ʻO ia kēia! He loli nohona nui kēia e mahalo nui ai au. I nā poʻe a pau ma aneʻi, i ka poʻe manaʻoʻiʻo a me ka poʻe manaʻoʻiʻo ʻole ... he ʻoiaʻiʻo kēia. He makahiki kēia a hiki iaʻu ke ʻōlelo ʻoiaʻiʻo wau haʻaheo loa iaʻu. ʻaʻole ia he haʻaheo wale nō wau i aloha aku & Mahalo ua hōʻike ʻia wau i kēia, ʻoluʻolu ke akua e nā poʻe ʻē aʻe e holomua ana wau.
maika
- ʻO ke kanaka hoʻohālike (Male, Wahine,ʻohana, Nā Hoa, nā Coworkers, nā malihini, a me)
- Manaʻo nui Mindset (Peace Of Mind)
- ʻOhana hou
- Ua hoʻoulu i nā mana hou
- ka pomaikai
- ʻO ka hōʻoia hou
- ʻO ke aloha hou aku, ke aloha, a me ke aloha i nā poʻe ʻē aʻe.
- Hoʻonuiʻia ka Pana
- Hoʻokumu i ka loaʻaʻana o nā mea hou aku.
ʻO nā keu pono like kēia i loaʻa iaʻu i loko o NoFap mau mahina ʻelua akā i kēia manawa ua ʻoi aku ka nui o kēia mau pōmaikaʻi. Makemake wau e haʻi aku i ka poʻe i kēia ka ʻoiaʻiʻo & ʻaʻole kūleʻa ka holomua i ka pō ... lōʻihi ka manawa akā makemake wau e like me ka helu ʻana i nā lā, e hoʻolilo i kēia ʻano nohona i mea e hopohopo ʻole ai i nā lā ... ʻo ia ʻoi aku kēlā ala.
Ua kōkua nui kēia pūnaewele iaʻu a ʻaʻole hiki ke wehewehe ʻia i ka nui o koʻu loli ʻana i hoʻokahi makahiki wale nō. Ke ʻike ʻoe ʻaʻole ʻoe e pono i kahi pūnaewele e kōkua hou iā ʻoe me kāu mea hōʻalo, ʻike ʻoe ua hana ʻoe i kahi māka nui, ʻaʻole wale i kou holomua o ka hoʻokō ʻana i kāu pahuhopu akā i kou ola ma ka laulā. He mea kupaianaha ia.
Hāʻawi maʻalahi ka poʻe a ʻo ka mea e pili ana i kēia huakaʻi ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hāʻawi, no ka nui o nā manawa āu e hina ai a pehea ka paʻakikī. He aha inā wau i hāʻawi i 9 mau mahina i hala? ʻAʻole wau i loko o kēia pae noʻonoʻo i kēia manawa. ʻAʻole wau e hana wale i kēia no ka mea hoihoi, hoʻonui i ka hana haʻuki, hilinaʻi,…. Ua hana wau i kēia no kuʻu ʻuhane, ua hana wau i kēia no kuʻu ʻuhane ... nā mea āpau āpau e hiki mai ana ma hope. Manaʻo wau ma laila i kōkua iaʻu ma laila e kiʻi i kahi aʻu i kēia manawa no ka mea maikaʻi mau koʻu mau manaʻo i ka ulu ʻana. Hana iā ʻoe iho! Mai hana ia mea no kekahi mea ʻē aʻe akā ʻo ʻoe iho!
He celibate wau no hoʻokahi makahiki a keu a ʻoluʻolu wau. kūlohelohe nā moemoe pulu, kūlohelohe ka huhū, kūlohelohe nā papapaʻa akā hoʻomaka koke lākou e mae ... e ʻike hou ʻoe i ka mea āu e ʻike ai ʻaʻole pono wau e masturbate a nānā porn, ... pono iaʻu !
ʻO wau ka ʻInia ma luna o ka puʻu e haʻi aku nei iā ʻoe he ʻoiaʻiʻo kēia, inā he 365 mau lā, 8 mau lā, a he 92 mau lā paha kaʻu, hana maoli kēia. ʻO ka ʻai olakino, e hoʻi ana i ka mokomoko, e ʻōlelo polole nei i ka Paniolo (he Paniolo wau a maopopo iaʻu nā mea āpau, hiki iaʻu ke heluhelu a kākau akā ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻōlelo polole akā i kēia manawa ke hoʻomaʻamaʻa nei wau a me ka lawe ʻana i nā papa a ke holomua nui nei wau. ... ua pīhoihoi koʻu mau mākua) I loko o ka hale hoʻoikaika kino, e heluhelu ana i ka baibala a me nā puke, ʻoi aku ka nui o ka nānā ʻana i kaʻu mele i kēia manawa (e hana ana i nā mele) akā alakaʻi kēia iaʻu e ʻōlelo he nui koʻu hoʻoikaika a me ka hilinaʻi e hoʻokō a hoʻokō i nā mea hou!
ʻO kēia wale nō ka ʻūhā mua o ke ala lanakila, he loli nohona kēia. Inā hoʻololi nui wau i ka makahiki 1, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo ma 3? He noʻonoʻo mau a inā ʻaʻole kūpono kāu noʻonoʻo, ʻaʻohe hanohano ...
3 BIG Tips (Tricks) i ka lanakila ma NoFap
1. noonoo ana
2. Eʻai ana i Healthy
3. Loaʻa ka HOBBY (He mea nui kēia)
ʻAʻole wau e hoʻi i kēia pūnaewele Akā makemake wau e ʻōlelo hoʻomaikaʻi i nā limahana NoFAP, nā lālā, nā kākoʻo, a pēlā aku. Ua kōkua nui ʻoe iaʻu i kēia loli nohona nui & ʻoiai ua hana mākou i nā mea kūlike ʻole, leʻaleʻa , nā manawa maikaʻi, nā manawa maikaʻi ʻole, mahalo mau wau!
E hoʻomanaʻo,ʻo ka alanui nani e mau ana i ka hopena! NO KA PILI ANA! Mai hāʻawi pio ! ʻO ka hoʻomanawanui he Key! He aloha ke Akua.
Aloha …
LINK - 1 Makahiki o NoFap! Mahalo Nui & Aloha
by I Free I
;