Tha e glic an coimpiutair agus am fòn agad a thoirt air falbh gus temptation porn a thoirt air falbh. Nuair a tha porn ri fhaighinn aig cliog, faodaidh a làthaireachd luath còmhstri dian a-staigh a thoirt gu buil. Tha an cuideam bhon chòmhstri a-staigh seo a ’dèanamh ath-sgaoileadh nas dualtaiche. Air an làimh eile, nuair nach eil porn ri fhaighinn, tha e coltach gu bheil an eanchainn a ’gabhail fois agus a’ lorg dhòighean eile air a bhith a ’faireachdainn math. Ann an ùine ghoirid, bidh a ’mhòr-chuid a bhios ag ath-thòiseachadh gu soirbheachail, a’ lorg dòigh air na coimpiutairean aca a thàladh.
Seo beachdan agus molaidhean bho bhuill an fhòraim airson a bhith a ’cur dragh air a’ choimpiutair agad:
(Faic duilleagan na cloinne gu h-ìosal airson barrachd mholaidhean mu innealan eile.)
Cùm e air astar airson greis. Thuirt aon fhear:
Tha mi air Latha 10 a-nis, is dòcha Latha 11, chan eil mi cinnteach. Ach is e seo an ùine as fhaide a chaidh mi a-riamh às aonais P / O, agus mar sin tha e math mu dheireadh cuid de thoraidhean cruadhtan fhaicinn. Tha mi a ’smaoineachadh gum bithinn air ath-chraoladh co-dhiù 3 tursan mura biodh an coimpiutair agam 50 mionaid air falbh aig àite mo phàrantan. Tha e air eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh, agus mar sin bhithinn a ’cur ìmpidh air neach sam bith a dh’ fhaodadh a dhèanamh gu fìrinneach, dìreach a dhèanamh. Fiù ‘s air coimpiutair co-roinnte faodaidh tu cunntas cleachdaiche eadar-dhealaichte a chruthachadh agus criathrag porn a thaghadh.
Glan do choimpiutair airson tòiseachadh ùr. Thuirt fear:
Beagan làithean a-steach don chiad seachdain agam gun PMO thuit an coimpiutair agam air sgàth brùthadh cumhachd tric. B ’fheudar dhomh“ mo choimpiutair ”ath-thòiseachadh gu tur. Rud eile a tha gam chuideachadh gu bhith a ’fuireach air an t-slighe gu MPO sam bith, tha fios agam nach eil porn ùr air a bhith aig a’ choimpiutair agam idir. Le bhith a ’smaoineachadh mu bhith a’ coimhead air porn a ’toirt orm smaoineachadh mu bhith ag iarraidh mo choimpiutair a chumail“ CLEAN ”no gun porn.
Guy eile:
Chan eil agam ach aon làrach de dhrugaidheachd a tha mi dualtach a bhith a ’sgrìobhadh chun an t-sealladair bho chuimhne nam fèithean, agus mar sin chuir mi an sealladair air ais gus ath-stiùireadh a dh’ ais gu nofap airson cuimhneachadh làitheil an àite. Plugin brobhsair ath-stiùireadh URL
Plugins Brabhsair
- URL Ath-stiùireadh airson Firefox Sgoinneil!
- URL Ath-stiùireadh dha Chrome gun dearbhadh
Mas e Redditor a th ’annad:
http://redditenhancementsuite.com/ Nuair a bhios tu air a stàladh, briog air an ìomhaigh gèar san oisean gu h-àrd air an làimh dheis. An uairsin brùth air Settings Console. Le bhith a ’cleachdadh fo-fho-podal, cuir a-steach na tiotalan a tha thu airson a chuir air falbh.
Cuir stad air do chothrom:
Iarr air cuideigin am facal-faire agad a chumail dhut, AGUS bi mar phost-d airson am facal-faire sin atharrachadh. Ma tha thu dha-rìribh cruaidh, tha roghainn aig k9 aithisgean rianachd na gnìomhachd agad a chuir air falbh - mar sin chan eil frithealaichean progsaidh ann. A-rithist, obraichidh e nas fheàrr ma tha duine agad anns am faod thu earbsa a bhith agus nach eil a ’dol ro fhurasta ort. Tha seo gu tur riatanach, agus ged a chuala mi tòrr dhaoine a ’gearan mu dheidhinn cho neònach‘ s a tha e - seo na tha agad ri dhèanamh. Dèan cinnteach gu h-iomlan nach cuir an neach-bacadh agad bacadh air trafaic tèarainte, aka “https” air dhòigh eile, is dòcha nach eil eadhon eadar-lìn agad.
No, am fear seo:
Chuir mi cuideachd an sàs StayFocusd, aig a bheil roghainn neònach niùclasach gus do bhrobhsair a dhùnadh le làimh ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ teicheadh.
Is e dòigh eile air an coimpiutair agad a bhacadh:
Dìreach airson a bhith a ’roinn beagan cleas a bhios mi a’ cleachdadh gus làraichean-lìn a bhacadh. A-nis gu follaiseach faodaidh tu dì-bhacadh thu fhèin ach bheir e seachad na beagan dhiogan deatamach sin gus ath-bheachdachadh air na tha thu a ’dèanamh agus gnìomh eadar-dhealaichte a thaghadh.
http://screencast.com/t/75rgnzIi
Rach gu 'mo choimpiutair'
Fosgail 'Diosg Ionadail (c :)'
Fosgail 'WINDOWS'
Agus fosgail 'system32'
Fosgail 'draibhearan'
Fosgail 'msaa'
An uairsin fosgail faidhle ‘hosts’ le prògram deasachadh teacsa leithid notepad no wordpad.
Cuir ris an loidhne -> 127.0.0.1 www.blockthissite.com
dèan cinnteach gu bheil thu a ’gabhail a-steach an atharrachadh gun www
mar seo -> 127.0.0.1 blockthissite.com
Cliog air 'File' agus tagh 'Sàbhail'
Tha sin uile ann! Feumaidh tu do bhrobhsair a dhùnadh agus ath-fhosgladh gus an obraich seo. Tha seo ag obair airson Windows XP agus tha mi a ’gabhail ris gu bheil am pròiseas airson na dreachan uinneig eile gu math coltach ach tha mi duilich nach eil na dreachan eile agam ri dhearbhadh. Gu pearsanta tha mi air YouTube a bhacadh agus is e sin an duine as fheàrr dhomh.
Faigh Scagaire-lìn airson taming do choimpiutair no fòn (tha cuid an-asgaidh). Aig a ’cheangal sin, tha stiùireadh agus gliocasan cudromach airson dòighean an-asgaidh gus dealbhan agus ìomhaighean gun chiall a shìoladh às. Cha mhòr nach eil a h-uile duine a bheir air ais iad a ’cleachdadh an inneal seo airson greis (aig a’ cheann thall), mar sin sàbhail thu fhèin beagan ùine agus cleachd e sa bhad.
Cleachd criathrag lìn. Na toir leisgeulan do chur-ris, oir bheir e gu leòr dhut leis fhèin gun do chuideachadh. Faodar am prògram a ghnàthachadh cuideachd anns gach dòigh a dh ’fheumas e a bhith airson do roghainnean. Mar sin chan eil leisgeul ann co-dhiù feuchainn air. Dèan seo agus faic dè cho furasta ‘s a bhios e a dhol 30 latha às aonais porn. Is dòcha gum bi am M agus is dòcha O nas duilghe, ach às aonais na porn, cha bhith masturbating a ’coimhead cho tarraingeach thar ùine.
ALERT: Airson beag-chuid de dh? Fhir, seallaidh e ann an da-rìribh bacadh faighinn seachad air. Chan urrainn dhaibh seasamh an aghaidh an dopamine bho bhith a ’feuchainn ris a’ chòd a sgàineadh agus leum tron chriathrag. Dhaibh, bidh briseadh sìoltachain co-ionnan ri tràilleachd geama bhidio. Mura h-urrainn dhut sìoladh airson adhbhar air choireigin, feuch rudeigin cruthachail mar an dòigh seo a ’cuir às do bhrosnachadh airson faire.
Is e aon de na h-innealan as èifeachdaiche a tha ann airson a bhith na chom-pàirtiche com-pàirteachais. Is e prògram bathar-bog cunntasachd an-asgaidh a th ’ann an X3watch beagan a chaidh a mholadh le beagan de ghaisgich ghaisgeil a fhuair gu leòr. Mhìnich fear dha:
Nuair a bhios tu a ’cleachdadh an eadar-lìn agus a’ faighinn cothrom air làrach, a dh'fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach stuth ceàrr, clàraichidh am prògram ainm na làraich, àm, agus ceann-latha air an deach tadhal air an làrach. Gheibh duine de do roghainn (com-pàirtiche cunntachalachd) post-d anns a bheil a h-uile làrach a dh ’fhaodadh a bhith air a thadhal taobh a-staigh a’ mhìos.
Mura h-eil thu airson a roinn, seo com-pàirtiche cunntachalachd fuadain an-asgaidh ris an canar “HabitForge.” Seo na thuirt aon neach-cleachdaidh:
Bidh cumhachd agus buanseasmhachd a ’dol fada ... ach faodaidh beagan theicneòlas cuideachadh cuideachd! Lorg mi làrach an-asgaidh a chuidicheas le bhith a ’tracadh agus gad bhrosnachadh gus an amas agad a ruighinn. Chuidich e mi gus stad a chuir air smocadh agus a bhith saor bho PMO. Is e na tha thu a ’dèanamh a bhith a’ suidheachadh amas airson 21 no 30 latha. Thèid fios post-d a chuir thugad gach latha a ’faighneachd an do chùm thu ris an amas agad. Tha e iongantach gun do chuidich e mi le bhith a ’cumail suas na h-amasan agam. Agus seo app Android airson sùil a chumail air do fhaireachdainn / adhartas làitheil.
Cuir casg air do chothrom air an eadar-lìon airson ùine ghoirid le “Fèin-smachd” (http://selfcontrolapp.com/) or www.getcoldturkey.com Thuirt grunn bhuill làrach:
Ma tha mi ag iarraidh coimhead air porn, chuir mi SelfControl ann gu 15 mionaidean agus bidh e a ’cur às do an eadar-lìon gus an tèid an fo-thogalach sìos. No bidh mi ga chuir a-steach gus am bi an t-Eadar-lìon air a chuir air an oidhche air fad agus mar sin chan eil dòigh ann dhomh a dhol air-loidhne ma gheibh mi brosnachadh a bhith a ’coimhead ris no a bhith a’ gabhail ris às ùr.
A thaobh fòn cealla, bidh mi a ’cleachdadh glas app an-asgaidh a bhios a’ glasadh a ’bhrobhsair air mo fòn. Cuideachd chuir mi gu facal-faire nach cuimhnich mi gu bràth.
Duine sam bith a tha a ’cleachdadh Ubuntu agus a tha airson feuchainn air“ Fèin-smachd ”, gheibh thu a’ phacaid air a shon an seo: svn.jklmnop.net/projects/SelfControl/selfcontrol_0.9-1_all.deb
Tha Cold Turkey na phrògram cinneasachd a bhios a ’blocadh làraich airson suas ri seachd latha a’ cleachdadh an dreach an-asgaidh. Fhuair mi a-mach gu bheil opendns ro fhurasta faighinn a-steach agus na roghainnean atharrachadh gu dì-bhacadh, agus mar sin tha mi air opendns a chuir air dòigh gus casg a chuir air a h-uile làrach porn agus nudity agus an uairsin cuir turcaidh fuar air dòigh gus casg a chuir air mo ruigsinneachd gu opendns. Faodaidh tu cuideachd turcaidh fuar a cheannach airson còig dolaran agus tha sin a ’toirt seachad cuid de fheartan a bharrachd mar a bhith a’ cur bacadh air prògraman sònraichte bho bhith a ’ruith air do choimpiutair agus a’ bacadh airson suas ri mìos. Tha mi a ’smaoineachadh gum b’ fhiach e an tasgadh beag agus tha mi air seo a dhèanamh gus an urrainn dhomh casg a chuir air [an làrach còmhraidh àbhaisteach agam] bho bhith a ’ruith agus a’ cur bacadh air mo ruigsinneachd air opendns airson ùine nas fhaide. Tha an làrach-lìn www.getcoldturkey.com/
Tha mi cuideachd a ’cleachdadh cloudacl air an fhòn agam gus casg a chuir air a h-uile làrach porn air a’ fòn agam agus a-rithist, ruigsinneachd gu opendns.com oir às aonais is urrainn dhomh faighinn gu furasta air opendns air an fhòn agam agus a bhacadh san dòigh sin. Gu dearbh chan eil seo dìonach le peilearan ach ma tha mi a ’faireachdainn ìmpidh tha e a’ ciallachadh gu bheil grunn shreathan de bhacadh ann airson faighinn troimhe, tha seo a ’ciallachadh gu bheil barrachd ùine agam stad agus smaoineachadh mu na tha mi a’ dèanamh seach dìreach a bhith a ’briogadh putan na luchaige dà uair agus a bhith sa bhad ruigsinneachd porn.
Tha siostam agam air obrachadh a-mach airson an deireadh-sheachdain a thaobh am fòn agam. Bidh mi mu thràth a ’cleachdadh an rud SelfControl airson a’ choimpiutair agam, agus bidh mi gu bunaiteach a ’glasadh a-mach às an eadar-lìn fòn agam agus a’ cur am facal-faire gu seòladh puist-d yahoo. A-nis chan urrainn dhomh am facal-faire fhaighinn oir chan eil yahoo air a liostadh air SelfControl, a thionndaidheas mi mus tòisich mi ag òl. Tha am facal-faire cuideachd gu bunaiteach 4 àireamhan air thuaiream nach eil cuimhne agam idir. Tha e rud beag duilich agus cearcall-rathaid ach tha e coltach gu bheil e ag obair gu math.
Taming do choimpiutair no fòn - Cuir stad air! cuir casg air!
- Mhol aon neach seo am bacadh seo (a ’toirt am facal-faire don chom-pàirtiche aige): http://www.tueagles.com/anti-porn/
- an dòigh as fhasa airson stad a chur air ath-chraoladh: casg e! Cleachd K9 (+ k9safesearch) agus OpenDNS mar a tha mìnichte air ybop (sgrìobh mi am facal-faire sìos ach loisg mi e, agus mar sin chan eil rathad air ais)
- dì-stàladh adobe flash !! (agus cuir casg air na làraich adobe anns na faidhlichean aoigheachd (get.adobe.com) bidh seo a ’marbhadh GACH làrach p-sruthadh aig an aon àm! Tha e fada nas fhasa faighinn thairis air cravings agus a bhith a’ tuiteam ma tha fios agad (no co-dhiù innse dhut fhèin) gu bheil gun dòigh air bhideothan no ìomhaighean fhaighinn air a ’choimpiutair seo!
- Cuir casg air do bhrobhsair (leechblock ann am mozilla) no ceangal eadar-lìn aig amannan sònraichte (amannan nuair a tha thu cleachdte ri PMO). Chuir mi bacadh air a h-uile làrach (ach a-mhàin làrach cinn-latha agus ybop) bho 2f gu meadhan oidhche, agus mar sin thàinig orm a h-uile gnìomh brobhsaidh eile a dhèanamh sa mhadainn (cha do rinn mi PMOed a-riamh aig amannan maidne).
- Cuir stad air na faclan-luirg a chuir thu a-steach gu google gus na rudan a chòrd riut a lorg.
Molaidhean nas mòr-chòrdte airson taming do choimpiutair no fòn:
- Cuir dheth na h-ìomhaighean agus na brataichean banner - Leasaich do chinneasachd mar a dhìonas tu thu fhèin bho chogaidhean.
- Dìon am fòn-faire agad - Stiùireadh bho neach-cleachdaidh a tha a ’faighinn seachad air.
- Cleachd do choimpiutair gu dòigheil agus molaidhean eile - Bidh fir a ’roinn am molaidhean.
- Atharraich an seòladh puist-d agad - Cuir casg air puist-d a dh ’fhaodadh cleachdadh porn a bhrosnachadh.
;
