Game Theory: Ciamar a bhios geamannan bhidio a 'toirt buaidh air dèanadas leasachaidh chloinne agus deugairean? (2014)

Aig aois 17, bha Anthony Rosner à Lunnainn, Sasainn, na ghaisgeach ann an coimhearsnachd geamannan air-loidhne World of Warcraft. Thog e ìmpirean, stiùir e creach, agus chuir e e fhèin ann an saoghal fantastais a bha a rèir coltais a ’coileanadh a h-uile feum. Aig an aon àm, cha mhòr nach robh beatha dha-rìribh ann. Bha e a ’dearmad a chuid obrach sgoile, dàimhean, slàinte, eadhon a shlàinteachas.

“Chan fhaca mi a-riamh mo charaidean. Fhuair mi cuideam, dh ’fhàs mi leisg, agus chaith mi cha mhòr mo chuid ùine a’ cromadh thairis air a ’choimpiutair agam,” arsa Rosner, a chluich suas ri 18 uair san latha, a h-uile latha, airson faisg air dà bhliadhna.

Cha mhòr gun do thilg Rosner ceum oilthigh air falbh gus a ’gheama a leantainn. A rèir sgrùdadh le Buidheann NPD, companaidh sgrùdaidh margaidh cruinneil, chan eil an obsession gaming aige gun samhail. Bidh naoi a-mach à 10 chloinne a ’cluich gheamannan bhidio. Is e sin 64 millean leanabh - agus bhuail cuid dhiubh air a ’mheur-chlàr no air a’ fòn cliste mus urrainn dhaibh eadhon seantans a chuir ri chèile. An duilgheadas: tha mòran de luchd-rannsachaidh den bheachd gum faod cus gèamadh ro aois 21 no 22 ath-nuadhachadh gu corporra air an eanchainn.

Rinn luchd-rannsachaidh ann an Sìona, mar eisimpleir, sgrùdaidhean ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach (MRI) air eanchainn oileanaich colaisde 18 a chaith cuibheasachd de 10 uairean a-thìde gach latha air-loidhne, gu sònraichte a ’cluich gheamannan mar World of Warcraft. An coimeas ri buidheann smachd a chaith nas lugha na dà uair a-thìde gach latha air-loidhne, bha nas lugha de chùis ghlas aig gamers (pàirt smaoineachaidh an eanchainn).

Cho fada air ais ris na 1990s tràth, thug luchd-saidheans rabhadh seachad leis nach eil geamannan bhidio a ’brosnachadh ach roinnean eanchainn a tha a’ cumail smachd air lèirsinn agus gluasad, gum faodadh pàirtean eile den inntinn a tha an urra ri giùlan, faireachdainn, agus ionnsachadh a bhith neo-leasaichte.

Sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris saidheansail Nature ann an 1998 a ’sealltainn gu bheil a bhith a’ cluich gheamannan bhideo a ’leigeil às an dopamine neurotransmitter a tha a’ faireachdainn math. Bha an ìre de dopamine a chaidh a leigeil ma sgaoil fhad ‘s a bha e a’ cluich gheamannan bhideo coltach ris na tha air fhaicinn às deidh in-stealladh intravenous de na drogaichean brosnachaidh amphetamine no methylphenidate.

A bheil thu a ’faighinn grèim air geama?

Is dòcha gu bheil na soidhnichean rabhaidh a leanas a ’nochdadh duilgheadas:

Ach a dh ’aindeoin fianais a dhìreadh mu bhuaidh inntinneil, giùlain, agus neurochemical gambling, tha e duilich mìneachadh a dhèanamh air a’ bheachd air tràilleachd geama (air-loidhne no nach eil). Tha cuid de luchd-rannsachaidh ag ràdh gur e eas-òrdugh inntinn-inntinn sònraichte a th ’ann, ach tha cuid eile den bheachd gur dòcha gu bheil e mar phàirt de mhì-rian inntinn-inntinn eile. An dreach làithreach den Leabhar-làimhe Diagnostic is Staitistigeach de dhuilgheadasan inntinn, DSM-V, ag ràdh gum feumar barrachd rannsachaidh a dhèanamh mus gabh “Mì-rian Gaming Eadar-lìn” a thoirt a-steach gu foirmeil.

Ach, tha eòlaichean ag aontachadh gu bheil feartan addictive aig gaming. Tha an eanchainn daonna air a shreapadh gus grèim fhaighinn air taingealachd sa bhad, astar luath, agus neo-dùil. Tha na trì riaraichte ann an geamannan bhidio.

“Tha a bhith a’ cluich gheamannan bhideo a ’tuiltean ionad tlachd na h-eanchainn le dopamine,” arsa Dàibhidh Greenfield, Ph.D., a stèidhich an Ionad airson Tràilleachd Eadar-lìn agus Teicneòlas agus àrd-ollamh clionaigeach inntinn-inntinn aig Sgoil Leigheas Oilthigh Connecticut. Tha sin a ’toirt cabhag dha gamers - ach dìreach airson ùine, tha e a’ mìneachadh. Leis a h-uile dopamine a bharrachd sin a ’laighe timcheall, gheibh an eanchainn an teachdaireachd gus nas lugha den neurotransmitter èiginneach seo a thoirt gu buil. An toradh deireannach: faodaidh cluicheadairean solar nas ìsle de dopamine a thoirt gu crìch.

Thoir geama mar sin air falbh bho òigearan a tha air an glacadh agus bidh iad gu tric a ’nochdadh duilgheadasan giùlain, comharraidhean tarraing air ais, eadhon ionnsaigheachd, a rèir an Dr Greenfield.

Geama: Stiùireadh do Phàrant

Le naidheachdan mu gheamannan bhidio a ’tionndadh clann gu bhith nan burraidhean - no zombies - agus àireamh a tha a’ sìor fhàs de eòlaichean a ’toirt rabhadh mu na cunnartan a tha an cois cus ùine sgrion, dh’ fhaodadh gum biodh e tàmailteach coimpiutairean agus fònaichean sgairteil a thoirmeasg gu tur. Na bi, arsa eòlaichean.

Ma tha thu a ’toirmeasg cluich geama, bidh thu a’ call cothrom sam bith buaidh a thoirt air giùlan do chlann. Dòigh-obrach nas fheàrr: cluich còmhla riutha, arsa Judy Willis, MD, neurologist agus ball de Acadamaidh Neurology Ameireagaidh stèidhichte ann an Santa Barbara, CA, a tha a ’moladh tòiseachadh le geamannan foghlaim air-loidhne an-asgaidh.

Tha an iuchair gus dèanamh cinnteach gu bheil dàimh fallain aig do chlann le geamannan bhidio (agus, tha, tha an leithid de rud ann) a ’ciallachadh dèanamh cinnteach gu bheil iad a’ gabhail brath air eòlasan tlachdmhor taobh a-muigh nan geamannan sin. Beagan mholaidhean:

Ach chan eil a h-uile gèam dona. Faodaidh geamannan bhidio an eanchainn a chuideachadh ann an grunn dhòighean, leithid tuigse lèirsinneach leasaichte, comas nas fheàrr gluasad eadar gnìomhan, agus giullachd fiosrachaidh nas fheàrr. “Ann an dòigh, tha am modal geama bhidio sgoinneil,” arsa Judy Willis, MD, neurologist, neach-foghlaim, agus ball Acadamaidh Neurology Ameireagaidh (AAN) stèidhichte ann an Santa Barbara, CA. “Is urrainn dha fiosrachadh a thoirt don eanchainn ann an dòigh a tha a’ meudachadh ionnsachadh, ”tha i ag ràdh.

AM BRAIN LEASACHAIDH AIR GAMES

Tha geamannan bhidio air an dealbhadh le structar duais a tha gu tur neo-fhaicsinneach. Tha an teannachadh fios a bhith agad a dh ’fhaodadh tu sgòr (no marbhadh warlock), ach gun fhios cuin, gad chumail sa gheama. “Tha e dìreach mar an aon structar duais ri inneal slot,” arsa an Dr Greenfield. Bidh an cluicheadair a ’leasachadh creideamh do-chreidsinneach, às deidh ùine,“seo is e seo an àm a bhuail mi e gu mòr. "

Do Brain air Geamannan: Fianais Deuchainneach

Tha sin na tharraing chumhachdach airson eanchainn deugaire a tha a ’leasachadh, rud a tha furasta a thuigsinn. “Tha an cortex prefrontal - locus a’ bhreitheanais, dèanamh cho-dhùnaidhean, agus smachd ìmpidh - a ’dol tro ath-eagrachadh mòr rè òigeachd,” mhìnich Tom A. Hummer, Ph.D., ollamh rannsachaidh cuideachaidh ann an roinn leigheas-inntinn aig Sgoil Leigheas Oilthigh Indiana. ann an Indianapolis. Tha an ionad smachd gnìomh sin deatamach airson a bhith a ’tomhas chunnartan agus dhuaisean agus airson a bhith a’ cur nam breicichean air tòir dhuaisean sa bhad (mar gaming) airson fàbhar amasan fad-ùine nas freagarraiche (mar deuchainn ceimigeachd an ath sheachdain).

Cha ruig an roinn seo den eanchainn an comas as motha gu aois 25 no 30, a dh ’fhaodadh mìneachadh carson a tha daoine òga nas dualtaiche a dhol an sàs ann an uairean cluiche fhad‘ s a tha iad a ’seachnadh feumalachdan bunaiteach leithid biadh, cadal agus slàinteachas. Às aonais lobes toisich aibidh airson tarraing air, chan eil òigearan agus deugairean cho comasach air droch bhuaidhean a lughdachadh agus casg a chuir air giùlan a dh ’fhaodadh a bhith cronail mar cus gèam bhidio, a bheir buaidh cuideachd air leasachadh lobe aghaidh.

Tha geamannan bhidio brùideil nan adhbhar dragh do mhòran eòlaichean. Ann an sgrùdadh air òigearan 45, le bhith a ’cluich gheamannan bhideo brùideil airson dìreach mionaidean 30 lughdaich gnìomhachd sa bhad ann an roinnean aghaidh na h-eanchainn an coimeas ris an fheadhainn a ghabh pàirt ann an geama neo-ainneartach. Sheall rannsachadh roimhe gu robh dìreach 10 - 20 mionaidean de gheama fòirneart a ’meudachadh gnìomhachd anns na roinnean eanchainn co-cheangailte ri arousal, iomagain, agus ath-bhualadh tòcail, agus aig an aon àm a’ lughdachadh gnìomhachd anns na lobes toisich co-cheangailte ri riaghladh tòcail agus smachd gnìomh.

Tha an sgaoileadh dopamine a tha a ’tighinn bho gaming cho cumhachdach, arsa luchd-rannsachaidh, cha mhòr nach urrainn dha na roinnean aghaidh a dhùnadh sìos. Is e sin aon adhbhar gum faod gamers mar Rosner cluich airson 18 uairean dìreach. “Bidh clann gan cuir fhèin air beulaibh coimpiutair agus fuirichidh iad an sin airson 8, 10, 25, 36 uairean,” arsa an Dr Greenfield.

Agus dha clann mar Rosner, a tha a ’faireachdainn mar fhògarraich sòisealta, faodaidh sàr-mhathas ann an saoghal geama a bhith a’ toirt faireachdainn maighstireachd agus misneachd a tha a dhìth bho am beatha fhèin. “Nuair a dh’ fhàsas tu mar aon de na prìomh chluicheadairean ann an geama mar World of Warcraft, tha deichean de mhìltean de chluicheadairean gu bunaiteach fo do dheidhinn, agus mar sin bidh thu a ’fàs mar dhia brìgheil,” mhìnich an Dr Greenfield.

“Chruthaich mi Blood Elf Paladin leis an t-ainm Sevrin, stèidhich mi mo chomann fhèin - an QT Yacht Club - agus dhèilig mi ris mar obair làn-ùine, a’ cumail suas an làrach-lìn, a ’fastadh chluicheadairean ùra, agus a’ cur air dòigh agus a ’stiùireadh ionnsaighean,” arsa Rosner, a tha fhuair inbhe cliù gu luath anns a ’choimhearsnachd gaming. “Bhiodh daoine nach robh mi eòlach a’ cuir teachdaireachd thugam agus ag innse dhomh cho iongantach sa bha mi. Bha e gu tur eadar-dhealaichte bho na bha agam ann am beatha làitheil. " Goirid ghabh World of Warcraft làmh an uachdair air a h-uile càil eile.

AM BRAIN IONNSACHAIDH AIR GAMES

Bidh cleachdadh rud sam bith ath-aithris gu corporra ag atharrachadh an eanchainn. Le ùine agus oidhirp, bidh thu a ’fàs nas fheàrr air a’ ghnìomh shònraichte a tha thu ag obair, ge bith a bheil e a ’losgadh air an nàmhaid ann an geama bhidio no a’ bualadh air ball-stèidhe. Bidh na gnìomhan agus na smuaintean ath-aithriseach sin a ’brosnachadh cheanglaichean eadar ceallan eanchainn, a’ cruthachadh slighean neòil eadar diofar phàirtean den eanchainn agad. Mar as motha a bhios tu a ’cleachdadh gnìomhachd sònraichte, is ann as làidire a thig an t-slighe neòil sin. Is e sin bunait structarail an ionnsachaidh.

Tha “Cleachd e no caill e” a ’buntainn chan ann a-mhàin do fhèithean anns a’ bhodhaig, ach cuideachd don eanchainn. Aig a ’cheann thall bidh slighean nàdurrach nach eilear a’ cleachdadh a ’faighinn gearradh.

Tràth anns na 2000n, mhol a ’mhòr-chuid de rannsachadh gu robh trèanadh lèirsinneach agus inntinneil gu math sònraichte don ghnìomh a bha ri làimh. Sin aon de na duilgheadasan le mòran innealan trèanaidh eanchainn: tha e furasta dha daoine leasachadh a dhèanamh air na mion-ghnìomhan fa leth a tha iad a ’toirt seachad - can, liosta a chuir air dòigh ann an òrdugh na h-aibideil no crìoch a chur air tòimhseachan crois-fhacal - ach chan eil na gnìomhan sin an-còmhnaidh ag eadar-theangachadh. a-steach gu smaoineachadh nas fheàrr san fharsaingeachd. Tha e coltach gu bheil geamannan bhidio eadar-dhealaichte bho sheòrsan eile de thrèanadh eanchainn.

“Eu-coltach ri cuid de dh’ innealan trèanaidh eanchainn eile, bidh geamannan bhidio a ’gnìomhachadh nan ionadan duais, a’ dèanamh an eanchainn nas deònaiche atharrachadh, ”mhìnich C. Shawn Green, Ph.D., iar-ollamh saidhgeòlas aig Oilthigh Wisconsin-Madison.

Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn, mar eisimpleir, gu bheil a bhith a’ cluich gheamannan bhidio gnìomh a ’neartachadh comasan lèirsinneach, leithid a bhith a’ cumail sùil air grunn nithean, a ’tionndadh nithean inntinn, agus gan stòradh agus gan làimhseachadh ann an ionadan cuimhne na h-eanchainn. Tha sin a ’cumail fìor eadhon airson na geamannan gnìomh-dibhearsain as miosa.

Bidh geamannan mar seo cuideachd ag iarraidh air cluicheadairean smaoineachadh air ro-innleachd iomlan, grunn ghnìomhan a choileanadh aig an aon àm, agus co-dhùnaidhean a dhèanamh a bheir buaidh gach cuid sa bhad agus san fhad-ùine. “Tha sin glè choltach ris an ioma-ghnìomh a tha dualach don mhòr-chuid de dh’ obraichean an-diugh, ”arsa an Dr Willis. “Is dòcha gum bi na daoine òga sin nas uidheamaichte gus gluasad eadar gnìomhan gu furasta, atharrachadh gu fiosrachadh ùr, agus an ro-innleachd aca atharrachadh mar a thig fiosrachadh ùr a-steach."

Sgilean feumail, gu cinnteach, ach le cus eacarsaich faodaidh iad a bhith nan duilgheadasan cuideachd. Às deidh a h-uile càil, nuair a dh ’fhàsas clann cho cleachdte ri bhith a’ dèanamh iomadh gnìomh agus a ’giullachd mòran fiosrachaidh aig an aon àm, is dòcha gum bi duilgheadas aca fòcas a chuir air òraid ann an suidheachadh seòmar-sgoile.

AM BRAIN VULNERABLE AIR GAMES VIDEO

Tha fìor nàdar gheamannan gnìomh-dibhearsain chan ann a-mhàin a ’tàladh dhaoine òga le fòcas, aire, agus cùisean fearg (gu sònraichte a thaobh geamannan fòirneartach); tha e cuideachd buailteach na droch ghiùlan sin a dhaingneachadh.

Ged a tha grunn chompanaidhean air feuchainn ri geamannan buannachdail a chruthachadh dha clann le eas-òrdugh easbhaidh gnìomhachd aire (ADHD), cha do shoirbhich leotha gu mòr. “Tha e duilich geamannan a dhèanamh a tha brosnachail dha clann aig a bheil cùisean aire, ach nach eil cho brosnachail gu bheil an geama a’ daingneachadh giùlan coltach ri ADHD, ”arsa an Dr Hummer.

An àite sin, bidh clann le ADHD gu tric a ’cluich gheamannan bhidio gnìomh gus na mothachadh aca a thuiltean le brosnachadh lèirsinneach, dùbhlain motair, agus duaisean sa bhad. Anns an àrainneachd seo, bidh an eanchainn ADHD ag obair ann an dòigh a leigeas leis a ’chlann sin fòcas a chuir air, cho mòr gus nach bi iad a’ taisbeanadh comharraidhean, leithid tarraing-aire, fhad ‘s a tha iad a’ cluich.

“Is e aon de na ceistean mòra bho shealladh làimhseachaidh: ciamar a dh’ iarras tu air leanabh a tha air a bhith a ’ruith an t-saoghail air-loidhne agus a’ faighinn eòlas air ìrean àrda de chur-a-steach mothachaidh a bhith ag obair san fhìor shaoghal, nach eil gu math brosnachail an coimeas? ”Arsa an Dr. Greenfield.

Faodaidh na stakes a bhith nas àirde airson leanabh le cùisean fearg agus giùlan a lorgas solace ann an geamannan bhidio fòirneartach. Ged a tha eòlaichean ag aontachadh mu dè a ’bhuaidh (ma tha sin ann) a tha aig geamannan brùideil air fìor ghiùlan fòirneartach, tha cuid de rannsachadh a’ sealltainn ceangal eadar a bhith a ’cluich gheamannan fòirneartach agus smuaintean is giùlan ionnsaigheach.

Dha leanabh aig a bheil pearsantachd ionnsaigheach mar-thà, dh ’fhaodadh sin a bhith na dhuilgheadas, arsa eòlaichean, leis gu bheil geamannan bhidio a’ toirt duais dha na gluasadan ionnsaigheach sin. Gu dearbh, lorg dà sgrùdadh fa-leth gun robh a bhith a ’cluich geama bhidio brùideil airson dìreach mionaidean 10 - 20 a’ meudachadh smuaintean ionnsaigheach an coimeas ris an fheadhainn a bha a ’cluich gheamannan neo-bhìosa.

Ach, chan eil a h-uile geama co-ionann - agus tha freagairt gach neach dha na geamannan sin eadar-dhealaichte cuideachd. “Tha a bhith a’ faighneachd dè a ’bhuaidh a th’ aig geamannan bhidio mar a bhith a ’faighneachd dè a’ bhuaidh a th ’aig ithe bìdh,” arsa an Dr Hummer. “Bidh diofar gheamannan a’ dèanamh diofar rudan. Faodaidh buannachdan no droch bhuaidhean a bhith aca a rèir na tha thu a ’coimhead.”

Airson Rosner, bha droch bhuaidh aig gèam. Dh ’fhuiling na ìrean aige, chaill e sònrachaidhean, agus cha mhòr nach do shoirbhich leis a’ chiad bhliadhna aige sa cholaiste. “An seo bha mi san oilthigh, mu dheireadh thall comasach air m’ aisling a bhith nam stiùiriche film, agus bha mi ga thilgeil air falbh, ”tha e ag ràdh. Thug an comhairliche acadaimigeach aige dà roghainn dha: cuir crìoch air na h-aistean aige airson a ’chiad bhliadhna taobh a-staigh trì seachdainean, no fàilligeadh agus ath-ghlacadh a’ chiad bhliadhna. “Cha robh mi airson mi fhìn no mo phàrantan a leigeil sìos, agus mar sin chuir mi World of Warcraft an sàs agus chuir mi fòcas air m’ obair, ”tha e ag ràdh.

An dèidh tionndadh air falbh bhon gheama, lorg Rosner stòran tlachd eile. Chaidh e a-steach do gym, thòisich e air DJing aig an oilthigh aige, agus dh'fhàs e tòrr nas gnìomhaiche gu sòisealta. “Cha b’ urrainn dhomh a bhith a ’creidsinn na bha mi air a bhith a dhìth,” tha e ag ràdh.

Gu h-ìoranta, thug World of Warcraft air Rosner a bhruadar mu bhith a ’dèanamh fhilmichean a choileanadh. An aithriseachd aige, IRL - Ann am Fìor bheatha, a ’dèanamh cron air na thachair dha le Sevrin agus mar a dh’ ionnsaich e a bhith a ’briseadh saor bho gheamannan. Tha còrr air 1 millean neach air feadh an t-saoghail air am film aige fhaicinn, a chithear air YouTube aig bit.ly/1fGbYEB. Chaidh a nochdadh aig fèisean film, air Tbh, agus ann am pàipearan-naidheachd agus irisean.

An-diugh, is e gaming dìreach aon seòrsa de dhibhearsain airson Rosner. Bidh e eadhon a ’cluich World of Warcraft bho àm gu àm. Ach chan eil gèam a ’cumail smachd air a bheatha tuilleadh. “Bidh daoine fhathast a’ faighneachd mu mo charactar, Sevrin, ”arsa Rosner,“ ach tha mi air tuigsinn gu bheil e fada nas buannachdail do chomas a choileanadh ann am fìor bheatha. ”