Manaʻo wau i koʻu hikiʻana i nā lā 90 o NoFap, eʻike wau i nā pono a pau o kaʻu hoʻokolohua. Ma ka pahuʻeono mahina, e loaʻa ana ka maikaʻi o ke ola.
No ka maikaʻi, i ka wanaʻao, hoʻomaka wau i kahi hana maʻamau e aʻo ai i koʻu lolo e hoʻoholo i nā koi. I kēlā me kēia lā, noho au no hoʻokahi mau minuke he umi. ʻO kona hui pū me ka noʻonoʻo a me NoFap i hoʻololi i nā hoʻololi nui i koʻu ola.
Ma mua o koʻu hoʻopiha mauʻana i nā kīʻaha i koʻu ola. ʻO ka masturbation ka mea nui iʻoi aku i ka mea hōʻalo, akāʻo ka kūʻaiʻana, ka meaʻai, ka waiʻona, ka wahine, ka TV a me nā mea pūnaewele pūnaewele ua kōkua iaʻu e noho i ka hōʻole. Ke hoʻomaka mālie wau i ka hoʻohemoʻana i kaʻu mau kuhihewa, ua waihoʻia wau me kaʻeha weliweli weliweli. ʻO ka noʻonoʻoʻana he mea nui loa ia. ʻO ia ka mea i koi iaʻu eʻaeʻole i koʻuʻoiaʻiʻo, nā kī a me nā mea a pau.
Ua hiki mai nei wau eʻike pono e loaʻa iāʻoe kaʻoluʻolu i nā lapa o ke ola. Ka noho mālie ma waena o nā manaʻo, ka hoʻomahaʻana ma waena o ka hanuʻana, ka waena ma waena o nā mea. Ma kahi i ulu ai ka magic. I kēia manawa, me ka noʻonoʻoʻole o ka naʻau, ua kaumaha ka manaʻo o ke ola. Makemake au i ka manawa pōkole.
Ma waho, ua hauʻoli loa wau. Kū wau i luna noʻu iho ma ka hana. ʻAʻole wau i pale hou. ʻAʻole wau e lawe i nā mea i koʻuʻano like. Uaʻoluʻolu wau i ka holoʻana o nā mea a pau,ʻaʻole nā mea a pau e pili ana iaʻu.
ʻO nā mea a pau e pili ana i ka moekolohe he maikaʻi. Hiki aʻoi aku ka maʻalahi o ka Orgasms. ʻIke au i ka nānā aku i nā mea'ē aʻe. ʻAʻole wau i like me ka makaʻu i ka wā e kamaʻilio mai nā kānaka maikaʻi iaʻu. Ke hele nei au eʻoi aku ka maikaʻi ma ka nānā makaʻana i ka maka, ka hula, a me kaʻakaʻakaʻana.
ʻO ka mea nui loa, he aloha koʻu. ʻAʻole wau makaʻu e hoʻohui me nā poʻe, a ʻaʻole wau e hoʻokuke hou iā lākou. Ke hoʻomaikaʻi nei nā pilina āpau i koʻu ola. Maopopo iaʻu kahi i hele mai ai nā poʻe ʻē aʻe. Hoʻohālikelike ka hoʻonā ʻana i ka hakakā. Ma muli o ka hiki iaʻu ke hopu i nā kuanaʻike o haʻi, ʻaʻole wau i hoʻopili ʻia e like me kaʻu ma mua. Nui ʻemi ka hana keaka i koʻu ola. Ua hele wau i waho a hana i kekahi mau hoaaloha maikaʻi loa. Makemake lākou e like me ka ʻohana a he mea nui ia ke noho male ʻoe i ke kūlanakauhale nui. No ka mea ʻaʻole wau mehameha, ʻaʻole wau e ʻai nui. Ua lilo koʻu kaumaha. ʻO wau ka mea maikaʻi loa aʻu i nānā ai i nā makahiki.
No ka manawa mua mai koʻu wā kamaliʻi, ua hauʻoli maoli wau. Noʻu,ʻo NoFap he mea hana kupaianaha e hoʻomaka ai e hana i nā mea i koʻu ola pono. ʻO ke ala maikaʻi loa e wehewehe ai, ua hanaʻia iʻoi aku ke kanaka. ʻO ka hoʻonui pinepineʻana i ka hoʻoikaikaʻana i ka manaʻo o ke kūʻokoʻa a kokoke i kahi maʻi. Mai ka mea hiki iaʻu ke haʻi aku, ua holomua ka hoʻokolohua o kaʻu NoFap. Aloha nui aloha aloha !!!
;