20 Lùnastal, 2013 ann an Eòlas-inntinn & Eòlas-inntinn
(Medical Xpress) -Tha sgioba air a dhèanamh suas de luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Stanford agus Oilthigh Zurich air fianais a lorg a tha a ’nochdadh nach eil cumhachd tiomnaidh air a lughdachadh le cleachdadh, no air ath-lìonadh le glucose. Anns a ’phàipear aca, a chaidh fhoillseachadh ann an Proceedings of the National Academy of Sciences, tha an luchd-rannsachaidh a’ toirt cunntas air na deuchainnean aca a tha a ’nochdadh gu bheil barrachd buaidh aig creideas neach gum faod cumhachd tiomnaidh a bhith air a’ bheachd aca fhèin air cumhachd tiomnaidh.
Dha daoine, thathas den bheachd sa chumantas gur e comas tiomnaidh rudeigin a dhèanamh a tha thu ag iarraidh, no cumail a ’dèanamh rudeigin nach eilear ag iarraidh airson math nas motha. Tha rannsachadh ro-làimh air moladh gum faod cumhachd tiomnaidh, seach gu bheil e a ’feumachdainn obair eanchainn, a dhol sìos mura h-eil barrachd biadh eanchainn (glucose) air a thoirt don eanchainn. Anns an oidhirp ùr seo, tha an luchd-rannsachaidh a ’dol an aghaidh na teòiridh sin agus a’ moladh gum bu chòir barrachd a bhith aig creideas neach a thaobh an toil fhèin a lughdachadh mura faigh na h-eanchainnean aca daingneachadh leis an ìre cumhachd tiomnaidh aca fhèin.
Ruith an luchd-rannsachaidh trì deuchainnean. Anns a ’chiad, chaidh iarraidh air buidheann de shaor-thoilich a bhith ag ithe no ag òl airson dà uair a thìde ron deuchainn. Anns a ’chiad phàirt den deuchainn bha ceasnachadh nan saor-thoilich mu na creideasan aca mu chumhachd tiomnaidh. Chaidh seo a leantainn le bhith a ’toirt deoch milis dha na saor-thoilich gu lèir agus fhuair leth deoch le siùcar, agus fhuair an dàrna leth deoch le siùcar eile. Às deidh sin, chaidh iarraidh air gach neach saor-thoileach deuchainnean a dhèanamh a bhios a ’tomhas fèin-smachd agus mothachadh eanchainn. Ann a bhith a ’dèanamh anailis air na toraidhean, lorg an luchd-rannsachaidh gu robh na saor-thoilich sin a bha a’ creidsinn gu robh feum aca air deoch siùcair gus cumhachd tiomnaidh a chumail a ’coileanadh gu dona ma chaidh deoch milis a thoirt dhaibh gu fuadain - rinn an fheadhainn a bha a’ creidsinn gun robh cumhachd neo-chuingealaichte a ’coileanadh a cheart cho math ge bith dè an milseir a chaidh ithe.
Anns an dàrna deuchainn, dh ’fheuch an luchd-rannsachaidh ri bhith a’ brodadh na saor-thoilich39; beachdan mu chumhachd tiomnaidh le bhith a ’làimhseachadh a’ cheisteachan mus dèanar a-rithist an aon eacarsaich. An turas seo, lorg an luchd-rannsachaidh gu robh na saor-thoilich sin a bha air an stiùireadh gu bhith a ’creidsinn cumhachd tiomnaidh ag iarraidh ath-nuadhachadh buailteach a bhith a’ dèanamh gu dona air an dàrna pàirt den deuchainn ma bha iad ag òl deoch a chaidh a dhèanamh gu h-ealanta, fhad ‘s a bha an fheadhainn nach robh feumach air ath-nuadhachadh.
Anns an treas deuchainn, ruith an luchd-rannsachaidh an aon eacarsaich ris a ’chiad deuchainn ach cha do dh’ iarr iad air na saor-thoilich cabhag a dhèanamh ron deuchainn. Cuideachd, rinn iad breugan ris na saor-thoilich a thaobh an robh an deoch aca air a dhèanamh milis no nach robh. Sheall mion-sgrùdadh gu robh an fheadhainn a bha a ’creidsinn cumhachd feumach air ath-nuadhachadh a’ dol sìos nuair a fhuair iad deoch milis milis ge bith an robh fios aca dè bha iad a ’faighinn.
Tha na deuchainnean sin a ’sealltainn, tha an luchd-rannsachaidh ag aithris, gu bheil cumhachd tiomnaidh an urra ri creideas neach fa leth39; s anns an fheum aca air ath-nuadhachadh glùcois, seach feum corporra airson an eanchainn a bhiathadh nas motha gus an cumhachd tiomnaidh aca a chumail làidir.
Barrachd fiosrachaidh: Bidh creideasan mu chumhachd tiomnaidh a ’dearbhadh buaidh glùcois air fèin-smachd, PNAS, Air fhoillseachadh air-loidhne ron chlò-bhualadh Lùnastal 19, 2013, DOI: 10.1073 / pnas.1313475110
Abstract
Lorg sgrùdadh a rinneadh roimhe gum faod glùcois a bhith ag àrdachadh fèin-smachd. Thathas air gabhail ris gu farsaing gu bheil pròiseasan eòlas-inntinn bunaiteach mar bhunait air a ’bhuaidh seo. Rinn sinn beachd gu bheil buaidh glùcois cuideachd an urra ri teòiridhean dhaoine mu chumhachd tiomnaidh. Sheall trì deuchainnean, gach cuid a ’tomhas (deuchainn 1) agus a’ làimhseachadh (deuchainnean 2 agus 3) teòiridhean mu chumhachd tiomnaidh, nach robh ach daoine a bha a ’faicinn cumhachd tiomnaidh mar rud cuibhrichte agus furasta a lughdachadh (teòiridh stòrais cuibhrichte) a’ nochdadh fèin-smachd leasaichte às deidh caitheamh siùcair. An coimeas ri sin, cha robh daoine a tha a ’faicinn cumhachd tiomnaidh pailt (teòiridh stòrais neo-chuingealaichte) a’ nochdadh buannachdan sam bith bho glucose - sheall iad ìrean àrda de choileanadh fèin-smachd le no às aonais àrdachadh siùcair. A bharrachd air an sin, cha robh an aon bhuaidh aig cruthachadh chreideasan mu bhith a ’toirt a-steach glucose (deuchainn 3) ri bhith a’ toirt a-steach glucose dhaibhsan aig a bheil teòiridh ghoireasan cuibhrichte. Tha sinn a ’moladh gu bheil an creideas gu bheil cumhachd cuibhrichte cuingealaichte a’ toirt mothachadh do dhaoine cuisean mu na goireasan a tha rim faighinn a ’toirt a-steach cuisean fiosaigeach, gan dèanamh an urra ri àrdachadh glùcois airson coileanadh àrd fèin-smachd.
© 2013 Meidigeach Xpress
“Tha sgrùdadh a’ sealltainn cumhachd tiomnaidh nach eil air a lughdachadh le cleachdadh no ath-lìonadh le biadh. ” 20 Lùnastal, 2013. http://medicalxpress.com/news/2013-08-willpower-depleted-replenished-food.html
;
