Rinn mi an dreuchd seo gus cuideachadh le bhith a ’brosnachadh an fheadhainn a tha a’ feuchainn ri pàirt a ghabhail ann an NoFap. Tha mi cuideachd airson beagan mholaidhean a thoirt do dhaoine airson na bu chòir a bhith a ’dùileachadh nuair a tha thu air leigheas a thoirt dhut fhèin air tràilleachd pornagraf.
Thòisich mi NoFap air 21 Faoilleach 2013. An-diugh is e 1 Lùnastal 2014 a th ’ann, agus mar sin tha sin a’ ciallachadh gu bheil mi 557 latha Porn Free an-dràsta.
Cuid de sgeulachd cùl-fhiosrachaidh mum dheidhinn: tha mi à Bhietnam. Dhaibhsan nach eil eòlach air, is e an dùthaich bheag ann an Ear-dheas Àisia a chuir cogadh ris na SA ro Iorac, Afganastan agus a h-uile càil. Tha an fhìrinn seo gu math cudromach oir tha beagan eadar-dhealachaidh cultarach ann a bu chòir dhut a bhith eòlach mura h-eil thu à Àisia, ach barrachd air sin nas fhaide air adhart.
Thòisich mi a ’cleachdadh pornagraf nuair a bha mi aig ìre 8th. Rinn mi e oir bha a h-uile duine eile ga dhèanamh. Ach an uairsin thòisich mi air a chleachdadh cus, agus sin nuair a thòisicheas an duilgheadas. Thug pornagrafaidheachd mi gu bhith socrach agus thòisich mi a ’togail balla an aghaidh an t-saoghal a-muigh. Cha tug seo buaidh mhòr orm san Àrd-sgoil oir tha mo sheann charaidean agam fhathast bhon t-siathamh ìre.
Dh ’èirich an duilgheadas nuair a ghluais mi bhon Àrd-sgoil chun Àrd-sgoil. Cha do rinn mi caraid sam bith san àrd-sgoil. Leis gu robh mi seachdain agus so-leònte, fhuair mi burraidheachd bho luchd-clas eile. Dhùin mi mi fhìn agus thuit mi eadhon nas fhaide a-steach gu tràilleachd porn. Bha e ifrinn.
Tha aon àite soilleir anns a ’bhliadhna àrd-sgoile agam ge-tà. Chaidh mi an sàs barrachd is barrachd a-steach do dhiofar choimhearsnachdan Beurla air-loidhne. Mar sin leasaich mi mo chuid Beurla aig cosgais mo sgil shòisealta Bhietnam.
Fhuair mi a-mach mu dheidhinn Porn Addiction aig deireadh an dàrna semeastar den bhliadhna ùr agam. Gu h-obann, rinn a h-uile dad ciall. Tha mi air a bhith saor bho porn bhon uair sin. Thuit mi gun fhiosta grunn thursan an seo agus an sin, ach cha do thionndaidh gin dhiubh gu bhith làn air porn binge.
Gu h-iomlan, tha NoFap gu cinnteach air mo bheatha a leasachadh, ach chan ann mar a bha mi a ’smaoineachadh a bha e. Dè tha mi a ’ciallachadh le sin? Uill, Seo dìreach beagan mhì-thuigse a bh ’agam nuair a thòisich mi an Dùbhlan NoFap an-toiseach:
- Beatha Shòisealta
Bidh NoFap gu cinnteach ag àrdachadh do Mhisneachd. Bidh thu a ’fàs nas dàna agus nas deònaiche còmhradh a dhèanamh le srainnsearan. Ach, CHAN EIL NoFap Fix Your Sgil Shòisealta ma tha thu uamhasach sòisealta, feumaidh tu sin a thogail suas bhon toiseach.
Is e seo dìreach a thachair dhomh. Leis nach eil mothachadh cumanta agam (bullshit leftover àrd-sgoil), bidh mi an-còmhnaidh a ’tighinn suas mar gheansaidh mì-mhodhail agus a’ cur daoine feargach. Tha seo eadhon nas motha de dhuilgheadas oir tha mi a ’fuireach ann am Bhietnam, far a bheil còd modhalachd iom-fhillte againn. Nuair a dh ’fhàsas daoine an seo às an ciall, thèid iad uile ionnsaigheach ionnsaigheach ort; cùm taobh a-staigh iad, cuir gàire air gàire agus seachain no cuir a-steach ort. Tha e cha mhòr do-dhèanta do sgil shòisealta a leasachadh san dòigh sin.
Mar thoradh air an sin, chan eil caraid sam bith agam san Oilthigh. Bidh mi a ’dol gu tachartasan sòisealta gu cunbhalach agus a’ coinneachadh ri caraidean a tha air falbh ach tha iad an-còmhnaidh trang agus mar sin is ann ainneamh a chì mi iad. Cha socraich NoFap do bheatha shòisealta. Cha toir e ach misneachd dhut gluasad air adhart, agus feumaidh tu togail suas bho bhith a ’sgrìobadh do sgil shòisealta gus caraidean a dhèanamh le daoine, no dìreach mar as trice gun toirt orra fuath a thoirt dhut.
- Mood
Bidh NoFap gu cinnteach a ’leasachadh do shunnd, gad chuideachadh gus smachd a chumail air do fhaireachdainn nas fheàrr. Ro NoFap, b ’àbhaist dhomh a bhith a’ gluasad air adhart mar nighean deugaire air a ’chiad ùine aice, a’ dol às mo chiall aig daoine (èibhinn dè as urrainn aonaranachd shòisealta a dhèanamh dhut). A-nis, tha mi a ’faireachdainn socair a’ mhòr-chuid den ùine, cha mhòr gu bheil dad ann a chuireas fearg no bròn orm.
Mar as trice bidh mi a ’faireachdainn toilichte, mo shunnd a’ gluasad os cionn loidhne na susbaint. Is fhiach seo ann fhèin, nam bheachd-sa, NoFap a dhèanamh. Tòisichidh tu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ cur luach air rudan beaga ann am beatha agus tha beatha tòrr nas fhasa a dhol.
- Boireannaich, Feise agus Libido
Tha fios agam gun do thòisich mòran againn NoFap air an adhbhar seo; uill, tha mi co-dhiù. Cha dèan NoFap nighean air a thàladh thugad, Ùine. Chan fhaca mi nighean sam bith le ùidh annam bho thòisich mi NoFap. Is dòcha gu bheil bitches Àisianach dìreach fuar san dòigh sin.
Agus is e an rud neònach: Mar as motha a gheibh mi a-steach do NoFap, is ann as lugha a tha dragh orm mu dheidhinn. Tha an libido agam a ’tuiteam gu faisg air neoni. Tha NoFap a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn fìor Asexual. Tha mi nam maighdeann 21-bliadhna agus chan eil cus dragh agam mu dheidhinn.
- An rud nach eil a ’còrdadh rium mu NoFap / Gross shit mu NoFap
Uair no dhà sa mhìos, sgaoilidh am penis agad cus jizz nach do chleachd thu, mar as trice ann am meadhan na h-oidhche. Tha, tha e gu math fucking gross. Cha bhith thu eadhon a ’faireachdainn dad, gun aisling fliuch, gun dad. Dìreach an dick agad a ’faighinn cuidhteas cus seamhan agus gad dhùsgadh ann am meadhan na h-oidhche.
- A bheil mi a ’smaoineachadh gum b’ fhiach e crìoch a chuir air Dùbhlan NoFap?
Abso-fucking-lutely tha! Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn an sane seo nam bheatha. Leis gu feum mi mòran adhartachadh fhathast, feumaidh mi fhathast taing a thoirt dha NoFap airson a dhèanamh comasach dhomh a bhith nam neach a tha mi an-diugh. Tha mi a ’moladh a h-uile duine feuchainn air airson 30 latha agus fhaicinn dhut fhèin.
Tha sin uile, Taing airson leughadh. Tha mi a ’cur luach air ceist / fios air ais airson leasachadh. Dìreach cuir iad gu h-ìosal.
Agus cuimhnich, ge bith dè cho domhainn ‘s a tha glùinean ann an cac tha thu an-dràsta, tha daoine a-muigh an sin aig an robh e na bu mhiosa na thusa. Agus tha mi nam dhearbhadh beò airson a dhearbhadh. Fuirich làidir mo bhràithrean fapstronaut agus cuir crìoch air an dùbhlan.
;
