Ma ʻOkakopa 15th, 2014, hoʻokahi makahiki o ka porn ʻole a ʻaʻohe masturbation. Eia kekahi mau manaʻo i pehea wau i hana ai. ʻO koʻu manaʻo e hoʻomau i ka hoʻohana ʻole ʻana i ka porn a i ka masturbation.
Mōʻaukala - Ke hoʻāʻo nui nei wau e haʻalele i ka porn mai ka makahiki 2002. Hoʻokahi aʻu manawa o ka porn ʻole i hala he 2.5 mau makahiki i pau i ka makahiki 2006. A he mau makahiki mai kēlā manawa mai ka loaʻa ʻana o nā pae like ʻole o ka kūleʻa. Akā ma hope o ka 2.5 mau makahiki, ʻo ka lōʻihi hiki iaʻu ke hele ʻo 6 mau mahina i ka 2009.
He aha ka mea e hana iaʻu i kēia manawa?
ʻAʻohe masturbation - Ua hoʻāʻo wau no ka manawa lōʻihi e hoʻomaikaʻi OK, akā i nā manawa mau, hoʻi pinepine wau i porn noʻu. No laila ua ʻae wau inā makemake wau e haʻalele i ka porn, pono wau e haʻalele i ka masturbation pū kekahi. I kēia manawa ua pio ia i ka papa kuhikuhi, ʻoi aku ka maʻalahi.
Kūkākūkā maikaʻi - He kākāʻōlelo maʻamau kaʻu e kōkua e hoʻomau i ka noʻonoʻo a hoʻomanaʻo iaʻu i ke kumu e makemake ai wau e haʻalele. Inā ʻaʻole kēlā ma ka launa hoʻokahi ʻana me kahi kanaka maoli, ʻaʻole ia e hiki.
He hoa kākoʻo - kākoʻo kuʻu ipo wahine o 5 mau makahiki i kaʻu pahuhopu, me ka ʻole o ka hoʻokolokolo a hoʻohilahila paha.
Nā Papahana - Makemake paha wau e nānā i ka porn inā ʻoi aku koʻu hauʻoli a hoʻokō hou ʻia, a me ka loaʻa ʻana o kahi ola hanana hana e hauʻoli ai wau. I koʻu hihia, ʻo ka papahana hana aʻu e hana nei he pūnaewele pūnaewele e pili ana i ka haʻalele ʻana i ka porn - Brick House. Kōkua ia iaʻu e noho noʻonoʻo ma nā pae he nui - kahi puka hana, kahi ala e haʻi aku ai i kaʻu mau kumu no ka haʻalele ʻana, a me ke kākoʻo ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e makemake e haʻalele. E nānā ma aneʻi: http://youtu.be/_Dq0SgNJr_I
Nā pahu hopu hoʻoikaika kino - e pili ana i ka loaʻa ʻana o nā papahana e kia ana i ka loaʻa ʻana o nā pahu hopu hoʻoikaika kino. Ke hana ikaika nei wau i nā mahina i hala iho nei e hoʻomaʻamaʻa e holo i kahi 5 K. Ua pau wau i ka hōʻeha iaʻu iho i kekahi mau pule i hala aku nei, akā e hoʻi koke wau i laila. Maikaʻi wale ka hoʻoikaika ʻana iā ia iho, akā manaʻo pū kekahi me ka ʻoluʻolu i ka naʻau e nānā iaʻu iho e holomua e pili ana i ka lōʻihi a me ka wikiwiki o kaʻu holo.
ʻO ke aloha noʻu iho - paʻakikī ka haʻalele ʻana i kahi mea hōʻalo. Pono mākou e akahai me mākou iho. ʻO ia paha ke kumu o ka hoʻomaha ʻana i ke aumoe e heluhelu ai i kahi puke, a i ʻole nānā i kahi hōʻike ma Netflix, a e hele wāwae paha, a e kamaʻilio pū me nā hoaaloha a ʻohana paha. Pono mākou e hoʻomaha a hāʻawi iā mākou iho i nā haʻihaʻi. ʻOi aku ka maikaʻi o nā mea āpau e hiki iā mākou ke hana ma mua o ka porn a me ka masturbation
Ke hoʻonohonoho nei i koʻu ola i ʻole e komo ka porn i loko - hoʻāʻo wau e hoʻokuʻu ʻole iaʻu iho i ka luhi, kahi mea nui ia iaʻu. Eia kekahi, hoʻāʻo wau e hōʻole i ka noho kaʻawale ʻana i nā manawa ke nānā wau i ka porn - kakahiaka a i ʻole nā hopena pule.
ʻAʻole helu i nā lā - kuhi wau e helu nei wau i nā lā i kēia kūlana ma kahi o hoʻokahi makahiki. Akā hoʻāʻo wau e hōʻalo iā ia. I ka wā ma mua, ua hoʻohana wau i kahi helu lā e like me ka mea e hōʻoia ai no ka haʻalele ʻana. “Ua hala 100 mau lā. Maikaʻi nō ia. ” ʻIke wau he ʻoi aku ka maikaʻi inā ʻaʻole au e nānā nui iā ia.
Aia kekahi mau mea ʻē aʻe aʻu e hana nei, akā ʻo kēia kekahi o nā mea kiʻekiʻe. Ua ʻoluʻolu ke nīnau a me nā manaʻo!
LINK - 1 makahiki o ka porn / ʻaʻohe fap - pehea wau i hana ai?
by wiliilii
PILI ANA HUI KUPUNA
hoʻokahi makahiki - ʻaʻohe porn / ʻaʻohe fap - pehea e ʻoi aku ai koʻu ola
ʻO kēia lā koʻu makahiki hoʻomanaʻo ʻana ʻaʻohe porn / ʻaʻohe fap. Lā 365. Ua kākau wau i kahi mea hou aʻe i ka lā i hana ai wau e hana iā ia i kēia mea lōʻihi. I kēia manawa makemake wau e kākau pehea e ʻoi aku ka maikaʻi o koʻu ola me ke ʻole porn.
ʻO ka mea mua - he manawa hou aku kaʻu. Loaʻa iaʻu he 15-20 mau hola hou aʻe i ka pule e hana i nā mea aʻu e makemake ai a olakino ia naʻu. ʻO ka hoʻoikaika kino, ke kākau ʻana, ke pāʻani ʻana i ke kika, ke kau pū nei me kuʻu ipo wahine, ke hele wāwae nei me nā hoaaloha. Hoʻonui wau i ka hana, a he manawa hou aku kaʻu e hana i nā mea leʻaleʻa.
ʻOi aku ka maikaʻi o koʻu olakino holoʻokoʻa. He hiamoe maikaʻi wau. ʻAʻole wau e loaʻa migraines e like me ka nui ma mua. ʻAʻole loaʻa iaʻu ka pōʻino o ka manaʻo aʻu i hoʻohana ai ma hope o ka binge.
He mahalo hou wau iā ʻoe iho. Hiki iaʻu ke nānā aku iaʻu i ka maka i ke aniani, hiki iaʻu ke nānā aku i nā poʻe ʻē aʻe i ka maka. ʻAʻole oʻu ola malu i ke ala aʻu i hana ai, a laila e hōʻoiaʻiʻo ʻia iaʻu.
Akā ʻoiai paha ka pōmaikaʻi nui loa i loaʻa iaʻu mai ka haʻalele ʻana i ka porn, hiki iaʻu ke "nui hou." He aha ia?
ʻO ia ka mea ʻaʻole wau i lilo pinepine ʻia e ka hoʻāʻo ʻana e ʻike ma hea a pehea a hiki ai iaʻu ke kiʻi aʻe i kaʻu kiʻi porn. ʻAʻole wau e nānā mau ana i kekahi wahine aʻu e ʻike nei a me ka hoʻāʻo ʻana e helu ʻai iā lākou ma kahi pae makemake. Hiki iaʻu ke kamaʻilio me ka wahine ma ka nānā ʻana iā ia i ka maka a pili aku iā ia ma ke ʻano he kanaka, ʻaʻole he mea.
Hiki iaʻu ke hoʻolohe maikaʻi aku i kaʻu mau mea kūʻai, a i koʻu mau hoaaloha, a i koʻu ʻohana, a i ʻole koʻu hoaaloha. Manaʻo wau e hiki iaʻu ke haʻi i kēlā me kēia pilina i hoʻonui ʻia iaʻu e kaʻu kiʻi porn a me masturbation.
He nui kaʻu e aʻo ai i ke ala. Ua noʻonoʻo pinepine wau i ka hōʻike ʻana i nā manaʻo like me ke kaumaha, a i ʻole ka hopohopo, a me ke kala wale, ʻaʻole ma ka palu wale ʻana iā lākou me ka porn. Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo i lilo wau i kanaka ʻē aʻe a like me ka robot. ʻO kahi ala e ʻōlelo ai ʻo ke neʻe nei au e lilo i ke kanaka aʻu e makemake ai e lilo.
Ke noʻonoʻo nei e pili ana i kēia i ka lā aʻe, ke noʻonoʻo nei au ʻaʻole maʻalahi ke ulu i ko mākou moʻomeheu. I koʻuʻike ponoʻī, e hoʻomaka ana a puni 11 mau makahiki he nui, ua aʻo mua wau i nā mea āpau aʻu i ʻike ai e pili ana i ka pilina ʻana me nā wahine mai ka nānā ʻana i ka porn. Akā, ua hoʻopunipuni kēia. (ʻAʻole makemake nā wahine i ke kapa ʻana o ko lākou kapa a moeʻuhane i nā manawa a pau.) A laila, i ka wā o koʻu ʻelemakule e hui ai i loko o kahi pilina, ʻaʻole wau i noʻonoʻo pehea e pili maoli ai i ka wahine. Ua kiʻi ʻia ma kahi o 20 mau makahiki ma mua e hōʻike aku i kēlā mau hoʻopunipuni, a me kekahi 20 e aʻo i ka pili maoli.
Manaʻo wau i kaʻu kuhi ʻaʻole maʻalahi kēia hakakā. He wā lōʻihi mākou e lanakila ai. Akā he huakaʻi nui o ke kamaliʻi. A he waiwai kūpono loa ia.
;