Pre masturbation Ua alakaʻi wau i kahi ola hauʻoli: ua hoʻopuni ʻia au e nā hoaaloha maikaʻi, loaʻa iaʻu nā māka maikaʻi, maikaʻi loa i ke hāleʻa a me ko lākou hopohopo a puni nā kaikamahine e ʻike nō kā lākou makemake mai iaʻu. Ua loaʻa iaʻu kahi ʻeha o ke kaumaha akā ʻaʻole ia i hopena i ka hopena koʻikoʻi iaʻu.
Hoʻomaka wau i ka masturbation maʻamau ma mua o ka hapa nui o koʻu mau hoaaloha, ʻaʻole wau i maopopo i ke kumu akā ua manaʻo wau e loaʻa iaʻu kahi mea me kaʻu hoʻomohala mua i ka maʻi kino.
Ma hope o ka lilo ʻana o ka masturbation i mea pono i kēlā me kēia lā a kū wau i mua me kaʻu hana kolohe ma kahi o hoʻokahi makahiki ma hope o ka hana ʻana i ka huakaʻi kula, ua ʻike wau ʻaʻohe mea ʻē aʻe i hilinaʻi a hilahila a maʻi hoʻi i ke kumu. ʻO kēia ʻike koke ʻana he mea kūpono loa ia, ke heleleʻi nei kaʻu mau māka, ʻaʻole wau i manaʻo ikaika e like me ke kino a ʻo kēlā me kēia kaikamahine maikaʻi aʻu i ʻike ai i koʻu manaʻo mua e pili ana i ka moekolohe me lākou.
Ua manaʻo hou au i ka hopohopo koʻikoʻi a ua lawe ʻo ia i nā anti-depressants e kōkua iaʻu e kū i ka manaʻo e pepehi ʻia. Aia wau ma lalo o ka papa, ua ulu koʻu ola a puni kahi hilahila i hilahila iaʻu e wahaheʻe, hoʻopunipuni a hoʻopunipuni e hoʻokō. I ka wā mua ua haʻalele wau iaʻu iho i kaʻu mea i pili i ka manaʻo i ka hakakā ʻana pehea e hakakā ai au ma hope o ke kamaʻilio ʻana i kahi hoaaloha ua hoʻoholo mākou e haʻalele pū (ʻoi aku ka paʻakikī o kona kūlana akā ʻike ʻo ia i nā hopena maikaʻi ʻole a makemake ʻole e haʻalele.)
ʻO koʻu lā mua ma kahi o 2 mau makahiki i ka wā ʻaʻole wau i masturbate ʻo Mei 2011, ʻaʻole au e hele i ke kapa kō, ua like wau me ka pakele ʻana mai gehena mai, ʻo ka nui loa o koʻu ʻaʻa e haʻalele i ka hoʻowalewale ʻia ʻana e hoʻihoʻi i koʻu ʻelemakule. ala. ʻAʻole au i hiki i nā helu pālua 3 manawa i ka lālani. ʻIke wau i ka kūleʻa a kaʻu hoaaloha e hōʻea nei i kahi kaha nui i kāna hele mua me ka ʻole o ka hōʻailona o ka hoʻi. ʻLelo lākou he maikaʻi ʻole ka lili akā ʻaʻole i kēia hihia, ua ala ia i koʻu ʻano hoʻokūkū a ma koʻu lā hānau Iune 11th 2011 ua haʻalele wau no ka manawa hope loa. Ua hoʻolālā wau i ka mahina me ka eleu e hoʻopau i nā hiki āpau o ka holomua. Ua paʻi kahi mea o loko oʻu a ʻike wau ʻo ia kēia, ʻaʻohe 'fap hope' naʻu e hoʻomaka ana i kaʻu huakaʻi i kēia manawa.
ʻO nā hebedoma mua he mahanahana, hoʻoneʻe koʻikoʻi, he ʻano moody a me koʻu manaʻo ua nele nei i ke kumu no kahi mea i lanakila mua ma mua o koʻu ola ua waiho nei i kahi hana nui ʻole kahi i lawe ʻia ʻole ʻia.
I hoʻokahi manawa i hōʻea wau i hoʻokahi mahina iaʻu a me kaʻu 'hoa kuleana kuleana' uku lāua iā mākou iho a hele aku no ka pō. No ka pō mua i nā makahiki hiki iaʻu ke leʻaleʻa iaʻu iho me ka noʻonoʻo ʻole e pili ana i ka moekolohe. Ua ikaika loa ka hopena a ua uē au i nā waimaka o ka lanakila a me ka hauʻoli i koʻu hoʻi ʻana i ka home. Ua hōʻoiaʻiʻo iaʻu ʻaʻole e hoʻi i hope. Minamina wau i kuʻu hoa pili i kāna huakaʻi a pono e hoʻonohonoho hou akā ʻaʻole hiki iaʻu ke wahaheʻe a ʻōlelo ʻaʻole ʻaʻole wau i hauʻoli nui i ka wā i kū ai wau i ke kūlana pou i kā mākou nofap.
Ma lalo aʻe nei kekahi mau ʻōlelo aʻo i loaʻa iaʻu ke kōkua i ka hāʻawi ʻana i nā uʻi:
- Kāohi i kekahi mea āu e noʻonoʻo ai 'ma waho o ka maʻamau' ʻoi aku ka nui o kāu mākaʻikaʻi ʻana i kēlā mau ʻāpana ke kiʻi hou aʻe ʻoe mai ka ʻoiaʻiʻo a ʻoi aku ka maikaʻi o kou noho pū ʻana me nā kaikamahine i nā hālāwai maoli.
- E hoʻolālā hoʻohālikelike āu e hoʻonohonoho ana iā ʻoe iho e hāʻule inā haʻalele paha ʻoe i nā manawa lōʻihi e lele i kou manaʻo.
- E hoʻonohonoho i nā pahuhopu a me nā milestones.
- E komo i pili me nā mea hana ʻē aʻe (pardon the pun).
- Hōʻalo iā ʻoe iho i ka wā e loaʻa ai iā ʻoe ka milestone e lawe mai ai i kahi hui maikaʻi me ka hoʻopā ʻole ʻia.
Aia ma lalo iho kahi papa inoa o nā pono pilikino aʻu i loaʻa ai ma kaʻu huakaʻi:
- ʻOi aku ka ikaika o kaʻu mau hana a ʻaʻole piʻi kaʻu mau kaupaona 25% i loko o hoʻokahi mahina o ka haʻalele.
- Ua hele mai wau i ka anti-depressants a hiki i kēia manawa ke pale aku i koʻu kaumaha.
- He nui loa koʻu ola i nā pilina (me ka wahine).
- ʻAʻohe loa wau i luhi (ʻokoʻa ʻole ma hope o kahi workout ikaika) a hana hou e ala i ka hiamoe ma hope o ka hiamoe ʻana o 8 mau hola.
- Ke kāne wau i ka wahine me ka wahine nui ka kiʻekiʻe o ka sensation a ua hoʻohui ʻia kaʻu hana i nā manawa he nui.
- Ua hoʻomaikaʻi maikaʻi koʻu hoʻomohala ʻana, ka mana a me nā manawa kahiki a ʻo kēia manawa ke hoʻokūkū nei i kekahi o nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe loa ma loko o koʻu ʻāina.
Inā pono wau e hōʻuluʻulu iā ia me he mea lā he kāne maoli wau.
Ma hope o ka noi ʻana e kekahi mau mea ʻaneʻi ma ia kaʻu moʻolelo. (keon.NoFap)
Kryptical888 la
;