Nā hōʻike 70 & 90-lā: kahi huakaʻi kupaianaha

Ua loaʻa iaʻu ka ʻike "Rebooting" ma YBOP ma o ka hulina maʻamau i hoʻokahi lā a ua hoʻololi i koʻu ola i nā ala aʻu i manaʻo ʻole ai hiki ʻole. Ua nānā au i ka moʻo o nā vids a me ka wehewehe ʻana o ka lolo-kemika ma YBOP a ʻo kēia ka huli ʻana a hāʻawi ʻia iaʻu i nā mea hana o ka hoʻomaopopo ʻana e kōkua ai e hakakā i kahi hōʻāhewa koʻikoʻi.

I kēia lā, he 70 koʻu mau lā me ka ʻole o P / M / O a ua hoʻokō wau i kēia me ka ʻoki loa ʻana iā Fap - ke ana loa akā ʻike wau i ka pili o ka hoʻoponopono hou ʻana i nā hiʻohiʻona Dopamine o ka lolo a YBOP i kōkua ai e wehewehe.

Ua lilo wau i mea porn i nā ala i hoʻopau i nā manawa he nui a hoʻokahe i ka nui o ke ola mai oʻu aku nei. ʻAʻole wale ke nānā ʻana i nā vids a i ʻole nā ​​kiʻi akā i ka camming hardcore, kūkākūkā moekolohe ma nā lumi kūkā kamaʻilio a me ka kau ʻana i kaʻu mau kiʻi hardcore ponoʻī. Hoʻomaka ka hoʻohana ʻana o ka porn i ka ʻumikūmālua oʻu a ʻo wau pū me aʻu ʻoi aku a i ʻole o koʻu ola makua āpau, ʻoiai ʻoiai e pili ana i ka pilina. Ua hilahila wau i ka manawa ua lilo wau i ka hana akā ʻaʻole wau e hōʻino loa e pili ana i kēia manawa mai ka hana ʻana i kēia mau loli. ʻAʻohe mea kuleana maoli i ka honua o nā kiʻi moekolohe pūnaewele a i ʻole vid streaming, ʻo nā mea āpau he ʻāpana wale nō ia o kaʻiʻo, ʻo kā mākou hana āpau e kūʻai pōkole ana iā mākou iho. Akā eia kahi manawa i kēia manawa e lilo a hana kuleana.

ʻIke au i ka loli ʻana akā ʻike wau he pono ke kākoʻo i kahi ʻano kākoʻo, ʻoi aku hoʻi i nā hebedoma mua. Kūleʻa wau i kahi hoaaloha a i ʻole kākoʻo paha e kōkua pono ana e loaʻa kahi pepeiao i ka wā e hele ai ʻoe i nā kānalua a me ka huhū. Akā he wahi nui hoʻi kahi pūnaewele e like me kēia (yourbrainbalanced) no ka loaʻa ʻana o ke kākoʻo a ʻike wau i kēia ma ka hana ma ʻaneʻi, no laila e hoʻohana maoli au inā loaʻa ia.

Mahalo i ka mahele YBOP vid ma luna o ka pāʻani. Ua aʻo wau he pololei wale nō ka paʻi o ko kāua lolo e hiki ai iā mākou ke porn / sex addicts. (Ke'ōlelo neiʻoe,ʻaʻole wau he helu maʻamau?) Ua lawe koke kēiaʻike hou i ka manaʻo o ka laweʻana i ka hilahila a me ke kumakena o ka hookaniʻana i nā manawa a pau (no nā makahiki). ʻO kaʻikeʻana i ka nui o kēiaʻano hana p / m / o ka heleʻana i ke kelekema loloma pahaʻo ia ka kumu nui loa i kōkua iaʻu e noʻonoʻo e hoʻopau i ka pīpī i hoʻokahi a me nā mea a pau.

Ua heluhelu hoʻi au i nā poʻe ʻē aʻe e hana nei i nā loli no ka maikaʻi o ka maikaʻi. Ua hana ʻē kēia i ka ʻike wau i ka paʻakikī.

I kēia manawa, ma hope o 70 mau lā…

Manaʻo wau i kahi kūlana maoli o ka mālie e hoʻopili i koʻu hopohopo mua e pili ana iaʻu iho. Hele a hilahila a hilahila hoʻi ke hele aku nei mai waho o kēia ao. ʻAno hope au i ka ʻike ʻana i kaʻu hapa mea e ʻike ai i ka poʻe me he mau mea ʻae kino maoli ma ka pūnaewele, no ka hoʻokaʻawale ʻana i kēlā mau hanana i ka poʻe i loko o ke ola maoli. Ua maopopo no hoʻi iaʻu ʻo wau kekahi i ʻike i koʻu iho, e like me kekahi ʻano o ka mea hoʻokūkū kaila, i wehewehe ʻia e kaʻu ʻano hana me nā wahi maikaʻi a pau loa o koʻu ʻano e lilo nei i ka makee moe ʻole.

Ua loli kēia i kēia manawa. E ʻae ana wau i ka honua e hoʻokele i ka honua a me ka ego e hoʻohuli i kahi honua ʻuhane a mālama hoʻi. ʻAʻole wau i manaʻo he pono wau e lilo i ka hoʻokūkū moekolohe, pono wau e lilo i kāne maikaʻi ma mua o nā mea āpau. Ma muli o koʻu ʻoluʻolu noʻu iho no ka hana ʻana i kēia mau loli, ʻaʻohe oʻu nele i loko. Manaʻoʻiʻo wau e hiki mai nā mea maikaʻi i ka manawa maikaʻi no laila hiki iaʻu ke hoʻomaha iki a hana wale i ka lilo ʻana i kanaka ʻoi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka hāʻawi, a ʻoi aku ke kuleana i kēlā me kēia lā.

Nā mea aʻu i ʻike ai ma hope o ka hele ʻana i ka Rebooting - ʻaʻohe polokalamu fap:

1. Ma hope o ʻekolu a ʻehā mau pule paha, ua ʻike wau i ka ala ʻana i nā kūkulu o ke kakahiaka i manaʻo ʻia e like me ka paʻakikī nui o koʻu kino. ʻO kēia lāʻau kakahiaka i kēlā me kēia lā e like me ke aloha maikaʻi i ke kakahiaka. Ma kahi o kekahi manawa, ua ʻoi aku ka paʻakikī o nā poʻe paʻakikī. Lōʻihi pū lākou! ʻAʻole wau i hoʻowalewale ʻia e hoʻopā iaʻu iho akā pūʻiwa wau i ka mea a ke kūlohelohe i hāʻawi mai ai iaʻu (a i ʻole i ke ʻano, i kēia manawa hoʻi mai iaʻu). Ua hoʻomaka wau e ʻike i koʻu kino he makana e kaʻana like ʻia me kēia ʻano mehana a me ka pīhoihoi. Ma mua o kēia ka "wā papapa" a ʻaʻohe mea e holo ana ia manawa.

2. Ua hoʻomaka koʻu lālā i ka nānā nui ma hope o 4 a hiki i 5 mau pule. ʻO kaʻu ʻōlelo kēia ʻaʻole ke anuanu o ka helehelena akā akā he nui a me ka maikaʻi o ke translucent. Ma waho o ka unahi, loaʻa i ka ʻili ka palalupalu a me ka hana hou. I akaka loa ia.

3. Ua hoʻonui iki koʻu leo ​​i ke kamaʻilio ʻana (ʻaʻole hohonu i ke kani akā ʻoi aku ka piha, a ʻoi aku ke kūpaʻa) a ma ka laulā ua lilo wau i mea ʻoi aku ka wiwo ʻole e pili ana i nā poʻe ʻē aʻe, nā kāne a me nā wahine. Kūkākūkā ka poʻe me ka maʻalahi. ʻO ka ʻaoʻao ʻē aʻe he ʻoiaʻiʻo, ʻoluʻolu wau e lawe i nā manawa me ka hoʻomaka ʻana i nā kamaʻilio. I kekahi pō aʻe ua hele mai ʻelua mau wahine maikaʻi a hoʻopā i koʻu ʻumiʻumi / ʻōpala a manaʻo nui e loaʻa kēia ʻano pilina a me nā poʻe āpau e ʻoluʻolu ʻole. ʻAno ʻoluʻolu wau me ke noi ʻana aku i ke kaikamahine aloha no ke kofe no ka mea makemake wau e ʻike maikaʻi iā ia a manaʻo he ʻemi kaʻu papa hana i kēia manawa no laila ke ʻoluʻolu a maʻalahi wale ka nīnau ... paʻakikī e wehewehe akā maikaʻi a minoʻaka nā. hoʻi maʻalahi. ʻIke wau heʻuʻuku koʻu hilahila e manaʻo wau, liʻiliʻi e hūnā, liʻiliʻi e wehewehe a ʻo ia hoʻi he nui kaʻu e hāʻawi aku iā GIVE ma kahi o.

4. ʻIke wau i kekahi manawa i nā kiʻi porn me ka manawa inā e ʻimi i kahi mea ma ka pūnaewele. Ua ʻike wau hiki iā lākou ke hoʻowalewale, akā, mai ka noho ʻana, kaomi koke wau i ka neʻe ʻana a hoʻomau aku.

5. ʻO kahi pōmaikaʻi i kōkua ʻole ʻia akā kōkua maoli ia no ka hele ʻana No Fap - ʻAʻohe P / M / O ua aʻo pū wau e ʻoki i nā pilina maikaʻi ʻole i koʻu ola. ʻO kēia nā mea pili kamaʻilio kūloko i loaʻa i kaʻu helu a loaʻa pū kekahi iā lākou. Ua ʻike wau i ka pili o ka moekolohe "ʻAʻohe kaula i hoʻopili ʻia" e like me ka porn, ʻoi aku paha ka maikaʻi. E like ia me ka ʻike ʻana i ka mea ʻē aʻe ma ke ʻano he mea moekolohe wale nō a ke hoʻohana nei lākou iā ʻoe i ke ala like, e like me ka ʻike ʻana o kekahi mau mea ʻelua i kekahi me he moemoeā lā, e like me ka hoʻohana ʻana o ka porn. Ua pau kēia iaʻu. Ua paʻakikī e hoʻokō ʻoiai he moʻolelo lōʻihi koʻu o nā hoa moe kolohe ʻole, e hele mau ana ma hope o nā ʻano "loaʻa ʻole". Ua pau kēia mau mea i kēia manawa. ʻAʻole pono wau e wehewehe hou aku i kekahi o lākou i kēia manawa, pono wau e hilinaʻi i kahi pilina maikaʻi i kēia manawa e kū ma kahi o kēia mau mea make.

6. Ua lilo a ʻoi hoʻi kaʻu mau hoaloha maʻamau a ʻoluʻolu. Ua wehe aʻe wau i ka wehe ʻana i ka manawa me lākou a ke hele pū nei me nā hana i manaʻo paha au i hala. Ua loaʻa iaʻu kahi manawa hou no ka leʻaleʻa a ke puka i waho.

7. I kekahi mau kakahiaka ʻike wau i hiki iaʻu ke lilo i hauʻoli loa ma ka waiho wale ʻana (a ʻaʻohe pili) ʻaʻole wau i hiki ke hoʻokokoke maoli i ka loaʻa ʻana o kahi orgasm wale nō mai ka ʻike ʻana i koʻu kino huli ʻana. I ka manawa hope, pale wau iaʻu iho i kahi ejaculation a kahaha nui i kēia ʻano mana-a-manaʻo ka manaʻo. Ua hana ʻia kēlā i kekahi mau manawa i loko o ka kakahiaka ma hope o nā wiki e 5 i loko o ka papahana. ʻAe maikaʻi ia kaʻae i ka porn, a ʻike pono i hiki i koʻu kino ke hana maikaʻi me ka ʻole o kēlā paipai.

8. E hoʻomau i koʻu ola kino. Hoʻohana wau i ka pule a me ka noʻonoʻo hohonu ma mua o ka noho mālie a me ka maikaʻi. Hōʻike ka hilahila iā ʻoe iho i ka wā e hoʻokaʻawale ai iā ʻoe iho ma hope o nā pani i pani ʻia i kekahi manawa, no laila ke ʻike pono ʻia ʻoe e nānā ma waho e kōkua iā ʻoe iho e kōkua mai i kēia. ʻO ka pilina pili ʻana i nā pūnaewele e like me Redit, YBOP a me kēia mea ua kōkua nui loa no ka paipai a hoʻopau i ke ʻano. ʻIke wau i ka mea hoʻokūpono a mahalo nui ʻia i kēia manawa, a ma muli o kēia hopena ke kōkua nei iaʻu e hoʻomau i ka noʻonoʻo a noho i ka hele ʻana

9. Ua lilo wau i mea Hoʻokupu SUPER i kahi manawa kaʻawale! No ka manawa pōkole i ka manawa mua aʻu i manaʻo ai e luhi, me he mea ʻole ka holomua, akā a ʻike hope ua hana wau i nā hana he nui a ua maʻalahi koʻu ola e holo.

10. ʻIke wau i kahi manawa e hoʻoholo ai ʻoe e hana i kēia papahana, e maʻalahi iā ia ma hope o kekahi manawa.

[lā 70 i hoʻomau] ʻO kaʻu pane maikaʻi loa e nīnau aku iā ʻoe inā e māʻona ʻoe i ke ʻano o ke ʻano lā i kēlā me kēia lā i ka lā porn a me ka fap e hāʻawi iā ʻoe. Ke manaʻo nei wau ke hele nei ʻoe i ka porn free (no P / M / O) aʻu i ʻike ʻaʻole NOTHING i kekahi mau manawa e lawe i ka level horniness āu e ʻike nei mai kēlā lā i kēia lā (a ma mua o nā kakahiaka i loaʻa iaʻu).

E like me ka ʻōlelo ʻana ma mua, he ʻike maoli ka hebedoma mua o kēia me ka lā 20 hiki iaʻu ke ʻike i ke kumu e manaʻo ai paha kekahi e like me ka mālama ʻana. He manawa kēia a ʻike mākou i ko mākou mea maoli maoli. Aia anei e pili ana i ka hauʻoli a me kā mākou iho makemake pilikino? A ʻo kēia paha ka manawa e hiki ai iā mākou ke hoʻi hope a noʻonoʻo pono e pili ana iā wai mākou e like me ke kāne a me mākou e kū ai? ʻO kekahi manawa i ka pane ʻole koke e lilo ia i mea nui loa e kiaʻi ai i kā mākou hana. E hoʻokau kekahi i ke kua ma mua o ka hana ʻana e like me ke kahe lab me ka ʻomi ʻana i ka iole.

Ke noi nei ʻoe i kahi nīnau hohonu e pili ana i ka ʻoluʻolu me ka monogamous i kekahi lā. E hele wau i kēlā alahaka ke hele ʻoe i laila, ʻaʻole ʻoe e ʻike ma hea ʻoe me kēia a ʻike ʻoe i kahi pilina maikaʻi, a laila hiki paha ʻoe e haʻohaʻo no ke aha ʻoe i nīnau ai i kēia.

Manaʻo wau ke hala ʻoe ma hope o ka hōʻalo fap hiki paha iā ʻoe ke loaʻa he ʻona ʻē aʻe kekahi i kekahi manawa. ʻO ka lilo i ka wahine a me nā wahine (a me nā pilina pili ʻole, a me nā mea ʻē aʻe o fb) kahi mea e heʻe aku ai mai kahi manawa aku inā ʻike ʻoe ia he kumu e lawe nei iā ʻoe ma hea ʻole.

ʻO ka mea i alakaʻi iaʻu i loko o kēlā mau pilina hopena make ka maopopo ʻole o ka mahalo iaʻu iho no ka mea ʻaʻole i mahalo iaʻu kaʻu mau hoa "maʻamau" a makemake wale i ka moekolohe i ka hopena. (A i ʻole makemake paha lākou i nā mea hou aʻe a ʻaʻole hiki iaʻu ke hāʻawi i kēia ʻano mea maikaʻi ʻole inā pili ʻoe i ka poʻe no ka moekolohe wale nō). ʻAʻole wau makemake e hōʻeha i kekahi e like me kēlā a hōʻeha paha iaʻu iho ma ka hōʻole ʻana i ka hiki i kahi pilina ke hohonu i loko o kahi mea i ʻoi aku ka hoʻokō.

ʻIke wau i ka hele ʻana i kēia manawa he manawa hou a keu aku paha. ʻAʻole wau e hala i kekahi manawa i kēia manawa e loaʻa ai nā manaʻo koke koke iaʻu. E lawe wau i ka manawa e ʻike ai i kēlā kanaka a inā ʻaʻole kekahi e hiki ke loaʻa kahi pilina aloha mai kēia ʻano hana. Ua ʻoi aku mākou i nā ʻāpana ʻē aʻe i lalo o ko mākou mau kāʻei.

Ma kahi o ka launa pū ʻana me ka pūkaʻina, hoʻokahi wale nō kanaka i ka manawa e lilo i mea nui noʻu i kēia manawa. Inā ʻike ʻoe ʻaʻole hauʻoli ʻoe i nā kaikamahine awelika akā makemake paha i kekahi me nā mea ʻoi aku ka maikaʻi a ʻoi aku paha o nā mea i ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻuhane (a i ʻole nā ​​mea maikaʻi āu e waiwai ai i ke kanaka), e noʻonoʻo e pili ana i ka nui o kekahi lā i kēlā manawa ʻano kaikamahine i kou ola. E noʻonoʻo e pili ana i nā mea maikaʻi āu e makemake ai e hāʻawi pū i kēlā kanaka. ʻAʻole ʻoe e ʻike iā lākou inā ʻoe e launa me kekahi āu e hoʻohana wale nei no ka moekolohe, ʻeā?

ʻLelo au ke hoʻopaʻa ʻia a aʻo e pili ana i ka hoʻomanawanui. Ua neʻe ʻo ka pūnaewele i ka mea nui o mākou e noʻonoʻo i ka leʻaleʻa koke o ka leʻaleʻa e loaʻa iā ʻUʻī ʻaʻole ka honua maoli. Pono mākou e hoʻokau i kēia noʻonoʻo i hana ʻia a hoʻoholo i nā koho maikaʻi aʻe. ʻO ka nīnau ʻana he mea maikaʻi loa kēia a no laila ke hoʻomaikaʻi aku nei au iā ʻoe ma ia mea.

Kiʻi hou: ʻO wau paha ʻelua mau pule i ka hoʻopau ʻana i nā lā 90. Aia nā lā maikaʻi a ʻaʻohe maikaʻi loa, akā ma ka laulā hiki iaʻu ke ʻike i ka holomua maoli ʻana mai kahi aʻu i hoʻomaka ai. Hoʻolālā wau e hoʻomau i ka noʻonoʻo a me ke kiʻi porn ʻole mai kēia manawa.

I kēia lā ua hōʻailona ʻo ka lā 90th o kaʻu no Fap / ʻAʻohe P / M / O Reboot. ^ E Ha yM. Hiki ke hōʻoia iaʻu e hoʻomau a ʻike ʻia nā loli (i hōʻike ʻia i ka hoʻomaka ʻana o kēia kaula) a ke waiho nei au mai ka addiction porn.

ʻO ka haʻalele ʻana iā PMO 90 mau lā aku nei i hōʻike mai iaʻu he mau pilikia ʻē aʻe kaʻu (e like me nā hoa moekolohe maʻamau) ʻaʻole kōkua iaʻu i kaʻu pahuhopu o ka ʻimi a me ka hōʻoluʻolu i kahi pilina hohonu me kahi kanaka kūikawā. ʻAʻole wau i hoʻonohonoho e hoʻololi i kēlā mau ʻano (maʻamau-pili) me ka reboot akā ua lilo kēia i mea nui o ka ʻike hou i ka wā e noa ana ka porn. Ke hoʻomau nei wau i ka hana ʻana i ka waiho ʻana i kaʻu mau hilinaʻi hoʻāla a me nā mea aʻu e manaʻo ai he ʻano maikaʻi ʻole i ka wā i hala. Hoʻolālā wau e hoʻomau i ka kūpaʻa i kēia holomua a, i ka manawa like, hauʻoli i ka manaʻo maikaʻi e pili ana i kēia mau hana pilikino.

Nui koʻu hauʻoli i ka ʻōlelo ʻana ua hana wau i nā lā piha 90 me hoʻokahi hanana hoʻokahi o P / M / O. Aia i loko o koʻu manaʻo e hana i kēia mai ka hoʻomaka. ʻAʻole maopopo iaʻu hiki iaʻu ke noho 100% fap me ka manuahi akā ua hana pū wau i nā lā he 90 me ka ʻole o ka paʻi ʻana iaʻu iho iā O. Kuhi wau aia kekahi mau manawa o kekahi "akahele" e kuʻi nei i kekahi mau manawa ma ke ala (ʻo ka hapa nui wau pūʻiwa a pīhoihoi hoʻi e pili ana i ka paʻakikī o koʻu lilo ʻana ma hope o nā pule mua i loko o ka reboot) akā ua ʻike wau he mea hoʻonāukiuki kēia a hana wau i ka mea e hiki ai ke pale aku iā ia. Ua hopu wau iaʻu iho i kekahi mau manawa e nānā i ka porn i loko o kekahi mau ʻimi naʻaupō manaʻo ʻole. manawa akā ua hoʻopau wikiwiki i kēia mau mea. Ma ka ʻoki ʻana i ka fap ua "hoʻokau" ʻia koʻu lolo ʻaʻole e hoʻopili i nā kiʻi me ka fap, a ua maʻalahi ia i kēlā manawa e huli. Ua ʻike wau i kēia manawa ʻo ka manuahi fap ke ala kūpono e haki i ke ʻano dopamine i waiho ʻia i mua. na YBOP. Hoʻomanaʻo wau i kahi kauka i haʻi mai iaʻu i ka manawa i paʻa maoli ka lolo i ka ruts i ke ʻano o ka hana ʻana o nā kemika o ka lolo i nā "trenches" neural paʻakikī e hoʻopihapiha. Akā me ka hoʻoholo maoli Hiki iā ia ke hana. He huakaʻi kupaianaha kēia a he pilikia maoli nō. I nā manawa like ʻole paʻakikī ke kino a me ka naʻau (ka hapanui i nā lā he 40 a 50 paha, ʻoi loa i nā pule mua). Akā naʻe, ua piʻi aʻe kahi ʻāpua! Ua hoʻomaka nā mea e paʻa. I nā lā he nui i kahaha wau i ka paʻakikī o koʻu lilo ʻana i kēlā me kēia manawa ke ala wau me ka wahie kakahiaka maikaʻi. Ua lilo ia i hanana pinepine loa i kēia manawa a i kekahi manawa ua EXTREME ka paʻakikī! lol Ua lawe wau i kēia ma ke ʻano he hōʻailona nui e ola nei kuʻu kino a lilo i mea maʻalahi loa. E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma luna, manaʻo ʻia kēia me he makana lā e hāʻawi ʻia iaʻu (a i hoʻihoʻi ʻia mai iaʻu). Kūlohelohe maoli ia a ʻaʻohe NO uila, keyboard, mouse, a i ʻole ka pale lcd e pono ai no kēia. 

ʻO kahi mea aʻu e haʻi aku ai aia paha he mea e like me ka "Chaser Effect." E makaʻala ... hōʻike nā kāne ma aneʻi a ma Redit inā hoʻi hou lākou me MO a i ʻole PM i ka wā o ka reboot makemake lākou e hana PMO a i ʻole MO ma hope koke iho. Manaʻo wau ʻo kēia ke ʻano o ka hana o ka pōʻaiapuni dopamine i hiki ai ke paʻakikī loa e uhaʻi i kēlā pōʻaiapuni. Pono ʻoe e makaʻala LOA i kēia "hopena" i hiki iā ʻoe ke lanakila i kēlā mau impulses inā e hoʻāʻo nei ʻoe e hana pono i ka polokalamu hou. I koʻu hihia, ua loaʻa iaʻu kekahi mau lā i hoʻokahi manawa a ma hope loa kahi ʻano pili leʻaleʻa. A ua like ia me ka lā e hiki mai ana ua makemake nui wau iā MO (ua hoʻopaʻi ʻia wau no ka mea mai nā ʻike pili). Akā ua ʻike wau e pili ana i ka "hopena chaser" a ua hele kūleʻa i kēlā mau koi.

Mahalo: Gingushkhan, BAMBAM, Daniel, Stopper a me ka Underdog no ke kākoʻo āu i waiho ai ma ʻaneʻi. Ke ʻike nei i nā kāne ʻē aʻe e hana nei e hoʻopau i kēia mau mea hoʻohui paʻakikī he hopena nui loa. E makaʻala a paʻa, loaʻa kēia mau pono a me ka maluhia o ka noʻonoʻo.

ʻAʻole wau iʻike e pili ana i ka hāpai ʻana i ka hopu i kēia manawa ua hoʻokō i ka pahuhopu o nā lā 90 a hoʻokipa i nā manaʻo e pili ana i kēia mai nā poʻe ʻē aʻe e hana ana i nā loli like. Mahalo.

LINK -  Kahekau ʻole

by NewCalmGuy