Làithean 15 - 20]
~ Latha 15 - 17 - Bidh mi a ’dol don leabharlann agus don gym cha mhòr a h-uile latha agus bidh mi a’ mothachadh barrachd sheallaidhean, bho gach cuid boireann is fireannaich. Tha e mar gum biodh iad a ’faireachdainn rudeigin nach robh air a bhith ann. Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil mi a’ dol nas cruaidhe anns an gym na bha mi a-riamh roimhe. Bidh mi a ’crìochnachadh na h-oidhche le bhith a’ sgrìobhadh dàin agus a ’leughadh barrachd. Tha mi dìreach air leabhar a leughadh mu thràth agus pathadh orm fear eile a thogail.
~ Làithean 18-20 - tha mi air mothachadh gu bheil mi a ’crochadh a-mach còmhla ri mo charaid as fheàrr. Is e dha-rìribh an aon charaid a th ’agam, ach cuideachd am fear as fheàrr. Bidh sinn ag obair agus a ’dèanamh eacarsaich còmhla. Tha na h-ìmpirean fhathast ann agus bha iad a-riamh ann, ach bidh mi a ’sabaid orra air falbh le fèin-thoil.
[Làithean 20-25]
~ Tha mi a ’faireachdainn nas“ mothachail ”do rudan. Tha e coltach gu bheil mi nas cùramaiche mu fhaireachdainnean dhaoine eile agus nas mothachail dhomh fhìn. Tha mi nas tòcail, agus bidh mi a ’cleachdadh seo mar bhuannachd le bhith a’ sgrìobhadh bàrdachd cathartic. Tha e coltach gu bheil na h-ìomhaighean agam air fàs nas beòthaile agus tha mo bhruadar fhathast mar an ceudna. Tha na h-ìmpirean fhathast ann, ach cumaidh mi orra a ’sabaid air falbh le bhith a’ smaoineachadh air dè as urrainn dhomh a choileanadh ma chumas mi a ’dol. Tha mi air amasan a dhèanamh agus tha am pathadh orm na h-amasan sin a ruighinn.
[Làithean 26-30]
~ Tha na buannachdan follaiseach dhomh aig an ìre seo. Bidh na h-ìmpidh a ’tighinn is a’ falbh, ach chan eil iad cho làidir ‘s a bha iad nuair a thòisich mi an toiseach. Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil e a’ fàs nas fhasa cumail a ’dol, ach tha fios agam nach leig mi mo gheàrd sìos gu bràth oir is urrainn dhomh sleamhnachadh gu furasta mura h-eil mi faiceallach. Tha làithean math agus droch làithean ann, ach sin beatha. Tha mi nas mothachail air na tha mun cuairt orm. Nuair a thèid mi cuairt, bheir mi an aire dha na craobhan, na speuran, na h-eòin, agus a h-uile rud mun cuairt orm. Tha e a ’sealltainn dhomh gu bheil porn air dòigh air a bhith a’ tachdadh nam faireachdainnean agam, a ’dubhadh às mo phearsantachd, agus ann an dòigh air choreigin a’ toirt a-mach dath na beatha, ach tha mo bheatha a ’faighinn an dath air ais gu slaodach.
Do fapstronauts sam bith a tha a ’faighinn ùine chruaidh a’ fuireach air am brosnachadh, tha mi a ’moladh gu làidir a bhith a’ togail cur-seachadan, ùidhean, agus gu bunaiteach gad chumail fhèin trang. Tha mi air mothachadh gun tàinig mi a-steach faisg air aonaranachd no boredom uair sam bith a thàinig mi faisg air a bhith a ’sleamhnachadh. Heck, eadhon a ’dol air cuairt is dòcha gun sàbhail e an latha.
Tha mi a ’dol a chumail a’ dol gus am faic mi dè na buannachdan eile a tha a ’feitheamh rium agus tha fios agam gu bheil na mìltean de fapstronauts eile a’ tighinn còmhla rium. Tha mi duilich airson an dreuchd seo a bhith cho fada, ach bha mi a ’faireachdainn mar a bha feum air.
Math fortanach fapstronauts!
ÙRACHADH - Hocus Fapus: Aithisg Làithean 90
Hey guys. Tha mi nam oileanach colaiste fireann 20 bliadhna. Air 20 Dùbhlachd, chuir mi romham stad a chuir air fapping oir thuig mi gu bheil mi air cus ùine a chaitheamh ga dhèanamh. Mar sin, rinn mi a-mach gun tòisicheadh mi a ’bhliadhna ùr le amas ùr.
Is e an-diugh an latha a chaidh an amas agam a choileanadh. Tha a ’bhliadhna seo air a bhith eadar-dhealaichte bho bhliadhna sam bith eile nam bheatha. Is e seo a ’chiad bhliadhna a fhuair mi gnè le fear cudromach eile agus gun a bhith a’ beantainn rium fhìn. Tha mi air eòlas fhaighinn air uimhir de dhiofar dhreuchdan gnè a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh fantasachadh mu bhith a ’feuchainn.
Tha mi air pòsadh, agus is dòcha gu bheil mi nam athair (nas luaithe na bha mi a ’smaoineachadh). An-uiridh, tha cuimhne agam air na faireachdainnean aonaranach a thàinig thugam gach latha agus na aislingean gaoil a chuir dragh orm. Tha e mar gum biodh duine eadar-dhealaichte am-bliadhna.
An-uiridh bha mi a ’faighneachd carson nach robh nighean ag iarraidh orm agus carson nach robh coltas gu robh ùidh aca annta. Gu h-onarach chun an latha an-diugh, chan eil mi fhathast cinnteach dè a bh ’ann. Mar fhìrinn, cha do choinnich mi ri mo bhean chun t-Samhain an-uiridh. Tha ùidh mhòr agam ann a bhith a ’sgrìobhadh bàrdachd agus aig an aon àm, bha dùil agam tuiteam ann an gaol ann an cuid de na sgrìobhaidhean, facal gu facal. An-uiridh cha robh caraidean agam agus a-mach à àite sam bith, Iido.
Bidh mi onarach. Eadhon ged a dh'fheumas mi fap, bha mi a ’leughadh erotica airson timcheall air 2 sheachdain aig aon àm. Bha mi eadhon a ’smaoineachadh a bhith a’ coimhead bhideothan porn, ach dh ’fhalbh mi gu sgiobalta air na làraich gach turas. Cha do choimhead mi a-riamh fada gu leòr airson a dhol a-steach nam inntinn. Is e sin as coireach nach do chuir mi a ’bhràiste air ais. Feumaidh mi aideachadh nach bu chòir dhomh a bhith air erotica a leughadh, thuig mi e agus stad mi sa bhad.
A thaobh coileanaidhean, chaidh mo ainmeachadh airson an GPA as àirde sa Bheurla a bhith agam san sgoil agam agus airson aon de na GPAn as àirde san fharsaingeachd. Bha mi fhathast a ’faireachdainn mar gum b’ urrainn dhomh a bhith air a dhèanamh nas fheàrr. Chan eil na ìrean agam am-bliadhna cho math sa bha iad an-uiridh.
Tha barrachd com-pàirt agam ann an club comann litreachais a thàinig mi a-steach. Beagan o chionn seachdain, bha mi ann an dealbh-chluich air an àrd-ùrlar. Bidh mi a ’toirt aoigheachd don ath thachartas, a tha gu bhith mu dheidhinn droch dhìol ann an dàimhean. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil mo bheatha mu dheireadh air a stiùireadh anns an t-slighe cheart. Agus cha do rinn mi an dreuchd seo gu brag. Tha mi fada bho bhith foirfe. Tha mi dìreach toilichte mu dheidhinn a h-uile càil a tha a ’dol agus feumaidh mo chridhe a chuir an cèill.
Eadhon ged a tha an deagh naidheachd seo a ’tachairt, tha tòrr agam ri obrachadh fhathast. Feumaidh mi a bhith ag obair air faighinn air ais ann an cumadh, feumaidh mi a bhith ag obair air na ìrean agam, feumaidh mi a bhith ag obair air mo chàirdeas le Dia. Tha gu leòr de rudan ann ris am feum mi a bhith ag obair.
Seo na buannachdan bho NoFap a fhuair mi eòlas air:
1). Bruadar nas dian / beòthail.
2). Sealladh adhartach air beatha
3). A ’toirt air falbh dragh sòisealta
4). Barrachd lùth
5). Misneachd nas àirde
6). Nas lugha awkwardness ann an caractar (gu sònraichte nuair a bhios tu a ’conaltradh gu sòisealta le boireannaich)
7). 8 nas cinneasaiche). A ’toirt ort coimhead airson cur-seachadan
9). Cuidichidh e thu gus caraidean a dhèanamh agus clique a lorg
10). Tha blas bìdh nas fheàrr
11). Aig a ’cheann thall bheir thu faisg air boireannaich
12). Gad dhèanamh nas tòcail (sgoinneil airson a bhith a ’cur an cèill tro ealain)
13). A ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas coltaiche ri fear.
14). A ’toirt air falbh am faireachdainn sin de aonaranachd agus eu-dòchas.
15). A ’toirt ort cur-seachad ùr as fheàrr leat a chur an àite fapping.
A-nis gu bheil mi air na h-eòlasan agus na buannachdan fhaighinn a-mach às an t-slighe, …… .. Na leig le duine sam bith do mhealladh agus na leig seachad e gu bràth. Mas urrainn dhomh faighinn a-mach às na sgòthan stoirme, is urrainn dhut cuideachd. Tha mi a ’faireachdainn airson a h-uile duine agaibh a tha a’ faighneachd an lorg thu cuideigin sònraichte a-riamh. Bidh thu. Agus na leig le duine innse dhut a chaochladh. Tha fios agam gu bheil e duilich a bhith a ’miannachadh gaol agus a’ coimhead air balaich aig a bheil deagh fhortan. Is e an fhìrinn, faodaidh rud sam bith a tha thu ag iarraidh nad bheatha a bhith agad. Tha fios agam gu bheil e nas fhasa a ràdh, ach tha e fìor. Bha a bhith a ’faighinn leannan uaireigin na bhruadar ris an robh mi trom-inntinneach agus bruadar a bha a’ coimhead eu-comasach. Fhuair mi a-mach gun robh e gu dearbh, ro fhurasta. Bheir Oh agus NoFap cumhachdan dhut. Dìreach mus do choinnich mi ri mo bhean, bha mi ann an staid inntinn dubhach agus bha mi a ’sgrìobhadh mu bhith ann an gaol, a’ dèanamh gaol, pògan, hugs, gnè, msaa. Gu co-chinnteach, nas lugha na mìos às deidh sin, thàinig i thugam agus a h-uile dad a sgrìobh mi mu dheidhinn thàinig e gu buil, gu dona. Bha mi den bheachd gu robh mi às mo chiall. Chaidh mi air ais agus leugh a h-uile càil agus tha fios agam nach eil mi.
Taing airson leughadh. Tha mi gu mòr an dòchas gu bheil seo na bhrosnachadh dha cuideigin oir tha fios agam gum feum cuid de na balaich agad seo a leughadh. Beannachd leat
;
