Aloha kākou. I nehinei i kuʻu lā hope loa o nofap, manaʻo wau e kaʻana like i kekahi mau manaʻo wikiwiki e pili ana i kaʻu mau ʻike i nā 230 mau lā i hala. Ua hoʻomaka wau nofap me ka pahuhopu o ke hoʻi hou ʻana mai ka hoʻomana porn. Ke hakakā nei wau e haʻalele i ka porn a ma ka liʻiliʻi no hoʻokahi makahiki a me ka hapa, e like paha me ʻelua. E kūleʻa wau i ka nānā ʻole ʻana i ka porn no kekahi mau pule a pēlā paha e hāʻawi ai i ka makemake e nānā hou, a hoʻopau i ka binging a me ka nānā ʻana e like me kaʻu mau. Ua ʻike wau i ka maikaʻi e pono ai wau e loli ma hope o kekahi koʻikoʻi ED a me nā hana moekolohe i ʻike ʻia i loko o kahi pilina.
Ua kū wau i ka hana ʻana no kekahi mau kumu ʻokoʻa ... ʻimi nui au i ka “reset.” Ke nānā nei wau i ka porn no ka manawa lōʻihi ua hoʻopau loa ʻia i kaʻu moekolohe. Me ka ʻole wau he asexual maoli. Makemake wau e hoʻonele iaʻu iho i ka hoʻokalakupua e ʻae ai i kahi "reboot" ... makemake wau e kūkulu i kahi ʻano hou o ka moekolohe, kahi e pili ana i nā wahine maoli a kaʻawale loa mai ka porn.
Ua hana! ʻO kaʻu mea hoihoi i nā wahine maoli i hoʻonui ʻia i nā pae i hiki ʻole ma mua o nofap. Mahalo wau i ka nani o, a ʻume ʻia wau i ka, i ka laulā nui o nā wahine ma mua o nofap. He aha hou aʻe, ke noʻonoʻo wau a iini paha i ka hoʻokuʻu moekolohe i kēia manawa, he wahine maoli kaʻu e noʻonoʻo nei, ʻaʻole e noho ana i ka kamepiula a e nānā pono ana i ka papakaumaka.
ʻO ED-wisdom, ʻaʻole wau i kūkulu i kahi hana kuikawa i kēlā me kēia manawa aʻu e makemake ai, akā maopopo iaʻu e pane maikaʻi wau i ka pili wahine a hana maikaʻi. A ʻo koʻu mau manaʻo āpau e pili ana i ka moekolohe he miliona mau manawa ke olakino ma mua o kā lākou e nānā nei i ka porn mau.
I loko o ka pule i hala iho nei ua hoʻomaka wau e manaʻo ua hiki wau i kaʻu pahuhopu o ka hoʻokuʻu ʻana iaʻu iho mai ka hilinaʻi ʻana i ka porn, a like me ka mākaukau e hoʻomaka i ka hoʻihoʻi ʻana i kahi ʻano o ka moekolohe pilikino ʻole i loko o koʻu ola me ka manaʻo ʻole maikaʻi ʻole iaʻu. No laila ke pani nei au i ka pā.
Pili me ia kanaka. Hana maoli ia i kahi ʻokoʻa nui e hoʻokuʻu iā ʻoe iho mai ka hoʻomana porn. ʻO nā ʻūlū ka ʻāpana paʻakikī loa no ka mea he mana loa lākou ... Loaʻa mau wau iā lākou i kekahi manawa. Me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomohala ʻoe i kāu hoʻolālā ponoʻī no ka ʻike a me ka nānā ʻole ʻana i kēlā mau koi, a i ka hopena, ke kū mai kahi makemake, ʻike ʻoe ia mea he mea ʻē aʻe akā ʻo ka ʻāpana addict o kou lolo e manaʻo nei no kahi hoʻoponopono ʻē aʻe, a nānā ʻole iā ia. A i kēlā me kēia manawa e hanana ana, nāwaliwali nā koi, a ʻoi aku ka nui o ko lākou mana ma luna o kou naʻau nāwaliwali.
E like me nā poʻe ʻē aʻe, i ka wā nofap ua ʻike wau i kekahi mau loli hoihoi ... ka hoʻonui ʻana i ka hilinaʻi, kahi ʻano e ʻike i ka nui o ka naʻau a me ka hohonu. Manaʻoʻiʻo wau he pili hou kēia mau hoʻololi me ka loaʻa ʻole o ka noʻonoʻo me ka noʻonoʻo ʻole ma mua o nā hopena pololei o ka paʻi ʻana.
ʻO ka haʻawina nui loa aʻu e lawe ai mai kēia ka haʻawina like aʻu i lawe ai i ka lā 90. Inā ʻike ʻoe i nā hiʻohiʻona maikaʻi ʻole i kou ola; nā mea e hāʻawi nei i ka hopohopo a i ʻole ka palekana ʻole, a i ʻole nā hilinaʻi olakino ʻole i nā mea insubstantial, a i ʻole nā "spiral" noʻonoʻo e hana i ka hauʻoli ʻole a me ka ʻeha, he mana kou e hoʻololi iā lākou. Me ka hoʻoholo paʻa, a me ke kākoʻo mai nā poʻe ʻē aʻe, a me ka positivity (hoʻonāukiuki iā ʻoe iho e ka positivity, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka maikaʻi ʻole), hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā mea e pono ai e hoʻololi e ola i kahi ola momona.
LINK - Lā 230 - ke kāhea nei e haʻalele
by KahunaHan
HOOMAKA;
ʻOiaʻiʻo! ʻO wau kekahi o kēlā poʻe ʻōpio ʻōpio e nānā nei i ka porn ma waena o ka wā ʻōpio, no laila he ikaika nui a koʻikoʻi ʻo ia i koʻu ʻano moekolohe. I loko o kahi pilina ua loaʻa wau i nā ʻano embarassing āpau i kēia manawa ... ʻo ka hapanui a i ʻole he holomua ʻole e lilo i paʻakikī i nā mea āpau, a i ʻole nā ejaculation mua loa. Ma kēlā a me kēia ala, ʻaʻole hauʻoli ia, a ʻo ia ka mea e hoʻomaopopo ai iaʻu e pono e loli.
Ma hope o ka haʻalele ʻana i ka porn, no kekahi manawa ua ʻano ʻaneʻane wau i ka moekolohe ma ke ʻano aʻu i kahakaha ai a i ʻole kūkulu i nā kūkulu, ʻoiai ʻaʻole i liʻuliʻu ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ka manaʻo, ʻoi aku ka hoihoi i nā wahine ola maoli āpau (kahi hauʻoli loa!). I ka hala ʻana o ka manawa, ua hoʻi ka wahie o ke kakahiaka, a ʻo kekahi no ka moemoeā e pili ana i ka moekolohe me nā wahine maoli (maikaʻi pū kekahi, ʻoiai ʻo kekahi o kaʻu mau pahuhopu ke kau i kaʻu moekolohe i ka wahine maoli kahi i pili ai). I kēia manawa, ua hoʻi nui ka wahie o ke kakahiaka, a ua hoʻomaka nā kūkulu kūwaho e hoʻi, i kumu pinepine ʻia e ka launa ʻana me nā wahine maoli i kekahi ʻano.
Pono wau e hoʻohui i ka hōʻole ʻaʻole wau i hana kolohe i kēia manawa no laila ʻaʻole hiki iaʻu ke hōʻike e pili ana i kaʻu hana ʻana i nā hanana moekolohe maoli.
;