Cha bhithinn a-riamh air smaoineachadh gun rachainn 30 latha às aonais MO, gun luaidh air PMO… ach seo mi. An toiseach bha e uamhasach duilich buaireadh a sheachnadh ach às deidh dhomh faighinn timcheall air seachdain fo mo chrios dh’ fhàs e na b’ fhasa ann an dòigh. Mar a bhios gach latha a’ dol seachad, bidh e nas fhasa an adhartas a tha mi a’ dèanamh aithneachadh agus bidh e nas fhasa toirt a chreidsinn air m’ eanchainn gun a bhith a’ smaoineachadh mu bhith a’ beantainn rium fhìn. (No Touching!) Cha do thuig mi na bha PMO air a bhith a’ toirt buaidh orm bho thòisich mi a’ fapping co-dhiù aon uair san latha bho ìre 6th. B’ e sin a’ bhliadhna a thòisich mi air PMO’ing agus far an do ghabh mo bheatha slighe eadar-dhealaichte, agus thòisich mi air mo shliochd a-steach gu porn agus mu dheireadh a-steach gu porn gu math neònach. A 'coimhead air ais, a' bhliadhna sgoile sin dh'fhàs na comharran agam meadhanach oir sguir mi a bhith a 'feuchainn agus cha robh mi a' faireachdainn mar a bhith a 'dèanamh na h-obrach. Cha robh mòran charaidean agam oir bha mi neònach agus bha iomagain shòisealta orm.
Lean an inntinn sin air feadh HS agus gu cinnteach ghortaich e mi nuair a chuir mi a-steach gu colaistean. Anns a ’cholaiste, dh’ fhàs na h-ìrean agam nas fheàrr oir cha robh mi airson a bhith air mo bhreabadh a-mach .. agus bha mi a ’pàrtaidh gu mòr. Gu cinnteach fhuair mi 3.0 ach dh ’fhaodadh e a bhith cho fada nas fheàrr. Cheumnaich mi le ceum furasta oir cha robh mi airson a bhith ag obair gu cruaidh. Air feadh meadhan-sgoil, àrd-sgoil, agus colaisde cha robh leannan agam a-riamh agus cha robh agam ach beagan sheasamh aon oidhche le beagan nigheanan sa cholaiste mar thoradh air deoch làidir. Anns a ’cholaiste thòisich mi a’ faighinn ceò eanchainn, depersonalization, an-còmhnaidh a ’faireachdainn mì-thoilichte agus sgìth a bharrachd air a bhith dona / gun ùidh agam ann an nigheanan. Bha mi den bheachd gur e trom-inntinn no galar lyme a bh ’ann agus ghabh mi tòrr dhrogaichean cur-seachad gus feuchainn ri toirt orm a bhith a’ faireachdainn toilichte agus a ’sabaid carson a bha mi a’ faireachdainn cho caol nam broinn.
Shiubhail mi air NoFap gun fhiosta mu 6 mìosan air ais agus thuig mi gur e seo an duilgheadas a bh ’agam. Bha gu cinnteach. Fhuair mi an aplacaid slabhraidhean air an iPhone agam gus sùil a chumail air làithean a tha a ’cuideachadh uimhir. Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi a’ dol tro òbachd 2nd oir tha na làithean a ’dol seachad le buannachdan bho seo.
PRO'S agus CONS de NoFap
nithean matha
- Tha misneachd agus fèin-luach na dhòigh suas.
- Mòran barrachd lùth
- Barrachd spionnadh / togradh. A ’faireachdainn mar a bhith a’ breabadh asal, agus a ’gabhail ainmean!
- Tha eacarsaich agus ithe tòrr nas fheàrr, a tha a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn math.
- Comasach air amasan geàrr-ùine is fad-ùine a dhèanamh agus cumail riutha.
- Ceò eanchainn agus ath-dhealbhachadh a ’dol à sealladh.
- Comasach air fòcas agus cuimseachadh mòran nas fheàrr.
- A ’faireachdainn mar a bhith a’ bruidhinn ri daoine barrachd agus a ’dèanamh ceangal riutha.
- Gu fìrinneach a ’faireachdainn toilichte, agus a’ lorg rudan sìmplidh mar a bhith a ’còcaireachd biadh no a’ dol air cuairt fada nas sàsaiche. Bhiodh daoine san àm a dh ’fhalbh a’ faighneachd dhomh “A bheil thu ceart gu leòr?” No “Dè tha ceàrr?” Agus tha mi cinnteach gu robh seo air sgàth gu robh m ’aodann ann am perma frown bho bhith a’ faireachdainn mì-thoilichte agus mì-thoilichte. Gun an còrr!
- Nas luaithe san fharsaingeachd.
- Cumhachd feise a ’cùrsa troimhe, agus adharcach a’ mhòr-chuid den ùine.
- A ’lorg mòran a bharrachd de bhoireannaich tarraingeach agus a’ caitheamh nas lugha de ùine a ’cur fòcas inntinn air na pàirtean bodhaig aca. An àite sin, tha mi a ’faighinn iongnadh dè an sgeulachd a th’ aca… dè as toil leotha / nach toil leotha… agus a tha mi airson eòlas fhaighinn orra. Gun a bhith gan cur an aghaidh a ’bhata agus a’ cur feise air an inneal-cùil. San àm a dh'fhalbh bhithinn a ’beachdachadh air a’ mhòr-chuid de bhoireannaich fo-par agus a bhith a ’cuimseachadh air na lochdan aca, ach na làithean seo tha mi a’ tuigsinn gu bheil lochdan agam agus mar sin tha iad agus tha e comasach dhomh faicinn troimhe.
- Nas lugha de dhragh sòisealta le fir is boireannaich. Mar eisimpleir, bha mi a ’ceannach grosaireachd beagan làithean air ais agus dh’ iarr boireannaich 3 orm an cuideachadh le bhith a ’ruighinn rudan àrd oir tha mi nam ghille àrd. A h-uile turas a dh ’iarr iad, thuirt mi YES agus bha loidhne èibhinn / èibhinn aca airson a ràdh a thug orra gàire a dhèanamh ... agus thug e orm faireachdainn math toirt orra gàire a dhèanamh. Lorg mi mi fhìn a ’suirghe gu mì-riaghailteach le boireannaich a bha a’ coimhead neo-chinnteach leis na bha iad airson a cheannach ann an trannsaichean agus a ’toirt orra gàire a dhèanamh. Cha do thachair seo dhomh a-riamh roimhe ... faodaidh iad togail air mo dheagh lùth agus tha mi dìreach a ’spùtadh an rud cheart ri ràdh aig an àm cheart. Tha e spòrsail.
- Fiodh sa mhadainn gach madainn, agus tha mi a ’coimhead gu math mòr.
- Tha falt nas tiugh. Bha mi a ’tòiseachadh a’ faicinn m ’fhalt gu h-àrd a’ tòiseachadh a ’fàs tana agus b’ urrainn dhomh mo chraiceann fhaicinn, is urrainn dhomh fhathast ach tha e coltach gu bheil e a ’lìonadh a-steach no gu bheil barrachd meud aig mo fhalt… chan eil mi cinnteach.
- Thòisich mi a ’dol a-rithist agus tha grunn bhoireannaich le ùidh annam. Tha an companaidh agam a ’còrdadh rium agus ag eadar-obrachadh leotha. Gun gnè fhathast.
- Comasach air conaltradh sùla a dhèanamh le daoine mòran nas fheàrr. Is urrainn dhomh a bhith a ’coimhead dìreach a-steach do shùilean boireannaich gun a bhith a’ faireachdainn nàire mu bhith a ’fapadh.
- Aghaidh aghaidh a ’coimhead nas fheàrr.
- Bruidhnibh air iomagain a dh ’fhalbh agus gu math nas fhasa“ gluasad a dhèanamh ”
- Guth nas doimhne
- Comasach air seantansan a chruthachadh agus smaoineachadh air faclan a ràdh ann an còmhradh gu math nas fhasa, agus mòran nas lugha de fhaclan lìonaidh mar “umm” nuair a bhios tu a ’bruidhinn.
dona
- Bidh penis ag aoidion semen rè gluasadan caolain, agus air thuaiream tron latha. Tha mi air a bhith comasach air a ghlacadh ann an tìde, ach air seamhan streak NoFap a chaidh seachad air a dhol tro na bogsairean agam agus chuir mi stain fliuch air mo bhriogais a bha na nàire.
- Bidh seòrsa “dealain-dè” neònach neònach a ’faireachdainn nam stamag bho àm gu àm a tha gam fhàgail mì-chofhurtail.
- Insomnia agus trioblaid a ’tuiteam na chadal. Tha an fhaireachdainn nearbhach gu h-àrd air a bhith gam dhùsgadh air an oidhche agus chan urrainn dhomh a dhol air ais a chadal.
- Beagan dragh mu bhith ri feise san àm ri teachd. Tha eagal orm ma nì mi orgasm gun tèid na buannachdan sin uile à sealladh.
Am prìomh leasan a fhuair mi a-mach à seo gu ruige seo:
Chan eil a h-uile dad nam beatha furasta. An àite a bhith ag iarraidh orgasm agus fear fhaighinn le do làimh sa bhad, feumaidh tu a bhith ag obair air a shon le bhith a ’lorg nighean. Tha seo a ’dol a-null gu raointean eile mar eacarsaich, ithe nas fheàrr, ionnsachadh rudan ùra, obair air pròiseact fad-ùine, sàbhaladh airgead, msaa.
Tuigidh tu gum bi na rudan sin uile gad dhèanamh toilichte san fhad-ùine, ach cha robh iad a-riamh a ’faireachdainn no a’ smaoineachadh gum b ’urrainn dhut an dèanamh leis nach robh iad sa bhad. Nuair a tha thu air streap de gun a bhith a ’fapadh, tuigidh tu gun urrainn dhut na rudan sin a dhèanamh. Tha NoFap air a bhith gad chumail air ais.
A ’toirt ceum air ais às deidh na làithean 30 seo, tha e cho soilleir dhomh a-nis gur e a bhith a’ faochadh 1-2 uair san latha a h-uile latha bho b ’e ìre 6th a bha na adhbhar dìreach airson mòran de na duilgheadasan agam airson cha mhòr 20 bliadhna.
Cò ris a bhiodh mo bheatha coltach mura robh mi a ’faighinn grèim air seo? Chan eil mi cinnteach ach tha mi ga thoirt aon latha aig aon àm agus ag atharrachadh mo bheatha airson na b ’fheàrr.
Chì mi thu aig làithean 90, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
by notafappah
ÙRACHADH - Latha 44 - Bha gnè aige. Twas glòrmhor.
Chan eil mi a ’dol a-steach cus cus mion-fhiosrachadh, ach bha e gu math. Bha mi a ’faireachdainn gu mòr an ceangal eadar sinn tòrr nas motha na bha e roimhe NoFap. Dh ’innis i companach mu NoFap, agus bha i air a thionndadh gu mòr leis. Thuirt i gu litireil cuid de rudan sexy nam chluais agus is gann gun do bhean i rium agus rinn mi orgasmed. Mionaidean às deidh sin bha mi air ais agus deiseil airson cuairt 2. Bha a bhith cho mothachail ga dhèanamh duilich a choileanadh ach tha mi a ’smaoineachadh gu robh sin ceart gu leòr leatha.
A ’faireachdainn beagan ìmpidh air MO an-diugh ach tha mi a’ dol a leigeil seachad e. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil na buannachdan NoFap fhathast an seo ... chan urrainn dhomh innse fhathast.
;
