Dè a chanas mi ri mo chompanach?

Com-pàirticheanCiamar a thòisicheas mi air a ’chòmhradh mu na duilgheadasan porn agam le mo chompanach? Faodaidh e a bhith mar aon de na ceumannan as cruaidhe ann am beatha. Seo cuid de bheachdan math.

Faic am bhidio 5 mionaid seo: Dè cho fada 'sa bu chòir dhomh feitheamh gu ruige seo nuair a bhios mi a ’faighinn seachad air droch dh’ fhulang le porn? le Noah Church.

No am bhidio 20 mionaid seo le Mark Queppet - Prìomh mhearachdan 3 nuair a bhithear a ’ath-ghluasad ann an dàimh

Thuirt caraid, a fhuair a-mach gun robh a fear-cèile a bha gu bhith na sheasamh roimhe air tòiseachadh a ’cleachdadh pornaireachd air-loidhne cunnartach anns na seachdadan aige:

Feumaidh boireannaich a bhith a ’dèiligeadh ris na faireachdainnean aca airson fearg, sgreamh agus diùltadh. Na mo chùis, agus tha mi cinnteach nach eil mi nam aonar anns an eòlas seo, is e an àicheadh, an aghaidh casaid agus an breugan a bhios a ’toirt mo chreach air falbh.

A bheil e dha-rìribh cruaidh no do-dhèanta do dhuine a ràdh ris a ’bhean aige rudeigin mar:

  • Tha mi a ’faireachdainn duilich agus tha mi a’ tuigsinn na faireachdainnean agad.
  • Tha mi a ’tuigsinn gu robh mi air an t-slighe cheàrr agus cuiridh mi stad air.

no…

  • Tha mi a ’toirt urram agus gràdh dhut, agus cuiridh mi rud sam bith as urrainn dhomh a dhèanamh gus an dàimh againn a shlànachadh.

Ann mo mar sin, chuidicheadh ​​sin le bhith a ’cruthachadh seòrsa de cheangal.

Cuideachd leugh Dè ma tha an com-pàirtiche agam mar ionnsaigh porn?

Bidh leasaiche a bhios ag obair le com-pàirtichean a ’sgrìobhadh:

Bidh com-pàirtichean de dhrugaichean gnè a ’bruidhinn rium a’ ràdh gu bheil às deidh bliadhna, uaireannan deicheadan, de bhith ag innse dha na fir / com-pàirtichean aca nach eil gnè dhaibh comasach gu corporra, gum faigh iad botal Viagra no Cialis air a stobadh air cùl drathair am badeigin. An toiseach bhiodh amharas aca gu robh dàimh aig a ’chom-pàirtiche aca ach, às deidh dhaibh sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh, dh’ fhàs iad na bu mhiosa buileach le bhith ag ionnsachadh gu robh an companach aca a ’cleachdadh nan drogaichean cumhachdach sin airson adhbharan sgaoileadh porn eadar-lìn!

Feumaidh ur cèile a bhith a ’tuigsinn gun toir ùine agus ath-fhilleadh na h-eanchainn agad ùine is taic. Bheir e ùine agus cuideachd agad taic gus na faireachdainnean aice a shlànachadh agus an t-earbsa a thoirt air ais eadar thu. Molamaid

Seo mar a dhèilig aon fhear ri bhith ag innse dha bhean:

Thagh mi airson innse don bhean mar dhòigh air tuilleadh a dhèanamh. Anns an àm a dh ’fhalbh nuair a thigeadh cuspair porn suas, bhithinn dìreach ag innse dhi gun do rinn mi PMO mar a h-uile duine eile, gun dragh mòr. Mar sin bha fios aice, ach cha robh fios aice mu cho dona sa bha an tràchdas agam no dè a ’bhuaidh a bha e a’ toirt air m ’eanchainn. Mar a fhuair i air ais bhon obair bha mi a ’feitheamh rithe le dà bhidio air an luchdachadh air YouTube. Thuirt mi rithe a thighinn còmhla rium chun t-seòmar-suidhe, dh ’ullaich mi deoch dhi agus thuirt mi rithe gu robh mi airson beagan bhideothan a shealltainn dhi. Tha mi an-còmhnaidh a ’sealltainn an stuth èibhinn a lorgas mi air an eadar-lìn agus mar sin cha robh seo uile neo-àbhaisteach. Ach thug i an coltas WTF dhomh?

Bha a ’chiad bhideo Sgaoileadh (Cuiridh mi geall gu bheil thu uile eòlach air na bhideothan seo). Chan eil e mar sin chun na h-ìre, ach tha e na ro-ràdh snog. Bha e a ’còrdadh rithe ach cha d’ fhuair i e sa bhad. An uairsin chaidh sinn air adhart leis An Experiment Mòr Porn. An toiseach bha i mar OMG, tha cuid de chùisean cudromach agad, mar sin is e sin an dìomhaireachd bheag salach agad, ach mar a chaidh a ’bhidio air adhart dh’ atharraich e gu, mmmh, ceart gu leòr, tha mi a ’faicinn, agus mar sin is ann air sgàth sin nach eil dragh agad mu dheidhinn dad, msaa…

An dèidh coimhead air na bhideothan sin bha an òraid 100x nas fhasa. Fhuair i e agus bha i gu math taiceil, bhruidhinn sinn tòrr mu na bha mi a ’dol troimhe agus dè bu chòir a bhith a’ dùileachadh. Tha mi gu math fortanach, oir tha i gu math a ’tuigsinn. Bha i den bheachd gu robh mi a ’coimhead air porn oir chan eil i tarraingeach gu leòr dhomh, ach an uairsin sheall mi dhi buaidh Coolidge agus chuimhnich mi mu Ùisdean Grannd a rinn meallta air Liz Hurley agus mu dheireadh fhuair i e.

Is e an aon rud nach do dh ’innis mi dhi mo chlàradh mar fapstronaut. Tha mi air sin a dhèanamh gus beagan saorsa a chumail a ’bruidhinn riut guys.

Às deidh an òraid bha an dithis againn a ’faireachdainn mar gu robh sinn a’ tighinn nas fhaisge na bha e a-riamh. Agus bha e na fhaochadh mòr a bhith a ’faighinn sin a-mach às mo bhroilleach, chan urrainn dhut smaoineachadh cho math sa bha e na fhaochadh.

A rèir an dàimh a th ’agad, dh’ fhaodadh sin atharrachadh, ach dh'obraich e dhomh. Tapadh leat airson a bhith a ’leigeil dhomh mo sgeulachd innse dhomh.

Thug fear eile a ’chomhairle seo:

Ged a bu chòir dhut gu cinnteach do shuidheachadh fhoillseachadh don chompanach agad, do charaidean is do theaghlach… cha bu chòir a reubadh.

Gabh e bho chuideigin a tha air a bhith troimhe. B ’fheudar dhomh innse dha mo leannan gu robh mi air a bhith a’ mealladh oirre le cam air thuaiream a ’cabadaich agus a’ pàigheadh ​​airson nigheanan cam airson bliadhna. Bha e na rud cho duilich a dhèanamh agus dh ’ullaich mi airson beagan sheachdainean airson an latha a dh’ innis mi dhi. Beagan rudan mòra ri chuimhneachadh ... Foillsich a h-uile càil. Sgrìobh a-mach e ann an cruth litir agus dèan cinnteach gu bheil thu air a h-uile dad a tha thu airson innse a thoirt sìos. Is e an aon rud nas miosa na bhith a ’cluinntinn gu bheil an com-pàirtiche agad mar addict gnè / porn, a bhith a’ cluinntinn barrachd is barrachd sgeulachdan thar ùine. Tha a bhith ga shlaodadh a-mach mar sin na chràdh agus chan eil e cothromach don chompanach agad.

Rud eile ri chuimhneachadh gun a bhith ro shònraichte. Na bruidhinn mu amannan sònraichte agus dè dìreach a thachair. Chan fheum i fios a bhith agad gu bheil thu a ’faighinn grèim air porn mì-ghnàthachaidh anal no gu robh thu a’ coimhead bhideothan biastachd no na rudan sònraichte mu thachair gnèitheasach.

Bi fosgailte airson ceistean a fhreagairt agus feuch ri bhith cho fìrinneach sa ghabhas. Is e an adhbhar iomlan airson foillseachadh gus an urrainn dhut tòiseachadh air earbsa ath-thogail. Tha foillseachadh a ’dol a bhith a’ faireachdainn math dhut oir chan fheum thu tuilleadh a bhith a ’falach do bheatha bho na daoine air a bheil thu cho measail. Chuala mi e an taca ri bhith a ’feuchainn ball tràigh a chumail fo uisge. Mu dheireadh tha e a ’dol a popadh chun uachdar agus tha e nas fheàrr a dhèanamh a rèir do chumhachan gum bi e a’ spreadhadh nad aghaidh.

Cuimhnich nach eil seo mu do dheidhinn ge-tà. Tha an com-pàirtiche agad a ’dol a dhèiligeadh le fìor fhaireachdainnean. CHAN EIL BLAME HER / HIM. Thoir na tha iad ag ithe a-mach. Gabh mo leisgeul airson na mearachdan a rinn thu roimhe.

Aon rud fìor chudromach a chuidich mi cuideachd a ’sealltainn mo phlana airson atharrachadh san àm ri teachd. Bha mi air teiripiche a thoirt a-mach mar-thà agus bha mi a ’dol gach seachdain agus bha plana agam a thaobh mar a bha mo bheatha a’ dol a dh'atharrachadh. Ma chì an com-pàirtiche agad gu bheil thu deiseil airson atharrachadh agus gu bheil thu airson atharrachadh bidh iad nas dualtaich fuireach còmhla riut tron ​​seo.

Guy eile:

Thuirt mi ri mo SO 2 latha air ais (gf de 5 bliadhna, a-nis na leannan). Bha i gu math brònach an toiseach ach an uairsin thàinig i timcheall taobh a-staigh 15 mionaidean bho bhith a ’bruidhinn & tha i a-nis taiceil. Bhon uair sin tha i air a bhith a ’leughadh NoFap & YBOP gus cuideachadh le tuigse nas fheàrr.

Adhbhar:

  • Bidh thu toilichte gun do rinn thu e a-nis an dèidh sin.
  • Mar as fhaide a dh ’fheitheas tu, is ann as fhaide a dh’ fhaodadh tu a bhith nad “bhreugadair.”
  • Bidh tu a ’faireachdainn gun robh cuideam mòr air a thogail às do ghualainn.
  • Bidh caraid agad a-nis, do gf / bf / bean / fear / companach, gus do chuideachadh.
  • Faodaidh seo do dhàimh a dhèanamh nas làidire agus do thoirt nas fhaisge air a chèile (fiancee & bidh mi a-nis a ’bruidhinn air mar a bhios mi a’ dèanamh gach latha & tha e a ’faireachdainn sgoinneil a bhith fosgailte mu dheidhinn).

Tha mi air mòran fhaicinn an seo ag eas-aontachadh agus ag ràdh nach innseadh iad a-riamh am fear cudromach eile aca. Tha mi dìreach an seo gus a ràdh gun do rinn mi agus b ’e an co-dhùnadh as fheàrr a rinn mi a thaobh PMO. Do gach aon dha fhèin.

Brosnaich do chompanach na goireasan aig an làrach seo a chleachdadh gus tuigsinn nach eil stad air porn mar as trice na chùis shìmplidh de chumhachd tiomnaidh. Chan urrainn dha cuideigin nach deach a ghlacadh a-riamh seo a thuigsinn gun fhoghlam. Seo na mhìnich mi do bhoireannach nach robh an aghaidh porn, ach nach robh a ’tuigsinn carson a bha an companach aice a’ suirghe ro agus às deidh an ùine còmhla gus “a shàsachadh gu feise”:

Is e a ’chiad rud a thuigeas nach eil am porn ga riarachadh… an dàrna cuid. Aig an àm seo, chan urrainn dha be riaraichte gu feise, leis nach eil seo mu dheidhinn gnè. Is e tràilleachd a th ’ann. A bheil duine reamhar ag ithe leis gu bheil an t-acras oirre? Chan e acras no libido a th ’ann an cravings. Is e cravings a th ’annta a rugadh de dopamine ìosal san eanchainn.

Tha porn eadar-lìn nas coltaiche ri geamannan bhidio na tha e feise. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’faighinn rèiteachadh seasmhach dopamine, agus is e porn an stòr as earbsaiche aige a-nis. Ann am faclan eile, chan eil dad aig seo riut. Tha an eanchainn aige air atharrachadh, a tha a ’leantainn gu neo-chomas smachd a chumail air cleachdadh - comharradh gach cuir-ris. Am faca tu mo shreath bhideothan tha sin a ’mìneachadh seo uile? Bu chòir dha comhfhurtachd a thoirt don dithis agaibh a bhith a ’tuigsinn na tha a’ tachairt san eanchainn.

Mar sin airson do cheist a fhreagairt, “Nach bu chòir do chàirdeas sona, làn gnè, cleachdadh porn a dhèanamh gun fheum?” Gu dearbh chan eil. Cha chuir e barrachd air casg air smocadh, overeating, no cuir-ris sam bith eile. Chan eil gnothach aig seo ri “sàsachd feise,” oir tha tràilleachd air a mhìneachadh mar nach urrainn dhuinn riarachadh àbhaisteach fhaighinn. Tha e coltach gun do thòisich e fada mus do ràinig thu, oir tha a ’mhòr-chuid de bhalaich a-nis a’ tòiseachadh aig aois 11-12.

Tha mi ag aontachadh gu làidir leis a ’bheachd agad“ gum bu chòir porn a bhith an àite feise. ” Tha a h-uile balach òg a-nis ag ath-thionndadh an eanchainn gu porn hyperstimulating, an-còmhnaidh nobhail, ann an oidhirp “a bhith an àite feise,” agus tha mòran a ’faighinn a-mach nach eil fìor chom-pàirtichean a’ togail inntinn.

Ma tha e airson stad a chuir air, tadhal air an làrach againn, agus tòisichidh e leis Innealan airson Atharrachaidh, agus thoir sùil air na bhidiothan, agus leugh e Cunntasan ath-chuairteachaidh.


Seo cunntas aon fhear mu bhith a ’mìneachadh an tràchdas porn dha bhean:

An-dè, dh ’innis mi an rud gu lèir dha mo bhean. Chaidh gu math. Thachair e leis fhèin, seòrsa de. Agus thachair gur e co-là-breith a bh ’innte. Tha fios agam gu bheil seo brùideil. Coltach ri “Co-là breith sona dhut, a ghràidh. Co-dhiù, tha mi nam bhreugaire porn ”ach cha robh e mar sin. Agus às deidh sin thuirt i rium gur e a bhith ag innse dhi an tiodhlac co-là-breith as fheàrr a b ’urrainn dhomh a thoirt dhi.

Thòisich e mar cho-là-breith snog àbhaisteach, le tiodhlacan, hugs agus pògan bhuam. Gu math snog. Chaidh mi an uairsin a dh ’obair agus nuair a bha mi air ais chuir sinn romhainn a dhol gu na filmichean. Is e an tè a bha i airson fhaicinn “Smeòrach“.. de gach film. Bha mi air innse dhi mun fhilm sin o chionn greis. Gu robh e mu dheidhinn tràilleachd feise agus gu robh mi airson a choimhead beagan ùine. Tha mi creidsinn gu robh mi airson gum biodh i ag ionnsachadh barrachd mun chuspair, gus am biodh e na b ’fhasa innse dhi luath no mall.

Bha beagan dragh orm gum faodadh a bhith a ’faicinn an fhilm sin ath-chraoladh porn no masturbation ach chuir mi romham an cunnart a ghabhail, oir bha mi airson gum biodh deasbad ann mu dheidhinn. Aon is dòcha a ’leantainn gu aideachadh. Co-dhiù, cha do bhrosnaich am film ath-chraoladh. Bha gnè agus nudity ann, ceart gu leòr ach cha d ’fhuair mi adharcach. Gus a bhith onarach, tha mi a ’faireachdainn beagan ìmpidh an-diugh air a sgàth, agus mar sin b’ e rud seòlta a bh ’ann, ach cha toir e orm ath-sgaoileadh. A bharrachd air an sin, thug am film orm a h-uile dad innse dha mo bhean. Tha mi toilichte gun do rinn mi sin, agus mar sin b ’fhiach e.

A thaobh an fhilm, tha mi a ’smaoineachadh gu robh e math. Duilich, gu dearbh, ach tha mi a ’smaoineachadh gun do dh’ fheuch iad ris an tràilleachd sin a thaisbeanadh ann an dòigh reusanta. Chan eil fios agam dè a bhiodh eòlaiche ag ràdh mu dheidhinn ... bhiodh e inntinneach a chluinntinn. Tha mi creidsinn gu bheil tràilleachd feise agus tràilleachd porn eadar-lìn nan diofar rudan, ach b ’urrainn dhomh mi fhìn aithneachadh ann an cuid de phàirtean den fhilm. Sa mhòr-chuid anns an fhaireachdainn sin de dh ’fhalamhachadh, iomagain agus aonranachd. Agus gu dearbh an surfadh porn, an stash porn agus mar sin air adhart. Bha e mì-thlachdmhor fhaicinn ach cudromach, cuideachd, tha mi a ’smaoineachadh.

An dèidh an fhilm, thòisich sinn deasbad mu dheidhinn. Tha mi a ’faireachdainn gun do chuir an ùidh mhòr a bh’ agam sa chuspair beagan iongnadh ort, agus mar sin dh'fhaighnich i dhomh an robh eòlas sam bith agam air a ’chànan roimhe seo. Agus an uairsin dh ’inns mi a h-uile rud dhi. A h-uile rud. Cuideachd mu dheidhinn yourbrainonporn.com. Na tha mi air ionnsachadh mun tràilleachd agus mar sin air adhart. Mhol mi cuideachd gum faiceadh i an sreath sia-phàirtean sin (a rinn i an-diugh). Thug e grunn uairean a thìde dhuinn a bhith a ’bruidhinn mun a’ chùis seo thairis air a ’chùrsa, ach b 'e deasbad math, socair a bha ann.

Bidh i an-còmhnaidh a ’smaoineachadh mus bruidhinn i agus tha fios aice air mòran mu eòlas-inntinn, agus mar sin cha do dh'fhàs i feargach. Gu dearbh bha e na iongnadh dhi ach tha beatha garbh air a bhith aice agus tha i na neach gu math làidir. Cha d ’fhuair i dragh sam bith mu rud sam bith ach tha i comasach air beatha a mhealtainn co-dhiù, rud a tha mi a’ miannachadh. Co-dhiù, an àite a bhith a ’fàs tòcail, dh’ iarr i tòrr cheistean orm mu dheidhinn a h-uile rud agus fhreagair mi iad gu h-onarach. Feumaidh mi a ràdh gu bheil mi “duilich” millean uair air an fheasgar sin, agus bha mi a ’ciallachadh sin, ach cha robh i eadhon ag iarraidh orm mo leisgeul a ghabhail no dad, oir bha i a’ tuigsinn. Thuirt i eadhon gu bheil i moiteil asam oir dh ’innis mi dhi agus oir cho-dhùin mi faighinn a-mach às an seo.

A tha gam fhàgail gu math fortanach, tha fios agam. Thuirt mi rithe nach robh dragh orm gur dòcha nach biodh i a ’tuigsinn ach gum faodadh i a spèis a chall dhomh. Thuirt i nach dèan i sin. Tha m ’fhèin-spèis an àiteigin anns an sgudal air sgàth seo uile. Tha mi a ’faireachdainn mar asshole selfish aig a bheil bean iongantach nach eil mi airidh air. Maitheanas mo Fhraingis. Tha fios agam, is e tràilleachd rudeigin a shìn thu a-steach gun a bhith mothachail mu dheidhinn, ach aig deireadh an latha tha am faireachdainn ciontach sin agam.

Bha i beagan feargach mu na “ìrean sin nuair nach robh mi a’ faireachdainn mar ghnè ”. Oir gu fìrinneach bha mi a ’coimhead air porn agus a’ frasadh mòran anns na h-ìrean troma sin. Cha b ’urrainn dhomh fìor ghnè a bhith agam. Bha e duilich dhi gun a bhith ri feise airson grunn sheachdainean agus bha i air a sàrachadh leis na bha mi a ’laighe rithe. Agus b ’e breug a bh’ ann, gun teagamh sam bith mu dheidhinn. Ach bha mo cheann na bhreugan aig an àm sin.

Bha mi a ’faighinn grèim air agus cha do thuig mi gu tur e. Agus cha b ’urrainn dhomh bruidhinn mu dheidhinn. Dh'innis mi seo dhi. Chan ann mar fhìreanachadh ach bha e dìreach mar a bha a ’dol. Co-dhiù bha i a ’faireachdainn faochadh às deidh a’ chòmhraidh oir gu h-obann bha mòran rudan a ’dèanamh ciall dhi. Tha mi na fhaochadh, cuideachd, oir mu dheireadh chan eil dad ri fhalach tuilleadh agus tha sin a ’toirt eadhon barrachd brosnachaidh dhomh airson an ath-ghluasad agam. Mar a thuirt mi, tha mi a ’faireachdainn ciontach mu bhith air sgrìobadh suas san àm a dh’ fhalbh ach tha e a ’faireachdainn math an rud ceart a dhèanamh a-nis.

A thaobh gnè, tha fios aice gur dòcha gum biodh e na b ’fheàrr gun a bhith ann airson ùine gus a dhèanamh nas fhasa faighinn air ais. Bidh i a ’làimhseachadh mòran spèis dhomh agus ag ràdh gun dèan sinn rud sam bith a bheir e gus mo chuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas an tràilleachd. Tha fios agam gum biodh e duilich dhi gun ghnè airson ùine cho fada agus chan eil mi cinnteach gu bheil feum air. Tha mi creidsinn gun toir sinn oidhirp glè chùramach dha luath no mall gus faicinn dè thachras.


Fhuair an duine seo iongantas gu math:

(Latha 37) Goirid às deidh dhut a bhith a ’stad agus às deidh beagan iarraidh mu dheidhinn, chuir mi romham gum feumainn a dhol air an turas seo leam fhìn. Bha mi dìreach den bheachd nam biodh fios aice dè bha mi air a bhith a ’dèanamh airson an dàimh agus am pòsadh iomlan againn, gum biodh i dìreach a’ dol a-mach.

Chan eil fios agam ciamar a thachair e cho co-thuiteamach ach timcheall air seachdain air ais (bha mi mu 1 mhìos a-steach do nofap) aig còmhradh a bha gu math spòrsail far an robh sinn a ’bruidhinn mu ar leanabachd dh’ iarr i orm puing bàn a bheil mi fhathast a ’masturbate. Tha i air faighneachd dhomh roimhe seo agus rinn mi breug a-mach agus thuirt mi rithe “chan eil”. Thuirt mi rithe “chan eil” an turas seo a bha fìor airson aon uair. Ach lean i oirre, a ’faighneachd a bheil mi air a dhèanamh bho bha sinn pòsta. Mar sin chuir mi romhpa aideachadh. Thuirt mi rithe gu robh agus gu bunaiteach gu robh mi air a bhith ga dhèanamh fad na h-ùine, suas gu timcheall air mìos ron chòmhradh.

Bha dùil agam rithe a dhol a-mach. An àite sin bha i a ’faireachdainn dona, mar nach robh i air gu leòr a dhèanamh gus mo chumail riaraichte. Dh ’fhàs i gu math bàidheil agus spòrsail thachair an oidhche sin. Bha sinn air còmhraidhean a leantainn far an do dh ’innis i dhomh gu robh an laighe a’ goirteachadh na faireachdainnean aice ach gun robh i a ’tuigsinn gun robh mi ag innse breugan oir rinn i cho follaiseach mar a bha i a’ faireachdainn mun rud gu lèir. Tha mi a ’smaoineachadh gun do ghoirtich mi na faireachdainnean aice beagan, ach thuirt a h-uile duine agus rinn mi e gu math saorsa agus tha sinn nas fhaisge air a shon.

Tha i glè thoilichte gu bheil mi air co-dhùnadh stad a chuir air, agus gun do rinn mi e air a son. Tha mi cho toilichte gun d ’fhuair i a-mach mar seo, agus gu robh mi air a bhith ag obair air mu thràth.


Tha boireannaich airson tuigse fhaighinn air na tha a ’dol, agus faodaidh e faochadh a thoirt don inntinn:

Bidh mi ag ithe fallain, a ’dèanamh eacarsaich gu cunbhalach agus gu tur dèidheil air feise! O chionn bliadhna, thuit an gnè le mo leannan gu mòr. Chaidh sinn bho 3-5 tursan san t-seachdain gu uair no dhà sa mhìos aig a ’char as fheàrr. Tha an dìoghras bhuaithe air falbh gu tur. Feumaidh mi a thòiseachadh agus tha e gu cinnteach a ’strì ri bhith cruaidh agus an uairsin a chumail suas. Chosg mi tòrr airgead air aodach aodach is feise. Cha do bhrùth e air airson eagal a dhèanamh nas miosa.

Tha e ag aideachadh gum bi e a ’coimhead air porn eadar-lìn bho àm gu àm. Thug mi sùil air eachdraidh coimpiutair mo chom-pàirtiche, agus tha e a ’coimhead air porn grunn thursan san latha a h-uile latha. Tha fios agam gu bheil e dona a bhith a ’spùtadh, ach bha mi nan èiginn. Tha e a ’dol às àicheadh ​​a bhith a’ coimhead uiread de porn agus a ’diùltadh beachdachadh air a’ chùis.

Gus an do leugh mi an stuth seo, bha mi a ’gabhail ris nach robh mi airidh tuilleadh. B ’fheudar gur e mo choire-sa a bh’ ann. Fiù ‘s, tha mi ann an cumadh sàr-mhath a’ beachdachadh air lannsaireachd plastaig. Tha mi briste le cridhe gu bheil an aon uiread de ghnè aon-neach agam agus a bha mi nuair a bha mi singilte. Tha gaol agam air ach air chall mar fhuasgladh. Co-dhiù, tha seo a ’toirt sealladh dhomh.


Tha starsaire falamh ag innse mu a leannan: Latha 36-Chicks cladhach fapstronauts.

Leig leam dìreach rudeigin a ràdh - ma tha thu a ’dèanamh nofap airson cùis boireannaich, fios agad gum bi boireannaich den bheachd gu bheil e uamhasach gu bheil thu a’ dèanamh nofap. Tha a h-uile caraid nighean a dh ’innis mi mun turas nofap agam air còrdadh rium gu mòr agus tha iad air taic a thoirt dhomh fad na slighe. Chan eil fios agam dè an adhbhar a tha air cùl seo; Chan eil mi idir na eòlaiche air raon nam boireannach agus na smuaintean aca, ach tha e coltach gur e rudeigin a th ’ann air am faod boireannaich urram a thoirt! Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil nofap na chomharra air fèin-smachd agus cumhachd thairis ort fhèin a tha tarraingeach? A bheil duine sam bith eile airson an dà sgillin aca a thilgeil a-steach?

A bharrachd air an sin, gu h-onarach tha an latha as cruaidhe air a bhith agam anns na 36 latha a dh ’fhalbh air a bhith a’ dèanamh seo. Tha an ìmpidh a bhith a ’coimhead dìreach air porn agus masturbate air a bhith gu math làidir, agus chùm m’ eanchainn ag innse dhomh, “dude, fhad‘ s nach eil thu nad aon de na daoine seòlta sin a tha PMO mar billean uair san latha, bidh thu gu math ! ” Ach chan eil. Chan eil mi a ’dol a thoirt a-steach. Le bhith a’ leughadh puist nofap agus a ’sgrìobhadh tha seo air m’ inntinn a thoirt far porn.


Dìreach a ’roinn NoFap leis a’ bhean -

Wow, an do ghabh i gu math e. Chuir i stad air a faireachdainn / tàmailt, shuidh i tro shreath YBOP còmhla rium, dh ’aontaich i ro-innleachdan airson a chuir an gnìomh gus casg a chuir air ath-bhualadh, msaa. Bha e dha-rìribh le ìmpidh mo dhotair gun do cho-dhùin mi innse dhi, agus cho-dhùin mi gun a bhith a’ feitheamh oir, uill, an bha an ùine ceart.

Bha mi a ’bruidhinn mun chòmhradh seo fad bhliadhnaichean mus do phòs mi fiù. Dhèilig i ris le gràs agus dh'innis i dhomh gun robh i a ’tuigsinn na bha mi a’ dèanamh dhi.

Ma tha ùidh agad mar a dh ’innis mi dhi, bha e nuair a bha thu nad laighe san leabaidh. Choimhead mi gu dìreach anns na sùilean agus thuirt mi rithe gu bheil mi a ’stad a bhith a’ cleachdadh porn agus masturbating, agus gu robh e air a bhith a ’dol bho bha mi 13. Thuirt mi rithe nach robh e a-riamh air sgàth nach robh i math gu leòr, no tarraingeach gu leòr, agus rinn mi mo dhìcheall gus fois-inntinn a thoirt dhi nach b ’e an duilgheadas a bh’ ann. An uairsin dh ’iarr mi mathanas oirre, agus thug i mathanas dhomh. Gu cinnteach cha do dh ’fheuch mi ri gluasadan corporra adhbhrachadh gun robh mi airson ùine agus àite a thoirt dhi airson a phròiseasadh.

Madainn an-diugh bha sinn air falbh bho gheallaidhean roimhe, ach feasgar an-diugh choimhead sinn air YBOP agus bha a sùilean fosgailte do mhòran rudan. Bha e uamhasach math faighinn tro sin uile mus robh còmhradh eile againn mu dheidhinn. Bhruidhinn sinn an uairsin air ceumannan casg, mar a chumas mi trang, k9 filter, agus rudan eile.

Chan urrainn dhomh creidsinn cho math sa ghabh i e. Cha tug mi fiosrachadh mionaideach dhi mu na chunnaic mi no dad san àm a dh ’fhalbh, chuir mi fòcas air an àm ri teachd agus rinn i sin cuideachd. A-nis tha fios agam gu bheil bean mhòr agam.


Sgeulachd com-pàirtiche eile:

Bha a bhith ag innse dhi mu mo chleachdadh porn rudeigin nach robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gun dèanainn. Bha mi air fuasgladh a thoirt dhomh fhìn gum b ’e seo am blàr agus an aonar agam. Is e an adhbhar gun tàinig e am follais o chionn grunn bhliadhnaichean gu robh a h-athair air a bhith an sàs ann an tràilleachd gnè fìor dhorcha airson ùine mhòr ... agus bhris e a cridhe. Agus gu h-onarach, chan fhaca mi adhbhar sam bith airson an duine as cudromaiche na beatha a bhriseadh a-rithist airson adhbhar mòran caolaichte, ach coltach. Bha mi air a bhith ag ùrnaigh mu dheidhinn seo airson ùine mhòr, gus dèanamh cinnteach gur e a bhith a ’sabaid seo mi-fhìn an rud a bu chòir a dhèanamh… agus Dihaoine, bha rudeigin nam broinn a’ guidhe orm a roinneadh leatha, mar sin rinn mi.

Cha robh an fhreagairt aice do-chreidsinneach ... bha i iongantach taiceil agus tuigse. Thuirt i eadhon rium gu robh i toilichte gun robh mi air a roinn leatha oir “bha i a’ faireachdainn tòrr nas fhaisge orm ”gum b’ urrainn dhomh rudeigin den mheudachd seo a chuir an cèill innte. Nuair a dh ’innis mi dhi gu robh mi a’ tighinn suas air 40 latha PMO agus MO an-asgaidh, agus gu robh mi ga dhèanamh cho mòr riumsa, fhuair i fìor fhaireachdainn ... bha an dithis againn gu math tòcail. Tha na trì latha a dh ’fhalbh, air a bhith GREAT, tha i air a bhith gu math dàimheil agus draghail, agus tha i air a bhith na creag as urrainn dhomh a leantainn.

Is dòcha gur e seo an rud as inntinniche a rinn mi a-riamh airson mo phòsadh. Thar nam bliadhnaichean bha mi a ’faireachdainn gu robh an dàimh againn air fàs gu math stale. Bha mi a ’sabaid le fearg mhòr, frustrachas, aithreachas agus dioghaltas a thaobh mòran de rudan a bha (no nach robh) a’ tachairt nar dàimh.

Ach tha na 40 latha a dh ’fhalbh air mo cheann a ghlanadh ann an leithid de dhòigh is gun do thòisich mi a’ faicinn nach robh mòran den fhearg, an t-aithreachas agus an aithreachas a bha mi a ’faireachdainn a dh’ ionnsaigh, ach a dh ’ionnsaigh mi fhìn airson na roghainnean uamhasach a tha mi air a bhith a’ dèanamh airson an àm a dh ’fhalbh 30 bliadhna ..... agus is dòcha gur e a bhith a ’coimhead air porn aon de na roghainnean sin, mura b’ e sin. Cha robh a ’choire oirre ach cop a-mach agus mar sin cha robh agam ri sùil fhada a thoirt san sgàthan agus aig a’ cheann thall uallach a ghabhail airson a bhith a ’biathadh na deamhain a tha air a bhith ag ithe air falbh cridhe m’ anam airson ùine mhòr. Chan eil teagamh sam bith nam cheann gun do phòs mi am boireannach ceart.

Bhruidhinn sinn fada mu bhith a ’dèanamh cinnteach nach bi am mallachd seo a’ ribeadh ar mac, agus mar as urrainn dhomh gluasad air adhart is urrainn dhomh cumail orm le bhith dìcheallach mu bhith a ’marbhadh a’ bhiast seo gu math.

Madainn an-diugh aig bracaist mhothaich i beagan iomagain nam ghuth agus thuirt i “a bheil thu ceart gu leòr?” Choimhead mi oirre agus thuirt mi “40 latha”…. Bha an dithis againn a ’gàireachdainn… .good way to part way on Monday Monday.


Agus sgeulachd com-pàirtiche eile:

Mar sin bha dìreach còmhradh cruaidh agam. Thuirt mi ri mo bhoireannach gur e m ’dìth beatha gnè a bu choireach rium, tha mi a’ dol a leigeil seachad masturbating co-dhiù airson greis mhath, agus gu bheil mi an ìre mhath tràilleach agus nach b ’urrainn dhomh stad a chuir orm fhìn bhon chearcall leantainneach. . Chaidh gu math dha-rìribh. Thug i taing dhomh airson a dhèanamh na phuing gus a ’choire a lasachadh bhuaipe, agus airson a bhith onarach. Thuirt i gu bheil i air a shon agus tha i taingeil gu bheil mi air plana a dhèanamh.


Tha fios aig mo bhean… gasp!

Uill às deidh dhomh a bhith a ’giùlan timcheall nam bagannan de bhith air an glacadh le porn agus a’ mastachadh cha mhòr a h-uile latha rinn mi na dhèanadh duine sam bith…. Dh ’innis mi dha mo bhean mu dheidhinn. Ceart gu leòr?! Às deidh dhomh a bhith pòsta airson faisg air 9 bliadhna cha do chùm mi dìomhaireachd sam bith bhuaipe ach a-mhàin mo thràchdas porn. Thug bliadhnaichean is bliadhnaichean de bhith a ’feuchainn ri a leigeil seachad agus a’ fàiligeadh orm creidsinn gu robh e na phàirt de mo bheatha nach bithinn comasach air a leigeil seachad… Cuir a-steach NOFAP!

Leugh mi artaigil air-loidhne an àiteigin mun dùbhlan NoFap gu lèir agus bha fios agam gur e seo rudeigin a bha agam ri dhèanamh. Bha mi an-còmhnaidh a ’coimhead air porn mar an duilgheadas agam ach chan e masturbation. Ach ge bith cia mheud uair a thuirt mi “Chan eil mi a’ dol a choimhead air porn, bha mi an-còmhnaidh a ’coimhead air porn.

Aon uair ‘s gun do chuir mi romhpa dùbhlan NoFap a ghabhail thàinig mi dhachaigh bhon obair agus dh’ innis mi a h-uile dad dha mo bhean. Dh ’innis i dhi mun porn, an masturbation, an fhìrinn nach robh mi a’ còrdadh ri gnè cho mòr agus mar sin air adhart. Bha mi deiseil airson an fheadhainn as miosa. A ’cadal air an raon-laighe airson beagan oidhcheannan no mìos no an fheadhainn as miosa a dh’ fhàg i mi.

An ath-bheachd aice? Bha i gu math taingeil gun do dh ’innis mi dhi mu dheireadh mu na spàirn agam agus moiteil àsam cuideachd. No couch dhomh?! Cha robh i airson m ’fhàgail?! An àite sin tha i a ’faireachdainn nas fhaisge orm a’ tuigsinn gu bheil mi a ’dèanamh seo gus an urrainn dhomh a bhith nam dhuine nas fheàrr agus beatha àbhaisteach a bhith agam.

A-raoir thuirt i rium “Tha mi cho pròiseil asad airson seo a dhèanamh dhuinn, tha sinn gu bhith ri feise gach latha an t-seachdain seo!” (is dòcha gu bheil gnè gach oidhche àbhaisteach dha cuid de dhaoine ach tha 2 leanabh bheag againn agus bidh sinn ag obair uairean seòlta agus mar sin tha e an-còmhnaidh duilich a dhèanamh barrachd air dà uair san t-seachdain)

Chan e am freagairt a bha mi a ’smaoineachadh a gheibheadh ​​mi bhuaipe, ach gabhaidh mi e!


Air mo bhean an t-seachdain sa chaidh mu dheidhinn nofap

Bha i air falbh air saor-làithean leis a ’bhean a’ tadhal air càraid eile, caraid dhi bhon sgoil agus an duine aice. Tha iad air a bhith còmhla mun aon ùine ri sinne agus tha duilgheadasan aca, tòrr dheth a ’tighinn bho na blasan‘ fìor ’aige san t-seòmar-cadail.

Aon de na h-oidhcheannan a bha sinn ann, chaidh mi a-mach còmhla ri fear-cèile airson fear no dhà agus dh'fhuirich mo bhean còmhla ri a seann chompanach sgoile. Bha mi a ’bruidhinn ris an fhear agus bhruidhinn i ris a’ bhoireannach agus thàinig an cuspair mu na beathaichean againn.

Fhad ‘s a bha mi a’ cabadaich leis a ’ghille, thuirt mi ris gu robh mi air leigeil seachad fapping oir bha e air faighinn chun phuing gu robh e a’ cur a-steach air mo bheatha. Thuirt mi ris gum bithinn air a dhol timcheall a h-uile latha bho bha mi 14, gu tric iomadach uair san latha. Thuirt e gu robh e an ìre mhath an aon rud ach gu robh flabbergasted air nuair a thuirt mi ris nach robh mi air tuiteam a-steach thairis air 250 latha. Bha e a ’gabhail ris gu robh mi a’ faighinn feise a h-uile latha ach thuirt mi ris uaireannan gur e 4 oidhche ann an sreath a bh ’ann, uaireannan cha robh e idir airson 4 seachdainean, dìreach an urra ri na bha a’ tachairt nar beatha.

Bha timcheall air uair a thìde agus beagan againn airson dràibheadh ​​dhachaigh às deidh an deireadh-sheachdain agus rinn mi coimeas eadar notaichean le mo bhean mu na còmhraidhean a bh ’aice le a bhean. Tha e coltach gu bheil blasan gu math anabarrach aige anns an t-seòmar-cadail, chan eil dad ro uamhasach no fòirneartach, dìreach gu bunaiteach tha e coltach gu bheil gnè dha an aon rud ri porn. Feumaidh mi aideachadh gu bheil mi beagan air an taobh kinky, gun teagamh air sgàth bhliadhnaichean no PMO, ach tha gnè àbhaisteach air a bhith a ’còrdadh rium an-uiridh agus ged a tha an stuth spòrsail a bharrachd a’ còrdadh rium, chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil feum air dèan e a h-uile uair a bhios gnè againn. Mar thoradh air an sin, nuair nach tachair e, chan eil mi air mo mhealladh agus nuair a thachras e, tha e math.

A ’bruidhinn mu ar caraidean càraid, tha e coltach nach eil e fada air falbh far an robh mi bliadhna no mar sin air ais agus mar a bha sinn a’ dràibheadh, shaoil ​​mi a-nis gur e seo an t-àm innse dhomh gu robh beagan de dhuilgheadas PMO agam agus gun deach mi air an turas seo.

Chuir e iongnadh mòr orm agus bha mi gu math candid còmhla rithe mu dheidhinn na bha mi a ’PMO’d. Chaidh a h-iongnadh agus thuirt i gun robh i a ’gabhail ris gu robh a h-uile gille a’ cluich leotha fhèin aig àm air choreigin no aig àm eile ach nach robh fios aice cò ris a bha saoghal porn coltach no a rinn e dha balaich.

Bhruidhinn sinn mòran mu dheidhinn mar a bha e dhomh ath-shuidheachadh (Mar a bhithinn gu bunaiteach bipolar airson timcheall air 100 latha!) Agus cuin a bha e air tachairt agus mar a bha na h-ìrean brosnachaidh agam air atharrachadh. Tha seo uile air a bhith a ’dol air adhart tro àm gu math duilich nar beatha. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn mar gun deach cuideam a thogail, ach bha mi toilichte gu bheil NoFap air leigeil leam misneachd annam fhìn a bhith a’ bruidhinn mun t-seòrsa rud seo le mo bhean. B ’e seo an taboo mu dheireadh agam, an aon rud nach do bhruidhinn mi rithe a-riamh agus tha mi a’ faireachdainn gu bheil sinn nar càraid tòrr nas fhosgailte sa bhliadhna a dh ’fhalbh, bho thòisich mi air an ath-shuidheachadh.

Tha i air a bhith a ’bruidhinn ris a’ charaid mu dheidhinn (thuirt mi gun robh e ceart gu leòr), ach tha a ’chùis cuideachd gum feum a h-uile duine againn an seo a thighinn gu co-dhùnadh stad a chur air stad anns an ùine againn fhèin.

Chuir mi a ’bhidio YBOP thuice agus choimhead i air feasgar an-diugh fhad‘ s a bha mi aig m ’obair. Fhuair mi post-d brèagha bhuaipe (bidh sinn gu tric a ’cur post-d no a’ sgrìobhadh notaichean dha chèile ma tha sinn airson rudeigin domhainn pearsanta a chuir an cèill nach eil feumach air deasbad, is dòcha gu bheil e a ’coimhead neo-àbhaisteach ach bidh e ag obair dhuinne) a ràdh gu bheil i a’ tuigsinn cho duilich ‘s a dh’ fheumas e air a bhith ag atharrachadh an giùlan agus tha i gu math taiceil agus cuidichidh i ma bhios feum agam air rud sam bith.

Thuirt i gun tuig i gur e turas pearsanta a bh ’ann agus carson a dh’ fhàg mi thairis air làithean 250 airson innse dhi. Bha sin sgoinneil a chluinntinn, bha mi airson a h-aoisean a thoirt air ais o chionn ghoirid ach cha do nochd i riamh.

Tha i a-nis a ’coimhead air na fir na beatha ann an dòigh eadar-dhealaichte. Tha trom-inntinn aig a bràthair agus gun lùth, tha mi gu pearsanta a ’smaoineachadh gu bheil duilgheadas PMO aige, ach feumaidh e a bhith ag iarraidh an t-atharrachadh a dhèanamh agus dh’ iarr mi oirre gun a bhith a ’cur cuideam air ma bhruidhneas i ris mu dheidhinn.

Is e Upshot gu bheil sinn nas fhaisge na bha e a-riamh às deidh na bliadhnaichean sin còmhla (Faisg air deich bliadhna a-nis) agus tha mi toilichte gun do dh ’innis mi dhi mu dheireadh. Leisgeulan airson nàdar beagan briste na dreuchd seo, cha robh mi air a bhith an seo o chionn greis (b ’àbhaist dhomh a bhith a’ tighinn an seo mu 4 tursan san latha gus stad bho bhith a ’fapadh, ach às deidh timcheall air 100 latha, bha feum agam air nas lugha agus nas lugha) agus is urrainn dhomh faic gu bheil a ’choimhearsnachd air fàs gu mòr.

Tha cuairtean pearsanta againn uile agus tha mi an dòchas gun do chuidich seo co-dhiù aon neach ann an dòigh air choireigin.

TL; DR, dh'innis mi dha mo bhean gun do stad mi a ’uchdadh agus bha i gu math fuar mu dheidhinn.


Am bu chòir dhut innse don chompanach agad? Seo an t-eòlas agam.

Tha fios agam gu bheil mo bhràiste a ’sealltainn nach eil agam ach streap 3 latha (choimhead mi air porn goirid na bu thràithe san t-seachdain, gu dearbh, faic mo phost mu dheidhinn“ buaidh chaser ”). Ach, gu dearbh tha sreath de streap noporn 100+ latha agam fo mo chrios, agus chan eil mi air PMO’d no air faighinn gu orgasm bho 15 Dùbhlachd 2013. Tha stad air mo chleachdadh PMO airson na 9 mìosan a dh ’fhalbh air a bhith na cheum mòr air adhart. Dhòmh-sa.

A ’Cheist: Tha cuid againn a tha a ’sabaid an cleachdadh PMO pòsta. Tha mi a ’tuiteam a-steach don champa sin - tha mi air a bhith pòsta 25+ bliadhna le boireannach mòr. Co-dhiù, thig a ’cheist gu tric - an do dh’ innis thu do bhean no do chompanach? Is e am freagairt ghoirid gun do rinn mi sin, agus gur e deagh roghainn a bh ’ann Dhòmhsa agus dhi.

Cùl-fhiosrachadh: A bharrachd air jitters a ’chiad oidhche, cha b’ àbhaist dhomh a bhith le cùisean ED no PE le mo bhean (no leis na boireannaich a bha còmhla rium roimhe). An uairsin thàinig an eadar-lìn chun taigh againn agus lorg mi porn air-loidhne an-asgaidh, gun chrìoch, gun urra. Cò bha feumach air Penthouse? Cò bha a ’gabhail cùram nam biodh mo bhean sgìth? B ’urrainn dhomh sùil a thoirt air cò sam bith, a’ dèanamh rud sam bith, an-asgaidh. A-rithist, aig amannan bhiodh mi a ’smaoineachadh gu robh am porn a’ toirt buaidh air ar beatha gnè, agus a ’feuchainn ris a’ PMO a ghearradh a-mach, ach cha b ’urrainn dha a-riamh airson ùine mhòr. Chanainn eadhon ri mo bhean dè a bha mi a ’feuchainn ri dhèanamh, ach chan eil mi a’ smaoineachadh gu robh i a ’tuigsinn carson a bha mi a’ smaoineachadh gu robh e na dhuilgheadas (is dòcha air sgàth nach robh mi ga mhìneachadh gu h-iomlan).

An-uiridh thuig mi gu robh mòran de chomharran tràilleachd aig mo chleachdadh porn: cha b ’urrainn dhomh no cha stad mi airson ùine sam bith nam biodh e ri fhaighinn, bhithinn a’ smaoineachadh gu cunbhalach mun ath shocrachadh agam, bha mi a ’caitheamh airgead agus tòrr ùine air, fhuair mi a-steach gu porn nas cruaidhe, agus bha mi ag atharrachadh mo ghiùlan gus suidheachaidhean a chuir air dòigh far am b ’urrainn dhomh sùil a thoirt air porn. Chuir seo dragh orm. Chuir e dragh orm cuideachd nach b ’urrainn dhomh fuireach gu math fada le mo bhean, agus cha robh mi a’ còrdadh rium mar a bha ar beatha feise a ’tionndadh: bhithinn air mo thogail chan ann leatha, ach gu ìre mhòr dìreach nam biodh aodach brosnachail oirre. (dè an seòrsa aodach a bhiodh air na “amateurs” porn as fheàrr leam, msaa).

Chaidh mi turcaich fhuar airson 17 latha (as fhaide bha mi air a bhith saor bho PMO airson bhliadhnaichean) ach bha flatline agam, cha robh fios agam dè a bha sin, agus leum mi air falbh oir airson a h-uile dad a chitheadh ​​mi, a ’dol às aonais porn dìreach a’ sgrios mo ghnè draibheadh! An uairsin (fhad ‘s a bha mi a’ coimhead airson porn ùr às deidh an ath-chraoladh) thàinig mi a-null air do Brain On Porn agus an subreddit seo. Abair foillseachadh a bha ann! Dh ’ionnsaich mi mu PIED, an greim bàis, a’ chearcall PMO, agus na bha mi a ’smaoineachadh a bha dìreach na cùisean agam nan robh rudan air an roinn le mòran de ghillean eile.

Ag innse dha mo bhean: Tha pòsadh math againn, ach a dh ’aindeoin sin, cha robh e furasta dhomh ìre le mo bhean agus innse dhi dè dìreach a bha a’ dol. Dh ’innis mi dhi na dh’ ionnsaich mi mu PMO, agus cha robh i air a sàrachadh no a ’bagairt, ach an àite sin bha i air leth toilichte cuideachadh. Thuirt i gu robh i den bheachd gu robh rudeigin a ’dol air adhart thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, ach nach do thuit na pìosan nan àite gus an do mhìnich mi an duilgheadas PMO gu mionaideach (ach cha tug mi i air “turas” den porn I 'd a chleachdadh, agus cha robh i airson a dhol ann nas motha). B ’e innse dhi an rud ceart a dhèanamh dhuinn.

Tha an taic aice air a bhith mìorbhaileach agus tha mi a ’faireachdainn mar gun deach cuideam mòr a thogail. Tha mi a ’smaoineachadh gur e bhith a 'dol dìreach le mo bhean an dòigh air a dhol, gu tur. Ach gu dearbh chan urrainn dhomh ro-innse ciamar a bhiodh e do dhuine sam bith eile.

toraidhean: Tha ar pòsadh nas làidire na bha e a-riamh. An àite a bhith a ’falach mo chleachdadh, a’ falach mo cheannach porn, agus a ’falach mo lùth gnèitheasach bhuaipe, tha e a-nis fosgailte agus tha sin saor. Cha leig mi leas a bhith draghail mu deidhinn (no duine sam bith) a bhith a ’lorg an eachdraidh brobhsaidh agam, no stashes porn, msaa. Tha mi nam dhuine nas fheàrr - bidh mi a’ dèanamh barrachd obair-taighe, a ’roinn ghnìomhan leatha, a’ dèanamh barrachd rudan leatha (seach a bhith ag obair a-mach dòigh air an rèiteachadh porn agam). Tha e fìor mhath oir tha i a ’cur luach air agus a’ tighinn air ais. Is e ar beatha gnè an rud as fheàrr a tha air a bhith ann am mòran, iomadh bliadhna. Agus tha mòran bhuannachdan eile air a bhith ann.

TL / DR Mar sin am bu chòir dhut innse dha do bhean no do chompanach? Chan eil fios agam ciamar a dh ’obraicheadh ​​e do chàch. Ach tha mi air bruidhinn ri mo bhean mu nofap agus noporn agus tha m ’oidhirpean air cleachdadh PMO a ghearradh a-mach, agus tha seo a dhèanamh le a cuideachadh agus a taic air a bhith math don phòsadh againn.

Barrachd fiosrachaidh an seo (dreach nas motha de chuid den dreuchd agam): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/

Cuideachd an seo: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/

Agus an-seo: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/

Agus an-seo: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/


Mar a bheir thu air ais an eanchainn agad gus cothromachadh, neartaich an t-earbsa eadar thu fhèin gach latha iomadachd giùlain.