ʻO ka lā 90, ʻaʻole wau i ʻike he mea ʻokoʻa ia, ʻike wau ʻo ia ka mea aʻu i hoʻomaka ai e kia, akā ʻo kēia wale nō kahi lā ʻē aʻe iaʻu. Ua hoʻokau wau i ka paʻi a me ka porn ma hope oʻu a mau loa i koʻu manaʻo. ʻO kaʻu pahuhopu ʻaʻole wale no ka hoʻoponopono ʻana i koʻu lolo i nā mea i hōʻino ʻia i hala he mau makahiki he PMO, akā e mālama pū hoʻi i ka manawa aʻu e lilo ai i PMO a hoʻohana ia no ka maikaʻi o koʻu ola.
ʻO nā mahina ʻekolu i hala aku nei ka rollercoaster nui o nā manaʻo a me nā loli aʻu i ʻike ai. Ua hele au mai kahi kanaka hilahila, kaumaha, pili kanaka, a kūlike i kēlā mau mea āpau. Ua holomua wau i ka hoʻomaikaʻi ʻana i koʻu ola i kēia mau mahina 3 i hala ma mua o kēlā mau makahiki. ʻAʻole kēia e ʻōlelo ua pili pono ka nofap i kēia mau hoʻololi a pau, ʻaʻole ia i hana i kahi hilahila ʻole iaʻu, a hoʻolilo iaʻu i kaupaona a hoʻomohala i nā mākau pilikanaka maikaʻi aʻe, ʻo ka mea a DID e hana nei e koi iaʻu e kūʻē i nā pilikia āpau aʻu e ʻalo nei. Ua hāʻawi ia i ka hoʻoikaika a me ka pahu e pono ai wau e loaʻa i kēlā mau mea āpau. Ua hoʻomaka wau i ka keto, ua komo i ka hale hoʻoikaika kino, ua hoʻomaka wau e heluhelu i ka seddit a me nā mea like he nui ʻē aʻe, a ua lilo ka manawa me nā hoaaloha āpau. ʻO nā loli aʻu i ʻike ai i ke ao a me ka pō, ua ʻoi aku koʻu maikaʻi, ke launa pū wau me ka poʻe i ʻoi aku ka maikaʻi, a ʻo ka hopena, ua ʻoi aku koʻu hilinaʻi ma mua o kaʻu i loaʻa i koʻu ola. ʻO ka hilinaʻi kekahi ma muli o ka loaʻa ʻana o ke aʻo e lawe ai i nofap, a me ka mahalo iā ʻoe iho mai kahi hana like.
Mai noʻonoʻo i kahi o kēia hana me ka ʻoluʻolu akā, ke kīkē ʻana i nofap ua hāʻawi iaʻu i nā loli ʻano nui e pili ana i nā kūlana euphoric o ka pīhoihoi e pili ana i ke ola, i nā wahi haʻahaʻa kahi e hiki ai iaʻu ke hana no nā hola e waiho ana i ka moena e noʻonoʻo ana i ke ʻano o ke ola a me ka ʻoi aku ka maikaʻi. (maʻa mau wau i kahi puʻuwai aʻu a me ke kumu ʻaʻole wau me ia) ʻAʻole kēia kahi pilikia ma mua no ka mea hiki iaʻu ke hana i nā pilikia aʻu i hele aku ai a noʻonoʻo ʻole e pili ana iā lākou . Hāʻawi ʻo Nofap iā ʻoe i kahi koho ʻē aʻe akā e alo i nā pilikia āu e heʻe wāwae nei (ʻoiai i ka wā ma mua ka euphoria wikiwiki a me ke kūlana nūhou o ka mālama ʻole i lawe ʻia e ka hoʻopili ʻana ua lawa ʻoe), a ke kūʻē ʻoe i kēia mau pilikia ʻike ʻoe i kēlā. lilo ʻoe i kanaka ʻoi aku ka maikaʻi a ola i kahi ola maikaʻi loa ma muli o ia.
Nui nā hoʻopaʻapaʻa e holo nei e pili ana i nā pono o nofap a pehea e hoʻonui ai. Manaʻo wau he ʻokoʻa kēlā me kēia kanaka a me ke koʻikoʻi o kā lākou PMO hoʻomāinoino. No nā mea kānalua hiki iaʻu ke hāʻawi iā ʻoe i koʻu manaʻo kanaka e pili ana i kaʻu ʻike: inā ʻo ʻoe kekahi mea e like me aʻu, ʻo nofap ka mea mua a malia paha he mea nui e kiʻi ai i kahi mea āu e makemake ai i ke ola.
TL; DR: 3 mau mahina o nofap i, ke kino, ka noʻonoʻo a me ka pilikanaka i ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO ka ʻanuʻu mua o ke koena o koʻu ola, mai hoʻolālā e kū.
E - pottop
;