ʻO ka mea mua: ʻo NoFap kekahi o nā mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana. Ua lilo wau i mea porn i ka porn mai ka manawa o ka loaʻa ʻana o ka Pūnaewele ma '96 a i ka masturbation ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o kēlā. E like me kēlā me kēia me ka ʻae ʻae ʻia i ʻae ʻia ua manaʻo wau he maʻamau.
Makemake au i mea maʻamau no ka mea ʻo wai e makemake e kino ʻole? Aia kekahi mau manawa kahi e hoʻopau ai i ka hapa nui o koʻu lā a ʻano liʻiliʻi nā lā ke hele ʻole wau. ʻAʻohe o koʻu mau hoaaloha a ʻaʻohe aʻu hana a hoʻolālā paha no ka wā e hiki mai ana. Aia kekahi mau manawa aʻu i manaʻo ai "He maʻamau kēia" a i ʻole "He olakino kēia", e alakaʻi ai i nā ʻimi a Google e like me "He maikaʻi ke kino o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana" a "ʻaʻole maikaʻi ka nānā ʻana i nā porn" nā mea like. Hāʻawi kēlā mau hulina iaʻu i nā pane kūpono, nā mea aʻu e makemake ai e hoʻolohe.
ʻO ka pilina 1st 2 ʻaʻole wau i hele maʻalahi, ʻo ka mea nui no ka mea ua pale wau i nā mea i manaʻo ʻia. ʻO koʻu pili mua wale nō i hala i hoʻokahi mahina, makemake wale wau e hele i waho a makemake ʻo ia e hele i nā wahi. Ka mea ʻaʻole e holo pono a ua kiola wau. ʻO ka wahine 2 wahine kahi freak control a lili i nā mea liʻiliʻi loa. Ua hele ʻo ia ma luna oʻu e like me kāna nona iaʻu a ʻaʻohe oʻu manaʻo no ka mea ua hāʻawi ʻo ia iaʻu i ka wahine. ʻO ia he 2 mau makahiki o gehena a ua haki mākou ua hauʻoli wau i ka hoʻi ʻana i koʻu ola o faping.
Akā i kekahi lā ua hālāwai wau me kuʻu ipo wahine o kēia manawa. ʻO kekahi aʻu i aloha aloha ai a ʻaʻole makemake wau e noho wale me ka wahine wale nō. Shes ʻono, hoʻomākeʻaka, akamai a nani ʻo ia ke nānā aku. Ua manaʻo ʻo ia iaʻu “Makemake wau e male ma aneʻi.” No laila ma hope o kekahi mau mahina o ka pili aloha ua noi wau iā ia e male iaʻu a ua ʻōlelo ʻo ia "ʻAe." ʻO ke kāne ʻo wau ke kanaka hauʻoli loa e ola nei.
Akā ua pā hou kuʻu ʻāpiki a hoʻomaka wau e hele i kahi wā i hele aku ʻo ia a i kona wā e hiamoe ana. Ua hoʻāʻo wau e hoʻohana i kēlā me kēia manawa e hānai i kaʻu mea hōʻalo. Ua poina iaʻu ua aloha wau iā ia a noʻonoʻo wale wau e pili ana i ka "Āhea ʻo ia e haʻalele, hiamoe, a me nā mea ʻē aʻe i hiki ai iaʻu ke hana". Ua ʻeha koʻu poʻo, ua luhi i nā manawa āpau a huhū koʻu ʻano. Ua manaʻo wau ʻaʻole pono wau e noho hou me ia no ka mea ua lawe ʻo ia i koʻu kūʻokoʻa e fap.
No laila i kekahi lā, ʻoiai ke huli wale nei i ka reddit, ua hina wau ma NoFap. Ua noʻonoʻo wau i nā manawa aʻu e ʻimi ai i nā kuhi ke olakino ke kiʻi ʻana a maikaʻi ʻole ka porn. Ua hōʻike mai iaʻu i ka mea aʻu i ʻike maopopo ʻole ai i nā mea a pau; Ua lilo wau i ka porn a me ka faping. No laila ua manaʻo wau "E hoʻāʻo mākou i kēia, pehea ka paʻakikī e hiki ai?" ʻOi aku ka paʻakikī o ka hoʻāʻo mua ma mua o ke kūkulu ʻana i hale kākela i kahi makani pāhili. Ua mālama au i 2 mau pule a ua hoʻi hou wau no ka ʻōniu. Ma hope o koʻu hoʻi hou ʻana he mau koi ikaika kaʻu, ke hoʻokele nei iaʻu.
Laki ka mea i kau i kēia kamaʻilio TedX ma NoFap: No ke aha wau i kū ʻole ai e nānā i ka porn: ʻo Ran Gavrieli ma TEDxJaffa 2013 - ua wehe kēia i koʻu mau maka. ʻAʻole wau i nānā iā lākou ma ke ʻano he kanaka, he mau mea ia iaʻu. Ua hoʻomaopopo iaʻu hiki iaʻu ke kiʻi iā ia no kekahi mea koʻikoʻi loa. ʻO ka mea aʻu i manaʻo ai maʻamau he maʻi maoli a wili. Ua hoʻomaopopo iaʻu e hāʻawi ana wau i ka hoʻohaʻahaʻa o nā wahine. Hoʻomaopopo iaʻu ua hoʻohana ʻia kekahi kaikamahine, kaikuahine, wahine kekahi mea ma lalo o ke kanaka. Hāʻawi kēlā iaʻu i ka ikaika e hana i hoʻokahi mahina.
Akā ua hana hewa nui wau i nā mea āpau āpau; ʻAʻole wau i ālai i ke ala e māʻona ai kaʻu koi. No laila ʻo ka manawa mua aʻu i hoʻomaka ai i ka hoʻomana kahiko like, ke ʻike nei i ka wikiō porn kūpono…. Akā i koʻu hoʻi hou ʻana, ʻaʻole ia i manaʻo i ka mea aʻu i manaʻo ai e makemake. ʻAʻole wau i manaʻo i kekahi mea a manaʻo wau "ʻO kēia anei, ua hoʻi hou wau ma muli o kēia". ʻAʻole hiki iaʻu ke hilinaʻi ua kiola wau i kekahi mau mahina o ke kaua ʻana i kēia ʻano mea ʻaʻa no ka mea ʻole. I kēlā manawa ua maopopo iaʻu pono wau e ālai i nā komo āpau i ka porn. He paʻakikī nā lā mua akā ua aʻo nui wau i ka pehea e hana ai me nā koi mahalo i kēia subreddit. Kāohi i nā koi mai ka heʻe ʻana ma ka hana ʻana i kekahi mea ʻē aʻe. A eia wau he 90 mau lā ma hope.
No laila pehea koʻu manaʻo i kēia manawa a he aha ka mea i loli? ʻIke wau i ka ʻoi o ka hilinaʻi, ʻoi aku ka maʻalahi o ke kamaʻilio ʻana me nā poʻe ʻē aʻe. Ua aʻo wau i koʻu mau nāwaliwali a ke hana mau nei wau iā lākou i kēlā me kēia lā. Ua lilo wau i mea molowa, a hoʻopau maoli i ka mea aʻu e hoʻomaka ai. Makemake wau e hana i nā ʻano mea hoihoi āpau a me he mea lā e ʻau ana wau i ke kai o nā mea hiki a leʻaleʻa i kēlā me kēia minuke. He hauʻoli paha kēia akā ʻo ka mea nui o nā mea āpau ʻo ia i kiʻi hou i ke aloha no kaʻu ipo wahine, ʻoi aku koʻu aloha iā ia ma mua o ka wā ma mua. A hauʻoli hou wau e male iā ia i kekahi mau mahina.
ʻO kēia nō ka hoʻomaka. 🙂
ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo a kuʻu hoapili fapstronauts i kōkua nui iaʻu: Mai noʻonoʻo e pili hou ʻole i ka fap, akā e noʻonoʻo e pili ana i ka hala ʻole i kēia lā. Hiki iā ʻoe ke hana pū me ka lā ʻapōpō ke hiki mai ia. E ala aʻe a hana i kahi mea ʻokoʻa, mai mālama iā ʻoe iho i ka pōʻaiapuni like.
E hoʻoluliluli aʻe i ke kapeta ma lalo ou. Hoʻonui ka mea hou i nā mea hou, hana ia i mau manaʻo hou ”
LINK - Loaʻa nā lā 90 a loaʻa iā 90 ka nui aʻe.
Kiʻi hou
ʻO ka mea e hina ai a no ke aha wau i hoʻi i ka hoʻomaka. 333 mau lā i lalo o ka lua.
E hele ana i ka hunky-dory āpau, ʻoi aku au ma mua o 332 mau lā a ʻaʻohe kiko i ka lewa. ʻAʻohe mea hiki ke hele hewa, ʻoiaʻiʻo ua loaʻa iaʻu kaʻu mau hema a hakakā me kekahi mau koi nui e manaʻo ʻia ua hala wau.
Ma kahi o kaʻu huakaʻi i hele ai i loko o koʻu manaʻo ʻo 333 kahi mea hoʻokō nui. E hoʻolauleʻa wau i kēlā. Akā kokoke wau i 1 makahiki, pono wau e hoʻoholo i kēlā. Akā i ka lā 333 kekahi pehea ke kaulike o nā hōkū a ke ʻano nei wau ka ʻano shitty. Ua hoʻopunipuni wau iaʻu iho i ka ʻimi ʻana no ka mea "maikaʻi ʻole ke masturbate", ka mea i hāʻawi i ka liko o nā hits āpau e ʻae ana i kaʻu ʻimi a laila ʻike wau i ka helu o koʻu lā a ʻo ia ka mauʻu i haki i nā kāmelo. “Ua hoʻi hou wau…. ʻAʻole ia i ka porn ... no laila pehea e maikaʻi ʻole ai ... hiki iaʻu ke hana hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 3 mau mahina ... ʻAe maikaʻi ia ... ”Akā ma hope o ka hapalua hola hoʻi hou wau (inā hiki iā ʻoe ke kāhea iā ia).
ʻO kekahi pehea ka maikaʻi. "Malia paha e hana wau i hoʻokahi manawa i ka mahina, maikaʻi kēlā" a ma hope o kekahi mau lā "Malia paha i hoʻokahi manawa o ka pule, ʻae he mea maʻamau kēlā" a laila ua komo hou ka porn i loko o koʻu noʻonoʻo. "E hele wale e nānā i kēlā wikiō hoʻokahi, ʻo ka mea me ʻoe ʻike ka mea ... Maikaʻi ia mau mea ma hope o kēlā" No laila hoʻomaka hou ka ʻimi kahiko. "Maikaʻi nā manawa a pau, hoʻokahi wale nō manawa" "Ke nānā wale nei wau" a laila hoʻi hou wau ... ..
He hale piha o nā kāleka, he hale nani akā maʻalahi ia e lawe i lalo. ʻAʻole paha wau i kau i kekahi mau kāleka ma ke ala hewa a i ʻole paha he kumu waiwai ʻole wau ia a puni, akā, ʻaʻohe mea i koe ma kēia manawa.
Ua hoʻi hou wau ma 0 hou, ua hiki i ka manawa eʻohi i nā ʻāpana āpau a hoʻolei i nā mea maikaʻi ʻole i hoʻokahi manawa. No ka mea i kēia manawa e lanakila wau me ia me ka lā palena ʻole i mua o ka maka.
;