Hit Day 90 no laila ua noʻonoʻo wau e kiʻi hou wau i nā lā he 90 i hala e like me kaʻu e ʻike nei ua hauʻoli wau i kēlā mau mea e hoʻāʻo nei e hele i loko o kēia.
No lailaʻo kaʻu NoFap i pololei loa no ED a me ka hikiʻole ke kūkulu i kūkulu. E loaʻa iaʻu nā kaikamāhine'ōlohelohe i loko o koʻu wahi moe e puhi ana iaʻu aʻaʻole hiki iaʻu ke paʻakikī. Ma hope o kēia hanaʻelua manawa uaʻike au ua hewa loa kekahi mea iaʻu a hoʻomaka wau iā NoFap.
ʻAʻole like me ka hapa nui o ka poʻe ma aneʻi, i loko o nā lā mua ʻaʻole wau i hele a weliweli loa, a pēlā aku. Ma kahi o kaʻu 45 mau lā i pālahalaha a make i ka dick make. ʻAʻohe kūkulu, ʻaʻohe koi no ka moekolohe, ʻaʻohe libido. ʻAʻohe mea. He weliweli loa ia i koʻu manaʻo maoli ʻana ua hewa kekahi mea iaʻu. I loko o ka hapa mua ua ʻike wau i ke kaumaha i kekahi mau lā ua koʻikoʻi loa.
Ua hoʻomaka maikaʻi nā mea i ka hoʻopiʻiʻana i nā lā 45. Ua moe wau i kaʻu moe mua mua i kēlā manawa a i kēlā mau lā pōkahi e ala wau me ke kūkuluʻana i ke kakahiaka eʻano paʻakikī loa i nā manawa a pau.
Ma ka lā 60 hoʻomaka wau i ka moekolohe aʻaʻole hiki iā ia ke paʻakikī paʻakikī, ua hiki iaʻu ke paʻakikī no ka condom a heleʻelua manawa i ka pō. ʻO kaʻu male hānai,ʻaʻole naʻeʻo ia i nā makahiki i hala aku nei, ua lohi mālie. Ua moekolohe au me nā hoa like'ē aʻe no ka mahina i hala iho nei aʻaʻole i hoʻokahi manawa mai ia manawa ua waiho koʻu peni iaʻu i lalo no keʻanoʻole e kūkulu i kahi kūkulu ma ka hui mua.
Ma ke ʻano holoʻokoʻa ʻaʻole wau i hana iki me ke kaʻina hana hou a ʻike e lawe ʻia iaʻu ma mua o 90 mau lā. 90 mau lā wale nō kahi helu kaulike a PMO wau no 8 mau makahiki i hala a ʻoi paha, i kekahi manawa i kekahi manawa i ka lā. Mai koʻu ʻike lohi ka hoʻomaikaʻi akā wikiwiki ʻoi aku ka wikiwiki i kāu. Manaʻo wau e hiki mai ka hoʻomaikaʻi loa iaʻu i ka pule i hala a i ʻole ʻelua o kēlā me kēia manawa e pono ai wau e hou hou (ke kuhi nei wau he 6 mau mahina noʻu ma muli wale nō o kaʻu e noho nei a me kahi e makemake ai wau.
ʻO kaʻu mea e pono ai keʻike iaʻu iho ma mua o ka pauʻana o koʻu hōʻonuiʻana:
a) heʻoi aku kaʻoi aku o ka nui o ka lele like me aʻu i nā makahiki i hala. I kēia manawa ma laila akā haʻahaʻa.
b) Ke kumu lāʻau i kēlā me kēia lā (e like me nā manawa 3-4 i ka hebedoma)
c) Hana hoʻokūkū ikaika i ka manawa o ka wahine aiʻole eʻimi wale wale paha me kahi kaikamahine. ʻO koʻu paʻaʻana ua paʻa, akāʻaʻole kokoke i ka mea e hiki ai.
ʻIke wau i kaʻu kohoʻana e pili i ka manawaʻo NoFap he hoʻopaʻapaʻa akā ua hana wau no ka mea
a) hōʻike mai iaʻu ua holomua wau i nā mahina mua
b) Ua loaʻa iaʻu nā moeʻuhane pinepine pinepine iʻoi aku ka hōʻino i ka holoiʻana. Ke loaʻaʻoe i ka moekolohe a i ka BJ wale nō paha e like me ka helu houʻana i kāu helu moemoe
c) Koleʻa i ko mākou mau naʻau a me ko mākou mau kino no ke kāwiliʻana me nā wāhine maoli,ʻo ia ke ala pololei a me ka makemake mākou e hana.
ʻO koʻu mau manaʻo paʻa hope,ʻo ia ka No Fap e hōʻoiaʻiʻo nei i ka hopena i hoʻomaka wau e hoʻoholo, akā,ʻo kona kaʻina wikiwiki. ʻAʻole au kahi kahi kokoke i ka hopena a hana hope.
Mahalo i ka paneʻana i nā nīnau, mai ka mea liʻiliʻi o ka poʻe i loaʻa i ka maʻi maʻi maʻi.
LINK - Lā 90 - ʻike mai kahi mea i make i ka dick syndrome i make
E deaddick
;