Mar sin rinn mi e gu làithean 90 ann an cruth cruaidh às deidh mòran oidhirpean fàilligeadh. Bha a ’chiad làithean 45 mar ifrinn, an uairsin dh’ fhàs e mòran na b ’fhasa. Feumaidh tu mar 3 mìosan de dh ’ùine gus giùlan ùr ionnsachadh dhut fhèin. Cha robh an duilgheadas ann a bhith a ’seachnadh a bhith a’ coimhead air porn, bha an duilgheadas ann a bhith a ’seachnadh masturbating.
Às deidh 2 mhìos tòisichidh tu a ’togail creagan a-rithist. Tha e na shealladh cho breagha fhaicinn gu bheil e fhathast ag obair mar bu chòir. Aig na h-amannan sin chan eil thu ach airson spreadhadh, ach tha fios agad gur e briseadh-dùil a tha ann. O chionn ghoirid fhuair mi eòlas air barrachd is barrachd fantasasan làidir mu nigheanan fìor, agus faireachdainnean snog cuideachd. Chan eil mi cinnteach a bheil ìmpidh ann fhathast.
Bidh mi cuideachd a ’faighinn eòlas air barrachd soilleireachd inntinn agus nas lugha de trom-inntinn. Dhòmhsa is e pròiseas slaodach ach adhartach a th ’ann, is dòcha gu feum sin co-dhiù 3 mìosan eile gun PMO. Tha mi teagmhach mu bhith a ’toirt orgasm snog dhomh fhìn anns na làithean a tha romhainn às aonais porn.
LINK - Aithisg latha 90
EARLIER FEW DAYS - An ath-bheothachadh fada
Hi a guilean,
Tha mi dìreach air coinneachadh ri mo inntinn-inntinn. Tha e speisealaichte anns a ’chuspair porn-addiction gu lèir agus choinnich e ri mòran de luchd-dèiligidh roimhe. Dh'èist e ris an sgeulachd agam. Nuair a dh ’fhaighnich mi dha dè cho fada’ s a bheireadh e gus faighinn seachad air gu h-iomlan, thuirt e gum faodadh e bliadhnaichean a thoirt anns an t-suidheachadh as miosa. B ’e sin teachdaireachd nach robh dùil agam a chluinntinn, oir tha a’ mhòr-chuid de dhaoine an seo den bheachd gu bheil e na chùis de mhìosan.
Tha mi a ’smaoineachadh gum faodar an dùbhlan 90-latha gu lèir a mhì-thuigse gu math furasta. Chan eil ann an làithean 90 ach toiseach tòiseachaidh beag dha mòran againn, chan e deireadh tràilleachd a bha ann airson uimhir de bhliadhnaichean.
Puing cudromach eile: Tha mòran againn gu math trom-inntinn, cuid eadhon a ’cur às dha fhèin. Tha e na symptom glè chumanta de chleachdadh trom porn, mar sin chan eil dad ri bhith draghail mu dheidhinn. Ach, uaireannan bidh duine a ’fàs na PMO-addict oir tha e trom-inntinn, chan ann an taobh eile. Ma lorgas tu thu fhèin san t-suidheachadh sin, feumaidh tu tòrr a bharrachd leigheis, oir tha trom-inntinn bunaiteach ort. Sin nuair a tha duilgheadas agad dha-rìribh.
Airson mòran ghillean, bidh sgur de pmo cuideachd a ’toirt air falbh an trom-inntinn.
LATHA 168 (LATHA)
LINK - Dh ’fhaodadh e bliadhnaichean a thoirt….
Gun a bhith a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn dona, ach a rèir eòlaiche-inntinn choinnich mi ris gum faodadh e bliadhnaichean a thoirt mus bi an eanchainn agad ag obair gu tur àbhaisteach a-rithist às deidh dhut porn a leigeil seachad. An uairsin bidh mi a ’bruidhinn mu dheidhinn tràillean cruaidh a’ mastachadh iomadh uair san latha airson bhliadhnaichean (cuideigin mar mise: D). Tha e a ’dèanamh ciall dhòmhsa, oir bha feum aig fir mar Gabe Deem (aithnichte bho yourbrainonporn.com) suas ri bliadhna no barrachd gus faighinn seachad air gu h-iomlan.
Chan eil sinn a-mhàin a ’bruidhinn mun ùine a dh’ fheumas tu airson PIED a dhol air falbh, ach cuideachd an trom-inntinn, a tha na taobh-bhuaidh cumanta air tràilleachd porn… Chan eil e fhathast gu tur soilleir a bheil porn ag adhbhrachadh trom-inntinn no an rathad eile. Chanainn gur e mo chùis-sa a dh ’adhbhraich porn an trom-inntinn.
Tha mi faisg air leth-bhliadhna às aonais PMO a-nis. Tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr, agus is urrainn dhomh a ràdh le cinnt gu bheil na erections agam a’ fàs nas làidire agus nas fheàrr gach seachdain. Cuideachd, tha am miann a bhith a ’coimhead porn cha mhòr air falbh (sin am pàirt as fheàrr!). Ach gu saidhgeòlach tha slighe fhada ri dhol fhathast. Tha luchd-cuiridh cruaidh-chruaidh air an siostam duais aca a ghleusadh ann an dòigh is gum feum e faighinn seachad air fada ...
Chì mi thu guys ann am mìosan 6 airson aithisg eile 😀
ÙRACHADH - Làithean 300 glan!
Hi a guilean,
Intro ghoirid: Addict trom airson 10 bliadhna, a ’fapadh 10 uair san latha airson uairean is uairean. Thàinig e gu math trom-inntinn anns na bliadhnaichean sin. Ciamar a tha mi a ’faireachdainn a-nis? Nas socair. Ach feumaidh mi aideachadh, tha mi fhathast a ’faireachdainn trom-inntinn a-nis agus a-rithist.
Ciamar a tha fios agam gu bheil mi a ’faighinn seachad air? Tha mi ga faireachdainn san eanchainn. Tha e gu math socair, blàth. Is dòcha ìrean nas àirde de dopamine no ath-lìonadh eanchainn? Tha e a ’faireachdainn math. Chan eil trom-inntinn air falbh ged…
ÙRACHADH - Dèan aithris airson luchd-cuiridh cruaidh-chruaidh…
Tha cuid de chuspairean mòr-chòrdte mu nofap agus trom-inntinn. A bheil ceangal aca ri egother? A bheil co-dhàimh de sheòrsa ann? Is e seo a dh'fheumas mi innse mu dheidhinn:
Bha trom-inntinn orm cho fada ri 10 bliadhna. Fapped grunn thursan san latha airson uairean a-thìde. Tha mi bliadhna a-nis a ’dèanamh nofap agus tha e a’ falbh gu slaodach. A ’faireachdainn toileachas a-mach às an gorm uaireannan, tha e craicte. Bha e do-dhèanta dhomh beagan bhliadhnaichean air ais obair a lorg, oir bha mi cho trom-inntinn is nach b ’urrainn dhomh seasamh ri daoine no cuideam. Cha robh mi airson bruidhinn ri daoine, oir bha mi gu tur caol. Dìreach airson a bhith nad aonar leis an laptop agam. Tha sin air a bhith a ’dol am feabhas gu mòr.
Ach cuimhnich, faodaidh e a bhith na phròiseas gu math slaodach. Dhòmhsa tha, agus chan eil mi fhathast air mo leigheas gu tur. Chan eil ann ach rud eanchainn. Faodaidh e fhèin a leigheas, ach nuair a thòisich thu aig 15/16 mar mise, feumaidh e tòrr ùine. Sguir m ’eanchainn dìreach a’ dèanamh dopamine airson rudan mar lorg leannan no obair fhaighinn. Sin as coireach gum biodh mi a ’faireachdainn gu math iomagaineach / trom-inntinn timcheall nigheanan / co-obraichean. Is e faireachdainn uamhasach a th ’ann. Chan eil thu dìreach airson a bhith ann, ach dhachaigh nad aonar. Is e dìreach porn a thug beagan faochadh / toileachas dhomh, airson ùine gu math goirid. Faodaidh e bhith a ’fuck an eanchainn agad gu tur cho uamhasach nach urrainn dhut smaoineachadh.
Tha cuid de dhaoine ag ràdh gu bheil fapping gu porn dìreach mar chomharradh trom-inntinn. Faodaidh sin a bhith fìor. Feumaidh a h-uile duine faighinn a-mach dha fhèin. Dhòmhsa bha e an taobh eile. Bha an trom-inntinn agam mar chomharradh air PMO’ing a h-uile latha. Agus faodaidh an trom-inntinn sin a bhith gu math cunnartach creid mi. Mar sin tha mi glè thoilichte gun d ’fhuair mi a-mach mu nofap / ybop. Ann an cùisean fìor mar mise, faodaidh e beatha a shàbhaladh. Agus cuimhnich: bha nofap dhòmhsa a ’faireachdainn mar nach do chuidich e idir. Cha robh adhartas sam bith ann airson 9 mìosan no mar sin. Eisimpleir: an t-seachdain sa chaidh chaidh mi don mhòr-bhùth. Mar as trice bhithinn a ’faireachdainn beagan iomagaineach. An turas seo bha mi a ’faighinn faireachdainn blàth gu math comhfhurtail nam cheann a mhair uairean a-thìde. Creid mi, bidh nofap a ’cuideachadh, cuideachd às deidh 9 mìosan gun adhartas idir.
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mòran ghillean a’ sgur de nofap oir tha iad den bheachd nach cuidich e às deidh cuid de sheachdainean no mhìosan. Tòisichidh iad a ’coimhead air porn a-rithist agus tha iad a’ smaoineachadh gu bheil iad dìreach trom-inntinn agus mar sin carson nach coimhead thu air tòrr porn an uairsin?
Ach nuair a choimheadas tu air porn airson bhliadhnaichean is bhliadhnaichean airson grunn uairean a-thìde gach latha, chan eil e dìreach air a leigheas ann am beagan mhìosan no eadhon bliadhna (ged as deidh bliadhna bidh thu a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr). Feumaidh an eanchainn agad an siostam duais aige atharrachadh bho porn gu rudan àbhaisteach leithid obair agus tachartasan feise seòlta le fìor nigheanan an àite cleasaichean porn no dubhan. Creid mi, feumaidh rudan mar sin ùine. Ann an cuid de chùisean tòrr ùine.
Tòisichidh gach seòrsa rud a ’fàs nas fheàrr às deidh beagan ùine. Gus eisimpleir a thoirt seachad, tha am fàs fuilt iomlan agam air a luathachadh gu luath. Mar as trice cha bhithinn a ’crathadh ach a h-uile 10 latha. Feumaidh mi a dhèanamh mu thràth a h-uile 3/4 latha a-nis. Tha dòigh agam cuideachd air fàs falt air mo ghàirdeanan agus mo chasan a-nis air àiteachan nach deach a chòmhdach a-riamh. Is dòcha mar thoradh air cinneasachadh testosterone nas fheàrr. Dhòmhsa tha e cho sìmplidh. Bidh Porn a ’fucks thu ann an dòighean nach urrainn dhut smaoineachadh.
Ofcourse bha PIED agus PE uamhasach agam cuideachd. Tha an fheadhainn sin air falbh gu ìre mhòr air falbh. Fhuair mi cuideachd leth òirleach ann am meud dick, rud nach eil dona an dàrna cuid, ach nach eil gu math cudromach dhomh. Chan eil mi cinnteach a bheil mo Ejaculation Ro-luath (PE) air a leigheas fhathast, oir cha d ’fhuair mi gnè ann an còrr air bliadhna a-nis (agus nuair a bha mi ri feise, bha e mar as trice le siùrsaich).
Mar sin na leig seachad e. Tha seo coltach ri faighinn seachad air droch bhuaidh deoch làidir no drogaichean. Bheir e bliadhna no barrachd gu furasta faighinn seachad air. Sin as coireach gu bheil mi rud beag teagmhach mu na gillean sin uile ag aithris buannachdan mòra às deidh cuid de sheachdainean no eadhon làithean. Is dòcha nach robh iad addict sa chiad àite, no dìreach fortanach faighinn a-mach mu nofap gu math luath.
;
