Ua pau koʻu lā 90 i kēia lā! ʻAʻohe kumu i kēia hope, ke hoʻomau nei au iā Nofap i kahi mamao e hiki mai ana.
Ua hoʻomaka wau iā Nofap ma kahi o 4 mau mahina i hala aku nei no ka mea makemake wau i kahi loli i koʻu ola, a ʻaʻole ʻo ka paʻi ʻana kekahi ala e hiki ai iaʻu ke hana i kēlā. Ua make koʻu makuahine i kekahi mau mahina ma mua a ua piʻi aʻe koʻu ola i lalo mai ia manawa. Ua ʻike wau i kēlā me kēia lā i loaʻa iaʻu kahi lā paʻakikī ma ke kula, a i ʻole ke ʻano liʻiliʻi iki wau i lalo, e hele mau wau (ʻaʻohe pun i manaʻo ʻia e porn no ka hauʻoli. Ua hele mehameha wau. He 15 koʻu mau makahiki, a liʻiliʻi iki me nā kaikamahine, manaʻo wau he mea maʻamau ia, akā ua lohe wau i kekahi o nā kaikamahine e kamaʻilio ana e pili ana iaʻu ma hope o koʻu kua i kamaʻilio ʻole ʻole me nā kaikamahine. Eia nō naʻe ka mea hoʻomaka maoli e hoʻomaka iā Nofap i ka wā i hele mai ai koʻu makuakāne e lele ana iaʻu i kahi kiʻi o kuʻu ipo ...
Ua paʻakikī iki ka pule mua. E akahele no nā koi. Koi aku i nā wahi āpau. Akā inā ua hoʻoholo ʻoe, a laila hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi ala i hala iā lākou. Ma hope o kēlā mau pule ʻelua mua a ʻoi paha, ʻoluʻolu nā koi. ʻO ka mea mua aʻu i ʻike ai ʻaʻole ka mana nui. ʻO ia ka nui o ka manawa ma kaʻu mau lima ma kahi aʻu i hoʻohana mua ai i ka paʻi ʻana. Ua hoʻohana wau i kēia manawa e hoʻomaka i ka hana ʻana, ke aʻo ikaika ʻana a me ka launa ʻana. Ma hope o hoʻokahi mahina a ʻoi paha, ua hōʻea wau i kahi papainoa. Ua hoihoi ʻole wau, a ua nalowale nā holomua āpau aʻu i manaʻo ai ua hana wau, eia naʻe ua pau pū ka papapalapala. ʻAʻole maopopo iaʻu pili kēia i Nofap ʻaʻole paha, akā ua hoʻomaka koʻu hilinaʻi e ulu. Ua lilo wau i mea ʻoluʻolu i nā kūlana kaiaulu a ulu maoli i ka hiki ke kamaʻilio me nā kaikamahine me ka ʻole o ka ʻulaʻula weliweli (fml). Ua maikaʻi hoʻi wau i ke kamaʻilio ʻana i mua o ka lehulehu. ʻO ka maʻamau ʻaʻohe oʻu hilinaʻi, a i ʻole he lolo koʻikoʻi koʻu, akā i kēia manawa ua akāka loa koʻu noʻonoʻo a ʻo kaʻu kamaʻilio ʻana kekahi hopena. I kēia pule i hala aku nei ua hāʻawi wau i kahi kamaʻilio i mua o ka papa holoʻokoʻa no ka ʻepekema a manaʻo wau ua maikaʻi maikaʻi kēlā. I ʻelua mau pule i hala aku nei, he ʻāpana wau o ka hōʻike hōʻike keaka kula a ʻaʻole wau i kipi i kaʻu ʻāpana (yay!) ʻAʻole wau i ʻike inā ua ʻike kekahi i kēia, akā manaʻo wau ua pili koʻu hilinaʻi me aʻu i koʻu ola holoʻokoʻa.
E hōʻuluʻulu wau i ka mea i hoʻomaikaʻi ʻia mai koʻu hoʻomaka ʻana iā Nofap ma aneʻi:
Nā mākelē - Ua hāpai wau i ka hāpai i kaʻu māka mai C a i kahi A i kaʻu mau kumuhana āpau.
Pāʻani - Hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino (cardio + e hana nei). Loaʻa iā A i ka haʻuki!
Ka launa pū ʻana - Maliʻa paha he hanana wale akā he nui aku koʻu mau hoaaloha a me nā hoaloha i kēia manawa!
Mai ʻike inā ʻo Nofap nā mea maikaʻi, akā ʻaʻole au e loli i kahi mea.
LINK - Hōʻike Pūnaewele 90!
by luanaih
;