I nā lā i hala aku nei ʻo 115, ua kū wau i ka porn a hana wau i ka hoʻopau ʻana i ʻekolu mau manawa. Ua hoʻomaka wau e hana NoFap ma muli o DE. ʻO wau me nā wahine ʻehā ma mua o kēia luʻu, ʻo ka mea mua i hana i koʻu 21, kokoke i ʻelua makahiki i hala a hiki i kēia lā. Hoʻomaka wau i ke kī ʻana i ka porn i ka wā i koʻu 16. ʻAʻole i hiki i kekahi o kēlā mau wahine ʻehā ke hana iaʻu i orgasm.
Ua hiki iaʻu ke kō no ka mea, lākou, akā ʻaʻole by ia.
I nā pō ʻelua i hala aku nei, ua hele au i waho i kahi lā lua me kahi kaikamahine aʻu i makemake nui ai a, moʻolelo pōkole loa, ua pau ʻo ia i ka puhi iaʻu. Ma hope ma kahi o 15 a 20 paha mau minuke o kāna hana hahau / puhi, a ʻaʻole wau i hoʻopā iki iaʻu iho (ua hana wau e hoʻopā iā ia 
), Ua hiki mai au.
ʻEhā mahina i loko o NoFap, a ʻike ʻia koʻu DE.
Aia kekahi pou kikoʻī e pili ana i kēia i loko o kaʻu puke pai (i kaʻu pūlima), a me kaʻu pahuhopu NoFap holoʻokoʻa, me ke kūʻē ʻana i nā koi, ʻike ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho a me ka ʻimi ʻana i nā wahine maoli.
Kōkuhi: Hoʻomaʻamaʻa ʻia o DE / Death Grip
Kōkuhi: ʻO ka Pai Pai a Shmack
;