Chaidh meòrachadh IBMT a lorg gus ceangalachd eanchainn àrdachadh

Bidh meditation ag atharrachadh an eanchainn gu sgiobalta, a dh ’fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tràilleachd pornTha dìreach 11 uairean de dh ’ionnsachadh innleachd meòrachaidh a’ brosnachadh atharrachaidhean structarail adhartach ann an ceangal eanchainn le bhith ag àrdachadh èifeachdas ann am pàirt den eanchainn a chuidicheas neach le bhith a ’riaghladh giùlan a rèir an amasan, tha luchd-rannsachaidh ag aithris.

Tha an dòigh-obrach - trèanadh inntinn-bodhaig aonaichte (IBMT) - air a bhith na mheadhan air sgrùdadh dian le sgioba de luchd-rannsachaidh Sìneach air a stiùireadh le Yi-Yuan Tang à Oilthigh Teicneòlais Dalian ann an co-obrachadh le eòlaiche-inntinn Oilthigh Oregon, Michael I. Posner.

Chaidh IBMT atharrachadh bho leigheas traidiseanta Sìneach anns na 1990s ann an Sìona, far a bheil e air a chleachdadh le mìltean de dhaoine. Thathas a-nis ga theagasg do fho-cheumnaich a tha an sàs ann an rannsachadh air a ’mhodh aig Oilthigh Oregon.

Bha an rannsachadh ùr - a chaidh fhoillseachadh air-loidhne seachdain 16-21 Lùnastal mus deach fhoillseachadh gu cunbhalach ann an Imeachdan Acadamaidh Nàiseanta nan Saidheansan - a ’toirt a-steach 45 oileanach UO (28 fireann agus 17 boireann); Fhuair 22 cuspair IBMT fhad ‘s a bha 23 com-pàirtiche ann am buidheann smachd a fhuair an aon uiread de thrèanadh fois. Bha na deuchainnean a ’toirt a-steach cleachdadh uidheamachd ìomhaighean eanchainn ann an Ionad Neuroimaging an Robert agus Beverly Lewis aig an UO.

Thug seòrsa de dh ’ath-shuidheachadh magnetach ris an canar ìomhaighean tensor sgaoilidh cothrom do luchd-rannsachaidh sgrùdadh a dhèanamh air snàithleanan a’ ceangal roinnean eanchainn ro agus às deidh trèanadh. Bha na h-atharrachaidhean as làidire ann an ceanglaichean a ’toirt a-steach an cingulate anterior, raon eanchainn co-cheangailte ri comas riaghladh faireachdainnean agus giùlan. Cha deach na h-atharrachaidhean a choimhead ach anns an fheadhainn a bha a ’cleachdadh meòrachadh agus chan ann anns a’ bhuidheann smachd. Thòisich na h-atharrachaidhean ann an ceangal an dèidh sia uairean a thìde de thrèanadh agus thàinig iad gu bhith soilleir le 11 uairean de chleachdadh. Thuirt an luchd-rannsachaidh gu bheil e comasach gun tàinig na h-atharrachaidhean mar thoradh air ath-eagrachadh de tharraingean cuspair geal no le àrdachadh de myelin a tha timcheall nan ceanglaichean.

“Tha cudromachd ar co-dhùnaidhean a’ buntainn ris a ’chomas air atharrachaidhean structarail a dhèanamh ann an lìonra eanchainn co-cheangailte ri fèin-riaghladh,” thuirt Posner, a thuit an-uiridh Bonn Nàiseanta Saidheans. “Is e an t-slighe aig a bheil an atharrachadh as motha mar thoradh air IBMT aon a chaidh a shealltainn roimhe seo a bhith a’ buntainn ri eadar-dhealachaidhean fa leth ann an comas an neach còmhstri a riaghladh. ”

Ann an 2007 ann am PNAS, chlàraich Tang, sgoilear a bha a ’tadhal aig an UO, agus Posner gun do rinn a bhith a’ dèanamh IBMT airson còig latha ro dheuchainn matamataigs inntinn ìrean ìosal den cortisol hormone cuideam am measg oileanaich Sìneach. Sheall a ’bhuidheann deuchainneach cuideachd ìrean nas ìsle de dhragh, trom-inntinn, fearg agus sgìths na bha oileanaich ann am buidheann smachd fois.

Ann an 2009 ann am PNAS, lorg Tang agus co-obraichean Sìneach, le taic bho ollamh saidhgeòlas Posner agus UO Mary K. Rothbart, gu robh cuspairean IBMT ann an Sìona air sruth fala àrdachadh anns an cortex cingulate anterior ceart às deidh dhaibh trèanadh fhaighinn airson 20 mionaidean gach latha thairis air còig latha. . An coimeas ris a ’bhuidheann fois, bha ìrean cridhe nas ìsle agus freagairtean giùlan craiceann aig cuspairean IBMT, barrachd meudachaidh anail ann am bolg agus lughdaich ìrean faochadh broilleach.

Mhol na co-dhùnaidhean mu dheireadh gum faodadh trèanadh a bharrachd atharrachaidhean structarail a bhrosnachadh san eanchainn, a ’leantainn gu an rannsachadh ùr, thuirt Tang agus Posner. Tha an luchd-rannsachaidh an-dràsta a ’leudachadh am measadh gus faighinn a-mach an toir atharrachaidhean nas fhaide air IBMT atharrachaidhean adhartach ann am meud an cingulate roimhe.

Tha easbhaidhean ann an gnìomhachadh an cortex cingulate anterior air a bhith co-cheangailte ri eas-òrdugh easbhaidh aire, trom-inntinn, trom-inntinn, sgitsophrenia agus mòran de dhuilgheadasan eile. “Tha sinn den bheachd gu bheil an lorg ùr seo inntinneach do raointean foghlaim, slàinte agus neuro-saidheans, a bharrachd air a’ mhòr-shluagh, ”thuirt Tang.

Anns a ’cho-dhùnadh aca, sgrìobh an luchd-rannsachaidh gu bheil na co-dhùnaidhean ùra a’ moladh cleachdadh IBMT mar dhòigh air tuigse fhaighinn air mar a tha trèanadh a ’toirt buaidh air plastachd eanchainn.

Chan eil IBMT fhathast ri fhaighinn anns na Stàitean Aonaichte nas fhaide na an rannsachadh a thathar a ’dèanamh aig an UO. Bidh an cleachdadh a ’seachnadh strì gus smachd a chumail air smaoineachadh, a bhith an urra ri staid de mhothachadh socair, a’ ceadachadh ìre àrd de mhothachadh inntinn-bodhaig fhad ‘s a tha e a’ faighinn stiùireadh bho choidse, a bheir seachad stiùireadh atharrachadh anail agus ìomhaighean inntinn agus dòighean eile fhad ‘s a bhios ceòl socair a’ cluich. air a ’chùl. Tha smachd smaoineachaidh air a choileanadh mean air mhean tro suidheachadh postachd, fois, co-sheirm inntinn-bodhaig agus anail chothromach. Tha coidse math deatamach, thuirt Tang.

B ’e co-ùghdaran le Tang agus Posner air a’ phàipear PNAS ùr Qilin Lu bho Oilthigh Teicneòlais Dalian agus Xiujuan Geng, Elliot A. Stein agus Yihong Yang, an Institiud Nàiseanta air Prògram Rannsachaidh Mì-chleachdadh Dhrugaichean-Intramural ann am Baltimore, Md.

Chuir Stèidheachd James S. Bower stèidhichte ann an Santa Barbara, Calif., Stèidheachd John Templeton ann an West Conshohocken, PA, Stèidheachd Nàiseanta Saidheans Nàdarra Sìona agus Institiud Nàiseanta na SA air Prògram Rannsachaidh Mì-chleachdadh Dhrugaichean-Intramural taic ris an rannsachadh.

Artaigil air Science Daily