Sgeulachd Mark
Tha Mark pòsta, realtor a tha 35-bliadhna-bliadhna a dh'aois. Tha a bhean, Janet, na riochdaire reic leigheadaireachd a bhios a ’cosg grunn làithean gach seachdain air an rathad. Tha an dithis ag aithris gun robh am beatha feise aca mòr gus dìreach beagan bhliadhnaichean air ais, agus chan eil Mark cinnteach dè a thachair. B 'àbhaist dha a bhith a ’coimhead air adhart ris na làithean a bha Janet dhachaigh oir bha fios aige gur e a’ chiad rud a bha iad a ’dol a dhèanamh leum san leabaidh agus gaol dìoghrasach a dhèanamh. Fiù an dèidh breith a ’chiad leanaibh aca, bhiodh an dithis a’ dèanamh ùine anmoch airson madainnean deireadh-seachdain agus madainn deireadh-seachdain airson dèanamh gaol. Ach chan ann tuilleadh. Na làithean seo nuair a bhios iad còmhla ri Seònaid, tha Mark a ’strì a’ ruighinn orgasm. Tha e eadhon air tòiseachadh a ’reic orgasms, dìreach airson rudan fhaighinn thairis. 'S e an adhbhar nach tuig Marc carson a tha e deiseil, deònach agus comasach nuair a thilleas e air na làraich porn as fheàrr leis - rudeigin a bhios e a ’dèanamh gu riaghailteach nuair a tha Janet air an rathad - ach chan urrainn dha a bhith ag obair nuair a gheibh e an rud ceart ceart an sin air a bheulaibh. Tha Marc gu math soilleir ag ràdh nach eil e “trom” le a bhean, agus tha e fhathast a ’lorg“ “feòlmhor, brosnachail, agus dùsgadh”.
A bheil Porn Ruining Sex?
Tha Marc a ’fulang le Malay Ejaculation (DE), duilgheadas a tha nas cumanta na a’ mhòr-chuid de dhaoine. Tha comharraidhean DE a ’toirt a-steach: a’ gabhail nas fhaide na an àbhaist gu bhith a ’ruigsinn orgasm; a bhith comasach air orgasm a ruighinn tro mhasturbation; agus gun a bhith comasach air orgasm a ruighinn. An toiseach cha robh càil a ’smaoineachadh aig Mark a chionn 's gu bheilear a’ coimhead mar a tha “a’ mairsinn nas fhaide ”mar chomharra gu bheil iad làidir. Rinn e an-àirde e gus a bhith ag abachadh mar leannan, a ’smaoineachadh gu robh e a-nis nas fheàrr a bhith toilichte. Gu mì-fhortanach, mar a lorg e fhèin agus mòran eile, tha an dearbh rud ann cus de rud math.
Mar a tha a h-uile cùis feise gnèitheach, tha iomadach adhbhar ann airson DE, a ’gabhail a-steach: tinneas / droch bhodhaig; cleachdadh antidepressants a tha stèidhichte air SSRI, a dh ’aithnichear dàil agus ann an iomadh cùis a’ cur às do orgasm; factaran inntinn le cuideaman mar draghan ionmhasail no droch-obair teaghlaich - is urrainn don h-uile duine seo inntinn dhaoine a tharraing air falbh tro eadar-obair. Ach is e aon adhbhar a tha a ’toirt seachad barrachd is barrachd de dh’ ejaculation agus dàil erectile cus airson a bhith a ’gabhail a-steach - airson cuid, tràilleachd - pornography agus masturbation mar phrìomh ghnè feise. Tha e coltach gur e seo an neach as coltaiche airson fir a tha fallain a ’seasamh ann am beatha mar Mark.
Tha e a ’nochdadh gun urrainn don tsunami de phornaidheachd Eadar-lìn a tha so-ruigsinneach, aig prìs reusanta agus a tha a’ dol troimhe gu faighinn tro choimpiutairean aig an taigh, coimpiutairean-glùine, fònaichean sgairteil agus innealan gluasadach eile a tha sinn a ’giùlan a-nis nar pòcaidean, airson cuid, chan e a-mhàin duilgheadasan faireachail, dàimh, agus ionmhais. , ach cuideachd feise dysfunction. Ann an dòigh, tha seo a ’dearbhadh na tha mòran anns an tràilleachd feise tha raon-leigheis air a bhith fios gu leòr airson ùine mhòr - sin am measg iomadh comharradh agus buaidh gnè agus tinneasachd porn is ùidh lùghdaichte no eadhon gun rèiteach ann an ceanglaichean feise, corporra, agus tòcail le cèile agus / no com-pàirtichean gnè nas fhaide ùine. Chan ann dìreach mar thoradh air tricead suarach agus orgasm taobh a-muigh prìomh dhàimh a tha an duilgheadas seo; tha e nas ceangailte a thaobh gu bheil daoine san fharsaingeachd air am brosnachadh le lèirsinn ùr. Tha an duine a bhios a ’toirt seachad 75 de a bheatha gnèitheach a’ seargadh agus a ’bualadh air a’ porn (dealbhan gun chrìoch de chom-pàirtichean òga, brosnachail, eadar-dhealaichte agus eòlasan feise), thar ùine, dualtach faighinn a-mach gu bheil an com-pàirtiche fad-ùine aige nas lugha lèirsinneach agus nas brosnachail na na solar gun chrìoch de stuth ùr is brosnachail na cheann. Is e na tha sinn a ’faicinn a-nis ceanglan faireachail le cèile agus com-pàirtichean a tha a ’nochdadh gu corporra mar dhuilgheadas feise, is e DE no an co-ogha as aithnichte, an erectile dysfunction (ED). Am measg ghearanan cumanta bho fhir a tha a ’faighinn a-mach à feise gnèitheasach porn:
- Chan eil duilgheadas aca a bhith a ’faighinn togail no orgasm le pornography, ach gu pearsanta, le cèile toileach no com-pàirtiche feise, bidh iad a’ strì ri aon no na dhà.
- Tha iad comasach air gnè fhaighinn agus orgasm fhaighinn còmhla ris a ’chèile no a chom-pàirtiche, ach bidh a’ faighinn orgasm a ’toirt mòran nas fhaide agus bidh an cèile no an com-pàirtiche aca a’ gearan gu bheil iad a ’faireachdainn gun robh iad càirdeach.
- Faodaidh iad togail a chumail suas le cèile no le com-pàirtiche, ach chan urrainn dhaibh ach orgasm a ruighinn le bhith a ’ath-chluich air pìosan bho an eadar-lìn a tha air an losgadh.
- Bidh iad a ’toirt cuireadh do chompanaich agus do chom-pàirtichean a thighinn còmhla riutha ann an coimhead air pòr — chan ann mar leas-duilleig corra uair ri beatha fhallain gnèitheasach - ach mar inneal riatanach a thaobh togail agus orgasm.
- Tha iad a ’sìor fhàs nas fheàrr“ porn sex ”gu fìor ghnè, ga lorg nas dlùithe agus tarraingeach.
- Tha iad a ’faighinn barrachd fiosrachaidh bho an cèile (an ùine a’ coimhead air porn, dealbhan rim faicinn, msaa), a dh ’fhaodadh faireachdainn de chiont agus dealachadh a dh’ adhbharachadh.
- Tha an cèile no an com-pàirtiche ag aithris gu bheil iad a ’tòiseachadh a’ faireachdainn mar “am boireannach eile.”
Nuair a bhios daoine ag ithe mòran, tha iad ag ithe; Dè mu dheidhinn Too Much Porn?
Tha e mì-choltach gu bheil a h-uile duine a tha a ’fulang le DE porn air an toirt troimhe-dh’ a bhith na dhrogaire porn làn-spreadhaidh. A dh ’aindeoin sin, bu chòir mì-ghnàthachadh gnèithe a th’ fhulang le porn co-dhiù a bhith air fhaicinn mar ro-ruithear ann an tràilleachd. Bu chòir do dhuine sam bith a bhios a ’cleachdadh porn agus a tha a’ fulang bho dhuilgheadas gnèitheasach le cèile no le com-pàirtiche san fhad-ùine beachdachadh air faochadh bho porn agus cuir sìos airson làithean 30 gus faicinn a bheil an duilgheadas a ’dol suas. Ma tha, tha sin fìor mhath. Ma tha an neach sin an uairsin a ’fuireach air falbh bho phorn agus masturbation, bu chòir a bheatha feise a bhith ceart gu leòr. Ma shoilleiricheas latha 30 de phorn agus masturbation nach cuir suas a-mach rudan suas, dh'fhaodadh gum feum an neach coimhead nas doimhne airson an adhbhair, a dh'fhaodadh a bhith corporra no saidhc-eòlach.
Ma tha e a ’nochdadh gur e tràilleachd a th’ ann air porn, feumaidh an neach sin a thuigsinn gu bheil, mar a h-uile tràilleachd, tràilleachd airson porn “ath-fhuaimneachadh” an eanchainn ann an dòighean a tha ga dhèanamh nas duilghe toileachas “nàdarrach” fhaighinn, a ’toirt a-steach toileachas bho ghnè le toileach cèile no com-pàirtiche. Mar sin, cha bu chòir dha a bhith an dùil gun dèan an duilgheadas e fhèin a cheartachadh thar oidhche. Gu dearbh, tha neuroscience ag innse sin dhuinn faodaidh e bliadhna no barrachd a thoirt airson nan slighean dopaminergic no toileachais san eanchainn, nuair a dh ’atharraicheas iad le giùlan tràillichte, gus a dhèanamh àbhaisteach.
Tha na soidhnichean a dh ’fhaodadh a bhith air an cleachdadh gu ìre droma a’ toirt a-steach: \ t
- Cleachdadh porn a ’leantainn air adhart ged a tha buaidhean agus / no geallaidhean air an dèanamh dhaibh fhèin no do dhaoine eile airson stad
- Barrachd mheudan de dh'ùine air a chosg air cleachdadh porn
- Bidh na h-uairean, uaireannan uaireannan, air an call bho bhith a ’coimhead pornography
- A ’coimhead barrachd is barrachd air gnè gnèitheach, dian, no neònach
- A ’suidhe, a’ cumail dìomhaireachd, agus a ’còmhdach nàdar agus meud cleachdadh porn
- Fearg no neo-thoileachas ma thèid iarraidh ort stad
- Ùidh nas lugha no eadhon gun robh ùidh ann an ceanglaichean feise, corporra agus faireachail le cèile no com-pàirtichean
- Faireachdainnean làidir aonaranachd, agus sgaradh bho dhaoine eile
- Cleachdadh dhrogaichean / deoch làidir no ath-ghnàthachadh tràilleachd dhrogaichean / deoch làidir an co-bhoinn ri cleachdadh porn
- Meudachadh ann an argamaid de choigrich, gan coimhead mar phàirtean bodhaig seach daoine
- A ’dol am meud bho bhith a’ coimhead ri dealbhan dà-thaobhach gu bhith a ’cleachdadh an eadar-lìn airson cleasan dubha gun ainm agus gus siùrsachd a lorg.
Gu mì-fhortanach, bidh daoine leis na h-tràighean porn gu tric leisg air taic iarraidh oir chan eil iad a ’coimhead air an dòigh-giùlain aon-ghnèitheach aca mar bhun-stèidh an dragh agus / no an comas aca a bhith a’ coileanadh gu feise. Tha cuid eile a ’faireachdainn gu bheil nàire orra. Agus nuair a bhios na daoine sin a ’lorg cuideachadh, bidh iad gu tric a’ lorg cuideachadh le comharraidhean co-cheangailte ris an tràilleachd agus chan ann ris an trioblaid fhèin - a ’tadhal air dotair a dh’ fhaighneachd mu na h-adhbharan fiosaigeach a dh ’fhaodadh a bhith ann airson droch-dhrugaichean, brùidealachd anns a bheil masturbation, no sireadh comhairle airson“ duilgheadasan dàimh. “Gu mì-fhortanach, bidh mòran de na h-tràighean porn a’ tadhal air dotairean meidigeach agus a ’dol gu leigheas-inntinn mòr gun a bhith a’ bruidhinn (no a ’faighneachd fiù) mu bhith a’ cleachdadh pornography agus / no masturbation. Mar sin, faodaidh an duilgheadas bunaiteach aca fuireach fon talamh agus gun an làimhseachadh.
Feumaidh a h-uile neach-proifeiseanta a tha a ’dèiligeadh ri draghan le duilgheadasan iomagain / miann - anns an t-seòl-inntinn, leigheas feise agus raointean meidigeach - a bhith deiseil gus ceistean a chur mu chleachdadh porn agus masturbation. Ma lorgar tràilleachd ann am porn, feumar comhairleachadh farsaing le eòlaiche làimhseachadh dhrogaichean aig a bheil trèanadh agus cead, gu tric còmhla ri leigheas chàraidean, obair buidhne, agus, ma tha e feumail, a bhith an sàs ann am prògram ath-nuadhachaidh 12-Step. Tha e cudromach a thoirt fa-near gu bheil tràilleachd bodhaig mar as trice na chomharra air draghan mu dhoimhneachd agus dàimhean a dh ’fheumas stad airson tinneas-inntinn san ùine fhada agus taic gus faighinn seachad orra, ach chan urrainn dha an t-seicotherapy seo agus an taic a bhith soirbheachail ach an dèidh don chùis giùlan a thaisbeanadh agus a chuir às. .
;