No ka manawa mua loa, ua hele au i 100 mau lā me ka hala ʻole. He paʻakikī nā koi, akā ua hala wau iā lākou. I kekahi mau lā i hala aku nei, eia naʻe, ua hana hou wau no ka mea ua hoʻoholo wau i kekahi o nā nofappers kūleʻa ʻē aʻe i loaʻa pū kekahi: ʻo ka porn ka pilikia nui, a ʻo ka paʻi ʻana ka pilikia lua. Pehea wau i hopena ai?
Ma hope o kaʻu kaha lōʻihi loa ma mua, ua hōʻeha iaʻu, ma ke ʻano he 25 makahiki, ʻaʻohe oʻu koi e hele a loaʻa kahi hoa e noho pū me; Manaʻo mau wau “ma hope – ʻaʻohe wikiwiki.” Ua māʻona kaʻu PMO i kaʻu mau moekolohe! No laila ua hoʻomaka wau nofap me kekahi o kaʻu mau kumu nui no kaʻu wahine. ^ E Ha yM. Ma hope o kahi kikoʻī, ʻAʻole hiki iaʻu ke ʻike wikiwiki i kaʻu wahine. He mea koʻikoʻi kēia naʻu. Ke makemake wau e nānā i ka porn a i ʻole fap, e ʻōlelo wau iaʻu iho "E kali wau no kaʻu wahine, mahalo nui."
Eia naʻe, ma hope o hoʻokahi mau mahina, ua hoʻomaka mālie wau e neʻe i ka ma ke alo loa! Makemake nui wau i koʻu SO wale no i ka mea hiki i ka wahine aʻu me ia! Nā maʻi ʻili. ʻAe, ʻo nā kumu ʻē aʻe i ka makemake ʻana i kahi SO i loko o koʻu poʻo, akā ʻo ka moe kolohe ka mea nui loa.
ʻIke wau ua hoʻopau kēia. ʻAe maoli wau i ke ʻano o koʻu makemake ma muli o ke ʻano kanaka. Mākou pono ʻo ia, a ua ʻike wau ʻaʻole pono wau e hoʻomau i ke kahakaha ʻana iā ia. No laila i kekahi mau lā i hala aku nei ua hoʻonohonoho hou wau ma hope o kahi ~ 107 mau lā. ʻO koʻu makemake e loaʻa kahi SO no ka moekolohe wale nō i ka lā aʻe, a ke manaʻo nei wau i kahi makemake kūlohelohe e ʻike i kaʻu SO. No laila ua hoʻoholo wau i kēia mau hopena / kānāwai:
- Maikaʻi ʻole ʻo Porn. ʻAʻole, weliweli ia. Hoʻopili a hoʻonui ia i ka makemake maoli no ka moekolohe.
- Mai "hoʻāʻo" a loaʻa ka ʻaumakua e lawa ai. Pākuʻi ʻia i ka porn, nā kiʻi ʻoniʻoni ma Facebook, nā kiʻi ʻoniʻoni helu R, a ka oi aku hoʻohiwahiwa (hopu iā ʻoe iho ke hana ʻoe). Inā ʻoluʻolu ʻoe, e haʻalele loa iā ia, maikaʻi. No kāu SO ia. ʻO ka hapa nui o nā manawa e hele.
- Inā hele ʻoe i ka horny maoli a i kahi o ka hoʻokolo ʻana i kou manaʻo a hana ʻoe e pani noʻonoʻo noʻonoʻo / kūlohelohe, a laila i ka manawa kūpono e hoʻokuʻu ai ʻoe (i ka maopopo, ʻaʻohe kiʻi o nā kiʻi / porn). Oe e hōʻoluʻolu, akā ʻaʻole hewa.
- Eia ke oki, KA MANIE NO I KOHO IA ANA I HUA HIKI AI HORNY UNTIL E IKEA MA KA AINA 90 DAY REBOOT. No laila ʻaʻole, mai hoʻāʻo e hoʻopunipuni iā ʻoe iho i kēia manawa. Ma mua o kāu hana ʻana i 90 mau lā piha, aia ʻoe ma lalo o ka mana o ka masturbation kūlohelohe a me ka porn. E ʻike wale ʻoe no ka mea "kūlohelohe" ma hope o kekahi mau mahina o ka hoʻōla.
Inā ua loaʻa ʻoe i kēia mamao, eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo na mākou no nā nofappers:
- Inā ʻoluʻolu ʻoe i ka pō ʻoiai e hoʻāʻo ana e hiamoe, e hoʻohana i kēia hana: e moe pālahalaha i kou kua, a kau i kou nānā piha i ka lalo o kou mau wāwae. E hoʻāʻo e "ʻike" iā lākou, noʻonoʻo. Mai noʻonoʻo e pili ana. Hiki paha iā ʻoe ke noʻonoʻo i kahi ʻano ʻē ma laila – ka manaʻo o ka ness ola. Ma hope o kahi manawa iki, hoʻoneʻe i kou nānā i ka piko o kou mau wāwae. E neʻe ana ke kani ʻana i laila. A laila e neʻe mālie i kou mau wāwae, ke kino, nā lima, a laila poʻo, a laila hoʻi i lalo ʻoiai e nānā ʻole ʻole ai i kou ʻano. E hoʻomaha kēia iā ʻoe a lawe loa i kou maka mai kou kani, a hiki iā ʻoe ke hiamoe. Ua hana wau i kēia i nā manawa he nui.
- Inā makemake ʻoe e makemake e kiʻi, ʻike iā ia he makemake olakino e noho pū me kāu wahine, inā paha hoʻokahi a ʻaʻole paha. Maopopo ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻōla iā ʻoe iho ʻaʻole wale nou, akā no lākou. Mai hōʻeha iā ia / ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe e ʻike ʻo wai lākou!
- ʻAʻohe mea e make i ka boner e like me ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi. Loaʻa i kahi jog liʻiliʻi, kekahi mau pana-up, a i ʻole kekahi mea e hoʻomaka ana ka puʻuwai naʻau.
- Ua ʻōlelo ʻē ʻia kēia i nā manawa he nui, akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pani wale i ka paʻi ʻana me ka mea ʻole. Pono ʻoe i kahi leʻaleʻa, kahi kuko. Inā ʻaʻole maopopo iā ʻoe ka mea e hana ai, a laila e hele ma meetup.com a ʻike i kekahi mau pūʻulu hoihoi iā ʻoe, a hui me kekahi poʻe. Ma ka hopena e ʻike ʻoe i kahi mea (a i ʻole kekahi =)) āu e makemake ai. A i ʻole e aʻo i kahi mea hou e hoʻomaikaʻi ai i kou ola. E aʻo i nā mea ma khanacademy.org, e like me ka ʻepekema a me ka makemakika. ʻOi aku ka hoihoi ma mua o kou manaʻo!
Hope i kōkua kēia i kekahi o ʻoe!
LINK - Ua hōʻike mua ʻia ka 90 + lā lā + i ʻole + e hoʻopuka + i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo
;