Tha mi airson m ’eòlas a roinn le NoFap airson timcheall air 3 mìosan a-nis. B ’àbhaist dhomh a bhith gu mòr an sàs ann am masturbation, bhithinn a’ dèanamh co-dhiù aon uair no dhà san latha. Bha mo bheatha gu lèir mar sh * t. Chaidh na h-ìrean agam a sgrìobadh gu tur, cha robh gf a-riamh. Cha robh brosnachadh sam bith agam airson sgrùdadh, gus dad a choileanadh, bha mi gu tur gun bheatha.
An uairsin fhuair mi a-mach mu NoFap shaoil mi gun toir mi feuchainn air. Dh ’fhàillig mi às deidh grunn oidhirpean. An uairsin bha am post sònraichte seo anns an robh fear air fuaim a ghuth a luchdachadh suas- 30 latha ro agus às deidh NoFap. Tha mi den bheachd gur dòcha gun cuala tu am fuaim anns a bheil e ag ràdh “Do Stats sònrachadh 4, ro Dhiardaoin”. Bha mi air mo shàrachadh gu mòr leis an atharrachadh ann an doimhneachd a ghuth agus bha mi airson a dhol tro seo oir chaidh innse dhomh gu bheil mo ghuth coltach ri guth boireannaich. B ’e an claisneachd sònraichte seo an aon bhrosnachadh a bh’ agam airson NoFap.
Chùm mi a ’dol gun teip agus bhris mi eadhon an clàr a bh’ agam roimhe de 7 latha agus gu mo mhì-chreideas choilean mi clàr de 82 latha mus tug mi a-steach mu dheireadh agus ath-chraoladh. feumaidh mi a ràdh, ge bith dè a bhios daoine a ’postadh na buannachdan a tha iad air fhaicinn rè na h-oidhirpean aca, tha 101% fìor. Is e gluasad gu tur dligheach a tha seo a tha gu cinnteach a ’toirt toradh adhartach. Seo cuid de na toraidhean a chunnaic mi:
- Misneachd - bha mi a ’faireachdainn àrdachadh mòr ann am misneachd ge bith càite an robh mi. Tha an comas seo ann a bhith a ’cumail conaltradh sùla fhad‘ s a bhios mi a ’bruidhinn ri daoine, ag ràdh na faclan ceart aig an àm cheart, ag ràdh dìreach na tha riatanach (gun a bhith ag ràdh cus stuth) msaa. Bha mi airson a dhol a-mach barrachd, coinneachadh ri daoine ùra msaa.
- A bhith toilichte fad na h-ùine- Bidh thu a ’fàs cho toilichte fad na h-ùine !! Nuair a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh fap, bha an smuain sheasmhach seo nam cheann gun robh mi gu tur gun fheum agus mar sin bhithinn trom-inntinn fad na h-ùine. Às deidh NoFap, bidh thu toilichte gach mionaid den latha. Tha gaol agad air a h-uile dad timcheall ort; tòisichidh tu a ’tuigsinn luach beatha. Thòisich mi a ’toirt gràdh do mo phàrantan, tòrr a bharrachd na bha mi a’ dèanamh anns an àm. Cha robh lorg sam bith ann air trom-inntinn. Tòisichidh tu a ’gabhail cùram nas lugha mu na tha a’ cur dragh ort. Gu h-obann cha robh dragh agam nach robh leannan agam oir chòrd companaidh math rium le mo charaidean. Bidh ‘Gun a bhith a’ toirt af * ck ’gu bhith na mantra agad airson fuireach toilichte.
- Willpower - An toiseach aig àm NoFap, bha e a ’faireachdainn gu math duilich grèim math fhaighinn air. Ach nas fhaide air adhart bha e gu math furasta stad a chuir air bho masturbating. Lorg mi mothachadh nas motha de chumhachd tiomnaidh aig a h-uile dad. Biodh e gèam no a ’coimhead Tbh no meadhanan sòisealta, ag ithe biadh sgudail msaa. Bidh frasan fuar a’ cuideachadh mòran.
- Guth nas doimhne - B ’e seo aon de na prìomh adhbharan a thòisich mi air NoFap. Bha, chaidh mo ghuth nas doimhne. Ach thachair seo dìreach às deidh dhomh 60 latha neònach a bhualadh, chan ann às deidh 30 latha a rèir a ’ghille le claisneachd. Ach tha mi creidsinn, tha e ag atharrachadh bho dhuine gu duine.
- Ìrean nas àirde - Le cumhachd nas fheàrr, thig dùmhlachd nas fheàrr agus mar sin ìrean nas àirde.
- Agus mu dheireadh a ’bhuannachd as fheàrr agus a’ bhuannachd as uamhasach a chunnaic mi - “Àrdachadh mòr ann an aire bhoireannaich”. An ath thuras nuair a tha fear ag ràdh gu bheil boireannaich air tòiseachadh a ’cumail sùil air tòrr às deidh NoFap, creid e oir tha e fìor. Nuair a thèid mi a-mach, gheibh mi mòran de sheallaidhean bho bhoireannaich. Agus bidh seo a ’tachairt cha mhòr a h-uile turas. Chan eil mi a ’dèanamh cus ach tha seo fìor.
Uill, rinn mi ath-chraoladh beagan làithean air ais. Bha mi den bheachd gum b ’urrainn dhomh an dùbhlan 90 latha fheuchainn a-rithist ach bha mi cho ceàrr. Ghluais mi a-rithist an-diugh agus a-nis tha mi a ’faireachdainn mar gun do thuit mi a-steach don aon toll a bha mi a’ feuchainn ri snàgail a-mach às. Tha mi air tòiseachadh a ’faireachdainn trom-inntinn a-rithist; Chan eil fios agam dè a nì mi. Bha uidhir a ’dol dhòmhsa agus a-nis tha mi a’ faireachdainn mar nach eil dad agam. Guys, feuch an cuidich thu agus innis dhomh ciamar as urrainn dhomh a dhol air adhart?
LINK - 90 latha cha mhòr toraidhean - Ro agus às deidh.
by RAGNARK1095
;