TLDR - ʻAʻole mālama ʻo NoFap iā ʻoe. ʻAʻohe mea huna e hāʻawi iā ʻoe i nā mana nui loa i ke ola. ʻO ʻoe wale nō a pehea ʻoe e koho ai e hoʻolilo i kou manawa. Akā e hoʻopau loa ʻoe i ka PMO.
Intro - I Kēkēmapa 2012, ua nānā au i ka Ted kamaʻilio ma ka porn. Mai ka hoʻomaka o 2013, ʻaʻole wau PMO-ed. A ʻaʻole wau i hana. Akā i kēia lā aia wau i loko o koʻu lumi hōkele lumi ʻauʻau wela a ua kū kēlā mau jets wai i kaʻu Mr Bojangles. A 'ōlelo wau' Fuck it 'a hele i ke kauhale. Ua hala 15 kekona ka huakaʻi. A ʻo ka hopena kēlā o kaʻu kaha. Aloha nō. Hoʻi i ka lā 1.
kāʻei kua - Mai ka makahiki 14 a hiki i ka lā hope o 2012, ʻawelike au i kahi PMO i kēlā me kēia lā. Ua ulu ka medium mai kahi helu hoʻokahi o Penthouse e hoʻoiho i 30 mau kekona preview (15 min ma luna o kahi dialup) e luhi i kēlā me kēia pūnaewele hōʻuluʻulu porn. I nā ʻōlelo o ka ʻike, ʻeā, e ʻōlelo i kaʻu makemake ua oi mai ka maʻamau a hiki i ke kinky ke nīnau e hoʻohewa ʻia a ma waho aʻe. ʻAʻole wau i ka manawa i ʻike i ka desensitized kino ma muli o koʻu make a me kahi noʻonoʻo i nā manaʻo. Hiki iaʻu ke ʻike hou i nā Pornstars ma mua o nā helu ma nā kelepona. Akā ʻaʻole wau i nānā i ka porn mai kā lākou hoʻomaka ʻana ma kēia. ʻAʻole hoʻi wau e kau PMO.
ʻO koʻuʻike - ʻO ka pule mua ka ʻeha. Kino ka malama mua. A laila maikaʻi wau. ʻOiai wau e ʻae pono ʻole i nā pūnaewele porn, ua hōʻalo wau i kahi kūpono o ka hoʻi hou. Ua kōkua nui ka moe uʻi. Hana lākou i kēlā me kēia pule ʻelua me ka holomua ʻole. A ua kūleʻa wau a hiki i kēia lā.
Nā Hualoaʻa - ʻAʻole i loaʻa iaʻu nā mana nui. ʻAʻole wau i hoʻomaka i ka hoʻokalakupua i ka wahine. ʻAʻole wau i hoʻoulu hou i koʻu ola. A ʻo ka haʻalele ʻana i ka porn a me ka paʻi ʻana ʻaʻole paha nāu. ʻAʻohe mea i loli i kaʻu pilikanaka, hana, a aloha aloha paha mai NoFap. Hoʻokahi makahiki i ka momona, momona, a hoʻowahāwahā me nā niho maikaʻi ʻole.
ʻO nā manaʻo hope loa
Inā kou manaʻo mua ke hoʻi hou ʻoe e hoʻohana keke i kēlā ʻōpala ma ke kumu e hoʻi hou ai, ua hāʻule ʻoe. Inā huhū kēlā manaʻo, ke holomua nei ʻoe. A inā 'meh' kāu hopena, a laila ua hana ʻoe.
ʻAʻole hāʻawi ʻo NoFap iā ʻoe i nā mana nui loa me nā wahine. / r / ka hana, / r / mfa, a me nā mea hou e hoʻomaʻamaʻa pilikino hou a me ka. ʻAʻohe mea lao. Aia wale nō ʻoe a pehea ke koho ai e hoʻolimalima i kou manawa.
Ke kono aku nei wau e heluhelu iā David Wong ma ka Cracked.
LINK - Hoʻohana ka lā 617. ʻAʻohe mea hoʻonani. ʻO ʻoe wale nō.
by FedaykinII
;