Bha mi a ’smaoineachadh nuair a ràinig mi làithean 90 de NoFap, bhithinn air na buannachdan bhon deuchainn agam fhaicinn. Aig a ’chomharra sia mìosan, chan eil beatha a’ fàs ach nas fheàrr.
Gus a bhith cothromach, tràth, thòisich mi air cleachdadh meòrachaidh gus m ’eanchainn a theagasg gus smachd a chumail air na h-ìmpidh. Gach latha a-nis, bidh mi a ’suidhe airson co-dhiù deich mionaidean. Is e an cothlamadh de meditating agus NoFap a thug gu buil na h-atharrachaidhean mòra nam bheatha.
Mus robh mi an-còmhnaidh a ’lìonadh beàrnan nam bheatha. Is dòcha gur e Masturbation an tràchdas as motha a bh ’agam, ach chuidich ceannach, biadh, deoch làidir, gnè, Tbh agus dol air-loidhne mi a’ diùltadh. Nuair a thòisich mi gu slaodach a ’faighinn cuidhteas mo chuir-ris, bha mi air fhàgail le pian cho uamhasach. Bha meditating na dhùbhlan mòr. Thug e orm gabhail gu mì-shoilleir ri m ’fhìrinn, warts agus a h-uile càil.
Tha mi air a thighinn gu bhith a ’tuigsinn gum feum thu a bhith comhfhurtail leis na beàrnan ann am beatha. An t-sàmhchair eadar smuaintean, am fois eadar anail, an àite eadar rudan. Seo far a bheil an draoidheachd a ’tachairt. A-nis, às aonais an t-sàmhchair sin, tha beatha a ’faireachdainn gruamach agus falamh. Tha mi ag iarraidh an ùine downt.
Air an taobh a-muigh, tha mi tòrr nas misneachaile. Bidh mi a ’seasamh suas dhomh fhìn aig m’ obair. Chan eil mi nam putadh a-nis. Cha bhith mi a ’gabhail rudan gu pearsanta mar a b’ àbhaist dhomh. Tha mi air gabhail ris gu mòr gu bheil a thuras fhèin aig a h-uile duine, chan eil a h-uile dad mum dheidhinn.
Tha a h-uile dad mu dheidhinn gnè nas fheàrr. Tha orgasms a ’tighinn cho fada nas fhasa. Bidh mi gu cinnteach a ’faighinn barrachd aire bhon ghnè eile. Chan eil mi cho iomagaineach nuair a bhios fir a tha a ’coimhead math a’ bruidhinn rium. Tha mi a ’fàs nas fheàrr air conaltradh sùla, flirting, agus gàire a dhèanamh.
Nas cudromaiche, tha co-fhaireachdainn agam. Chan eil eagal orm ceangal a dhèanamh ri daoine, agus chan eil mi gam putadh air falbh tuilleadh. Tha na dàimhean uile nam bheatha a ’dol am feabhas. Tha mi a ’tuigsinn cò às a tha daoine eile a’ tighinn. Bidh e a ’dèanamh fuasgladh còmhstri na ghaoith. Leis gun urrainn dhomh greim fhaighinn air beachdan dhaoine eile, chan eil mi cuideachd a ’làimhseachadh mar a b’ àbhaist dhomh a bhith. Tha uimhir nas lugha de dhràma nam bheatha. Tha mi air a dhol a-mach agus rinn mi deagh charaidean. Tha iad a ’faireachdainn mar theaghlach agus tha sin cho cudromach nuair a tha thu singilte ann am baile mòr. Leis nach eil mi aonaranach, chan eil mi a ’gabhail cus ithe. Tha mi air cuideam a chall. Is mise as fheàrr a choimhead mi o chionn bhliadhnaichean.
Airson a ’chiad uair bho bha mi nam phàiste, tha mi dha-rìribh toilichte. Dhòmhsa, bha NoFap na inneal iongantach airson tòiseachadh air rudan a dhèanamh nam bheatha ceart. An dòigh as fheàrr air cunntas a thoirt air, a bheil e air a dhèanamh nas daonna. Tha e coltach gu bheil masturbating ro thric a ’daingneachadh inntinn neo-eisimeileachd cha mhòr gu ìre de thinneas. Bho na rudan as urrainn dhomh innse, tha an deuchainn NoFap agam air a bhith air leth soirbheachail. Mòran gaol faptronauts !!!
;
