Halo a h-uile duine! Às deidh dhomh a bhith a ’strì airson bliadhna, tha mi air a dhèanamh mu dheireadh! Tha mi nam fhireannach 19 bliadhna a dh'aois. Tha mi air a bhith a ’mastachadh bho bha mi 10 bliadhna a dh’ aois, agus a ’coimhead air porn bho bha mi 11. Lorg mi YBOP bliadhna air ais a’ faighneachd an robh tràilleachd porn fìor agus an robh mi nam addict. An uairsin choimhead mi a ’bhidio ainmeil“ Demise of Guys ”, lorg mi Reddit, NoFap agus Pornfree. Cho-dhùin mi an uairsin feuchainn air seo.
Cha robh mi 100% dona aig an àm a ’ceannach às deidh dhomh ath-chraoladh beagan, cha b’ urrainn dhomh cuideachadh ach a ’faireachdainn uamhasach. Cho-dhùin mi an uairsin stad a chuir air PMO gu bràth. Agus às deidh dhomh fhìn a bhith a ’sabaid, airson na 90 latha mu dheireadh tha mi air a dhèanamh mu dheireadh!
Seo riochdachadh grafaigeach den strì agam: http://imgur.com/UvBCiZa Tha mi an dòchas gum bi an dàta cuideachail.
Rudan a rinn mi bho bhith a ’stad Porn agus masturbation: - Ag ionnsachadh cànan ùr - A’ dèanamh tòrr nas misneachaile agus tòrr a bharrachd shòisealta. -Cleaned mo sheòmar (Thug mi trì latha lol) - Bidh mi a ’dol a-mach agus a’ crochadh le caraidean a-nis - Dh ’ionnsaich mi mar a chòcaicheas mi - Dh’ atharraich mi mo dhaithead, (tòrr nas fhallaine a-nis) - Thòisich mi a ’dèanamh eacarsaich - thòisich mi a’ spèileadh a-rithist -Tha mo chead dràibhidh - Tha a h-uile duine ag ràdh gu bheil mi air atharrachadh airson na b ’fheàrr 🙂 Agus tòrr a bharrachd!
An aon eas-bhuannachd: Bruadar fliuch! Anns na làithean 90 agam, feumaidh gu robh co-dhiù 10 agam. Tha eagal orm an latha a bhios mi a ’jizz mi fhìn a’ cadal le nighean!
Molaidhean airson daoine ùra: Bidh e a ’fàs nas fhasa! Bidh an t-adhartas agad follaiseach! A bheil duilgheadas agad an cruinneachadh agad a dhubhadh às? Èist ri ceòl mòr! Gu dearbh, Èist ri ceòl mòr a h-uile uair a bhios tu a ’faireachdainn sìos, bheir e toileachas dhut!
Agus gu dearbh, Tapadh leibh NoFap! Tapadh leibh Pornfree! Is ann dhutsa a fhuair mi cothrom tòiseachadh air a ’bheatha ùr seo! Tapadh leat gu mòr !
Chan eil mi a ’planadh air stad aig àm sam bith a dh’ aithghearr, tha seo airson beatha!
LINK - Duilgheadas bliadhna 1 Làithean 90 Modh cruaidh air a chrìochnachadh le Graph
by BeastSlayer 93 làithean
POST EARLIER - AITHISG Modh cruaidh 180 làithean (mìosan 6)
Halo Fapstronauts eile! Tha leth-bhliadhna air a dhol seachad bho tha mi air fàiligeadh no coimhead air porn sam bith. Tha mi nam fhireannach òg fichead bliadhna a dh ’aois.
Tha ùine an duine cinnteach a ’dol gu luath nuair a tha thu a’ faighinn spòrs. Agus an turas seo gu cinnteach bha e furasta. ach a-mhàin seachdain de mholaidhean mòra faisg air latha 140 (Everynight bha aislingean agam far an robh mi airson ath-chraoladh, bha mi eadhon deònach ath-chraoladh airson fìor, gu taingeil nach robh mi aig an taigh an t-seachdain sin, no is dòcha gun do thachair mòr-thubaist) Bha coltas anns an aithisg 90 latha agam coltach ris dìreach o chionn beagan sheachdainean. Seo an dreuchd a bh ’agam roimhe: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Mar sin dè a dh ’atharraich anns na trì mìosan a dh’ fhalbh bhon uair mu dheireadh? - Barrachd misneachd - tha mi toilichte fad na h-ùine gu bheil e craicte. Chan eil mi trom-inntinn tuilleadh. - Bidh mi a ’dol a-mach, bidh mi a’ dol gu pàrtaidhean, a ’coinneachadh ri daoine, chaidh mi eadhon gu cluba oidhche. (is e seo an t-euchd as motha a rinn mi, Leis gur e seo rudeigin nach do rinn mi a-riamh nam bheatha, bha mi den t-seòrsa dude a bhith ag ràdh nach robh nuair a fhuair mi cuireadh gu pàrtaidh, gun a bhith a-riamh a ’crochadh a-mach le daoine taobh a-muigh a’ chlas, a ’stiùireadh gu robh mi tha eagal orm a dhol a-mach às an “raon comhfhurtachd” agam, bhon a rinn mi an leum, tha mi a ’faighinn an ùine as fheàrr de mo bheatha) - chan eil mi a’ faireachdainn nas ìsle tuilleadh, tha mi a ’faireachdainn gu bheil mi cho math ri duine sam bith eile. - Is toil leam fhìn, gu corporra agus gu inntinn (cha robh mi a-riamh dèidheil air m ’aodann roimhe), is toil leam cò a th’ annam.
Chì mi thu ann an 90 latha airson aithisg eile, chan urrainn dhomh feitheamh gus faicinn dè thachras a-nis.
ÙR
Halo nofap, tha mi air a bhith sa choimhearsnachd seo airson greis a-nis, tha mo shealladh air rudan air atharrachadh gu mòr.
Seo na puist agam bho roimhe:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Damn Chan urrainn dhomh fhathast creidsinn gun do mhair mi 220 latha de mhodh cruaidh)
Bu mhath leam taing a thoirt do choimhearsnachd Nofap / Pornfree, airson tòiseachadh air na h-atharrachaidhean a thug orm a dhol a-steach don fhear a tha mi an-diugh.
Gu dearbh chuidich tòrr subreddits eile mi le mo chruth-atharrachadh, leithid r / fallaineachd agus r / mealladh. Tha iad air tòrr rudan a theagasg dhomh.
Dè a tha air atharrachadh anns na mìosan a dh ’fhalbh?
Tha mi air a bhith nam beathach sòisealta, rinn mi tonna de charaidean, is urrainn dhomh bruidhinn ri nighean sam bith, duine sam bith, chan eil barrachd mì-chinnt agam.
A ’fuireach anns an t-seòmar agam oidhche Dhihaoine? chan eil sin ann tuilleadh.
Tha mi air a bhith a ’dol dhan gym, a’ faireachdainn cho math.
Tha leannan brèagha agam a-nis, a ’chiad fhear agam gu dearbh.
Chan eil mi nam maighdeann tuilleadh agus tha mi air eòlas fhaighinn air an rud a bhithinn a ’coimhead fad an latha.
Tha tòrr air atharrachadh anns na 21 mìosan a dh ’fhaodas tu smaoineachadh, tha faisg air dà bhliadhna bho thuit mi an seo an toiseach.
Tha mi a ’dol a chuir às don choimhearsnachd seo ann an dòigh. Seo carson: Tha mi a ’smaoineachadh gun robh nàire mhòr orm fhìn airson a bhith a’ coimhead a ’chrathadh seòlta seo a h-uile latha dona roimhe seo. A-nis tha cùisean eadar-dhealaichte, cha bhith mi a ’gabhail rudan cho dona ris na làithean òrail Nofap. Bha mi ro chruaidh orm fhìn.
A-nis bidh mi a ’coimhead cuid de stuth“ àbhaisteach ”bho àm gu àm, ach airson innse dhut gu bheil an fhìrinn masturbating gun porn tòrr nas fheàrr, tha porn an-còmhnaidh diombach agus bidh thu an-còmhnaidh ag iarraidh barrachd ged nach eil thu a-riamh riaraichte.
Tha streaks math agam fhathast an seo agus an sin, chan eil mi dìreach airson a bhith a ’faireachdainn mar gu bheil mi nam addict tuilleadh, tha mi airson beatha àbhaisteach a bhith agam a-nis.
Anns na mìosan a dh ’fhalbh cha do thadhail mi air na subreddits sin idir, chan eil mi a’ faireachdainn gu bheil mi mar aon agaibh tuilleadh, tha mi a ’faireachdainn mar a ghluais mi air adhart.
http://imgur.com/8jM83Vc Seo a ’chairt agam mus do chuir mi romhpa stad a chuir air na fàilligidhean agam (tha, rinn mi ath-chraoladh às deidh 60). Tha mi an dòchas gum bi an dàta agam feumail, Chì thu mar a bhios cùisean a ’fàs nas fhasa. Anns na deich mìosan a dh ’fhalbh, tha mi den bheachd gu bheil mi air coimhead air porn nas lugha na deich uiread.
Tha e air a bhith na dhàn-thuras! Agus tha fios agam ma thig mi air ais aon latha, gum bi a ’choimhearsnachd seo an seo a’ feitheamh rium le làmhan fosgailte, cha dìochuimhnich mi gu bràth do theagasg, ach tha an t-àm ann dhomh gluasad air adhart.
Beannachd le Nofap,
tha thu air mo bheatha atharrachadh mar gun dad eile
;
