'Your Brain on Porn' - Lìonra Athair na h-Alba (lèirmheas air leabhar)

Lìonra athraichean suaicheantas Alba

Bidh NICK THORPE a ’sgrùdadh fianais a tha a’ tighinn am bàrr mun havoc eadar-lìn agus dh ’urrainn dha pornography an caitheamh ann an eanchainn, ar dàimhean - agus ar clann.

Beachd a bu chòir dhuinn a bhith air am porn - chan ann dìreach mar inbhich, ach mar phàrantan?

An dèidh Latha Eadar-lìn nas Sàbhailte 2015 tha e coltach gur e deagh cheist a th ’ann, gu h-àraidh mar thoradh air tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil a ’mhòr-chuid de bhalaich a’ lorg ìomhaighean soilleir le aois 10, nuair a tha iad nas neònach a thaobh gnè - agus cha robh e riamh nas fhasa an lorg.

Feuch ri cuir a-steach "naked" a-steach gu Google, agus gheibh thu sùil gheur air an t-seòrsa de stuth a tha dìreach a ’bròg luchag air falbh airson clann le cothrom air fòn neo tablaichte. A bheil e gu diofar? A bheil an eadar-lìon gu tur eadar-dhealaichte bho na h-irisean brèagha a th ’ann mun cuairt air cùl na baidhc a’ nochdadh ginealach air ais?

Uill, tha, ma tha thu a ’creidsinn Gary Wilson. A leabhar ùr Do Brain air Porn - a ’leudachadh òraid TEDx viral air a ’chuspair - a’ sealltainn mar a tha càileachd tràilleach porn eadar-lìn an latha an-diugh ag ath-nuadhachadh na h-eanchainn againn ann an dòighean nach b ’urrainn do na ginealaich a bha roimhe gineachadh.

Buadhan mòra

Na thidsear fad-ùine airson eòlas-bodhaig is eòlas-inntinn stèidhichte ann an Alba, chan eil Wilson a ’sgrìobhadh bho shealladh phàrantan, ach tha buaidh mhòr aig an rannsachadh tòiseachaidh aige an dà chuid air na cleachdaidhean amhairc againn fhèin agus air ar clann.

Thug e sùil an toiseach air meud na duilgheadas nuair a chaidh a chuid fòram dhàimhean air-loidhne na banrigh air a mhilleadh le fir a tha ag ràdh gu bheil e an sàs ann am porn - ach tha e a ’daingneachadh nach eil clàr-gnothaich creideimh no moralta aige:“ Chan eil mi a ’feuchainn ri seòrsa de chlisgeadh moralta a thòiseachadh, no a ràdh dè a tha agus nach eil‘ nàdarra ’ann an duine gnèitheas. Mura h-eil thu a ’faireachdainn gu bheil duilgheadas agad, chan eil mi airson argamaid a dhèanamh leat.”

Ach is e an t-eòlas a th ’aige gu bheil barrachd dhaoine a’ fàs do gu bheil duilgheadas agad leis a ’luaths shònraichte agus a’ mheasgachadh dhith de eadar-lìon, na ceudan de mhìltean dhiubh a ’tionndadh gu fòraman cuideachaidh gus aghaidh a thoirt air comharraidhean bho dhragh, draghan beothail agus droch àmhghar troimhe gu ìsleachadh inntinn agus smuaintean fèin-mharbhtach.

BUIDHNEAN NEARTACH?

Is e dealbh gu math eadar-dhealaichte a th ’ann bhon dealbh a th’ air a thoirt seachad ann an 2009 le a Neach-rannsachaidh à Canada, a chuir an deuchainnean deuchainn a-steach a bhith a ’coimhead air pornography nach do dh'atharraich iad am beachdan mu bhoireannaich no an dàimh aca: 'Cha robh gnè anns na cuspairan a thaobh gnè, ach thuirt Simon Lajeunesse. “Gu dearbh, bha na cleachdaidhean feise aca gu ìre mhòr gnàthach.” B ’e co-dhùnadh follaiseach gun robh droch bhuaidh aig porn. 

Ach tha Wilson ag ràdh nach biodh na seòrsaichean de chlàran a bhiodh e a ’cluinntinn mu dheidhinn a’ ceangal le cuspairean ris an obair porn - gu h-àraid mar Lajeunesse dh'fhàillig e air faighinn a-mach eadhon fear fichead air fhichead cha robh Cleachd porn, mar sin a ’diùltadh don sgrùdadh buidheann riaghlaidh sam bith airson coimeas.

Ma dh'fhaoidte gur e an aon bhuidheann mòr fhir a tha comasach air coimeas a dhèanamh eadar beatha mar an dà chuid le AND gun porn eadar-lìn agus an àireamh fhàsmhor a tha a ’cumail a-mach às an dèidh an-dèidh dìth smachd, dìth-theine agus an seòrsa giùlan dòigheil a tha ceangailte ri tràilleachd. Tha Wilson ag ràdh gu bheil mòran dhiubh ag innse mun bhuaidh a th ’aig eadar-lìon aig astar luath ann an 2006, a thug cothrom gu gairid cothrom fhaighinn air gailearaidhean nach robh air an sgaoileadh de chlàran cruaidh porn - gu tric grunn aig an aon àm.

AN DOPAMINE LOOP

“Tha e air toirt orm a bhith a’ coimhead nas fhaide agus nas motha agus aig àrd-ìre fuasglaidh, ”tha e ag aideachadh aon tràill. “Uaireannan tha e a’ tighinn gu bhith na latha làn latha a tha a ’coimhead ris an tè cheart a chrìochnaicheas. Cha robh e uair sam bith riaraichte. 'Feum air barrachd' tha an eanchainn an-còmhnaidh ag ràdh… a leithid sin de bhreugan. ”

Tha an duilgheadas, a ’mìneachadh Wilson, ag ràdh gu bheil ar n-eanchainn air an uchdadh gu bhith a’ sgaoileadh na dopamine neurochemical “go-get-it” airson gach nobhail “mate” a bhios sinn a ’coinneachadh, a chuidich ar sinnsearan a bhith a’ leudachadh an linne ghine.

Ach a ’aghaidh a bhith a’ dèanamh dìmeas eadar-lìn an latha an-diugh de nobhail gnèitheach gun chrìch, bidh an eanchainn sealgair-gatherr againn a ’strì ri bhith ag atharrachadh, a’ dèanamh dà-dhèanam dopamine a tha a ’toirt buaidh air na cuairtean-duais nàdarra, agus a’ cruthachadh DeltaFosB.

Is e DeltaFosB a ’cheimigear eanchainn a tha ceangailte ris an fhreagairt mheallta dhuilich a gheibhear ann an cha mhòr a h-uile gin de na tràillean, nuair nach bi a’ bheatha cheart dìreach ga ghearradh tuilleadh. Airson an t-suaicheantas porn, tha feum air dealbhan nas iomallaiche airson arousal, arsa Wilson - a ’cruthachadh gnàthas feise co-cheangailte ri“ a bhith leotha fhèin, voyeurism, cliocadh, lorg, ioma-thabaichean, gluasad air adhart gu luath, ùirsgeul cunbhalach, clisgeadh is iongnadh. ”

CO-DHÙNADH REAL

Dèan coimeas eadar sin agus na h-eileamaidean de ghnè feòil-is-fuil fìor - suirghe, suathadh, fàileidhean, peromones, ceangal faireachail, fìor eadar-obrachadh daonna - agus tha e furasta faicinn mar as urrainn do dhruidheachd porn a bhith na aon rud aonaranach. Gu sònraichte, mar a tha ginealach na cloinne againn, tha cunnart ann gum bi thu a ’faighinn grèim air bho aois òg.

Ach is e an deagh naidheachd bho na tha Wilson air a ràdh “an deuchainn as luaithe a tha gluasad as motha, gun a bhith gan stiùireadh a-riamh”, gu bheil buaidh tràilleachd am porn eadar-lìn luath air ais.

Tha na ceudan mhìltean de fhireannaich (agus cuid de bhoireannaich) a ’tadhal air raon de fhòraman fèin-chuideachaidh a chaidh a stèidheachadh gus staonadh a bhrosnachadh (a’ gabhail a-steach Ath-thòiseachadh Nation, Nofap.org agus Làrach fhèin le Wilson), far a bheil tràillean a tha a ’faighinn seachad ag aithris gu bheil (às deidh call libido a tha uaireannan mì-chinnteach) an eanchainn ag ath-chuairteachadh a’ chuairteachaidh agus ag ath-nuadhachadh gnìomhachd gnèitheasach àbhaisteach.

Tha Wilson a ’toirt luaidh air fear na 20s nach maireann a bha na thràille dhorcha cruaidh bho aois 14:“ Chuir mi stad air gu tur 2 mìosan air ais. Tha e air a bhith gu math doirbh ach gu ruige seo tha e airidh air a shon. Tha mi air a bhith a ’dčanamh mo chungaidhean a tha air fhàgail. Chan eil an iomagain agam idir. Tha mo chuimhne is fòcas nas gèire na bha iad riamh. Tha mi a ’faireachdainn mar“ magnet chick ”mòr agus tha mo ED (eas-òrdugh erectile) air falbh cuideachd. Tha mi a ’smaoineachadh gu mòr gun robh ath-bhreith agam, cothrom eile air beatha.”

HOPE AIR AN SAORSA

Tha seo gu math sàmhach, leis gu bheil buaidh tràilleachd porn nas miosa na bu tràithe a thòisicheas tu. Tha na deugairean òga aig an ìre as àirde de thoradh dopamine agus tha neuroplasticity, a nì iad nas so-leònte - ach gu fortanach tha an fhianais gu bheil a h-eanchainn a ’dol air ais gu mothachadh àbhaisteach a-nis, a’ coimhead mun cuairt “airson na duaisean a dh'èirich e gus a leithid sin de shùilean a lorg mar eadar-obrachadh càirdeil agus, mar a bhiodh dùil, fìor charaidean. ”

Do Brain air Porn, Agus a ' làrach-lìn nas fhaide air adhart air an aon ainm, a ’togail air mòran de sgeulachdan leithid seo le farsaingeachd mhòr de sgrùdaidhean saidheansail a tha a’ tarraing aire air an duilgheadas caran ùr seo, agus an dòchas airson faighinn air ais.

Is e teachdaireachd bhrosnachail, draghail a th ’ann ach aig a’ cheann thall gum bi cumhachd aig duine sam bith a tha a ’strì ri cleachdadh porn - agus an fheadhainn againn a tha ag iarraidh faighinn a-mach ciamar a chuidicheas sinn a’ chlann a dhol tro na linn dhigiteach.

Do Brain Air Porn Tha Gary Wilson air fhoillseachadh an-diugh le Gary Publishing, aig prìs £ 9.99, agus mar ebook aig prìs £ 3.48.

AMAZON.US