Dèanta agus dèante. Dhòmhsa bha e a ’goil sìos gu coileanadh càraid. An toiseach, tha an inntinn coltach ri gàrradh. Le leudachadh, feumar an inntinn a làimhseachadh mar ghàrradh.
Bha mi an-còmhnaidh air smaoineachadh adhartach a dhiùltadh oir bha mi den bheachd gu robh e mì-nàdarrach. Ach chan eil mì-nàdarrach an-còmhnaidh dona - cha bhith gàrraidhean a ’fàs gu nàdarra, ach tha iad nas fheumaile na jungle agus luibhean. Mar sin, a-nis bidh mi a ’cur an seòrsa smuaintean a tha mi airson fàs. Mar pessimist fad-beatha, Dòchas Dìth-ionnsachaidh feumail oir tha e a ’toirt a-steach barrachd air dearbhaidhean gun bhrìgh.
Tha mi cuideachd air a bhith a ’faireachdainn sìos mu dheidhinn slighe mo chùrsa-beatha, ach dh’ iarr cuideigin orm leughadh An Rudha beag, agus a-nis tha dùil agus tuigse nas reusanta agam a thaobh mar a bhios soirbheachas a ’tachairt. Bha tòrr de na fapping agam air a bhith na dhòigh air mi fhìn a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr mu bhith a’ fàiligeadh, ach chan e sin mo shealladh nas fhaide.
Tha a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr mu dheidhinn rudan air lùghdachadh mòr a thoirt air a’ mhiann airson fap. Dhòmhsa, bha fapping mar fhreagairt do iomagain shòisealta, eagal agus briseadh-dùil.
Feumar an gàrradh a chumail saor bho thruailleadh. Chan eil duilgheadas porn agam, ach bidh mi a ’faicinn cuid de rudan eagallach a’ tachairt rium rè seisean fap. Chan urrainn dhomh m ’inntinn a thruailleadh leis na h-ìomhaighean làitheil sin, agus tha mi an dùil nach toir e droch bhuaidh sam bith air na smuaintean agus na faireachdainnean eile agam tron latha. Agus, ma tha fradharc cho cumhachdach ’s a tha daoine ag ràdh a tha e, tha na fantasasan MO agam air feachd àicheil làidir a chuir an gnìomh oir is e mo mhì-ghnàthachadh an aon rud a chuir mi seachad mòran ùine a’ dèanamh fradharc.
B ’e an tuigse cuideachail eile dhòmhsa nach eil na faireachdainnean agam an-dràsta a’ riochdachadh m ’fhèin dearbhte. Aig amannan feumaidh mi dearmad a dhèanamh air na faireachdainnean agam mu shuidheachadh, agus dìreach an rud a dhèanamh (no gun a bhith). Nuair a tha mi airson fap a dhèanamh, tha mi a ’co-dhùnadh nach bi na faireachdainnean adharcach agam a’ riaghladh mo ghnìomh. Mar a tha mi air ceumannan a ghabhail gus faighinn thairis air an fhìor dhragh shòisealta agam, tha mi air co-dhùnadh nach eil faireachdainnean eagallach mar rud dligheach air am bi mi a ’stèidheachadh mo cho-dhùnadh a bhith a’ dol an sàs le daoine eile, oir is e imcheist shòisealta dìreach freagairt maladaptive an eanchainn limbic. Agus mar sin tha mi a ’co-dhùnadh an rud a dhèanamh, ge bith ciamar a tha mi a’ faireachdainn.
Bha an dealas tùsail agam ann am modh cruaidh, ach bha gnè agam aon uair anns na làithean 90 agus mar sin bha a ’chiad làithean 90 seo furasta. Bidh an ath 90 mar fhìor mhodh cruaidh.
Airson greis tha mi air a ràdh nach obraich NoFap ach ma dh ’atharraicheas tu thu fhèin. Bidh mi a ’seasamh ri taobh sin, agus a’ brosnachadh a h-uile duine air an t-slighe seo de fhèin-leasachadh 🙂
LINK - Aithisg Latha 90
POST LÀIMHE
Tha MO na phàirt den chur-ris gnè as motha agam. Tha an tràchdas seo air comhfhurtachd a thoirt dhomh, agus air teicheadh. Bha e cuideachd na phrìosan dhomh. Tha mi sgìth de bhith aonaranach, agus de bhith a ’call a-mach air na buannachdan bho charaidean. Tha mi sgìth de nach urrainn dhomh ceangal a dhèanamh ri daoine ann am fìor bheatha, agus dìreach a bhith ri feise le srainnsearan. Is e MO an t-àite sàbhailte far an urrainn dhomh tilleadh a-steach gu fantasachd agus toirt orm a bhith a ’faireachdainn uamhasach gun a bhith a’ dol an sàs le duine sam bith eile no na duilgheadasan agam. Gach turas a tha mi airson MO, tha cuimhne agam gun do chaill mi na 10 bliadhna mu dheireadh de mo bheatha air an seo, agus ma nì mi na bha mi a-riamh air a dhèanamh, agus gum faigh mi na fhuair mi a-riamh… .no charaidean, uachdarach dàimhean teaghlaich, dreuchd gun bhreith (a dh ’aindeoin tonna de sgoil).
;
