Bidh daoine gu tric a ’moladh cruthan sìmplidh de bhith a’ cnagadh acupressure: EFT agus TAT.
Seo na thuirt dithis dhaoine mu EFT:
- Tha EFT (innleachd saorsa tòcail) na inneal math ann a bhith a ’cuideachadh le fèin-spèis / cùisean dàimh. Tha e na sheòrsa de acupressure agus tha toraidhean iongantach ann. Tha mi a ’moladh gu mòr beagan chuairtean a dhèanamh air cùis a tha a’ cur dragh ort.
Is e www.emofree.com am prìomh làrach. Lorgaidh tu tòrr theisteanasan ach chan eil mi a ’smaoineachadh gun innis iad dhut mar a nì thu e gun na bhideothan a cheannach. Tha cuideachd http://eft.mercola.com/ anns a bheil bhidio youtube air mar a nì thu e. Tha e gu math sìmplidh agus èifeachdach, agus mura faic thu toraidhean sa bhad tha sin a ’ciallachadh an dàrna cuid cumail a’ dèanamh na cuairtean no a bhith beagan nas mionaidiche anns an daingneachadh agad.
Cuideachd bu mhath leam dearbhadh dearbhach a mholadh gun sgrìobh thu ann an leabhar notaichean. Fhuair mi seo a-mach bhon neach-leigheis agam agus tha e coltach gu bheil e ag obair gu math. Feumaidh tu 15 loidhne airson dearbhadh dearbhach a sgrìobhadh sìos mar “Tha mi dèidheil air agus a’ gabhail rium fhìn gu tur agus gu tur ”. Gach uair a sgrìobhas tu sìos e, thoir aire do smuaintean agus sgrìobh sìos a ’chiad rud a thig gu inntinn. Is dòcha gu bheil e rudeigin àicheil mar “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil mi gun luach ”agus mar sin bhiodh tu a’ sgrìobhadh sin sìos air an ath dhuilleag. Bidh thu a ’dol air ais is air adhart agus mar as trice chì thu atharrachadh ann am pàtran smaoineachaidh faisg air an deireadh. Dèan seo a h-uile latha gus an urrainn dhut an daingneachadh a thionndadh a-steach don fho-mhothachadh agad.
- Tha uimhir de mholaidhean math air-loidhne an-asgaidh. Seo bhidio YouTube as toil leam:
Cho goofy mar a dh ’fhaodadh seo a bhith coltach ri newbies, tha e gu math iongantach. Cha do chleachd mi a ’bhidio seo sa mhadainn a-riamh, agus cha robh latha math agam às a dhèidh. Tha e uamhasach do-chreidsinneach.
Chaidh TAT a mholadh air an fhòram cuideachd:
- Tha TAT na dhòigh acupressure saidhgeòlasach furasta a chleachdadh
www.tatlife.com. Tha e na innleachd fèin-slànachaidh fìor mhath a chuidicheas le iomagain. Faodaidh tu a chleachdadh air “An t-eagal seo,” “Tha eagal orm a bhith às mo chiall” agus ge bith dè an seann chuspair a nochdas nad inntinn.Aig an làrach, tha earrann ann far an urrainn dhut an stiùireadh a luchdachadh sìos. Faigh iad, clò-bhuail e agus feuch e. Chì thu gum bi eadar-dhealachadh ann agus cuidichidh e thu.