Dòighean 9 airson a bhith a ’làimhseachadh Dysfunction Erectile Nach Viagra a tha sin
9 Dòighean air làimhseachadh dysfunction Erectile nach eil Viagra
Tha saoghal de leigheasan ann nas fhaide na am pill beag gorm.
By Alexa Tucker
Sep 4, 2018
Mura h-eil am pàirt bodhaig as fheàrr leat air a bhith a ’co-obrachadh san t-seòmar-cadail, is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh air feuchainn làimhseachadh cuirp erectile mar Viagra, Cialis, no Levitra. Agus hey, chan eil sin gu riatanach na dhroch bheachd - is e an fhìrinn, tha dearbhadh gu bheil na cungaidhean seo ag obair.
An dèidh sin, tha iad a ’tighinn le àireamh de dhroch bhuaidh droch-bhuaidh, mar cnap, ceann goirt, smior-caise agus dòrtadh aghaidh. Air an adhbhar seo, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air a dhol sìos an t-slighe nàdarra mus fheuch thu ri stuthan-leigheis - agus gu fortanach, sin tha cuid de leigheasan neo-mheidigeach a nì diofar.
Co-dhiù a tha duilgheadas agad a bhith a ’faighinn togail, cumail suas, no a bhith a’ faighinn orgasm (às deidh a h-uile rud, dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh gu h-eadar-dhealaichte ann an dòighean eadar-dhealaichte airson diofar dhaoine);
Gu dearbh, tha diofar ìrean de èifeachdas agus rannsachadh air an leigheas nàdarra sin, agus mar sin tha e cudromach fios a bhith agad dè a tha thu a ’faighinn dhut fhèin. Seo an fhìrinn mu leigheasan nàdarra cumanta airson dysfunction erectile - dè a bhios ag obair, dè nach bi, agus dè a nì thu nuair nach bi na roghainnean sin dìreach a ’cuideachadh.
1) Leasachaidhean L-arginine.
L-arginine Tha searbhag amino air a bhith a ’faighinn toileachas leis an comas a th'aige a bhith ag obair gus a bhith ag obair agus a’ làimhseachadh
Ach fhad 'sa tha e ocsaid nitrig anns a ’chorp a 'dèanamh a ’cluich prìomh dhreuchd ann a bhith a’ taomadh shoithichean fala agus a ’meudachadh sruth fala, is e leum mòr a th’ ann a bhith ag ràdh gun cruthaich L-arginine àrdachadh mòr anns an nitric ocsaid a thèid a dhèanamh nad bhodhaig agus gum bi e gu leòr airson coileanadh gnèitheasach a leasachadh.
“Ann an sgrùdaidhean, cha deach a shealltainn gu bheil e a’ dèanamh mòran idir, agus mar sin na mo chleachdadh chan eil mi ga mholadh, ”arsa an Dr Morgentaler.
Dearbh: Thoir air falbh e.
2) DHEA.
Tha DHEA na androgen lag, no hormone gnè fireann. Tha e gu dearbh na ro-ruithear gu testosterone, androgen gu math làidir a bhios ag obair air an gabhadan anns a ’phian gus cuideachadh le bhith ga togail, thuirt Morgentaler.
An duilgheadas: Ma tha na h-ìrean hormona agad àbhaisteach (ris an urrainn do dhotair deuchainn a dhèanamh), is dòcha nach dèan DHEA mòran eadar-dhealachaidh. “Dh’ fhaodadh na buaidhean a dh ’fhaodadh a bhith aig DHEA air gnè tachairt gu ìre mhòr leis gu bheil feartan coltach ri testosterone aige, ach tha e tòrr nas laige na testosterone fhèin,” arsa Morgentaler. Ma tha thu easbhaidheach ann an DHEA, ach gun a bhith easbhaidheach ann an testosterone, dh ’fhaodadh gum bi cuid de bhuaidhean buannachdail ann dhut - ach mura dèan, is dòcha nach fhaic thu mòran buannachd, ged a tha e ag ràdh nach bi e cronail dha do shlàinte.
Dearbh: Thoir air falbh e.
3) Panax Ginseng.
Canar cuideachd ginseng fìrinneach no ginseng dearg, chaidh Panax ginseng a chleachdadh airson aois gus leigheas a thoirt air droch chasg. Is e am beachd gu bheil e ag obair gus soithichean fuil a dholaidh agus gus fala fala a mheudachadh don pheanas. Sgrùdadh beag, dall-cladhaich lorg fir 45 toraidhean ge-tà: chunnaic daoine le erectile dysfunction leasachadh air na comharraidhean aca an dèidh ochd seachdainean de leasachadh air ginseng, an coimeas ri ochd seachdainean de phlaic-preasa.
Ach chan eil Morgentaler air a reic air an leigheas luibheil seo. “Chan eil mi a’ leantainn gu mòr, agus ma tha cuideigin airson leasachadh fhaicinn, chan e sin a bhithinn a ’moladh,” tha e ag ràdh. A bharrachd air an sin, tha buaidh brosnachail aotrom aig ginseng air cuid de dhaoine, a dh'fhaodas leantainn gu buaidhean eile mar ceann goirt agus smior-inntinn.
Breithneachadh: Feuch e ma tha thu ag iarraidh, ach dèan cinnteach gu bheil thu ga cheannach bho chompanaidh cliùiteach.
4) Acupuncture.
Thathas air a bhith a ’suathadh air acupuncture mar làimhseachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann airson cha mhòr droch staid no suidheachadh sam bith as urrainn dhut smaoineachadh, a ’toirt a-steach dysfunction erectile. “Thathas an dùil gun obraich e air dòigh air choreigin tro mar a bhios nearbhan mothachaidh agus snàithleach pian ag obair,” arsa Morgentaler. Nuair a thèid a choileanadh gu ceart, tha e air leth sàbhailte agus tha dhà fo-bhuaidh.
Chan eil mòran dàta cruaidh a ’sealltainn gu bheil acupuncture èifeachdach airson dysfunction erectile, ach chan eil Morgentaler ga riaghladh a-mach. “Tha e comasach gun obraich e ann an cuid de fhir, gu sònraichte ma tha pàirt imcheist ann a tha a’ cur ris na cùisean togail aca, agus bhiodh e furasta dhomh smaoineachadh gum faodadh cuid de na fir sin dèanamh gu math le sreath de leigheasan acupuncture, ”Ars esan. Ach, tha e a ’toirt fa-near nach atharraich acupuncture fhèin mar a bhios na soithichean fala anns a’ phinnis ag obair, mar sin ma tha adhbhar organach ann airson ED (ie adhbhar eòlas-inntinn, neo-inntinn), is dòcha nach obraich e.
Breithneachadh: Is fhiach sealladh fhaighinn.
5) Yohimbe.
Yohimbe (no Yohimbine), leasachadh air a dhèanamh bho rùsg craoibh Afraganach, air a bhith timcheall airson greis. Is e bacadh alpha a th ’ann, no droga a bhios a’ taomadh soithichean fala, agus tha beagan rannsachaidh ann gus taic a thoirt dha èifeachdas, tha Morgentaler ag ràdh. “Tha buaidh aige air na nearbhan, a’ toirt a-steach a ’phàirt den t-siostam nearbhach a tha gu dìreach ceangailte ri obair ghnèitheasach ann an fir,” tha e ag ràdh.
Faodaidh e a bhith gu sònraichte cuideachail dha fir aig a bheil duilgheadas a bhith a ’coileanadh orgasm, agus faodaidh e cuideachd cuideachadh le arousal. “De na rudan a bharrachd, is e sin am moladh as fheàrr leam,” tha e ag ràdh.
A rèir sin, faodaidh yohimbe buaidh fhaighinn, nam measg barrachd bruthadh-fala, buille cridhe luath agus iomagain, a rèir an fheadhainn Clionaig Mayo. Ma tha eachdraidh agad mu thinneas cridhe no bruthadh-fala àrd, gu cinnteach cha bu chòir dhut a ghabhail. Bruidhinn ris an dotair agad mus tog thu e bhon stòr supplement, agus dèan cinnteach gu bheil thu a ’ceannach bho chompanaidh cliùiteach - tha aithrisean air a bhith ann droch bhrathan air botail a bharrachd bho yohimbe.
Dearbh: Thoir losgadh air, ach dìreach ma gheibh thu an deagh rud bho dhotair.
6) Call chuideam.
Ma dh'fheumas tu cuir às do notaichean sònraichte, leig leis seo a bhith na phàirt den bhrosnachadh agad: “Tha reamhrachd a’ lughdachadh testosterone, agus tha testosterone cudromach airson gnèitheas, ”arsa Morgentaler.
Faodaidh cuideam a chall cuideachd do chuideachadh gus barrachd misneachd fhaighinn, a tha an-còmhnaidh na rud math anns an t-seòmar-cadail. “Bidh daoine a’ faireachdainn nas tarraingiche nuair a chailleas iad cuideam, agus tha a bhith a ’faireachdainn nas tarraingiche a’ toirt air daoine a bhith a ’faireachdainn barrachd tionndadh, agus mar sin tha iad nas fhosgailte do ghnè a bhith aca,” thuirt e.
Breithneachadh: Gu dearbh is fhiach sealladh fhaighinn, gu sònraichte ma tha thu air a bhith a ’smaoineachadh air cuideam a chall an toiseach.
7) A ’faighinn barrachd cadail.
Le bhith a ’leum a-mach air zzz’s faodaidh e cuideachd cur ri dysfunction erectile: “Tha e nas duilghe do dhaoine nach eil a’ cadal gu math a bhith ri feise, ”arsa an Dr Morgentaler.
Airson aon, chan eil cadal a ’lughdachadh testosterone, a chuireas bacadh air gnìomh gnèitheasach àbhaisteach. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’togail freagairt cuideam do bhodhaig. “Ma bheir thu beathaichean san obair-lann agus ma chuireas tu cuideam orra gu leòr, is e aon de na ciad rudan a thèid à bith air an son an ùidh aca ann an gnè,” tha e ag ràdh.
Tha an rèiteachadh an seo gu math sìmplidh: Feuch ri co-dhiù 8-9 uairean de chadal fhaighinn gach oidhche. Agus mura h-urrainn dhut, faigh cuideachadh bho doc cadail, oir tha na buaidhean àicheil aig bochdainn cadail a ’leudachadh fada nas fhaide na an seòmar-cadail.
Dearbh: Feuch e.
8) A ’coimhead nas lugha de phorn.
Airson a ’mhòr-chuid, faodaidh porn a bhith na àite gu tur fallain airson miann feise. Ach ma lorgas tu gu bheil thu comasach air solo togail fhaighinn ach chan ann le do chompanach, tha sin na dhuilgheadas - agus dh ’fhaodadh an cleachdadh porn agad a bhith a’ cur ris gu cinnteach. Tha sin ann am pàirt air sgàth gu bheil cuid de sheòrsan porn a ’leantainn cuid de dhùilean neo-fhìor a thaobh mar a bu chòir dhut coimhead no coileanadh, a dh’ fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air do ghnèitheas, arsa Morgentaler. Airson tòiseachadh, chan urrainn don mhòr-chuid de ghillean jackhammer a-steach don chompanach aca airson uairean agus uairean a-thìde.
“Dha fir a tha ann an trioblaid, feumaidh iad tuigsinn nach eil an mothachadh air uireasbhuidh dìreach reusanta, leis gu bheil na dùilean sin stèidhichte air na chunnaic iad air an eadar-lìn,” thuirt e.
Fon loidhne: "Is e aon dòigh airson gnìomh gnèitheach a leasachadh, gu h-àraidh ann an dàimh, gearradh air ais air cleachdadh porn, agus chì sinn tòrr de shochairean nuair a nì sinn sin, ”arsa Morgentaler.
Dearbh: Feuch e, ma tha e ach airson ùine ghoirid.
Mura dèan gin de na tweaks gu h-àrd diofar, na bi leisg bruidhinn ris an dotair agad. “Tha e ceart gu leòr na diofar rudan sin fheuchainn, ach mura h-eil gnè ag obair a-mach, tha uimhir de rudan as urrainn dhuinn a dhèanamh a-nis dha daoine,” arsa Morgentaler.
Cha bu chòir gum feumadh tu fulang ann an sàmhchair nas lugha. “Tha feise na phàirt àbhaisteach de ar beatha, agus tha e na phàirt de na bheir dhuinn na toileachasan as motha. Tha e cuideachd na phrìomh rud air mar a tha dàimhean ag obair, ”arsa Morgentaler. Mar sin mura h-eil cùisean ag obair fon chrios, is fhiach aire mheidigeach a shireadh.
;
