આખરે, ઘણા લોકોએ તેમના મગજનું ધ્યાન દોરવા માટે પોર્ન ફ્રી હસ્તમૈથુન સાથે પરીક્ષણ કરવું પડશે. કેટલીકવાર ત્યાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો નથી કે જે તમને જણાવે છે કે તમે "ત્યાં આવી રહ્યાં છો" અન્યથા. મુશ્કેલી એ છે કે ... જો તમે જલ્દીથી પરીક્ષણ કરો છો, તો તમારામાંથી ઘણા પોતાને દ્વીપસમાં ફેંકી દે છે. અને તે નીચ ઝડપથી મેળવી શકે છે. બીજી બાજુ, જ્યારે તમે સારી અને સાચી રીતે તૈયાર હોવ ત્યારે એક પરીક્ષણ ઘણા લોકો માટે ફાયદાકારક લાગે છે.
સૂચવેલ સમય: 3-5 મહિના. યુવાન ગાય્ઝ, દુર્ભાગ્યે, લાંબા સમય સુધી જરૂર છે વૃદ્ધ લોકો કરતાં જેણે ઇન્ટરનેટ પોર્નથી હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું નથી.
Day 83 દિવસે તેની કસોટી બાદ એક માણસે શું કહ્યું તે અહીં છે:
80૦ મી દિવસે હસ્તમૈથુન કર્યા પછી, મારી પ્રથમ સંપૂર્ણ ન્યૂનતમ ઉત્તેજના સાથે સખત ફૂંકાયેલી, કોઈ કાલ્પનિકતા અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની આશ્ચર્યજનક સહનશક્તિ સાથે, હું થોડી વધુ ઉત્સાહી અને શિંગડા અનુભવું છું. સ્પષ્ટ નેતૃત્વ કરનાર, ચેઝર નહીં, કહેવું સલામત છે કે હું અપસ્વિંગ પર છું. હું સહેજ અશુભ લાગે છે, કારણ કે હું જાણું છું કે હું ફક્ત days૦ દિવસના સારા ભાગ માટે ફ્લેટલાઇનમાં હતો અને હું સરળતાથી બીજું એક મેળવી શકું છું. પરંતુ જીવનના ચિહ્નો અને ઉત્સાહથી નીચે, હું વધુ 80 નહીં તો દિવસ 1 ની જેમ હકારાત્મક રહીશ.
મારે એ પણ નોંધવું રહ્યું કે જ્યારે હું સૂચક સામગ્રી (સ્પષ્ટ ફોટાઓ, મૂર્તિમંત દ્રશ્યો, કોઈપણ જાતિય લૈંગિક) જોઉં છું ત્યારે હું તેના પર ઓછી પ્રતિક્રિયા આપું છું. હું હજી પણ તેને મારા માથાથી કા forceી નાખું છું, પરંતુ હવે હટવું લગભગ સરળ માર્ગ છે. ખરેખર તેનાથી ચકિત પણ નથી થતું. હું આને અનિચ્છનીય સંકેત તરીકે કહું છું. શું મેં ફરીથી વીજળી / નવીકરણ કરાવ્યું છે? કાલે છે જ્યારે મને તે જવાબ મળશે. મારી લેડી આવી રહી છે અને મેં તેને મૂળભૂત રીતે આત્મીયતાની એક રાત વચન આપ્યું હતું. કોઈ લક્ષ્ય નથી. મેં હમણાં જ તેને કહ્યું કે હું મારી પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવું છું અને પાછલા થોડા અઠવાડિયામાં તેણી તિરાડોમાંથી પસાર થઈ રહી છે તેવું મને લાગ્યું છે અને હું તેને સારું લાગે તેવું ઇચ્છું છું. જુઓ કે તે મને ક્યાં લઈ જાય છે.
મારી પાસે રાગિશ્વ કામવાસના, સુસંગત સ્વયંભૂ ઉત્થાન (1 થી હવે), સતત સવારનું લાકડું (લગભગ 50% રાત), ભીનું સપના અથવા તેમાંથી ખરેખર કંઈ નથી. મને લાગે છે કે હું મારા અંતર્ગત હકારાત્મક ચાર્જ તરીકે જેનું વર્ણન કરી શકું છું. લગભગ કેટલાક ગુરુત્વાકર્ષણની જેમ હું કેટલીક પોસ્ટ્સ પહેલા વર્ણવી રહ્યો હતો. ફક્ત એક કુદરતી energyર્જા જે મૂળભૂત રીતે ઇચ્છાને સંતોષે છે. કંઈક જોવા માટે નહીં, પરંતુ કંઈક અનુભવવાનું (મારા હાથથી નહીં). એક ખૂબ જ રસપ્રદ લાગણી. આ કામવાસના છે. તે વધુ સારું થશે? આપણે જોઈશું. પરંતુ, ધૈર્ય અને હતાશાના 80 દિવસ પછી, હે ભગવાન, હું ચોક્કસપણે કોઈ સુધારણાના લાંબા દુષ્કાળમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું.
તેણે ઉમેર્યુ,
હું મારા રીબૂટમાં પહેલી વાર મોડ કરું છું તે ખૂબ વહેલું હતું. મારી પાસે કોઈ ઉત્થાન નહોતું, તે આવેગથી ચાલતું હતું અને હું 30 સેકંડમાં આવી ગયો. મને લાગે છે કે તે મારું શરીર મને કહેતું હતું: "આગળ વધો, છોડો, પરંતુ તમે તૈયાર નથી." શું મને લાગે છે કે આ મારી પ્રગતિમાં અવરોધરૂપ છે? સહેજ. કોઈ બાહ્ય ઉત્તેજના [પોર્ન] ન હોવાના કારણે, હું કદાચ થોડો વધુ દૂર થઈ ગયો હોઉં. પરંતુ મને લાગે છે કે આ બધું મારા ફ્લેટલાઇનને વધારવાનું હતું.
જો તમને ખાતરી નથી કે હજી સમય આવી ગયો છે, તો ધ્યાનમાં લો આત્મ-મસાજ તેના બદલે