જ્યારે હું સામાન્ય છું ત્યારે હું કેવી રીતે જાણું?

ઠીક છે, પોર્ન છોડ્યા પછી જ્યારે હું સામાન્ય થઈ ગયો છું ત્યારે મને ખરેખર કેવી રીતે ખબર પડશે. આ માટે કોઈ સરળ જવાબ નથી, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ માટે લક્ષ્યો જુદા હોય છે. સામાન્ય લક્ષ્યોમાં શામેલ છે: તંદુરસ્ત ઉત્થાનનું વળતર, કામવાસનાને સામાન્ય બનાવવું, પોર્ન-પ્રેરિત ફેટિશનોમાં ઘટાડો, પોર્ન-પ્રેરિત જાતીય સ્વાદને વિરુદ્ધ કરવું, તૃષ્ણાઓને સંચાલિત કરવું વગેરે.

જ્યારે પૂછ્યું, આ માણસ તેની સૂચિ બનાવે છે:

1. તમે ઉત્સાહ વગર હસ્ત મૈથુન કરી શકો છો, જે એક મજબૂત વિના છે ચેઝર અસર.
2. Cravings વ્યવસ્થાપિત છે.
3. ભાગીદાર સાથે સંભોગ વિચિત્ર લાગે છે (નોંધ: તમારી પાસે પહેલી વાર PE અથવા DE હોઈ શકે છે.)
4. તમને લાગે છે કે બીજાઓ સાથે જોડાય છે.
5. ચુંબન હળવા (અથવા મજબૂત) ઇરેક્શન્સનું કારણ બને છે.
6. તમને સંભવિત સાથીઓ સાથે ફ્લર્ટિંગ લાગે છે, જે વધુ આકર્ષક લાગે છે.
7. તમને સવારનાં લાકડા (અથવા “સેમિસ”) વારંવાર મળી રહે છે. જો કે, નીચે નોંધો જુઓ.
8. સેમન લિકેજ (જો કોઈ હોય તો) બંધ થઈ ગયું છે.
9. જીવનમાંથી વધુ આનંદ.
10. ઇડી વિકસાવવા માટે, આદર્શ રીતે તમે મોટેભાગે રોક સોલિડ ઇક્વેશન સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક માટે હસ્ત મૈથુન કરી શકો છો પોર્ન વિના, અથવા પોર્ન કાલ્પનિક. જુઓ હું ક્યારે પરીક્ષણ કરું?
11. ફ્લેશબેક્સ બદલાય છે (કેટલાક લોકોમાં). એક વ્યક્તિએ કહ્યું, “સમય જતા, ફ્લેશબેક્સ પહેલાના અને પહેલાના અશ્લીલ અનુભવોની છે. ઘણા કે જે હું સંપૂર્ણપણે ભૂલી ગયો હતો. તે સ્તરો પાછા છાલવા જેવું છે. "

અન્ય વ્યક્તિની સૂચિ:

અહીં નિર્દેશકોની સૂચિ છે કે મેં નોફફૅપ અને નોવુસના પરિણામે ઘણા લોકોને પસાર કર્યા છે. ધ્યાનમાં રાખો કે ફ્લેટલાઇન અવધિ પછી આ સંકેતો સામાન્ય રીતે તેમના મજબૂત સ્તરે જોવામાં આવે છે.

ભૌતિક સંકેતો

1.મોર્નિંગ લાકડું અથવા ભીનું સપના થાય છે અને આખરે ફેડતા સુધી ચાલુ રહે છે.

2. તમે નીચેના દિવસોમાં મજબુત આગ્રહ કર્યા વગર હસ્ત મૈથુન કરી શકો છો.

3.Your ફ્લેક્ડ કદ ઓછી અટકી જાય છે.

4.Semen લિકેજ અથવા પ્રી-કમ ઓછું થાય છે કે નહીં.

5.Porn- પ્રેરિત ઇડી, વિલંબિત એઝેક્યુલેશન, અથવા અકાળે સ્ત્રાવના લક્ષણો ઓછા થઈ જાય છે અને છેવટે ફેડ થાય છે.

પાયોકોલોજીકલ સંકેતો

1. તમારી સ્ત્રીઓની ધારણા તંદુરસ્ત સ્વરૂપમાં બદલાશે.

2. પોર્ન દ્રશ્યોમાં ફ્લેશબેક્સ આખરે ફેડશે અને દુર્લભ બનશે.

3.Cravings ક્યારેય દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ સમય સાથે તેઓ મેનેજ કરી શકાય છે.

Life. જીવનની "નાની વસ્તુઓ" વધુ આનંદપ્રદ બનશે.

5 રીઅલ સેક્સ વધુ આનંદપ્રદ બની જશે.

ભાગીદારો સાથે હાઈ-સ્પીડ ઇન્ટરનેટ પોર્ન પર ઝૂંટતા તે પહેલાં સંભોગ ન કરતા શખ્સને નોંધ:

એક નજર ઈન્ટરનેટ પોર્ન અને મારા રીબૂટ (ઇડી) પર પ્રારંભ કરવામાં ખૂબ લાંબો સમય લાગ્યો છે. તમારા રીબૂટ પછી પણ (એટલે ​​કે, તમારું મગજ વધેલી સંવેદનશીલતા પર પાછું આવ્યા પછી), તમે શોધી શકો છો કે પોર્ન વગરના ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પોર્ન-પ્રેરિત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરતા ઓછો તીવ્ર હશે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમે વસ્તુઓ બનાવવા માટે બહુવિધ દ્રશ્યો તરફ ન જઈ શકો. તે ઠીક છે, કારણ કે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ઓછો, હેંગઓવર ઓછું. (તમારું ડોપામાઇન જેટલું goesંચું જાય છે, તમારું મગજ થોડા સમય માટે ડાઉન-રેગ્યુલેટ થવાની શક્યતા વધારે છે, જેનાથી તમે બેચેની અને વધુ ઉત્તેજના માટે ભૂખ્યા છો - “ચેઝર. ")

જો કે, મહાન orgasms છે તમારા ભવિષ્યમાં ભાગીદાર સાથે તેને કેવી રીતે બનાવવું તે શીખીશું. આ રીતે તમને ઘણાં ન્યુરોકેમિકલ આનંદના રસાયણો મળે છે અને અનુભવ ઉત્સાહી છે, પરંતુ થોડી અલગ રીતે. પરિણામ પણ વધુ satisfંડે સંતોષકારક છે ... એકવાર તમારું મગજ નવા વિકલ્પ પર વાયર કરે છે. ધૈર્ય રાખો, અને તમારા પોતાના પર પોતાને સંતોષવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે વાસ્તવિક ભાગીદારો સાથે જોડાવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો. પ્રક્રિયામાં તમે થોડા / થોડા મહિના ન હો ત્યાં સુધી પરીક્ષણ ન કરવું શ્રેષ્ઠ છે. અહીં એક પરીક્ષણ છે એક વ્યક્તિએ 120 ના દિવસે પ્રદર્શન કર્યું. અહીં આવનાર વ્યક્તિની સલાહ અહીં છે:

તમે જે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો તે છે, "ભગવાનના પ્રેમ માટે શું ઇડી વધુ સારું થાય છે અથવા હું કોઈ કારણ વગર મારી જાતને ત્રાસ આપું છું?!" મને પણ આશ્ચર્ય થયું. જવાબ 'પ્રકારનો' છે પછી 'હા!' તમે જે સંભવિત અનુભવવા જઈ રહ્યા છો તે તે છે કે એકવાર તમે સેક્સમાં શામેલ કરો છો તમારું મગજ જેવું છે "શું છે? અને વાસ્તવિક જાતીયતાનો ઉપયોગ જાતીય બનવાની તેની પ્રાથમિક રીત તરીકે નથી. તે "રીવાયરિંગ" પ્રક્રિયા છે. તમે વાસ્તવિક જાતિ પ્રત્યે પણ પોતાને ફરીથી સંવેદના આપશો. ડેથ-પકડ હસ્તમૈથુનનો અવાજ પરિચિત છે? મેં તે પણ કર્યું. સેક્સ ક્યાંય પણ તેની નજીક નથી અને તે એક સારી બાબત છે કારણ કે રીબૂટ અને રીવાયર પછી સેક્સ વે વધુ સારું લાગે છે. શબ્દોમાં તેનું વર્ણન પણ કરી શકતા નથી.

તેથી ત્યાં એક રીવાઇરિંગ પ્રક્રિયા હશે જ્યાં તમે સ્પટર કરી શકો છો અને થોડી બેકફાયર કરી શકો છો પરંતુ આખરે તમે બધા સિલિન્ડર પર ફાયર કરો છો. હવે? ઝીરો ઇડી, મારે તે વિશે વિચારવું પણ નથી. હકીકતમાં હું મારી જાતને વિચારી શકું છું "મેન હું આશા રાખું છું કે મારું ઉત્થાન ઘટશે નહીં. વાહ, તે હજી પણ નીચે જઈ રહ્યો નથી અને હું સેક્સ, વાહ, હા… હજી પણ ત્યાં જ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતો નથી ………. "

બીજો વ્યક્તિ:

કામવાસનાની સ્પષ્ટ નિશાની, ઓછામાં ઓછું મારા માટે અને મેં બીજા ઘણાને પણ લખ્યા છે, તે છે કે તમારા ફ્લેક્ડ કદ વધવા માંડે છે અને સવારે લાકડા નિયમિતપણે પાછા આવી રહી છે. તમે શિંગડા લાગે છે.

હસ્તમૈથુન અથવા સેક્સ પછી હેંગઓવર

કેટલાક લોકો થોડા સમય માટે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પછી ન્યુરોકેમિકલ હેંગઓવરની નોંધ લે છે, તેથી ધીરજ રાખો:

હું કોઈ પીએમઓ ના 56 દિવસ પસાર કરીશ, અને પછી, હું હસ્તમૈથુન કર્યા પછી, મને આનંદ થશે: ખાલી, બેચેન, સુન્ન થઈ ગયો. પરંતુ શું ધારી? પોર્ન ના 6 મહિના થયા પછી હું આખરે કહી શકું છું કે મારે હવે હળવા / રેન્ડમ ડિપ્રેશનની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. થોડું મગજ ધુમ્મસ એ હવે મારું એકમાત્ર લક્ષણ છે.

બીજો વ્યક્તિ:

એક મોટો મુદ્દો એ નોંધવા માટે છે કે જો હું સેક્સ માણું તો 14 થી 60 ની વચ્ચે હું ખરેખર ડૂબવું અનુભવું છું અને સામાજિક ચિંતાઓ ફરીથી રુટ લેશે. જો કે, હવે સેક્સ એક ગાઢ અનુભવ છે અને મને પછીથી આનંદદાયક રીતે તાજગી અનુભવે છે. 127 દિવસ - સેક્સ હવે મને ડ્રેઇન કરે નહીં, સામાજિક અસ્વસ્થતામાં સુધારો થયો

રિયલ કામવાસના વિરુદ્ધ વ્યસન સંબંધિત cravings

રીબૂટ કરવાનો મુખ્ય ધ્યેય સમસ્યા વિનાના પોર્ન ઉપયોગ અને તમારી સાચી કામવાસનાથી ઉદ્ભવતા તૃષ્ણા વચ્ચેનો તફાવત ઓળખવાનો છે. નીચે આપેલ એકાઉન્ટ તેને સારી રીતે સમજાવે છે:

હું કોઈ પીએમઓના 6 અઠવાડિયા પૂર્ણ કરવા જઇ રહ્યો છું. મને લાગે છે કે હું આખરે છું, ધીમે ધીમે "ફ્લેટલાઇન" માંથી બહાર નીકળી રહ્યો છું જે છેલ્લા અઠવાડિયામાં ખરેખર સુસંગત હતું. જ્યારે મેં પ્રથમ વિદાય કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો ત્યારે મને અશ્લીલ હસ્તમૈથુન કરવાની ખૂબ જ તીવ્ર વિનંતીઓ યાદ છે, પણ મને ખબર છે કે જો મેં તે કર્યું હોય, તો હું ઉત્થાન મેળવ્યા વિના ચોક્કસ જ કમ કરીશ. મારા પહેલા pથલામાં બરાબર તે જ બન્યું. હવે, હું તમને છોકરાઓને ખાતરી આપી શકું છું કે પોર્નને હસ્તમૈથુન કરવા વિશે જે લાગે છે તે તમારી વાસ્તવિક કામવાસના નથી, તે માત્ર એક વ્યસન છે.

મારી સાચી કામવાસના લગભગ 5 દિવસ પહેલા પાછા આવવાનું શરૂ થયું. મને પીએમઓ વિશે જે લાગ્યું તે ખૂબ જ અલગ છે. મને યાદ છે કે લગભગ 4 અઠવાડિયા પહેલા મારી ગર્લફ્રેન્ડ સાથે પથારીમાં હતો, કિસ કરતો હતો અને ગમતો હતો, અને તેમ છતાં મારા મગજમાં તે જાણતું હતું કે તે મારી સાથે છે અને હું ઉત્સાહિત હોવું જોઈએ, મારા શરીર, ખાસ કરીને મારા શિશ્ન, કોઈ પ્રતિક્રિયા આપી નહીં. શ્રેષ્ઠ રીતે, હું ફક્ત થોડીક ક્ષણો માટે,% 20% ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરીશ. પરંતુ ગઈ કાલે, તેની સાથે ચુંબન અને શોખ કરવાથી મને એવું લાગ્યું કે મારું આખું શરીર શિંગડા છે, અને મારું શિશ્ન ક્રમિક રીતે વધુને વધુ પ્રતિસાદ આપી રહ્યું છે.

મારા ઉત્થાન હવે લગભગ 70% છે, ફક્ત ચુંબન અને પ્રેમથી. અને તેઓ કરતા પહેલા કરતા બમણા ટકી રહે છે. અને શ્રેષ્ઠ ભાગ, ગઈકાલેથી ઘરે પહોંચ્યા પછી, મને થોડું શિંગડું લાગ્યું, અને વર્ષો પછી પહેલી વાર, મને તે કારણે પોર્ન પ્રત્યે હસ્તમૈથુન કરવા જેવું ખરેખર નથી લાગતું. તે વાસ્તવિક વસ્તુ માટે હોર્નનેસ હતું. મને લાગે છે કે હું એક એવા સ્થળે પહોંચી ગયો છું જ્યાં જાતીય સંભોગના કિસ્સામાં હું નિષ્ફળ થઈશ (ઓછામાં ઓછું સંપૂર્ણપણે નહીં). હજી, હું વધુ પ્રતીક્ષા કરવા માંગુ છું કારણ કે મને ખબર છે કે હું હજી 100% નથી.

એક વર્ષનો ફેપસ્ટ્રોનોટનો બીજો અભિપ્રાય: “ખરેખર, તમે ખરેખર જાતીય હતાશ થવું જોઈએ”

કામવાસના પર છોડવાની અસરો પર બીજો વ્યક્તિ:

સંકલિત શિંગડાપણું જે દૂર થતી નથી. તમને ખબર પડશે કે 11 વર્ષ સુધી પોર્ન જોયા પછી, જે શિંગરનેસ તમને લાગે છે કે તમારી પાસે છે - નબળી ડિક હોર્નનેસ - તે બિલકુલ હોર્નનેસ નથી. તે એક સુપરફિસિયલ અને કૃત્રિમ શિંગડાપણું હતું જે તમે તમારા મગજમાં બનાવ્યું, કારણ કે ફapપ્સના વ્યસનને કારણે. આ શિંગડાપણું તમે છોડ્યા પછી થોડા સમય માટે પ્રાપ્ત કરશો તે સ્રોત છે, મૂળ છે, પુરૂષ શિંગડાપણું, જે દરેક પુરુષને હોવું જોઈએ. જ્યારે તમે કોઈ ગરમ છોકરી અને તમારું હૃદય સખત મારતા જોશો ત્યારે હું ભારે શ્વાસ લેવાની વાત કરું છું. https://www.yourbrainonporn.com/rebुट-accounts/rebૂટ-accounts-page-1/age-24-harder-longer-lasting-eretions-stroges-for-real-women-greater-confidence/

બીજો વ્યક્તિ:

Porn હું પોર્નના પ્રભાવ હેઠળ હોઉં છું તેવી રીતે દરરોજ હસ્તમૈથુન કરવાની અરજ નથી અનુભવું. એવા દિવસો થયા છે જ્યારે હું જાતીય આનંદનો વિચાર કરું છું.

· હું ખરેખર મારા જીએફ સાથેની સેક્સની રાહ જોઉં છું અને પોર્નમાંથી જે જાતીય ઉત્તેજના હું શીખી હતી તે ધીરે ધીરે વિલીન થઈ રહી છે. હું પોર્નનું અનુકરણ કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે મારી શરતો પર જાતીય સંબંધ બાંધું છું. પોર્ન વિના 150 દિવસો

બીજો વ્યક્તિ:

હું માનું છું કે નોફફ દરમિયાન તમારી પાસે ગુપ્ત પ્રકારની જાતીય શક્તિ છે. જોકે તે દિવસના દરેક જાગૃત કલાકે દેખાતો નથી, જેમ કે જ્યારે હું પોર્ન જોતો હતો અથવા મેનીક તબક્કા દરમિયાન, મેં જોયું કે હું (અને આજે પણ કરું છું) મને જ્યારે તે રજૂ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે જાતીય તણાવ દ્વારા અત્યંત શક્તિયુક્ત લાગે છે, હજી સુધી તે નથી. જ્યારે હું હોવું જોઈએ, અને તેનાથી વિપરીત હું છું. ઉંમર 25 - શૃંગાશ્વ અને મેઘધનુષ્ય નહીં, પરંતુ ઘાસ ચોક્કસપણે લીલોતરી છે

બીજો વ્યક્તિ:

પ્રથમ અને સૌથી મોટા વસ્તુ કે જે મેં પોર્નફ્રી કરવાના મારા સમય દરમિયાન નોંધ્યું છે, તે છે કે હું ફક્ત એટલું ફppingપ્પ કરતો નથી. મેં અગાઉ કહ્યું તેમ, હું દિવસમાં લગભગ બે કે ત્રણ વખત પીએમઓ કરતો હતો, પરંતુ હવે તે આશ્ચર્યજનક રીતે અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત ઘટી ગયું છે. મને લાગ્યું કે આ મુખ્યત્વે એ હકીકતને કારણે છે કે જ્યારે હું સામાન્ય રીતે ઘરે કંટાળો આવે ત્યારે પોર્ન જોઉં છું, પરંતુ જો તમે પોર્ન કાપી ના શકો તો apોળાવની કોઈ વાસ્તવિક ઇચ્છા નથી.

બીજો વ્યક્તિ:

નોફapપ પહેલાં, મારા માટે સેક્સ એ "જાતીય તરસ" નું "પાણી" હતું, જેના દ્વારા મને વિનંતી કરવામાં આવી હતી, હવે આ હજી પણ કેટલીકવાર છે, પરંતુ મુખ્યત્વે સેક્સ હવે એવી વસ્તુ છે જેની સાથે હું આનંદ કરું છું. હું ઘણીવાર મારા જીએફ સાથે સૂતો નથી કારણ કે હું શિંગડા છું, પરંતુ હું રમતિયાળ છું, અને રમીને મને શિંગડા લાગે છે. મને હવે એવી લાગણી નથી હોતી કે મારે ફક્ત અરજ હોવાને લીધે મારે વાહિયાત કરવી પડશે, પણ કારણ કે મને તે ગમ્યું છે - પરંતુ તે ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જો તમે ચિંતા કર્યા વિના તેનો આનંદ માણી શકશો.

નોફapપ પહેલાં અને હવે મારી જાતીયતામાં મુખ્ય તફાવત છે, મને લાગે છે કે જ્યારે મેં પોર્ન જોયું ત્યારે તે વધુ સ્પષ્ટ, વધુ સ્પષ્ટ અને વધુ તાકીદનું હતું. હવે તે વધુ સૂક્ષ્મ છે, પરંતુ તેના માટે મારી "આંતરિક ભાવના", જે વિકસાવવા માટે સમય લે છે, તેને વધુ ઉત્તેજનાત્મક બનાવે છે.^. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uivqg/how_i_beat_pied/co8wsa7

બીજો વ્યક્તિ:

પોર્ન જોવાની અથવા હસ્તમૈથુન કરવાની ઇચ્છા, તંદુરસ્ત, કુદરતી લૈંગિક સહાનુભૂતિ, પરંતુ ડોપામાઇન-વ્યસનની અભિવ્યક્તિ નથી. કુદરતી જાતીય માંગ ક્યારેય દુઃખદાયક હોતી નથી, હિંસક હોતી નથી અને પ્રતિકાર કરવો મુશ્કેલ નથી. તેઓ સુખદ, હળવા અને વિકૃતિથી મુક્ત છે. તે હિંસક આગ્રહ અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેકની તીવ્ર જરૂરિયાત હવે દારૂની તરસની તુલનામાં કુદરતી માંગ નથી, તે પ્રવાહીની કુદરતી માંગ છે. કૃપા કરીને આ યાદ રાખો, કારણ કે જ્યારે તમે છેલ્લે, સામાન્ય, તંદુરસ્ત સેક્સ ડ્રાઇવના અભિવ્યકિતને અનુભવો છો, ત્યારે તે તમારા પાત્રની મોટાભાગના ભાગને હસ્ત મૈથુન કરતાં પહેલાં ક્યારેય અનુભવ્યું ન હોય તેવું પાત્ર છે.

કૃપા કરીને આ યાદ રાખો, જાતીય સંવેદના એ તમારા બાકીના જીવન માટે કંટ્રોલ કરવું જ જોઈએ નહીં. જ્યારે તમે છેલ્લે આ વ્યસનમાંથી મુક્ત થાઓ છો, ત્યારે તમારું મગજ પુનઃપ્રાપ્ત થવાનું શરૂ થાય છે, અને તેમાં થોડો સમય લાગી શકે છે, પરંતુ જ્યારે મગજ તેની મૂળ સ્થિતિમાં પુનઃસ્થાપિત થાય છે, ત્યારે તમારી સેક્સ ડ્રાઇવ ફરીથી સામાન્ય અને તંદુરસ્ત રહેશે. સામાન્ય લાગણીઓ સામે લડવાની, નિયંત્રિત અથવા પ્રતિકાર કરવાની જરૂર નથી. તેઓ ફક્ત ત્યાં છે અને તેઓ તમને ક્યારેય હેરાન કરશે નહીં.

આને યાદ રાખો - કારણ કે તે બતાવે છે કે તમે કયા ક્ષેત્રમાં વ્યસની બન્યા છો. શું તમને અચાનક હિંસક તરસનો ફટકો આવે છે, જેથી તમારે એક મિનિટમાં માત્ર ચાર લિટર સોફ્ટ ડ્રિંક્સ પીવું પડે? સારું, હું તમને કહી શકું છું, તે છે નથી પાણીની શારીરિક જરૂરિયાતથી જન્મેલા તરસની સામાન્ય, સામાન્ય ભાવના. તે વ્યસન છે.

શું તમે જંક ફૂડ માટે આ હિંસક તૃષ્ણા મેળવો છો? તે ભૂખ નથી, તે ઝેરી ભૂખ છે. ઉપલા ગળામાં કુદરતી ભૂખ લાગે છે અને પેટમાં નહીં. તે એક સુખદ, લાગણીયુક્ત લાગણી છે અને ભૂખ્યા વ્યક્તિ તેના ભોજનને ધસારોમાં ગળી જવા માંગતો નથી, પરંતુ તેને યોગ્ય રીતે કાબૂમાં રાખવા અને તેનો સ્વાદ અનુભવે છે. તે હિંસક, શક્ય તેટલી ઝડપથી પેટ ભરવાની તીવ્ર જરૂર નથી, પરંતુ પોતાને પોષવા માટે, અને વધુ માલિશ, વધુ પોષણ.

તે બધી પીડાદાયક, હિંસક ઉપાસના અને વિનંતીઓ જે તાત્કાલિક પ્રસન્નતા માંગે છે તે કુદરતી અને કુદરતી અભિવ્યક્તિઓ અને માંગની સામાન્ય અભિવ્યક્તિઓ નથી, પરંતુ હંમેશાં, અપવાદો અને અકુદરતી ચક્રમાંથી જન્મેલા અપવાદો, ગુસ્સો કે કોઈ પણ અપવાદ નથી. તમે તેમને વધુ સારી રીતે પ્રતિકાર કરો છો.

બીજો વ્યક્તિ:

[મારી પ્રથમ 6 દિવસ દરમિયાન 7-90 ભીના સપના હતા.] પ્રથમ થોડા ખૂબ સ્પષ્ટ હતા અને મને લાગ્યું કે હું ફરીથી થાકી ગયો હતો. એવું લાગે છે કે મારા મગજ એ એવા મુદ્દા પર ફરી વળ્યાં છે જ્યાં તાજેતરના લોકો ખૂબ જ ઓછા હતા. 90 દિવસ - મારા શબ્દો અને સ્મિત હવે ખૂબ સરળ છે. હું કોણ છું તેનાથી હું આરામદાયક છું

એરોટિકા અને સોલો સેક્સ વાસ્તવિક સોદા (સેક્સ) કરતા પણ ઓછા આકર્ષક હોઈ શકે છે:

મારા શિશ્નને મારા પત્નીના હાથ મારા પોતાનાથી અલગ છે તે હકીકત પર વિલંબિત રૂપે કાપવામાં આવી છે. જ્યારે હું મારી જાતને સ્પર્શ કરું છું, ત્યારે પ્રતિસાદ વધુને વધુ ઉદાસીનતાનો છે. હું થોડા સમય માટે મજૂરી કરી શકું છું, અને કંઈક પરિણામ મેળવી શકું છું, પરંતુ ત્યાં સુધીમાં મારું મન સામાન્ય રીતે ભટકતું રહે છે. એકંદરે, આત્મ ઉત્તેજનાની લલચાઇ ગઇ છે. એવું નથી કે હું તે કરવાનું વિચારતો નથી; તે વધુ છે કે મને તે વિચાર પર અભિનય કરવાનું મન થતું નથી, અથવા જો હું કરું છું, તો હું તેમાંથી ખૂબ નીકળી શકતો નથી. તે ઠીક છે, પરંતુ તે સારું નથી. ભોજન વચ્ચે નાસ્તા જેવું થોડું. એક રસપ્રદ બાબત એ છે કે હું જે પણ હસ્તમૈથુન કરું છું તે કડક રીતે નિક્ષેપજનક નથી.

હું હજી પણ એરોટિકાને પસંદ કરું છું, પરંતુ તે મને જે રીતે એક વખત કર્યું તે રીતે જગાડતું નથી. મને નથી લાગતું કે આ એક વધુ પડતું એક્સપોઝરનો કેસ છે. રાજીનામું આપેલું અનુભૂતિ એ વધુ છે કે બે પરિમાણો, જ્યારે ત્રીજીકરણ, ભાગ્યે જ ત્રણ માટે અવેજી છે.

મારી હસ્તમૈથુન કરવાની ઇચ્છામાં પણ ઘટાડો થયો છે, જ્યારે તે દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે એક વખત હતો, હવે મને કદાચ અઠવાડિયામાં એકવાર અથવા બીજા દરેક અઠવાડિયામાં જેવું મોટું આવેશ આવે છે. આખરે હસ્તમૈથુન કરતા સેક્સને દસ ગણો વધુ સારું લાગતું નથી, પણ હું જીવનનો વધુ આનંદ લઈ રહ્યો છું, હવે હું ચિંતા કરતો નથી કે હું મારી જાતેની કોઈની સાથે આ બનાવટી દેખાતી છોકરીઓની અશ્લીલ હસ્તમૈથુન કરનારો ચાલીસ વર્ષનો ગુમાવનાર બનીશ. ઉંમર 20 - ઇડી: હસ્તમૈથુન કરતા સેક્સ ફક્ત દસ ગણો વધારે સારું લાગે છે, હું જીવનનો વધુ આનંદ લઈ રહ્યો છું

બીજા વ્યક્તિએ મંચની સભ્યની ચિંતાનો જવાબ આપ્યો “ફ્લેટલાઇનિંગ":

તમારી જાતને ચિંતા કરશો નહીં; તે પસાર થશે. મેં મારા પોતાના અનુભવ દ્વારા શોધી કા .્યું છે કે કોઈના મગજ અને શરીરને નવી વાયરિંગ (જેથી બોલવા માટે) ને સમાયોજિત કરવા માટે સમયની જરૂર હોય છે અને વ્યક્તિની કામવાસના પાછું મેળવવા માટે જે સમય લાગે છે તે વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાય છે. મારી કામવાસના 6 મહિના માટે ચાલુ અને બંધ થઈ ગઈ. છતાં જ્યારે તે પાછો ફર્યો, તે અલગ હતું કે તે વધુ તંદુરસ્ત કામવાસના છે. અશ્લીલતા ફેલાવવાની અને સ્ત્રી પર જાતીય રીતે તારા લડવાની ઇચ્છા સંપૂર્ણ અદૃશ્ય થઈ ગઈ. ચાલુ રાખો. ચિંતા કરશો નહીં અને જાણો કે તમારી જીવન-પરિવર્તનની પસંદગી ફળ આપશે.

તમે રીબુટ કર્યું છે તે હવે પીઈ વિશે ચિંતા કરો છો?

અહીં એક રસપ્રદ દોરો છે કે જે લોકોએ રીબૂટ કર્યું છે તે ઉલ્લેખ કરે છે કે તેમના ઉત્થાન સ્ખલન પછી આસપાસ વળગી રહે છે, અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક વધુ આનંદદાયક છે, તેથી પીઈ "બગ" કરતાં વધુ "સુવિધા" છે.

(દિવસ 42) મારી પાસે હવે થોડી PE છે, પરંતુ તે એટલી ખરાબ નથી. પ્રથમ વખત, હું એક કહેવતભર્યો મિનિટનો માણસ હતો, અને ના, હું ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પછી મારો ઉત્થાન ગુમાવ્યો નથી. મેં વિચાર્યું કે રાઉન્ડ 2 પહેલાં અમારે થોડોક મૂર્ખ બનાવવાની જરૂર પડશે, પરંતુ થોડીવાર પછી, મેં કહ્યું કે હું જવું સારું છું અને તેથી, અમે ગયા! વિચિત્ર અને ખૂબ જ ઠંડી!

સ્વયંભૂ ઉત્થાન - "જો હું ફ્લેટલાઇનમાં હોઉં તો શું?" (અને અન્ય સ્વ-અહેવાલો):

જેમ તમે સ્વસ્થ થાઓ છો, તમારી પાસે પ્રસંગોપાત સ્વયંભૂ ઉત્થાન અથવા આંશિક ઉત્થાન (કંઈક વય આધારિત) હોઈ શકે છે. અહીં લાંબા ગાળાના, સુસ્ત ઉત્થાનવાળા કેટલાક લોકોએ સ્વયંસ્ફુરિત ઉત્થાન વિ વિશે શું કહ્યું હતું તે અહીં છે. ભાગીદારો સાથે erections:

દરેકને જાણવું છે કે હું કેવી રીતે જાણતો હતો કે હું સેક્સ માણવા માટે તૈયાર છું, હું કહીશ પ્રથમ વસ્તુ સ્વયંભૂ ઉત્થાન વિશે ચિંતા કરવાની નથી. ખાસ કરીને જો તમે મારા જેવા હો અને તમારા મગજને છોકરીઓ સાથે કોઈ એન્કાઉન્ટર કરતા પહેલા વર્ષો અને વર્ષો સુધી પોર્ન કરવા માટે વાયર કરશો, તો તમે કદાચ કોઈ મેળવશો નહીં. મને જે કહ્યું હતું તે સેક્સની વાસ્તવિક સંભાવનાનું નિર્માણ થઈ રહ્યું હતું. મારું મગજ આ બધી હોટ છોકરીઓ તરફ જોતું નથી અને મને આપી રહ્યું હતું અને ઉત્થાન કારણ કે તેની કોઈ જરૂર નહોતી. પરંતુ જ્યારે હું કેટલાક ગંદા ટેક્સ્ટિંગમાં રોકાયેલું છું, ત્યારે અચાનક મારું શિશ્ન ખસેડવાનું શરૂ થયું.

આ સતત અસર હતી. આજે પણ, હું એક છોકરીને ટેક્સ્ટ કરતો હતો, સ્પષ્ટ રીતે જાતીય કંઈ નહોતું, માત્ર શંકા છે કે તે મારી સાથે ચેનચાળા કરે છે. અને નીચે જીવન હતું. મને ક્યારેય સંપૂર્ણ ઉત્થાન મળ્યું નથી, પરંતુ પછી ફરીથી મને એકની જરૂર નથી! અને જ્યારે મારે કોઈની જરૂર ન હતી ત્યારે તે તૈયાર હતો.

બીજો વ્યક્તિ

તમારી પાસે સવારના વૂડ્સ અને કોઈ સ્વયંભૂ ઉત્થાન હોઈ શકતા નથી અને જ્યારે પણ તમે કોઈ સ્ત્રી સાથે ઘનિષ્ઠ છો ત્યારે હજી પણ સખત પટ્ટાઓ મેળવી શકો છો.

બીજો વ્યક્તિ

ભાગીદાર સાથે ન હોઇએ તો તમારી પ્રગતિને ખરેખર જાણવાનો કોઈ સારો રસ્તો હંમેશાં નથી હોતો. વાસ્તવિક વસ્તુ માટે કોઈ અવેજી નથી. હું મારી પત્ની સાથે ઘણા પ્રસંગો બન્યો છું જ્યાં મને શારીરિક રીતે બોલવું “લાગ્યું નથી”, પણ જ્યારે આપણે સ્પર્શ અને ચુંબન કરવાનું શરૂ કર્યું… બિંગો, ઉત્થાન. મન જટિલ છે અને જીવનસાથી સાથે પ્રકાશિત અન્ય રસાયણો છે જે રોઝી પામ સાથે નથી.

બીજો વ્યક્તિ

સ્વયંભૂ ઉત્થાન એ એક નિશાની હોઈ શકે છે, પરંતુ મને ખાતરી નથી કે તે વાસ્તવિક નિશાની છે કે નહીં. વસ્તુઓ કામ કરશે એવું લાગે તે માટે તમારે બોનર સાથે ફરવાની જરૂર નથી. ગયા અઠવાડિયે, ઉદાહરણ તરીકે, મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડને થોડા દિવસો સુધી જોઇ નહોતી. તે દરમિયાન મારી પાસે કોઈ સ્વયંભૂ ઉત્થાન નહોતું. મારી જૂની મુશ્કેલીઓ જોતાં, મને થોડી ચિંતા પણ થઈ… શું હું તેને ફરીથી ગુમાવી રહ્યો છું? પરંતુ જ્યારે મેં તેને જોયું ત્યારે બધું બરાબર હતું. તેના સ્પર્શ અને ગંધથી સંપૂર્ણપણે મને ચાલુ થઈ ગયું અને શિશ્ન કામ કર્યું.

બીજો વ્યક્તિ

હું ચિંતિત હતો, કારણ કે હું ફ્લેટલાઈન કરતો હતો, અને હું તેની સાથે કોઈ મુદ્દા માંગતો નહોતો. પૂરતું ખાતરી છે કે, અમે આસપાસ મૂર્ખ બનાવ્યાં અને હું મુશ્કેલ ન થઈ શકું. મેં તેના માટે બનાવવા માટે યુગની સ્નેચ ખાવાનો એક મુદ્દો બનાવ્યો. હવે, મહિલાઓ નારાજ થશે જો તેઓ કોઈ વ્યક્તિને છૂટા કરી શકશે નહીં, અને તેણે તેણી કેવી રીતે ઇચ્છે છે તેની પુનરાવર્તનોથી તે સ્પષ્ટ કરી દીધું, તેથી આખરે મેં મૂડને ક્ષણભરમાં માર્યો અને હું શું કરી રહ્યો છું (નોફFપ) સમજાવી. મેં તેણીને નોફapપનું નામ આપ્યું નહીં કે બીજું કંઇ સમજાવ્યું નહીં - અને મેં મારી ગણતરી લાંબી કરી તેથી તેણી નારાજ ન થાય - પણ અહીં સુંદરતા છે: તેણે તે સ્વીકારી! તેણીએ મને મારો સમય આપ્યો અને થોડા સમય પછી, હું જવા માટે એટલો તૈયાર હતો અને તેણે મને times વાર છૂટકારો આપ્યો, અને અમે બંને ખુશ હતા.

બીજો વ્યક્તિ

મારા સમગ્ર રીબૂટ દરમ્યાન, હું ભાગ્યે જ સવારની સવારની લાકડા ધરાવતો હતો, પરંતુ મેં એક વાસ્તવિક મહિલા સાથે ઉત્થાન ટકાવી રાખવામાં ખૂબ જ મોટા ફેરફારો જોયા છે. સવારે શું થાય છે તેના વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે રાત્રે જે થાય છે તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે!

બીજો વ્યક્તિ

(ઉંમર 21) આ છોકરીને મળતા પહેલા મારી પાસે સ્વયંભૂ ઉત્થાન નહોતું [તેણે હમણાં જ સફળતાપૂર્વક પ્રથમ વખત સેક્સ કર્યું હતું]. હું ક્યારેક ત્યાં સખત સનસનાટીભર્યા થતો, પણ બસ. જોકે સેક્સ કર્યા પછી, મને ઇરેક્શન મળે છે તેણી ક્યારેક તેને પકડી રાખે છે. માત્ર તેને જોઈને પણ મને જતો રહે છે. તેથી જેની પણ ચિંતા હોય, તે ખૂબ જ મુક્ત ન થાય. મને લાગે છે કે આપણામાંના કેટલાક ફક્ત અલગ રીતે બાંધવામાં આવ્યા છે અને કામદેવતાને જીવનમાં પાછા આવવા માટે વાસ્તવિક છોકરીની જરૂર છે.

બીજો વ્યક્તિ

મેં ઘણા ઉતાર-ચ .ાવનો અનુભવ કર્યો છે. ફ્લેટલાઇન્સ અને વેટડ્રીમ્સ એ સૌથી વધુ રહસ્યમય છે. મારી પાસે સપ્તાહમાં વીટામિડમ્સ હતા, રેન્ડમ. મેં જોયું કે મારું શરીર તે આગળ વધવા માટે પ્રયાસ કરી રહ્યું છે તે 1-3x / અઠવાડિયાના પાછલા સ્ખલનની રીત છે. સમય જતાં આ બનાવ ઓછા બન્યા. લગભગ 8 અઠવાડિયા પછી, મારી જાતીય તૃષ્ણા શાંત સ્થિતિ પર આવી ગઈ હતી. ફ્લેટ લાઈન મારો ડર હતો. હું ચિંતિત હતો કે મારી કામવાસનાથી પણ નીચી ઘટાડો થયો છે.

મારી પ્રથમ જાતીય એન્કાઉન્ટર (શરૂઆતથી 8-10 અઠવાડિયા) થાય ત્યાં સુધી તે નહોતું થયું કે મને સમજાયું કે મારી ઉપર પહેલા કરતા વધારે લૈંગિક ચાર્જ લેવામાં આવ્યો છે, અને ત્યારબાદ ઇડીનો અનુભવ થયો નથી. તે રસપ્રદ છે. મેં 'ફ્લેટલાઇન્સ' તરીકે જે અર્થઘટન કર્યું તે ખરેખર ofર્જાનું પુનર્નિર્દેશન હતું. જાણે કે મારું શરીર જાતીય તૃષ્ણાને energyર્જા મોકલવાનું છોડી રહ્યું છે અને તેને અન્ય વસ્તુઓ તરફ દોરી રહ્યું છે જે મને લાગ્યું તે ક્ષણમાં વધુ સુસંગત છે. હું મારા અભ્યાસ, કલા અને આહાર પર ખૂબ વધારે તીવ્રતા અને નિશ્ચય સાથે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શક્યો.

બીજો વ્યક્તિ

મેં વિચાર્યું કે લગભગ એક વર્ષ પહેલાં હું કામવાસના વિભાગમાં ઓછું છું. ત્યાં સુધીમાં હું લાંબા ગાળાના લગ્નથી છૂટા થઈ ગયો હતો અને ભાવનાત્મક રીતે વિનાશ પામ્યો હતો. મેં અશ્લીલ પ્રયાસ કર્યો પરંતુ તેથી ઝડપથી થાકી ગયો. પછી એક સ્ત્રી મારી જીંદગીમાં આવી, અને તેની સાથે થોડી વાર ફોન પર વાત કર્યા પછી, હું ઉત્થાન સાથે જાગીશ. જ્યારે અમારી અમારી પ્રથમ તારીખ હતી, ત્યારે અમે ચુંબન કર્યું અને મને ત્વરિત ઉત્થાન થવાનું યાદ છે. મને લાગે છે કે આપણી કામવાસના એક સ્ત્રી સાથેની "વાસ્તવિક જીવન" ની પરિસ્થિતિનો જવાબ આપવા માટે માનવામાં આવે છે; જરૂરી નથી વગર, અથવા ફક્ત પવન ફૂંકાતા.

બીજો વ્યક્તિ

કિશોરવર્ષમાં આપણે જે રેન્ડમ હોર્નનેસ અને રેન્ડમ ઇરેક્શનનો અનુભવ કરીએ છીએ તે પુખ્તવયમાં જળવાઈ રહે તે જરૂરી નથી. તમે જોશો કે એકવાર તમે હસ્તમૈથુન અને / અથવા તમારી જાતને ઉત્તેજીત કરવાનું બંધ કરી દો, પછી થોડા દિવસો પછી વસ્તુઓ શાંત થઈ જાય છે, અને તમને મળેલી કોઈપણ રેન્ડમ ઇરેક્શન તમારી sleepંઘમાં હોય છે અથવા જ્યારે તમે કોઈની સાથે ગાtimate બનવાનું શરૂ કરો છો. બાકીનો સમય ખૂબ ઓછી પ્રવૃત્તિ હોય છે. વર્ષો પહેલા, એડી મર્ફીએ તેની ડિલીરિયસ વિડીયોમાં એક સ્કિટ લગાવી હતી જેમાં તેણે 18 વર્ષના પુરૂષની નિરાશા વર્ણવી હતી જેણે ખૂબ સેક્સ નથી કર્યું પણ ભારે શિંગડાપણું અને રેન્ડમ ઉત્થાનનો અનુભવ કરે છે, વિ. નિયંત્રણમાં વધુ લાગ્યું, અને વધુ વાસ્તવિક જાતીય સંબંધ બાંધ્યો: વત્તા તમે 18 વર્ષનો હો ત્યારે તમારી પાસે ડિક કંટ્રોલ હોતો નથી!

જ્યારે તમે જુવાન હતા ત્યારે ક્યારેય આસપાસ બેઠા હતા, ફક્ત વર્ગમાં બેઠો છો, તમારું ડિક કંઈપણ માટે મુશ્કેલ નથી? તમે ત્યાં જ બેસો અને તમારો ડિક અહીં છે: "ત્યાં શું ચાલે છે?" મને ખાતરીથી ખબર નથી હોતી કે આ દરેક માટે એક સરખું છે કે નહીં, પરંતુ હું પુખ્તાવસ્થામાં જતા હોવાથી મને આ પરિવર્તનની જાણ ન થઈ કારણ કે જો હું ન હોત તો કોઈ સંબંધમાં ન હોવા છતાં, હું ઓછામાં ઓછા દર થોડા દિવસોમાં કલ્પનાશીલ અને હસ્તમૈથુન કરીશ. મેં હજી પણ વિચાર્યું હતું કે મારી પાસે 18 વર્ષની વયના નિયંત્રણની અવરજવર છે. મેં ઠંડા ટર્કીને રોક્યા ત્યારે જ મને સમજાયું કે વસ્તુઓ જુદી છે.

બીજો વ્યક્તિ

મારે પ્રભાવની ચિંતાનો લાંબો ઇતિહાસ હતો. પછી મેં 90 દિવસ માટે રીબૂટ કર્યું. મારી પાસે કોઈ નિશ્ચિત ચિહ્નો નથી કે જે હું પાછો મેળવી શક્યો હતો. પછીથી જ હું અને મારી પત્ની વેકેશન પર ગયા… અને સીધા ચાર દિવસ સુધી સેક્સ કર્યું… વર્ષોમાં પહેલી વાર. હું ફક્ત એક સરસ સ્ત્રી સાથે જોડાવાની ભલામણ કરી શકું છું. હું જાણું છું કે જ્યારે તમને તમારી ક્ષમતાઓ અંગે શંકા હોય ત્યારે ચિંતન કરવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે તે રીતે થવું પડી શકે છે. તમારે જાતે સંભોગની કોઈ અપેક્ષા સાથે કોઈ સ્ત્રી સાથે મૂર્ખ બનાવી શકો એવી પરિસ્થિતિમાં તમારે જવું જોઈએ, જેથી પ્રભાવનું દબાણ ન હોય.

બીજો વ્યક્તિ

મારી પાસે રાગિંગ કામવાસના, સુસંગત સ્વયંભૂ ઉત્થાન (નોંધ માટે 1), સતત સવારની લાકડું (લગભગ 50% રાત), ભીના સપના અથવા તેમાંથી ખરેખર કંઈ નથી. મને લાગે છે કે હું મારા અંતર્ગત હકારાત્મક ચાર્જ જેનું વર્ણન કરી શકું છું. લગભગ કેટલાક ગુરુત્વાકર્ષણની જેમ હું કેટલીક પોસ્ટ્સ પહેલા વર્ણવી રહ્યો હતો. ફક્ત એક કુદરતી energyર્જા જે મૂળભૂત રીતે ઇચ્છાને સંતોષે છે. કંઈક જોવા માટે નહીં, પરંતુ કંઈક અનુભવવાનું (મારા હાથથી નહીં). એક ખૂબ જ રસપ્રદ લાગણી. આ કામવાસના છે. તે વધુ સારું થશે? આપણે જોઈશું. પરંતુ પછી ધીરજના 80 દિવસો અને નિરાશા, ભગવાન, હું ચોક્કસપણે કોઈ સુધારણા લાંબા દુષ્કાળ દ્વારા ભંગ છું.

બીજો વ્યક્તિ

જલદી તમે તમારા પોતાના આનંદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો અને હકીકત મેળવશો કે આ કામગીરી વિશે નથી, ચિંતા દૂર થઈ જાય છે. મને સમજાયું કે મારું શિશ્ન મારા નિયંત્રણમાં નથી. તેથી હું ફક્ત મારા પોતાના આનંદ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું. અને આની સાથે પોર્ન અને હસ્તમૈથુન કરવાનું ટાળવું એ બધી ચિંતા દૂર કરી દીધી છે અને હવે તે ચિંતાનો વિષય નથી. તે કામ કરે છે!

બીજો વ્યક્તિ

મેં અગાઉ જણાવ્યું તેમ મને લાગ્યું કે મારી પાસે ન્યુરોપથી છે અથવા મારી ડાયાબિટીસ 2 માંથી કંઈક છે… તેવું નથી. મહિના સુધીમાં 4 સામાન્ય ઇરેક્શન પાછા ફર્યા હતા. મોટાભાગનો સમય ફક્ત એક શિષ્ટ શિશ્ન જ નહોતો રહ્યો, પરંતુ ખરેખર સંકોચાયેલો હતો અથવા મારી જાતમાં “પીછેહઠ” કરતો હતો, તે તંદુરસ્ત ઉત્સાહ સાથે પાછો ફર્યો હતો. હું માત્ર આસપાસ બેસીને પણ મારા શિશ્નમાં તે વિચિત્ર “ટ્વિન્જ” અનુભવી શકું છું, જ્યાં થોડુંક વધારે લોહી આવે છે અને પછી તે સામાન્ય થઈ જાય છે. (ભૂતકાળમાં સમજાવવા માટે સખત) આ બધું હતું પણ મારી મુસાફરી પહેલાં તે અટકી ગયું.

બીજો વ્યક્તિ

ડીઇસી 2012, હું મારા મંગેતર સાથે પ્રેમમાં પડ્યો. જ્યારે મને તે મળી, અમે બંને જાણતા હતા કે આપણે એકબીજા માટે બનાવવામાં આવ્યા છે. હું ખૂબ જ બેચેન હતો અને તેના પ્રદર્શન અને સંતોષની મારી ક્ષમતા વિશે વિચારી રહ્યો હતો. અમારા સંબંધની શરૂઆતમાં, હું તેની સાથે સૂઈશ, અને તેણીને વિચારવા દો કે આપણે બંને માટે સંભોગ કરવો ખૂબ જ વહેલો છે. હું મારા પાછલા ઇડીથી તણાવમાં હતો. તે આશ્ચર્યજનક રીતે દર્દી હતી. મેં રીબૂટ કરવાનું શરૂ કર્યું. મેં તે જ સમયે પોર્ન અને હસ્તમૈથુન કરવાનું બંધ કર્યું.

મારી ઇડી ખૂબ ખરાબ હતી. હું બેચેન હતો અને પોર્ન સુધી મેળવી શકું છું. પરંતુ તેણીએ ધીરજ રાખી હતી. હું કેટલાક ફ્લેટલાઇનમાંથી પસાર થયો. પછી, જ્યારે મેં સવારના કેટલાક લાકડાંને ધ્યાનમાં લેવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે મેં સંભોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો પણ તે નિષ્ફળતા હતી. હું બે વાર નિષ્ફળ ગયો. પરંતુ 30 દિવસની અંદર મેં તેને ચુંબન કરતી વખતે થોડી ઉત્થાનની નોંધ લેવાનું શરૂ કર્યું. પછી મેં સેક્સનો પ્રયાસ કર્યો અને તે આશ્ચર્યજનક હતું. આપણી પાસે હવે એક સુંદર સેક્સ લાઇફ છે (મે 2013)

બીજો વ્યક્તિ

હું 100+ દિવસનો કોઈ PMO પર નથી અને હું એક મહાન છોકરી સાથે થોડો સમય પસાર કરું છું. લગભગ તમામ આ રીબૂટ હું ફ્લેટલાઇનમાં રહ્યો છું - જ્યારે મારા સવારના વૂડ્સ ધીરે ધીરે સખત થઈ રહ્યાં છે અને આવર્તન વધતું રહ્યું છે, મારી પાસે હજી પણ ખૂબ જ કામવાસના અને શૂન્ય સ્વયંભૂ ઉત્થાન છે. લગભગ 7 દિવસ પહેલા મેં એક છોકરી સાથે આરામદાયક, હળવાશભર્યા રાત પસાર કરી હતી જેવું લાગે છે કે કંઈક ફરી જાગ્યું છે! અમે ચુંબન કર્યું, કડકડ્યું અને કેટલાક વસ્ત્રોથી બધાને સ્પર્શ્યા. તે એક આશ્ચર્યજનક લાગણી હતી - હું ત્યારથી સ્ત્રીઓ પર કામવાસના અને તંદુરસ્ત જાતીય પરિપ્રેક્ષ્યમાં વધારો અનુભવી રહ્યો છું! હું નિશ્ચિતરૂપે હજી પણ પુન recoveredપ્રાપ્ત થયો નથી - મારા ઉત્થાન હજી સુધી પૂરતા મુશ્કેલ નથી, અને મને ખાતરી છે કે મારી પાસે સફળ સેક્સ નથી થઈ શક્યું, પરંતુ હું ફક્ત લખવા માંગું છું કારણ કે હું ખરેખર, ખરેખર, ખરેખર લાગે છે કે ચુંબન, cuddling અને orgasming વગર ઘનિષ્ઠ હોવું લીગ દ્વારા તમારા રીબુટ વેગ કરી શકે છે.

બીજો વ્યક્તિ

મેં હસ્તમૈથુન કરવાનું બંધ કર્યું તે પહેલાં મારી પાસે સારા વર્ષ માટે સવારનું લાકડું નહોતું. હું શા માટે નથી સમજાવી શકું પરંતુ હવે હું તેમને ફરીથી મળી શકું છું.

અહીં એક માણસનું એકાઉન્ટ 90 દિવસ (34 વર્ષની વયે) છે:

તેથી તે સંપૂર્ણ 90 દિવસ થયા છે અને પછી કેટલાક, તેથી હું હમણાં જ અપડેટ કરું છું કારણ કે મેં જે જોયું છે તેનાથી 3 મહિના સંપૂર્ણ રીબૂટ થવા માટેનો સરેરાશ સમય લાગે છે. અને, સારું ... બધું યોગ્ય છે. હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે મારી પાસે ક્યારેય મજબૂત અથવા તંદુરસ્ત કામવાસના નથી. હું હંમેશાં નીચે આવી રહ્યો છું તેના કરતાં હું વધુ સંવેદનશીલ છું, અને બીજા સજ્જનની જેમ વાયબીઓપી પર લખ્યું છે, કેટલીકવાર મારે ખરેખર સખત મહેનત ન કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે. ગંભીરતાથી. આ આખી વસ્તુ તેના કરતા અવિશ્વસનીય છે. મેં ખરેખર દર થોડા દિવસે એમ.ઓ. શરૂ કર્યું અને તે મારા માટે સંપૂર્ણ છે.

તે બધા ખૂબ જ કુદરતી અને સ્વસ્થ લાગે છે. અને હું ચોક્કસપણે તે ફક્ત તેના નરક માટે નથી કરતો અથવા કારણ કે હું કંટાળી ગયો છું. તે માત્ર ત્યારે જ છે જ્યારે અરજ મને ખરેખર પ્રહાર કરે છે અને જ્યારે તે કોઈ પણ રીતે મારા જીવનના અન્ય ભાગોમાં દખલ કરશે નહીં. મારા માટે, અમુક સમય માટે ત્યાગ કરવો એ માત્ર રીબૂટ કરવું જ જરૂરી નહોતું, પણ આ ક્ષેત્રમાં મારી જાતને કેટલાક ગંભીર સ્વ-શિસ્ત શીખવવાનું પણ હતું. તે આના પર આપણે કેટલું વળગ્યું છે તે રમુજી છે. અમે ચિંતા કરીએ છીએ, ફ્રીક આઉટ કરીએ છીએ, સંપૂર્ણ ઓ ** ટી જેવા અનુભવીએ છીએ, અને આપણે આ સમસ્યા કેવી રીતે ગંભીર છે એ વિશે વોલ્યુમો વાંચીએ છીએ અને લખીએ છીએ એફ ** આપણા જીવનમાં રાજા.

છતાં, ઉકેલો ખૂબ જ સરળ છે. અમે ખરેખર વધુ કંઇ માંગી શક્યા નહીં. હા, જો તમે તેને તમારા માથાની અંદર ગાંડાની જેમ ચિંતા કરશો તો 3 મહિના લાંબો સમય છે. તો એક શોખ મેળવો. બીજી રીતે તમારા મગજમાં કબજો રાખવા માટે કંઈક મેળવો. તમારે તે વિકલ્પ તમારા મગજથી દૂર લેવો પડશે. તો… તે છે. થોડા તથ્યો:

1. આ 110% ફિક્સિબલ છે*
2. તે સંભવત you've તમે ક્યારેય કરેલી સૌથી મુશ્કેલ કાર્યોમાંની એક હશે
3. જો તમે ક્યારેય ફરીથી સામાન્ય લૈંગિક જીવન ઇચ્છતા હો, તો તમારી પાસે બીજો કોઈ વિકલ્પ નથી.

અમે આને ફિક્સ કરવાની સક્ષમતા ધરાવીએ છીએ. તેથી ફિક્સ. *હું કહું છું કે આ b / c મને 10% જેટલું સારું લાગે છે તેના કરતાં મારી પાસે ક્યારેય શ્રેષ્ઠ નથી!

અહીં તેનો સંપૂર્ણ રીબૂટ એકાઉન્ટ વાંચો

રીબુટ પછી પ્રથમ સેક્સ

બીજા વ્યક્તિએ આ રિપોર્ટને 80 દિવસે આપ્યો હતો:

તે ખરેખર સરસ છે કે હું સામાન્ય કામવાસના હોવાના દિવસો કેવી રીતે જઈ શકું, બીજા શબ્દોમાં વધુ પડતા શિંગડા નહીં પણ જાગૃત કે હું કરી શકું મેળવવું શિંગડા મારી પત્ની સાથે સંપર્ક જો. અને, “નકલી શિંગડા” પણ નહીં - અશ્લીલ ફરજ પાડવાની વિનંતી કે પોર્ન શોધવાની અને હસ્તમૈથુન કરવા માટે અન્ય ઘણા મહાન કાર્યો કરવાને બદલે. મારી પાસે બહુ નથી ચેઝર હવે જ્યારે મારી પત્ની સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક છે.

મસ્ટુબેટેડ અને કોઈ નકારાત્મક અસરો

102 દિવસ, 16 દિવસ વિરામ, હું પાછો ફર્યો.

12/12/12 મેં પસંદગી દ્વારા 102 દિવસનો દોર પૂરો કર્યો, હું સંપૂર્ણ 90 દિવસના રીબૂટ, હાર્ડ મોડમાંથી પસાર થયો હતો, હું નિયંત્રિત રીતે મારા જીવનમાં હસ્તમૈથુન કરવાનો અને ફરીથી પરિચય આપવા માંગુ છું - એકદમ કોઈ બાહ્ય ઉત્તેજના નથી, પણ કાલ્પનિક વગેરે.

પહેલીવાર મને કંઇપણ લાગ્યું ન હતું, હું ઉત્સાહિત થયો, પરંતુ કોઈ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થયો ન હતો. હું પાંચ દિવસ રાહ જોઈ રહ્યો હતો, તે જ પરિણામ. છેલ્લાં 16 દિવસોમાં, મેં દર વખતે સમાન પરિણામ મેળવ્યા છે.

તેમ છતાં, મેં મગજની ધુમ્મસ, અપરાધ કે શરમનો અનુભવ ક્યારેય કર્યો નહીં, મેં ચોક્કસપણે "મહાસત્તાઓ" ગુમાવી નહીં, કારણ કે જ્યારે / આર / નફાપ મને શીખવ્યું કે મારી અંદર આ ગુણો છે, મેં તેમને મારાથી છીનવા ન દીધા.

આજે મારું 25 જન્મદિવસ છે, હું જીવનના નફાપથી પાછા ફરવાનું પસંદ કરું છું, કારણ કે તે મને હવે કોઈ નુકસાન નથી કરતી, ફૅપિંગ સંપૂર્ણપણે નિર્વિવાદ છે. મને ખ્યાલ છે કે હસ્તમૈથુન સંભવતઃ સમયે સમયે થાય છે, પરંતુ હું ખાતરી કરવા માંગું છું કે હું ચેકમાં રહીશ અને કોઈપણ ફાંદામાં ન આવી શકું.

એક બાબત જેણે મને પ્રથમ વખત આસપાસની જવાબદારી ભાગીદાર બનાવવાની મદદ કરી હતી, આ સમયે આનાથી વધુ સારી બાબત એ છે કે તે હવે મારી ગર્લફ્રેન્ડ છે. આ પહેલો જન્મદિવસ રહ્યો છે જે મેં ક્યારેય એકલો ન હોવાની ઉજવણી કરી છે. હસ્તમૈથુનનાં વર્ષોથી ત્યાંની બધી ગડબડ સામગ્રીમાંથી મારી સિસ્ટમને શુદ્ધ કર્યા વિના હું તેના વિશે જે રીતે કરું છું તે મને ક્યારેય લાગ્યું ન હોત.

અહીંથી ક્યાં? હું મારી છટાઓ સાથે પલટ કરવા માંગુ છું, હું મારો જુનો વ્યક્તિગત રેકોર્ડ હરાવવા માંગું છું પરંતુ, મને ખાતરી નથી કે આગામી 102 દિવસમાં શું થશે. મેં મનોવિજ્ .ાન અથવા પરામર્શ પરના કેટલાક પ્રકારનાં ત્રીજા અભ્યાસનો વિચાર કરવાનું વિચાર્યું છે, કેમ કે આપણને શું ટિક બનાવે છે, અને વ્યસનોને કેવી રીતે દૂર કરવી અને વધુ સારું અને વધુ પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે સશક્તિકરણ કરવું તે વિશેની વધુ સમજણ માટે હું છું.

બીજો વ્યક્તિ:

પ્રથમ વખત, હું ફફડ્યા વિના 100+ દિવસ ગયો. વિનંતીઓ અઘરી હતી, પરંતુ હું તેમના દ્વારા પસાર થયો. થોડા દિવસો પહેલા, મેં ફરીથી ગોઠવણ કરી કારણ કે હું એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યો કે તમારા કેટલાક અન્ય સફળ નોફ્પર્સ પણ આવી: તે પોર્ન છે જે મુખ્ય સમસ્યા છે અને ફ andપ્પીંગ એ ગૌણ સમસ્યા છે. હું આ નિષ્કર્ષ પર કેવી રીતે આવી શકું? 25 વર્ષની ઉંમર - મારી સામાન્ય કામવાસના અને પ્રસંગોપાત અશ્લીલ હસ્તમૈથુન માટેનો ઉપયોગ મળ્યો

બીજો વ્યક્તિ:

ઇડીમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થયા પછી મને ખરેખર સારું લાગ્યું, પરંતુ દિવસો પછી હું લાંબા સમયથી સંભોગ કરતો હતો તે દિવસે ઉન્નતિ કરતી લાગતી ન હતી. હવે, લૈંગિક સંબંધ પછીના દિવસો સંભોગ માટે ખૂબ જ તાણ વગર કોઈ સામાન્ય દિવસની જેમ લાગે છે. હું હજી પણ સેક્સ પ્રેમ કરું છું. હું માનું છું કે કચડી નાખવું, સ્પર્શવું અને ચુંબન કરવું એ હમણાં જ વધુની ઇચ્છા છે.

બીજો વ્યક્તિ:

જ્યારે તમને ઘણું વધારે નિયમન કરવામાં આવે છે (લગભગ 180 દિવસની નિશાની), સંભોગ કરવો એ ખરેખર મોટી બાબત નથી, જ્યારે તે થાય છે ત્યારે થાય છે. તમે તમારા અસ્તિત્વના દરેક છિદ્રમાંથી હતાશા સાથે અસ્તિત્વ સાથે જીવન ટકાવી રાખવા માટે તેના શિકાર પર જાઓ નહીં. તે ફક્ત તમારા જીવન માટે એક બોનસ છે અને વધુ ગાtimate જોડાણ છે જે તમારી પત્ની અથવા ગર્લફ્રેન્ડ સાથે રચાય છે. વય Age 33 - પરિણીત: કંઇક ન કરવાના 301 દિવસ તમને અન્ય ઘણા વિચાર પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે

બીજો વ્યક્તિ (વય 20):

આ પ્રક્રિયા કોઈની સાથે ખૂબ સરળ છે જે તમને કોઈ બીજાના સ્પર્શ અને વાસ્તવિક સ્ત્રી શરીર અને જનનેન્દ્રિયો પ્રત્યે સંમિશ્રણ કરવામાં મદદ કરશે (ચાલો આપણે વાસ્તવિક હોઇએ, મોટાભાગની યોનિઓ જમણી બાજુ ડેથગ્રિપ મશરૂટિપ ટોટી સ્ટ્રોક તકનીક નથી હોતી જે આપણા બધા જ બસ્ટર્ડ્સ વિકસિત કરે છે).

52૨ ની આસપાસ, જ્યારે મને ખબર પડી કે મારી ફ્લેટલાઇન પૂરી થઈ ગઈ છે, ત્યારે મેં મારી ગર્લફ્રેન્ડને વિનંતી કરી હતી કે જ્યારે અમે પથારીમાં હોવ ત્યારે તેણી મને વધુ સ્પર્શે (સામાન્ય રીતે - મારું શરીર તેમજ .. યે જાણે), અને તેણી ઉત્સાહથી સંમત થઈ હતી કે તેણી . જલદી જ તેણે મને વધુ સ્પર્શ કરવાનું શરૂ કર્યું, વસ્તુઓ ખરેખર શોધી કા lookingવા લાગી (પન ઇરાદો). પછીના મહિનામાં, મારા ઉત્થાન વધુને વધુ નિયમિત બન્યાં અને મેં હંમેશાં તેના સ્પર્શનો પ્રતિસાદ આપ્યો. હું પહેલા કહીશ કે, મને સખત મુશ્કેલી પડે છે પરંતુ સખત રહેવામાં તકલીફ પડે છે. હું પ્રસંગોપાત મજબૂત શરૂઆત કરું છું, પરંતુ પછી 10 અથવા 15 મિનિટ પછી નિર્વિવાદ રીતે ઉત્થાન ગુમાવશો.

મેં નક્કી કર્યું છે કે મારે વધુ વખત નિયંત્રણમાં રહેવું જોઈએ જેથી હું મૂળભૂત રીતે મારા ઉત્થાનની વધુ દેખરેખ રાખી શકું, અને તેણી સમજી ગઈ (નરક, તેણીએ જોયું, તેમ છતાં તે તેના માટે ઓછું કામ હતું). હું સામાન્ય રીતે 10-15 સુધી મજબૂત થતો, પછી તે ચક્કર લગાડતો, તેથી હું ધીમું થઈ શકું અને ખરેખર સનસનાટીભર્યા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકું અને તે પાછો ખડકલો આવે. અમે કેટલાક ઉત્તમ સંભોગમાં સમર્થ હતાં અને કેટલાક પ્રસંગોએ (કારણ કે અમે આ સમયે તે કદાચ ~ 7-10x / અઠવાડિયા કરી રહ્યા હતા) હું 30-45 મિનિટ સુધી રહ્યો, જે મારો સામાન્ય સમય હતો (મેં પોર્ન-સંબંધિત ઇડી વિકસાવતા પહેલા) .

બીજો વ્યક્તિ:

પ્રથમ થોડા અઠવાડિયા ખૂબ સખત હતા. દરરોજ બોનરડે હતી, અને મને છૂટવાનો માર્ગ મળ્યો. હું થોડો સમય માટે ખૂબ જ ઉત્સાહી હતો. કેટલાક અઠવાડિયા પછી, વસ્તુઓ બદલાઈ ગઈ. હું ક્યારેય ફ્લેટલાઈન અથવા અસામાન્ય લાગણીઓ હતી; વસ્તુઓ માત્ર કુદરતી લાગે શરૂ કર્યું. મને હજી પણ જાતીય લાગ્યું, પણ મને લાગ્યું કે હું મારી જાતીયતાના નિયંત્રણમાં હતો. મારી લૈંગિકતા માત્ર મારા માટે એક પાસા હતી અને વાસનાની કેટલીક વધારે ઉપયોગ કરતી જ્યોત નહોતી. મને મારામાં વધુ આત્મવિશ્વાસ અને વધુ સામાજિક લાગ્યું. મેં લોકોની આંખમાં જોયું, સીધા ઊભા રહેલા, અને મારી જાતે રહેવા સક્ષમ બન્યું. મારી ચિંતાઓ દૂર થઈ ગઈ હતી.

બીજો વ્યક્તિ:

(ઉમર 40 ના દાયકા) તે પહેલાં મુશ્કેલ હતું, અને અમે પ્રથમ વખત સેક્સ કર્યું, ત્યારે મને થોડી ઇડી થઈ. નોફapપનો આભાર હું ઓછામાં ઓછું તે મેળવી શકું છું, અને ઉત્થાન જાળવી શકું છું, પરંતુ હું આવી શક્યો નહીં, અને તે શું થઈ રહ્યું છે તે અંગે થોડી ચિંતા કરતી હતી, પરંતુ અમે અડગ રહ્યા, અને પછીના દિવસ અને અઠવાડિયામાં તે વધુ સારું રહ્યું, હવે તે પહેલાં કરતાં વધુ સારું છે.

વાસ્તવિક સંબંધનો મહત્વ:

ઉંમર 26 (ઇડી) - ફક્ત ત્યાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો. પુન recoveryપ્રાપ્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો પરંતુ એક છોકરી સાથે.

એક વર્ષ પછી, આ વ્યક્તિએ કહ્યું:

 મારી ઇડી સમસ્યાઓ અસ્તિત્વમાં નથી. હકીકતમાં, મારા એસઓએ મને કહ્યું હતું કે તેના પરિપ્રેક્ષ્યમાં વસ્તુઓ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય (27 વર્ષ પાછળ) પાછળ છે… તે ક્યારેયની જેમ મુશ્કેલ છે… સંપૂર્ણ છે. (મેં ફક્ત પૂછ્યું કારણ કે હું આ પોસ્ટની તૈયારી કરી રહ્યો હતો - વિજ્ forાન માટે!).

પ્રથમ, ફૅપીંગથી મોટી મુશ્કેલી ઊભી થશે. મારો ધારી છે કે તે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં અને ન્યુરલ માર્ગો ફરીથી ખોદવામાં આવી હતી. સમય ઓછો થયો.

પીઈ? પહેલા, હા… ભયાનક. આ મુશ્કેલ પણ છે કારણ કે હું તેને સખત ટોટી સાથે સંતોષવા માટે અસમર્થ બન્યો હતો… હાર્ડ ટોટી હોવાને કારણે જે તેને સંતોષવા માટે લાંબો સમય ચાલતો ન હતો. મેં તેને કાબૂમાં રાખવા થોડો સમય લીધો… મહિનાઓનો સમય. હવે તે કોઈ મોટી સમસ્યા નથી, પરંતુ મેં ખૂબ નિયંત્રણમાં રહેવાનું શીખી લીધું છે. હું મૂળરૂપે તેણીને જરૂર પડે ત્યાં સુધી જઇ શકું છું ... હજી સુધી ... ગઈ રાત પણ એક તબક્કો હતો જ્યાં તે ખરેખર તેમાં પ્રવેશ કરી રહી હતી કે મારે હમણાં જ થંભી જવું પડ્યું હતું (અને તેણીને હજી પણ પકડી રાખવી) કારણ કે મારે વસ્તુઓ ન જોઈતી. નિયંત્રણ બહાર વિચાર. જોકે વાસ્તવિક મુદ્દાઓ નથી.

સતત મૃત્યુ-પકડ અને હાયપર-સ્ટીમ્યુલેશન વિના, મારા જવાબો (માનસિક અને શારીરિક) પહેલા કરતાં વધુ સંવેદનશીલ હોય છે - લગભગ પ્રથમ વખત જ્યારે મારી પાસે પીઆઈવી સેક્સ હતું (જે અકાળ સ્ખલન પણ સમાપ્ત થયું હતું). સારુ અર્થ મિત્રોએ વધુ સમય ટકી રહેવા માટે મને જેક ઓફ કરવાનું કહ્યું… પણ તે ખોટી સલાહ હતી.

યોગ્ય સલાહ એ છે કે તમારા શરીરને અનુકુળ રહેવા દો… તો પછી તમે બધા અવિશ્વસનીય અને અતિશય તીવ્ર ઉત્તેજના રાખવા અને અનુભવ કરશો અને તમારી સ્ત્રીને સંતોષ આપવા માટે હજી લાંબો સમય જાઓ છો.

તે થોડો સમય લીધો… અને રાહ જોવામાં મજા ન આવી… પણ હવે જ્યારે આપણે સેક્સ કરીએ ત્યારે મને બેથી ત્રણ વખત ઘણી સનસનાટીભર્યા અનુભૂતિ થાય છે અને હું ઇચ્છું છું ત્યાં સુધી ટકી શકું છું… અને જ્યારે હું ઇચ્છું છું ત્યારે અમે બંને… તેણીનો ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક આવી રહ્યો હોવાથી સૌથી વધુ આનંદ કરો.

દિવસ 76:

હું કોઈ પોર્ન ના 76 ના દિવસે છું, પરંતુ પાછલા બે દિવસોમાં હું ફક્ત સંવેદના સાથે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરું છું. હું ડેટિંગ કરી રહ્યો છું અને આશા રાખું છું કે મારો પહેલો ઓ કોઈ સ્ત્રી સાથે થશે, પરંતુ વસ્તુઓ તે રીતે આગળ વધી નથી. તે રમુજી છે, કારણ કે તમારામાંના જે લોકો રીબૂટ કરવાથી પરિચિત છે, તેઓ પી.એમ.ઓ. ન કરવાથી મનની સ્પષ્ટતા આકર્ષક છે. તમે વધુ સ્પષ્ટ વિચારો છો, તમને વસ્તુઓ વધુ સારી રીતે યાદ છે, તમે લોકો સાથે વધુ સારી રીતે સંપર્ક કરી શકો છો વગેરે.

સમસ્યા એ હતી કે, જેમ કે હું કોઈ orર્ગેઝમ ન લેવાની 70 દિવસની રેન્જમાં ગયો, મારી એકંદર વાસના અને તેનામાં અવ્યવસ્થા બની ગઈ. હું સેક્સ વિશે વિચારવું અથવા સ્ત્રીને સેક્સ માણવા માટે શોધવાનું બંધ કરી શકું નહીં. મારી વિચારસરણી પોર્ન વિશે બિલકુલ નહોતી, જે સારી હતી, પરંતુ તે એટલું વિચલિત કરતું હતું કે મને લાગ્યું કે મારે છૂટા થવું પડશે અને તેથી હું એમ. માત્ર સંવેદના સાથે.

મારે કાલ્પનિકના કટકા વાપરવાની જરૂર નથી, અને હું નક્કર ઉત્થાન સાથે ખૂબ જ સક્ષમ બનવા માટે સક્ષમ હતો. હું સંપૂર્ણ રીતે હાજર હતો, ફક્ત મારા શિશ્નમાં હાસ્યાસ્પદ સંવેદનશીલતાનો આનંદ માણી રહ્યો હતો, અને તે ખૂબ જ સંતોષકારક હતું - એટલા સંતોષકારક કે મેં બીજા દિવસે પુનરાવર્તન કર્યું. અને મારે ખરેખર તે સતત બે દિવસ કરવા માંગ્યું નથી, પરંતુ મને લાગ્યું કે આ શું છે - પોર્ન એકમાત્ર વાસ્તવિક દુશ્મન છે, અને મને હવે તેને જોવાની કોઈ ઇચ્છા નથી. આજે મને સારું લાગે છે, કોઈ ચેઝર નથી, કોઈ તૃષ્ણા નથી, અને હું ઓછી હડસેલો વાસના અનુભવી રહ્યો છું.

બીજા વ્યક્તિએ આ રિપોર્ટને 90 દિવસે આપ્યો હતો:

Sooooooo, હું મારી જાતને છેલ્લા શનિવારે ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દો - દિવસ 90 (કોઈ પોર્ન સાથે, અલબત્ત). તે ખરેખર આટલું મોટું સોદા જેવું લાગ્યું નથી - હા, હું ખરેખર સખત આવી છું, પરંતુ એવું નહોતું કે આખું વિશ્વ sideંધુંચત્તુ થઈ ગયું હોય અથવા જેવું મેં કલ્પના કરી હોય તેવું કંઈપણ નહીં. મને ચેઝર ઇફેક્ટ ખૂબ મળી નથી. તે ચોક્કસપણે સમય હતો, કારણ કે હું હકારાત્મક અસરો જોતો રહ્યો છું. મારું માથું સ્પષ્ટ છે અને હું શાંત છું. હું કામમાં વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ હોવાનું લાગે છે. જ્યાં સુધી હસ્તમૈથુનનું શેડ્યૂલ જાય ત્યાં સુધી, હું દર બીજા અઠવાડિયે વિચારી રહ્યો છું - આપણે જોશું.

 બીજો વ્યક્તિ આ રિપોર્ટને દિવસે 119 પર આપ્યો:

હવે હું હવે કુંવારી (ઉમર 28) નથી, પીએમઓથી વધુ છું, અને અર્થપૂર્ણ, પ્રેમાળ પરિપક્વ સંબંધમાં છું, તેથી મને ખબર પડી છે કે હું અઠવાડિયામાં 1 થી 3 વખત ક્યાંક સેક્સ કરું છું. તે હંમેશાં ખૂબ લાંબું ચાલતું નથી, અને એકવાર મારો જાતીય ભૂખ મરી જાય પછી થોડા દિવસો થઈ ગયા. હા તે સાચા લોકો છે: આંચકો, હોરર. થોડોક સારો સેક્સ એ પર્યાપ્ત કરતા વધારે છે. હું સંપૂર્ણ સંતોષ અનુભવું છું અને પછી બધા જાતીય વિચારો સારા દિવસો માટે પાછળની જગ્યા લે છે અને હું મારા બાકીના જીવન સાથે આગળ વધવું છું.

ડે 109

મેં ગઈરાત્રે કોઈ ચેઝર, કોઈ અશ્લીલ અથવા કાલ્પનિક, ફક્ત લ્યુબ અને શુદ્ધ સનસનાટીભર્યા વગર હસ્તમૈથુન કર્યું. તે ખરેખર આકર્ષક છે, એવું નથી કે હું મારા બધા ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક હસ્તમૈથુનથી થવા માંગું છું, પરંતુ જ્યારે તમે ત્યાગ કરો છો, લ્યુબનો ઉપયોગ કરો છો અને વ્યસની ન હોવ ત્યારે, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દિવસમાં 4 વખત પીએમઓ કરતા કરતા વધુ વાર લાગે છે. હું માનું છું કે મારું સેમિનલ લિકેજ બંધ થઈ ગયું છે, જે બીજી સકારાત્મક નિશાની છે.

બીજો વ્યક્તિ:

મેં આ વર્ષે જાન્યુઆરી સુધી લગભગ 100 દિવસ સુધી, છેલ્લા પાનખરમાં મુખ્ય રીબૂટ કર્યું. પછી શિયાળાની શરૂઆતમાં હું ખૂબ બીમાર પડ્યો હતો અને પીએમઓઇંગ દ્વારા “સેલ્ફ મેડિસિટિંગ” નો શિકાર બન્યો હતો. હું કદાચ લગભગ ડઝન વખત પીએમઓ કરું છું, દરેક સમયે ત્યાગના 2-3 અઠવાડિયાથી અલગ પડે છે. હું આ બિંદુ સુધી લગભગ 3-4 અઠવાડિયા સુધી પીએમઓ મુક્ત રહ્યો છું. હું એક છોકરીને onlineનલાઇન મળ્યો અને તે મારા પ્રકારનો દૃષ્ટિની ન હોવા છતાં, મને તેણીએ કોફી પર પૂછવા માટે પૂરતું આકર્ષક લાગ્યું. કંઇક ક્લિક કર્યું છે અને ફક્ત તેની નજીક standingભું છે, અથવા તેના ગળા / વાળની ​​ગંધથી યુક્તિ થઈ હતી.

તે વિચિત્ર લાગ્યું. કેટલીક સામાન્ય રુચિઓ શોધ્યા પછી અને ઉત્તમ સમય માણ્યા પછી, અમે એક વાસ્તવિક તારીખે નીકળી ગયા. તેણીએ સેક્સી ઉનાળામાં ડ્રેસ પહેર્યો અને અમે રાત્રિભોજન અને સહેલ માટે બહાર નીકળ્યા. અમે ઘણો સમય વિતાવ્યો, હાથ પકડીને, પ્રેમથી, ચુંબન કરીને અને થોડું ભારે પેટિંગ કર્યું. એવું લાગ્યું કે આખી રાત મારે ઉત્થાન થઈ ગયું છે. મારો અનુમાન એ હતો કે હું પી પાસેથી મેળવનારા ઉત્થાનની તુલનામાં તે લગભગ 75% સંપૂર્ણ શક્તિ હતી.

એકબીજાના શરીરને સ્પર્શ કરવાની અને હાથ પકડવાની સરળ બંધનકારી વર્તણૂકોએ ચોક્કસપણે મદદ કરી. મેં સેક્સ માટે ગયા વિના રાતનો અંત કર્યો, કેમ કે હું મારી પ્રગતિ પર વધુ નજર રાખવા માંગું છું; પરંતુ વસ્તુઓ ચોક્કસપણે ગરમ થઈ રહી હતી. હું આ બિંદુ સુધી ચિંતિત હતો કારણ કે મારી પાસે કોઈ ઉત્થાન નહોતું જે સ્વયંભૂ સ્વભાવ (સવારનું લાકડું ગણાય નહીં) હતું અને સ્ત્રીઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાથી કોઈ ઉત્થાન નથી. હવે હું માનું છું કે ખરેખર પ્રગતિ જોવા માટે મારે 'ઘનિષ્ઠ' મેળવવું પડ્યું. હું ફક્ત આ શેર કરવા માંગું છું, મેં મારી સાંજે ખરેખર આનંદ માણ્યો અને બીજા દિવસે મને આ thisર્જા અને ચુંબકત્વ લાગ્યું જે મને લાંબા સમયથી લાગ્યું નથી.

આ વ્યક્તિએ 120 દિવસે એક પરીક્ષણ કર્યું:

ઠીક છે, તે મારા માટે કોઈ PMO ના 4 મહિનાની નજીક હતું, અને અત્યંત તાર્કિક મગજ ધરાવતી મને લાગે છે કે મને ખરેખર કોઈ પી.એમ.ઓ. ના આ સમયગાળા દરમિયાન કેટલો બદલાવ થયો છે તે જોવા માટે કેટલાક પરીક્ષણ પસાર કરવું પડ્યું હતું. હું ખરેખર ચિંતિત હતો કારણ કે મારા કામવાસના હજુ પણ ફ્લેટલાઇનિંગ હતા.

તેથી, છેલ્લા રાતે મેં ઊંઘી પહેલા જ હસ્તમૈથુન કરવાનું નક્કી કર્યું. અહીં અગત્યની ચેતવણી એ છે કે મેં કોઈ પોર્ન (દેખીતી રીતે) અથવા કોઈ પ્રકારની કાલ્પનિકતાનો ઉપયોગ કર્યો નથી. ફક્ત મારા હાથ, અને તે ખૂબ જ ઓછા સ્ટ્રૉક. એ એનાકોન્ડામાંની કોઈ પણ નથી. આ પરીક્ષણનો મુદ્દો એ જોવાનું હતું કે હું અનુભૂતિ સિવાય કોઈપણ પ્રકારના બાહ્ય ઉત્તેજના વિના હાર્ડ થઈ શકું છું.

થોડા સમય પહેલાં, જ્યારે મેં આ યાત્રા શરૂ કરી, ત્યારે મેં ઘણા અહેવાલો વાંચ્યા, જ્યાં થોડીક પુન recoveryપ્રાપ્તિનો સારો સૂચક ફક્ત તમારા હાથની અનુભૂતિનો અનુભવ કરીને હસ્તમૈથુન કરવાની ક્ષમતા હતી. ઠીક છે, આ પ્રયાસ કરીને મને ખૂબ આશ્ચર્ય થયું. હું લગભગ 2 સેકંડ પછી સખત હતો, અને મારો અર્થ ખરેખર મુશ્કેલ છે. પરંતુ હું આ સત્ર દરમિયાન ખૂબ લાંબું ટકી શક્યો નહીં. હું ફક્ત કોઈ અશ્લીલ અથવા કાલ્પનિકતા સાથેના કેટલાક પ્રતિસાદની આશા રાખું છું, અને વાહ! તેથી હું માનું છું કે પ્રતિસાદ ખૂબ વધારે હતો.

જોકે મને ખાતરી થઈ ન હતી, કારણ કે મેં લગભગ 4 મહિનામાં હસ્તમૈથુન કર્યું નથી. કદાચ હું લાંબા સમય સુધી ટકી શક્યો નહીં કારણ કે મેં તે થોડા સમયમાં કર્યો નથી. મેં આજે ફરી પ્રયાસ કરવાનો નિર્ણય કર્યો, આ વખતે કોન્ડોમથી.

પરિણામો પર પહોંચતા પહેલા, મારે કહેવું છે કે ગઈ રાતથી કોઈ “ચેઝર” અસરો નથી. આજે પોર્ન જોવાની અથવા પોર્ન વિશે કલ્પના કરવાની ઇચ્છા નથી. ઠીક છે, આજનું સત્ર ગઈકાલની જેમ જ ઝડપી હતું. મેં કોઈ પણ સમસ્યાઓ પર ક problemsન્ડોમ મૂક્યો નહીં, તે પહેલાં અને પછી પણ ખૂબ જ સખત હતો, અને કોન્ડોમ ચાલુ થવામાં કોઈ તકલીફ નહોતી.

કીગલ કસરત પણ ચોક્કસપણે ચૂકવણી. મેં બૅટની બહાર ખૂબ જ સખત મહેનત કરી, અને ભૂતકાળમાં જે યાદ છે તેના કરતાં ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક પર જમણી બાજુએ મને રોકવું ખૂબ જ સરળ હતું. તે ભવિષ્યની છોકરીઓને સુખી બનાવશે. 🙂

મારે ખરેખર કોઈ પ્રકારનો આત્મવિશ્વાસ સૂચક જોઈતો હતો કે ફરી એક સ્ત્રી સાથે પથારીમાં ઉતરતાં પહેલાં હું સારી થઈ ગઈ હતી, અને મને લાગે છે કે આણે મને તે ચોક્કસ આપ્યું. હું આને એક સફળતા તરીકે ગણું છું. હું ક્યાં તો ફરીથી હસ્તમૈથુન કરવા દ્વિસંગી બનવા જઇ રહ્યો નથી, હકીકતમાં હું થોડા સમય માટે ફરીથી બંધ કરવાનું વિચારી રહ્યો છું (કદાચ એક મહિના). પોર્ન જોવાની તીવ્ર ઇચ્છા જેવી કોઈપણ ચેઝર ઇફેક્ટ્સ માટે હું આગામી થોડા દિવસો દરમિયાન કાળજીપૂર્વક જાતે જાઉં છું. હજી સુધી મારી પાસે કોઈ નથી જે ફક્ત મહાન છે.

મારા શિશ્ન સામે મારા હાથની લગભગ 2 સેકંડ બ્રશ કર્યા પછી, તે ચાલ્યો ગયો! તે બીજો સારો ઉપાય છે, તેમની કામવાસના વિશે ચિંતિત લોકો માટે, તમે કદાચ સંપૂર્ણપણે બરાબર છો અને યોગ્ય પરિસ્થિતિઓ untilભી થાય ત્યાં સુધી તેને ખબર ન પડે. મને લાગ્યું કે થોડા મહિના પછી હું ઉત્થાન સાથે 24/7 ની આસપાસ વ beકિંગ કરીશ, પરંતુ હવે અમે 15 નથી.

તેથી હવે હું જાણું છું કે મારી સાથે શારીરિક કંઈપણ ખોટું નથી. તમે 60 અથવા 90 દિવસમાં આનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જો તમે આ કરવાથી ઉત્થાન મેળવી શકતા નથી, તો તેને દબાણ ન કરો. સાજા થવા માટે તમારે વધુ સમયની જરૂર છે.

એક અન્ય વ્યક્તિ જે 8 અઠવાડિયામાં ચિંતિત હતો:

મને ખરેખર લાગતું નથી કે રીબૂટ કરવા માટે કોઈ 'સમય મર્યાદા' છે. મને લાગે છે કે તે દરેક સાથે બદલાય છે. જ્યારે હું 8 અઠવાડિયામાં ભયાનક લાગતો ન હતો ત્યારે હું ખૂબ ચિંતિત થઈ ગયો હતો, પરંતુ બધું જ કાર્યરત થઈ ગયું હતું. ફક્ત ત્યાગ કરો અને તમે આખરે પાછા આવશો. હું કોઈ છોકરી સાથે ન હોઉં ત્યાં સુધી મને ખરેખર ફરીથી સ્વસ્થ થવાનું લાગવાનું શરૂ થયું નહીં. તેનાથી પૂરનો દરવાજો ખોલ્યો. થોડા અઠવાડિયા પહેલા અને હવે વચ્ચેનો સુધારો એકદમ પાગલ છે.

બીજો વ્યક્તિ:

મેં મારો નફાપ પ્રવાસ શરૂ કરવાની કારણોમાંની એક હતી umm નો અભાવ, પ્રભાવ જ્યાં તે ગણાય છે. ખાસ કરીને, મારા ઇડીએ અસંખ્ય નિષ્ફળ જાતીય એન્કાઉન્ટર્સનું નિર્માણ કર્યું અને તાજેતરના વધુ વિનાશક સંબંધોમાં ફાળો આપ્યો. મૃત્યુની પકડ અને દરરોજ વધતી જતી અશ્લીલ આદતોએ શાબ્દિક રીતે સેક્સની શારીરિક ક્રિયાને એક ગંદકી બનાવી છે જે ઇચ્છિત કરતાં હું ડરતો હતો.

ઝડપી 9 મહિના પછી આગળ. Day 88 દિવસની દોર પછી (હું જાણું છું, હું જાણું છું) અને ત્યારબાદના કેટલાક 7-, 21- અને 30- દિવસની છટાઓ પછી, હું જાણું છું કે મારી ઇડી (લગભગ) સંપૂર્ણ રીતે જીતી ગઈ છે.

પરંતુ અહીં શ્રેષ્ઠ ભાગ છે! કારણ કે મારી સંવેદનશીલતા હજી પણ કંઈક અંશે અવરોધિત છે (દૈનિક ફ faપ્પિંગના વર્ષોથી) હું હવે શાબ્દિક રીતે ટકી શકું ત્યાં સુધી જ્યાં સુધી કોઈ સ્ત્રી જ્યારે પણ હું નક્કી કરું ત્યાં સુધી ચાલુ રાખવું અને સમાપ્ત કરવા માંગતી નથી. પરિણામે, છેલ્લી બે સ્ત્રીઓ જેની સાથે હું રહી છું બંનેએ “મહાન પ્રેમી” હું કેવી છું તેના પર ટિપ્પણી કરી છે.

90 દિવસે બીજા વ્યક્તિ:

ગઈ કાલે મેં પોતાને માટે ગોઠવેલા 90 દિવસના પડકારનો અંતિમ દિવસ હતો. મેં વિચાર્યું કે તે ક્યારેય નહીં આવે. તેમ છતાં, મારે કહેવું છે કે હું એક અલગ માણસની જેમ અનુભવું છું. મારી પાસે હવે નિયમિત જિમ નિયમિત છે અને હું મારા જીવનના કેટલાક શ્રેષ્ઠ આકારમાં છું અને હજી પણ તે કામ કરું છું. મારો આત્મવિશ્વાસ પહેલા કરતા વધારે છે. હું બોલવા અથવા અન્ય લોકો સાથે એટલો ડરતો નથી. શું હું સંપૂર્ણપણે સાજો છું, કોણ જાણે છે? મારી કામવાસના હજી પણ તેના ઉપર અને નીચેના દિવસો છે અને હવે હું સવારના લાકડાને વધુ નિયમિત રૂપે પ્રારંભ કરું છું. જો કે લૈંગિક રૂપે, હું એવું અનુભવું છું કે આ પહેલાં મેં ક્યારેય અનુભવ્યું ન હતું.

મારું આખું શરીર જાતીય રીતે જીવંત લાગે છે. મને લાગે છે કે મારી જાતે અથવા કોઈ બીજા સાથે અન્વેષણ કરવા માટે નવું રમતનું મેદાન છે. પોર્ન મને હવે ઓછામાં ઓછું રસ નથી લેતું. મેં ક્યારેય હસ્તમૈથુનને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનું વિચાર્યું નથી, પરંતુ કંટાળાને લીધે તુલના કરીને મારા શરીરને મુક્ત કરવાની જરૂર પડે ત્યારે હું ચોક્કસપણે શીખી શક્યો છું. હું સ્વીકાર કરીશ કે મેં આજે સવારે હસ્તમૈથુન કર્યું હતું અને તે આશ્ચર્યજનક હતું. મારા 90 દિવસ સુધી જવાનું બીજું ધ્યેય મારા શિશ્નમાં સંવેદનશીલતાને ફરીથી પકડવાનું હતું જે એકદમ હસ્તમૈથુન કરતા પકડમાંથી ખેંચાય છે. તે ચોક્કસપણે પાછો ફર્યો છે, જેનાથી હું ખૂબ જ ખુશ છું.

હવે મેં 90 દિવસ પૂરા કર્યા છે, મને ખાતરી છે કે ઉપચાર પ્રક્રિયા ચાલુ રહેશે. મેં હસ્તમૈથુન શીખ્યા છે તે કોઈ મોટી રીત નથી કેમ કે કેટલાક લોકો તેને બનાવે છે. તેનું સ્થાન અને સમય છે. હું આગામી 90 દિવસોમાં ક્યાં રહીશ તે જોવાની રાહ જોઉ છું. મને લાગે છે કે હું ફક્ત 29 વર્ષની ઉંમરે પહેલી વાર મારા જાતીય સ્વમાં આવવાનું શરૂ કરી રહ્યો છું, અને ભવિષ્ય શું ધરાવે છે તે જોવા માટે રાહ જોવી નથી.

દિવસે 46 વર્ષની વયે 29 નો અહેવાલ:

(46) દિવસ) છેલ્લા ત્રણ દિવસથી દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર મને લાગ્યું છે કે વાસ્તવિક સ્ત્રીઓ પ્રત્યેનું, કુદરતી જાતીય આકર્ષણ હું બહાર હોઉં ત્યારે અને બહાર હોઉં છું. પ્રેમ કરવાની ઇચ્છા સાથે મજબૂત પેલ્વિક સંવેદનાઓ. તેના જેવું હું ફક્ત સ્વાભાવિક રીતે કોઈ સ્ત્રીની આકૃતિ જોઉં છું અને તે મને તેના વિશે વિચાર્યા કર્યા વિના ચાલુ કરે છે..હું તે કેવી રીતે કાર્ય કરવાનું માનવામાં આવે છે! અરે, તેની અદ્ભુત કેવી રીતે પોર્ન તમને સ્ક્રૂ કરે છે! મારી પેનાઇલ સંવેદનશીલતા ચાર્ટ્સથી બંધ થઈ ગઈ છે. હું પ્રામાણિકપણે તેને આની જેમ ક્યારેય યાદ કરતો નથી.

દિવસ 250 +:

105 દિવસે બીજા વ્યક્તિ:

(દિવસ 105) મારો ખરેખર ઇરાદો નથી અથવા મને લાગતું નથી કે રીબૂટ આમાં લાંબો સમય લેશે. હું શરૂઆતમાં 7 અઠવાડિયા માટે જતો હતો, પરંતુ તે સમયે હું સ્પષ્ટ રીતે તદ્દન નિશ્ચિત નહોતો (કામવાસના વધઘટ). પછી મેં ક્ષેત્રમાં થોડા મહિનાઓ માટે નોકરી લીધી અને ત્યારબાદ મેં થોડા ફેરફારો જોયા છે - ખાસ કરીને લગભગ 9 અઠવાડિયા. જો કે હવે વસ્તુઓ સારી રીતે બરાબરી થઈ ગઈ હોય તેવું લાગે છે. 'કિશોર વયે કટ્ટાવાળા' દિવસો વીતી ગયા છે, અને તેથી 'નો સેક્સ ડ્રાઇવ' દિવસો છે. ખૂબ ચાલ્યા ગયા પછી મને થોડો વધુ સમય લટકાવવાનું લાગે છે (જ્યાં સુધી હું જે સ્ત્રીને ડેટ કરું છું ત્યાં સુધી હું જોઉં છું) યોગ્ય છે. મારો મતલબ, મારા બાકીના જીવનના પાયે તે મહત્વનું નથી. તેમ છતાં, જો હું કરી શકું તો હું આજે રાત્રે તેની સાથે પાછા આવવાનું પસંદ કરું છું.

60 દિવસે બીજા વ્યક્તિ:

મારા રીબૂટમાં 60 દિવસ પછી, હું તંદુરસ્ત હસ્તમૈથુન કરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે ઉત્સુક બન્યો. હું જાણું છું કે તે જોખમી કેસ છે, અને હું બેચેન હતો કે હું મારા અદ્ભુત રીબૂટને નષ્ટ કરીશ. પરંતુ છેલ્લા મહિનામાં ઘણા હસ્તમૈથુનોની સફળતાપૂર્વક સામનો કર્યા પછી, હું આ સમયે માત્ર સભાનપણે તંદુરસ્ત પ્રયાસ કરવાનો વિચાર કરતો હતો. તેથી મેં આજે પ્રયોગ કરવાનું નક્કી કર્યું છે, કેમ કે હું તાજેતરમાં કેટલાક સશક્ત ઉત્થાન સાથે વ્યવહાર કરું છું. મારી પ્રારંભિક હસ્તમૈથુન વર્તનથી વિપરીત, મેં તે બધું ધીમા અને હળવા રીતે કર્યું અને હું જાણતી એક છોકરી વિશે, ઓછામાં ઓછી કલ્પનાનો ઉપયોગ કર્યો.

અપેક્ષા મુજબ, તે લાંબો સમય લીધો નહીં. પરંતુ આશ્ચર્યજનક રીતે, ત્યાં કોઈ 'બ્લાસ્ટ' અથવા સુપર ઓર્ગેઝમ નહોતું. તે પહેલા જેટલું તીવ્ર લાગ્યું નથી, અને પ્રકાશન પુષ્કળ હતું પણ અપેક્ષા મુજબનું તેટલું મોટું નથી (મને લાગે છે કે ત્યાં કોઈક પ્રકારની નકારાત્મક પ્રતિસાદ પદ્ધતિ ચાલી રહી છે જે વીર્યના કોઈપણ ઉત્પાદનને અટકાવે છે). પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તે સારું અને સ્વસ્થ લાગ્યું. બરાબર તે સમયે.

હજી સુધી કોઈ હેંગઓવરની લાગણી નથી. મારા રિબૂટ પર કોઈ મોટી પ્રતિક્રિયાઓની અપેક્ષા નથી, જો ત્યાં બધુ જ હોય. મને ખરેખર આશા નથી, કારણ કે આ દિવસોમાં હું ખરેખર મારી જાત સાથે આરામદાયક અનુભવું છું! પરંતુ હું હવે કોઈપણ વિનંતીઓ અથવા દ્વિપક્ષ જેવી વર્તન સામે રક્ષણ આપું છું. મને લાગે છે કે હું બીજા મહિના માટે કોઈ પણ હસ્તમૈથુન કર્યા વિના સરળતાથી જઈ શકું છું. તે કુદરતી લાગે છે, મન હમણાં જાતીય વિચારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે એવું લાગતું નથી. મને નથી લાગતું કે હું હજી સુધી સંપૂર્ણ રીતે રીબૂટ કરું છું (કદાચ 88% જેટલું) હવે મારા જાતીય વર્તન પર મારો નિયંત્રણ છે. મેં મારા જીવનના વિવિધ પાસાઓમાં ઘણા સુંદર સુધારાઓ જોયા છે. હવે મારે ફક્ત રેન્ડમ પોર્ન સંબંધિત કલ્પનાઓ સાથે વ્યવહાર કરવો છે. હું તેમને હમણાં જ બંધ કરી શકું છું, પરંતુ હું આશા રાખું છું કે આખરે તેઓ પ popપ અપ કરવાનું બંધ કરશે.

દિવસ 109, હસ્તમૈથુન સાથે વ્યવહાર:

અરે મિત્રો, વસ્તુઓ સારી ચાલી રહી છે. મારી છેલ્લી બ્લૉગ એન્ટ્રી મેં કબૂલ કરી હતી કે મેં લગભગ 90 દિવસો દૂર કર્યા પછી ફરીથી હસ્ત મૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું. મેં આ લગભગ બે અઠવાડિયા માટે કર્યું. જ્યારે મેં હસ્ત મૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે મેં ફરીથી મેરી જેનને પસંદ કરવાનું શરૂ કર્યું

મેં જોયું કે મેં હસ્ત મૈથુન કર્યું છે, મને વધુ ડિપ્રેસન મળ્યું છે અને મારી સામાજિક ચિંતા ફરીથી પહોંચી ગઈ છે. પહેલા તો કોઈ ચેઝર નહોતો, પરંતુ મેં જેટલું વધારે કર્યું તે મને લાગ્યું અને વધુ સારી રીતે અનુભવવાનો એકમાત્ર રસ્તો વધુ હસ્ત મૈથુન કરવાનો હતો.

હું કોઈ પોર્નના 109 દિવસ ગયો છું. મેં શરૂ કર્યું ત્યારથી પોર્ન વિના આ સૌથી લાંબો સમય છે. જ્યારે મેં ફરીથી હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે તેને ફરીથી જોવા માટે તે મારા મગજમાં ગયો (મગજ કહેતું હતું કે “ફક્ત એક જ સમય નુકસાન નહીં કરે….”).

તે હસ્તમૈથુન જેવું લાગ્યું અને પોર્ન મગફળીના માખણ અને જેલી જેવી છે… સ્વર્ગમાં બનેલી મેચ - હસવું મજાક કરું છું.

પ્રથમ વખત મેં ફરીથી હસ્તમૈથુન કરવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે મારો મગજ પોર્ન શોધી રહ્યો હોવાનું લાગ્યું. આનું વર્ણન કરવું મુશ્કેલ બનશે ... મારા મગજમાં એક સ્થળ હતું જ્યાં અશ્લીલ કચરો ગયો (યાદો, તૃષ્ણા વગેરે). જ્યારે મેં પોર્નનો ઇનકાર કર્યો, ત્યારે મારા મગજના તે ભાગમાં મને શાબ્દિક પતન અથવા ખાલી લાગણી અનુભવાઈ. જેમ કે તે હમણાં જ અસ્તિત્વમાં નથી અને મારા મગજને તે સમજાયું. એવું હતું જ્યારે તમે તાળીઓ પાડો. મારું મગજ હાથની વચ્ચે કંઇક અપેક્ષા રાખતો હતો, પરંતુ પછી તેને સમજાયું કે હવા સિવાય કંઈ જ નથી. હું ખુશ છું કે હવે મને તે વ્યસન નથી રહેતું.

હું દિવસ 19 પર કોઈ હસ્ત મૈથુન કરું છું અને મને પહેલેથી જ સારું લાગે છે. હું ફરીથી ફરીથી શાંત અને ખૂબ શાંત અનુભવું શરૂ કરું છું. મારા સપના ફરીથી એકવાર આબેહૂબ બની રહ્યા છે.

"NoFap" ના 141 દિવસ પછી

હું નોફapપ સફળતાપૂર્વક પસાર થયો. મેં આત્મવિશ્વાસ, મહત્વાકાંક્ષા અને સ્પષ્ટ માથામાં ફાયદા જોયા. તેથી મેં આખરે મારા મનની પોર્ન પ્રત્યેની વ્યસનીને સંપૂર્ણરૂપે માન્ય કરી દીધી, તેમ છતાં મેં તેનો ઉપયોગ મારા જીવનકાળ દરમિયાન અન્ય લોકો કરતા ઓછો કર્યો હતો. હું માનું છું કે ચક્ર તૂટી ગયું છે અને તેમ છતાં હું કેટલીક વાર અશ્લીલ ગુમ કરું છું, મને હવે તે જોવાની અનંત ઇચ્છા નથી, અને મેં શરૂઆતથી જ હસ્તમૈથુન માટે તેનો ઉપયોગ કર્યો નથી.

મેં તેને 100 દિવસ બનાવ્યા, પછી પોર્ન વગર હસ્તમૈથુન કર્યું અને રાહત અનુભવી… એક અર્થમાં કે બધું બદલાઈ ગયું છે અને મારી સુધારણા થઈ છે. હું વધુ આત્મવિશ્વાસુ છું અને તેથી સ્ત્રીઓ મને વધુ આકર્ષક લાગે છે. મારી સેક્સ લાઇફમાં ઘણો સુધારો થયો છે (હમણાં હું used છોકરીઓ સાથે હમણાં છૂટી રહ્યો છું, મારા શહેરમાં 4 અને લાસ વેગાસમાં 2 જ્યારે હું મુલાકાત કરું છું ત્યારથી હું ત્યાં રહેતો હતો અને ઘણા બધા મિત્રો હજુ પણ છે). હું લાંબા સમય સુધી પથારીમાં છું. હું મારા ફ્રી ટાઇમમાં વધુ કામ કરું છું. અને હું મારી પોતાની ત્વચામાં વધુ આરામદાયક અનુભવું છું અને હું પહેલાં કરતાં ઓછી ઉદાસીન થઈશ.

દિવસ 100 થી મેં ત્રણ વખત હસ્તમૈથુન કર્યું છે (ક્યારેય પોર્ન સાથે નહીં). હું હવે 141 ના દિવસે છું, જોકે હવે હું મારી જાતને "નોએફapપમાં ભાગ લેવાનું" નથી માનતો. મને ખબર નથી કે તેને 100 પર ફરીથી સેટ કરવું અથવા લ lockક કરવું કે નહીં…

મારી પાસે તકનીકી રૂપે કોઈ નોંધપાત્ર અન્ય નથી, અને તેમ છતાં (ઉલ્લેખ કર્યો છે). હવે હું વારંવાર છોકરીઓ સાથે હૂક કરું છું, એવા ઘણા બધા સમય આવે છે જ્યાં હું સેક્સ વિના લાંબા સમય સુધી જઉં છું અને તેના વગર હું 100 દિવસનો મોટાભાગનો સમય જતો રહ્યો છું, તેથી મને લાગે છે કે મેં તે મુશ્કેલીમાંથી પસાર કર્યું છે.

હું કહીશ કે હા, 90 દિવસ પછી હસ્તમૈથુન કરવું ખરાબ નથી, પરંતુ તમારે તેને નિયંત્રણમાં રાખવાની જરૂર છે. મેં કહ્યું તેમ, પહેલા 3 દિવસ પૂરા થયા પછી મેં ફક્ત 100 વાર હસ્તમૈથુન કર્યું છે… જ્યારે હું કોઈ વિચારથી આગળ નીકળી ગયો ત્યારે હું મૂળરૂપે માત્ર ત્યારે જ કરું છું…

તે કંઇક એવું નથી જે હું આરામ કરવા, અથવા સૂવા માટે કરું છું, અથવા કારણ કે હું કંટાળો છું. હવે નહીં. તે જ છે જ્યાં તમારે લેવાની જરૂર છે. તમારે તે સ્થળે પહોંચવાની જરૂર છે જ્યાં તમે હસ્તમૈથુન કરો છો કારણ કે તમને જરૂર લાગે છે, નહીં કે તે કંઈક કરવાનું છે…

હું પાછલા 3 અઠવાડિયાથી કંઈક નિયમિત સેક્સ કરું છું અને તે આટલું ફરકનું વિશ્વ રહ્યું છે. ત્યાં કોઈ ચિંતા નથી, મારા સાથી અને મારી વચ્ચેનો જોડાણ ખરેખર મજબૂત છે, જે વાતચીત (અસામાન્ય અને મૌખિક) ને ખૂબ જ સરળ બનાવે છે. તે કહી શકે છે કે મને તેનો આનંદ આપવામાં સંપૂર્ણ આનંદ છે જેથી તેણી તેમાં વધુ આવે, મારા સ્તર સાથે મેળ ખાય. તે કહી શકે છે કે હું એક વ્યક્તિ છું જે આપણે જે કરી રહ્યા છીએ તેની પ્રશંસા કરું છું અને હાજર છે. અને તે આનંદકારક છે. પછીથી મને તેમાંથી સંતોષ અને પૂર્ણ લાગે છે. પછીના કેટલાક દિવસોમાં હું તેના વિશે ખરેખર શિંગડા વિચારણા કરું છું, પરંતુ એવું કંઈ નથી જે મને ફફડવાનું કારણ બને. મેં તે energyર્જાને હવે પછીની સમય માટે બચાવી છે તેથી તે વધુ તીવ્ર છે.

તેથી 135 ના દિવસે આખરે હું ઝૂકી ગયો. જોકે તે રસપ્રદ હતું. મેં પોર્ન જોવું શરૂ કર્યું અને મને લાગે છે કે પ્રથમ વસ્તુ "આ વિડિઓ મારા માટે નથી કરતી". તેથી મેં એક અલગ વિડિઓ ફેરવી (મને ખબર છે કે, આ ખરેખર ખરાબ છે). તો પણ તે વિડિઓ તે કરી રહી ન હતી. તેથી મેં બીજી એક કોશિશ કરી. મેં ફક્ત દરેક વિડિઓ 10-20 સેકંડ સુધી જ જોવી.

રસપ્રદ વાત એ છે કે મેં હસ્તમૈથુન કર્યું નથી. તે હમણાં જ યોગ્ય લાગતું નથી. તે મારા માટે દ્રષ્ટિબિંદુ હતું. પોર્ન શ્રેષ્ઠ રીતે વિલક્ષણ લાગ્યું. લોકો સેક્સ માણતા જોવાનું ફક્ત વિચિત્ર હતું. મને લાગે છે કે ત્રીજો વિડિઓ જોયા પછી મને આ સમજાયું, અને મેં વિંડોઝ બંધ કરી ઇતિહાસને કા deletedી નાખ્યો. મેં સ્પર્શ માટે મોઇંગ સમાપ્ત કર્યું, જે સંતોષકારક હતું.

પોર્નમાં એવી ઉત્તેજક લાગણી નહોતી કે હું ટેવાયેલી છું. મને ખરેખર એવું લાગતું નથી કે જોવાથી મને કોઈ ખરાબ અસર થઈ છે. હું હજી પણ ખરેખર આત્મવિશ્વાસ અનુભવું છું અને ખરેખર કોઈ ચિંતા અથવા હતાશા નથી. મારા ભાગમાં અસ્વસ્થતા અને ડિપ્રેશનનો ડર છે જે સામાન્ય રીતે અનુસરે છે, પરંતુ મારી પાસે હજી સુધી કંઈ પણ નથી. હકીકતમાં, મારા ભાગનો એક પ્રકારનો ગર્વ હતો કે હું બોલવામાં "ચહેરા પર" અશ્લીલ દેખાવા માટે સક્ષમ છું અને તેનો ઇનકાર કરી શક્યો. મેં ધ્યાન અને જીમમાં જવાનું સમાપ્ત કર્યું છે, તેથી મેં તેના બદલે તંદુરસ્ત પગલાં ભરવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કર્યો છે. એ જાણવું સારું છે કે પોર્ન પાસે ખરેખર હવે મારા માટે તે આકર્ષક નથી. હું ક્યારેક હતાશા, સામાજિક અસ્વસ્થતા અને શું ન હોવાની સાથે મારી જૂની રીતને ફરીથી લગાડવાનો અને પાછા જવાનો ડર લાગતો હતો, પરંતુ હવે મને લાગે છે કે આવું નહીં થાય.

દિવસ 80 - બીજું રીબૂટ:

જ્યારે તમે સેક્સ કરો છો ત્યારે ખરેખર ધીરે ધીરે જાઓ અને ઘણી વાર સંભોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી રચના દર વખતે વધુ સારી થઈ જાય છે. તમારે વાસ્તવિક જીવનમાં કન્યાઓને મળવું પડે છે અને પ્રેક્ટિસ સંપૂર્ણ બનાવે છે. વધુ સલાહ: 21 વર્ષની - આ મારું બીજું અને છેલ્લું રીબૂટ છે. લગભગ સફળતાપૂર્વક ફરીથી ઇડીથી સાજો થઈ ગયો.