Neman karin jin dadi? San kwakwalwarku.
An dade da yin tunanin jima'in a matsayin hanyar saduwa da bukatun jima'i ko cike gibin da ke tsakanin ma'aurata 'ba tare da haɗin kai ba. Wannan yana ɗaukar sha'awar jima'i kamar yunwa: kawai kuna cin abinci (ko inzali) har sai kun ƙoshi. A bayyane yake, idan kuna da babban abinci ko bambancin da ya fi na abokin aurenku, zaku ƙara kayan ciye-ciye, ko kuma shafawa, kamar yadda lamarin yake.
Mutane da yawa suna kallon lalacewa yayin da suke yin matsakaitan matsakaici. Idan abinci mai sauri yana da matukar muhimmanci saboda yana ciyar da ku da sauri, burin da kuka fi so yana da mahimmanci saboda ya sa ku da sauri, ko kuma ya kara da ƙananan neurochemicals.
Za a iya samun karin labari? Kamar dai yadda wasu nau'o'in abinci ke haifar da hauka da binging, watakila wasu nau'i na jima'i suna yin, (watau, duk abin da ya samu ka gaske taso). Alal misali, yin abinci mai tsami kamar al'ada, kuma mai yiwuwa za ku ji daɗi ga su ko da lokacin da ba ku da sha'awar abinci mai lafiya, wato, ko da a lokacin jikinku ba buƙatar cin abinci ba. Ba kwa neman kayan abinci mai gina jiki, a'a dan neman gajeren kwayar sinadarin dopamine, wanda nan da nan ya sake faduwa-ya bar ku da damuwa don ƙarin.
Hakanan, gwargwadon tunanin ku game da wannan hanyar ta uku ko kuma abokiyar zaman aure, mafi yawan rikice-rikice da ƙarfin waɗannan tunanin suna neman zama. Kuna waya da jijiyoyin jijiyoyi tare don gina hanyar da zata hada fim dinku na ciki da sha'awa. A sakamakon haka, rudanin burgewa na iya haifar da kunna wani abu a zuciyarka kamar CD mai lalacewa. Yayinda kake kullun dopamine tare da kowane alkawari na jin dadi, sha'awar motsa jiki zai iya tashi sama da saman libido. Ƙarin ci gaban da kake ciki zai iya sa ya zama da wuya ga samun gamsuwa. Bugu da ƙari, ƙwaƙwalwarka na iya zama abin ƙyama ga ainihin abin da ya dace. Wata mace ta ce,
Ina jin dadin kwarewa ga batsa. Amma yanzu na kiyaye shi a mafi ƙanƙanci, domin lokacin da na yi jima'i tare da mijinta mawallafi yana da wuya.
Burin ku da haɓaka tare da tsinkaye ya bambanta da lafiyar ku don haɗuwa da wani mutum sosai. Neuroarar neurochemical "GOTTA SAMU!" siginonin da ke zuwa daga fantasy na iya lalata tsarin kwakwalwar ku ladaran lada-An kuma yanke shawararku. Lokacin da wannan ɓangare na kwakwalwarka ya sake samar da abubuwan da ke tattare da kullun a cikin kwakwalwarka fiye da lokacin jima'i tare da abokin tarayya, wani ɓangare daga cikinku zai zahiri kyawawan ku. sama matarka. Wannan yana haifar da rikici na ciki kuma zai iya yaudarar ku game da amfanar ƙaunar ƙaunar da kusa, abokiyar amintacciya (duka biyu an nuna su don inganta zaman lafiya).
Fantasy ne ake zaton ya zama marar lahani, duk abin da yake ciki. Duk da haka, kamar yadda yake a cikin yanayin abinci, nau'i da yawa na zubar da jima'i yana kama da kwayar cutar a yanayin kwakwalwa. Wani mutum ya ce game da kwarewarsa:
Akwai matsaloli da yawa tare da kasancewa masu tsananin ƙarfi da sha'awar jima'i. Na lura da tasirin tasiri: da zarar na yi aiki a kan fantasy, fantasy ya zama mai ban sha'awa, sannan kuma dole in matsa zuwa wani abu mafi mahimmanci kuma ko da mawuyacin fahimta, kamar kamar batsa karuwa. Hakikanin gaskiya aiwatar da tunanin kirki ba safai yake tsammani ba, kuma yawancin rudu ba zasu zama da lafiya ga dangantaka ba idan aka yi aiki da su.
Abin damuwa ne mai matukar damuwa ka?
Shin kuna kammalawa tare da ƙaruwa mai yawa, ko zuwa yanayin yanayi mafi tsayi? Shin kuna fuskantar sha'awar buƙatu, waɗanda ba sa raguwa na dogon lokaci koda lokacin da kuka yi inzali da sha'awar ku? Shin kuna jin haushi ne lokacin da abokiyar aurenku ba ta biya muku “bukatunku” ba, game da, mamayar wasanni ko yin bidiyo na gida? Shin damuwar ku tana ƙaruwa? Kuna kebewa sosai? Kuna da laushi ko fushi? Shin naka ne ƙaddarar ƙarfi? Shin kuna neman har abada don samun wannan cikakken bidiyon na tunanin ku don haka zaku sami gamsuwa a ƙarshe? (Sa'a da wannan.)
Idan kuna fuskantar irin waɗannan abubuwa, to ƙari, ko zafi, inzali ba shine amsa ba. Zai iya zama lokaci don neman gamsuwa ta wata hanyar. Wani fasali na wannan dabarar yana taimaka wa marasa lafiya masu rikitarwa masu rikitarwa su sake kwakwalwar su. Wani mai fama da cutar OCD ya yi imanin cewa idan zai iya duba cewa murhun a kashe yake sau da yawa, zai ji daɗi. Madadin haka, damuwar sa ta karu saboda yana kunna madafin kwakwalwa mara taimako a duk lokacin da ya bincika. Ya kawai fara raunin madauki lokacin da ya baya aiki da motsin sa. A wasu kalmomi, yawancin kuna yin haka, yawancin kuna son yin hakan; ƙananan ka aikata shi, ƙananan ka ke so ka yi.
Maimakon ƙoƙarin ɓatar da damuwar jima'i ta hanyar ƙarin rudu, bari iska ta fita daga tunaninku. Bada wannan madafin kwakwalwar ya raunana daga sakaci. Dakatar da kaiwa ga tunanin ku. Dakatar da bincika Intanet don nemo bidiyoyinta. Duk lokacin da ya fado cikin zuciyarka, ka ce da kanka da wasa, "Ka ƙi!" Ka yi tunanin wata ƙara mai ƙarfi da ke tafe a kanka, kuma ka hango yin hatimi da babban jan da'ira tare da ratsawa ta saman hotonka na walƙiya tare da yatsa. Nan da nan juya hankalinka a wani wuri.
Yayin da kuka daina tsoratar da wadancan hanyoyin na kwakwalwar da suka saba, haduwa a synapses na kwayoyin jijiyoyin da suke da alaka da gaske sun yi rauni, kuma zato ya kwance rikon mutuwarsa. Yi hankali kada a yi kokawa da tunanin, kira shi sunaye, ko lakafta shi (ko kanka!) "Mara lafiya" ko "mai zunubi." Kada kayi ƙoƙarin yin nazari ko kana samun ci gaba. Irin waɗannan dabaru suna ƙara damuwa. (Idan ka kafa hanyar haɗi tsakanin damuwa da sha'awa, zaka iya samun kanka da son yin inzali duk lokacin da kake cikin damuwa.)
Da farko wannan tsari yana da kalubalanci, alama ba ma'ana ba, kuma yana ƙaruwa. Kwajinka yana so ta gyara na da kyau neurochemicals kuma janyewa ba abu ne mai dadi ba. Komai yaduwar damuwa da kake ciki yayin amfani da fasaha, shine abinda kake do wannan ƙidaya. Manufarka a yanzu shi ne a cire a hankali daga dukkanin hankalinka daga jima'i na jima'i na al'ada, da kuma bari kwakwalwarka ta sake komawa cikin daidaituwa. Zai dauki haƙuri da daidaito, amma za a iya yi.
Za ku san cewa sabuwar hanyar ku tana aiki yayin da sha'awar jima'i ta taso ta dabi'a ba tare da fantasy ba. Wannan kyakkyawar alama ce; kwakwalwarka tana sake sakewa. Hakanan kuna iya gano abubuwa biyu: (1) buƙatarku ga inzali ya yi ƙasa da yadda kuke tsammani yayin da kuke amfani da almara don ƙarewa, kuma (2) gaskiya ta fi cika yayin da hankalin kwakwalwarku yake ƙaruwa.
Mutum daya, wanda ya kasance da fushi da rashin jin daɗi har shekaru masu yawa saboda ya tabbata cewa jima'i mai jima'i da matarsa ba ta da hanyar yin farin ciki, ta dakatar da fahariya game da shi da kuma neman jarrabawar jima'i. Bayan wata daya, ya rubuta:
Ina jin ƙara janyo hankali ga matata kuma na sami sauƙi in manta da fushin da nake ciki. Yayinda wannan jayayya ta fito ne daga jin dadin jikina, maimakon a mayar da hankali kan lamarin nan da nan a lokacin jima'i.
Shekaru da yawa, wannan tunanin ya bayyana yayin jima'i lokacin da jima'i ba ta kama da fantasy ba. Abubuwan hulɗa da kusan dukkanin mata sun kasance, bisa mahimmanci, tunanin farko na 'abin da idan wannan zai bar ni…' Hangen nesa sau biyu ya kawo ni cikin motar minti 10 na rashin aminci. Na bar shi ya ɓata ɗaruruwan awowin da ba za a iya sakewa ba.
Ka tuna, tunani da hotunan da suke sa al'aurar ka tsalle na iya zama kadan fiye da majigin yara, bazuwar bayanan da ka kunna ba da gangan ba don kunna layin kwakwalwar ka. Brainwaƙwalwar kwakwalwar ku tana alfahari da irin waɗannan maganganun saboda suna sakin abubuwa masu ban sha'awa, don haka yana ci gaba da nuna alama cewa kuna buƙatar wata hanyar da ta dace da fantasy. A tsawon lokaci, duk da haka, wadatar zuci ya zama a samfurin na kwakwalwar halayen kwakwalwa, da zumunci (ko raƙuman hulɗar zamantakewa na zamantakewa), maimakon mota na kogasm. Wannan yana da sauƙin ganin sau ɗaya kwakwalwarka ta dawo cikin ma'auni.
Menene ke taimakawa a halin yanzu? Aikin motsa jiki, sadarwar zamantakewa, kowace rana yanayin haɗin kai tare da ma'auratanku, yin tunani a yau, yin rawa, abokin tarayya yoga, lokaci a yanayi, wasan kwaikwayo ko kulawa tare da iyali da dabbobin gida, yankan baya kan sukari da maganin kafeyin, da kuma sauran ayyukan kirki.
Jima'i na jima'i yana zama kamar tabbatacciyar hanyar ƙara farin cikin ku. Duk da haka idan fushin ka yana ƙaruwa, kana iya neman biyan buƙata ta inda ba'a samu ba. Andari da zafi mai zafi suna ba da taimako na ɗan lokaci, amma ba sa gamsar da su gaba ɗaya ko na tsawon lokaci. A takaice, ba duk inzali ba kamar kayan abincin da ake ci. Wasu suna da alaƙa da Fritos.
Da zarar ka bar kwakwalwarka ta dawo cikin ma'auni, za ka iya gano cewa lokaci-lokaci-kogasm-samfurin wani haɗari marar rai, mai haɗuwa da hankali-yana kawar da rashin takaici fiye da binge jima'i. Kuna iya kula da gwadawa m tsarin kula da lovemaking.
Tattaunawa na masu tasowa (tattara mutane suka bar batsa)
Rahoton Guy daga dandalin tattaunawa
Na fara [3 watanni da suka gabata] Jahannama ce ta hawa da jaka sakamakon - amma a ƙarshe duk ya cancanci hakan. Wannan shine rahoton na.
Na yanke shawarar yin hakan bayan fuskantar ED tare da ɗayan kyawawan girlsan matan da na taɓa gani. Ta kasance cikin ni daga ranar da ta hadu da ni. Mun fita 'yan lokuta kuma mun ƙare a gado. Wannan bai tafi da kyau ba. Mun bugu, kuma ta ƙare da yin yawancin aikin. Washegari, ta so ta sake tafiya amma na kasa yin hakan. Na san lokaci ya yi da canji.
Batsa ba abune na ainihi ba. Zan iya yin amfani da tunanin kaina kuma zan yi 1-2 sau sau a rana. Wannan yana faruwa tun ina aji aji. Akwai lokuta (kamar su kwaleji) lokacin da nake da budurwa kuma faɗuwa za ta ragu saboda ina kwance, amma ban taɓa tsayawa da gaske ba. A cikin 'yan shekarun da suka gabata, kawai na ji ba na bukatar jima'i sosai don haka kawai na tsaya ga faɗuwa.
Kwanan 'yan kwanaki na farko BABA ba da wuya a gare ni ba. A akasin wannan, farkon makonni ne mafi sauki. Wani lokaci a cikin mako na uku, na fara fuskantar abubuwan da nake damuwa. Abokina na zuwa tunanin zuciya kuma jikina na roko ga wani motsi. Yin gwagwarmayar wannan ya ɗauki duk abin da nake da shi. Kowace ɗan gajeren lokaci, dole in sake tura ni. Yana da m, amma ya yi aiki.
Wani lokaci bayan sati na huɗu, na fara lura da wasu canje-canje masu ban sha'awa sosai - azzakarina ya fi girma. Ba ni da cikakken tabbacin dalilin. Ya cika, zagaye, kuma lafiyayyen kallo. Matakan kuzarina sun fi kowane lokaci kyau. Ba lallai bane na bango katangar ba, amma ina da wannan ikon na musamman don turawa ta hanyar aiki, makaranta, da sauran ayyukan - alhali a da, Ina shan bacci da abun ciye-ciye kowane lokaci.
Na yi wannan a kan yanayin mai wuya, amma har yanzu ina yaudarar da wasu 'yan mata a nan da can, amma ban taɓa samun wani kogasma ba.
Gabaɗaya, Zan iya cewa wannan tafiya tabbas ta cancanci. Abubuwan sha'awar jima'i da suka taɓa mallaka min ba su da yawa - kawai hotuna marasa haske daga abubuwan da suka gabata waɗanda ba su da tasiri a kaina ko kaɗan.
Na gaya wa kaina zan iya komawa zuwa bayan 90 kwanakin, amma kun san abin da - Ba na jin ina bukatar shi. Idan na fara sakewa zan iya sake komawa cikin wannan mummunan yanayin. Don haka, a yau na ce ba godiya. Ba na jin ina bukatar yin faɗuwa kuma. Ina tsammanin zan ci gaba da soyayya kuma in ci gaba da tafiya tare da sabon salon rayuwa.
Fantasies za su shuɗe kuma su mutu muddin ba ku ci gaba ba
Ofaya daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da ni bayan barin batsa ya kasance waɗannan tsattsauran tunanin, wasu daga cikinsu za su ɗauki aan 'yan sakan kaɗan, amma wasu lokacin da kwakwalwata ke "rashin aiki", kamar lokacin da nake ƙoƙarin yin bacci, kuma galibi suna ɗauke da dogon buri. Zai zama da wuya ya haifar da Fapping cikakke, (mafi kama da ƙaunatacce, ko abin da zan iya magana a kai azaman tunanin-al'aura.
Ina kan rana ta 62 na sake yi kuma abin mamaki yanzu rudu ne ya gushe, kuma ina tunanin hanyoyin hanyoyin cikin kwakwalwata ne suke sake fasalin, kuma banyi kuka ba saboda karamin rudun Dopamine.
A wata hanya kamar barin “tsohon aboki ne”, wanda zan iya ziyarta tare da mutane a kusa da ni, kuma babu wanda ya taɓa da masaniya. A farkon matakan da na fara na sake cigaba da tafiya har yanzu zan tafi waccan sanannen “wurin murna”, duk da cewa na san mafi kyau, amma saboda ina sha'awar shekaru 10 + da yawa ya kasance wuri mai wuya in daina ziyarar.
Saboda haka akwai wani ɓangaren maguncholy a nan, amma yanzu ina lura cewa saboda suna faduwa cewa kwakwalwata ta warke.
Ina so in raba wannan ban mamaki nasara ina fuskantar! Idan wani yana da matsala iri ɗaya tare da riya, zai ɗauki lokaci kaɗan, amma za su shuɗe su mutu muddin ba ku ci gaba da “ciyar da” su ba!
updates
- Shin ganewar asali? Aikin da aka fi sani da likita a duniya, Kwayoyin Tsarin Kasa na Duniya (ICD-11), ya ƙunshi sabon ganewar asali dace da jaraba na batsa: "Harkokin Rashin Jima'i na Jima'i. ”(2018)
- Porn / jima'i buri? Wannan shafin ya lissafa 39 neuroscience-based karatu (MRI, FMRI, EEG, neuropsychological, hormonal). Suna bayar da goyon baya mai karfi ga tsarin ƙwaƙwalwar su kamar yadda aka gano su a cikin binciken bincike na binciken da aka ruwaito a cikin ilimin likita.
- Gaskiyar masana kan ra'ayi akan batsa / jima'i? Wannan jerin ya ƙunshi 16 nazarin wallafe-wallafen kwanan nan & sharhi by wasu daga cikin manyan masana kimiyya a duniya. Duk suna goyon bayan tsarin ƙari.
- Alamun jaraba da kuma cigaba zuwa mafi matsanancin abu? Fiye da nazarin 30 da ke bayar da rahoto game da binciken da ya dace da haɓaka yin amfani da batsa (haƙuri), al'ada zuwa batsa, har ma da bayyanar cututtuka (duk alamu da bayyanar cututtukan hade da buri).
- Yarda da batun magana mai ma'ana cewa "babban burin jima'i" ya bayyana kawar da jima'i ko jima'i: Aƙalla karatun 25 ya gurɓata da'awar cewa masu lalata da jima'i "suna da sha'awar jima'i sosai"
- Matsalar jima'i da jima'i? Wannan jerin ya ƙunshi nazarin 26 da ke haɗa jita-jita ta batsa / jaraba na jima'i ga matsalolin jima'i da ƙananan ƙananan hanzari zuwa matsalolin jima'i. FAyyukan 5 a cikin jerin sun nuna lalacewa, yayin da mahalarta suka kawar da yin amfani da batsa da kuma warkar da dysfunctions na yau da kullum.
- Abubuwan kyama a kan dangantaka? Kusan 60 nazarin tashar porn yayi amfani da ita don rashin jima'i da dangantaka da gamsuwa. (Kamar yadda muka sani dukan nazarin da ya shafi maza sun bayar da rahoton karin amfani da batsa da aka danganta talauci jima'i ko zumunta.)
;