Hey uile, dìreach airson a thighinn a-steach agus nota fhàgail airson mo bhliadhna de Nofap a chomharrachadh. Is e turas fada a th ’ann, cha bhith a’ bhiast a-riamh a ’falbh, ach aig an ìre seo bhiodh ath-chraoladh gu math duilich dhomh.
Carson a rinn mi e? Bha mi nam recluse 38 bliadhna a dh'aois agus chleachd mi pmo gus falach bho trom-inntinn agus cùisean eile nam bheatha. Cha do rinn mi ceann-latha air sgàth cùisean ED. Rinn mi nofap gus beagan fèin-smachd a chuir an gnìomh agus mo ED a leigheas, tòiseachadh a ’dol air ais agus mo bheatha a thionndadh.
Ciamar a rinn mi e? Bha mi air a bhith a ’feuchainn nofap leam fhìn bhon Ògmhios 2010 le toraidhean measgaichte; 30 latha beagan thursan, le 45. Aig a ’char as àirde. An uairsin fhuair mi a-mach a’ choimhearsnachd seo agus gur e rud a th ’ann an nofap agus a’ dàibheadh a-steach. Dhòmhsa cha robh na bha ag obair a ’bualadh orm fhìn, gun a bhith a’ brobhsadh dad air falbh gu h-obann, agus gun iomall.
Mar sin, às deidh bliadhna, tha mi a ’faireachdainn millean uair nas fheàrr mu bheatha. Choinnich mi ri nighean iongantach agus phòs mi (nota tha sinn air a bhith còmhla airson 2+ bliadhna a-nis). Gu ruige seo tha mi saor bho mo phòsadh agus tha mi an dùil a chumail mar sin. Tha cùisean ED agam fhathast agus bidh mi a ’cleachdadh pills airson caidreamh. Aig an ìre seo chan eil fios agam a bheil na cùisean ED agam co-cheangailte ri pmo no rudeigin eile. Ach tha mo bhean agus mise ga riaghladh.
Chan fhaca mi na sàr-chumhachdan air a bheil mòran a ’bruidhinn, ach cha robh mi a’ coimhead air an son oir bha mi air a bhith a ’dèanamh nofap leam fhìn airson greis. Dhòmhsa tha nofap mu dheidhinn a bhith a ’dèiligeadh ri cùisean tòcail a bha mi air a bhith a’ falach bho chionn bhliadhnaichean; fearg, ciont, boredom, fèin-ghràin. Tha e na phròiseas leantainneach. Chan eil dad a bu mhath leam a bharrachd air a bhith a ’suathadh aon turas ach tha cuideam làithean is mhìosan (agus a-nis bliadhna) a’ cumail mo làmhan far mo sgudal. Airson a-nis co-dhiù.
Co-dhiù tha beagan dàta ann dhut uile airson amalachadh. Math fortanach guys agus gals, is urrainn dhomh a ràdh gu bheil e a ’fàs nas fhasa, ach chan eil an t-ìmpidh air falbh gu tur dhomhsa co-dhiù. Dhòmhsa cha b ’e leigheas a bh’ ann idir ach leasachadh cinnteach. Tha mi an dùil a chumail a ’dol cho fad‘ s as urrainn dhomh. Slàinte!
LINK - Aon bhliadhna a-màireach woot woot!
by ma_duece
;