ʻAʻole wau i ʻike maoli i ka mea e ʻōlelo ai i kēia manawa. Nui koʻu hauʻoli ua hana wau i kēia; Hoʻomaopopo wau i nā lā aʻu e noʻonoʻo maoli ai a moeʻuhane ai e pili ana i kēia. ʻIke wau i ka kuleana e kaʻana like i kaʻu moʻolelo a me nā kumu ma mua o ke komo ʻana i ka hopena o NoFap iaʻu.
Ua hoʻomaka wau iā NoFap ma kahi o ʻelua mau makahiki i hala, ka hoʻomaka o koʻu makahiki mua o ke kula kiʻekiʻe. ʻO wau ʻo PMOing mai ka hopena o ka papa ʻeono. ʻO ka hoʻowalewale dopamine, hui pū ʻia me ka hopena o ke kaumaha mai Accutane, ua hoʻokomo maoli iaʻu i loko o nā ʻōpala makahiki ʻewalu. Ua luhi mau wau a ʻaʻole makemake wau e kamaʻilio me nā poʻe no ka mea manaʻo wau he koi nui loa. Ua hoʻomaka wau e heʻe. Ua lilo wau i ka palekana a me ka asshole i kekahi mau hoa aloha aʻu. He manawa ʻino a puni ia noʻu.
A laila ke kauwela ma mua o ka makahiki hou, ua loaʻa iaʻu kēia subreddit. Ke nānā nei wau e haʻalele no kekahi manawa no ka mea ua ʻike wau he hewa ka PMO, akā ke ʻike wau e pili ana i nā hopena ʻē aʻe (ke helehelena, luhi nui, a me nā mea ʻē aʻe), ua ʻoi aku koʻu manaʻo e haʻalele. Ua makemake wau e hoʻokahua iaʻu iho i kanaka maikaʻi aʻe, kahi kanaka aʻu i makemake ai. Ma kahi o Mei o koʻu makahiki mua, ua hoʻomaka wau i kahi lā 105 mau lā aʻu i haki ai i ka hoʻomaka o koʻu makahiki lua. ʻAʻole wau i maikaʻi i kēia manawa, ka hapanui no ka mea ʻaʻole wau i hana i kekahi mea e kōkua ai iaʻu iho a ma kahi o ka manaʻo wale ʻana i ka haʻalele ʻana mai ka PMO e lilo wau i kanaka extroverted, leʻaleʻa. (Spoiler Alert: ʻaʻole ia).
Ua hele wau a ma nā kaha i koʻu makahiki lua, i kekahi manawa mau i kekahi mau lā, i kekahi manawa i kekahi mau pule. Ua maʻa pinepine wau ma hope o kēlā me kēia hoʻi hou ʻana a hōʻoia i ka hana hou ʻana me ka haʻi ʻana iaʻu iho: Ua hana. I ke kau waena o koʻu makahiki ʻumikūmāono, ua hoʻomaka kahi kaikamahine kupaianaha e hōʻike hoihoi iaʻu. Ua ʻike wau ʻo koʻu manawa kūpono paha kēia: ʻo koʻu manawa kūpono e hele i kahi me kēia. ʻO ia lā wau i hoʻohiki ai ʻaʻole wau e PMO hou i hiki ai iaʻu ke lilo i kanaka āna e makemake ai. Me he mea lā he pule wale nō i hala aku nei inā ʻo 180 mau lā aku nei.
Minamina, hana hewa wau i nā mea me ia. Ua hopohopo nui wau, hopohopo mau i kaʻu mau hana e manaʻo iā ia he ʻano ʻē wau. No laila makaʻu wale wau a makaʻu hoʻi, a hoʻokuʻu iā ia e neʻe i nā neʻe āpau. Ma hope ua maʻi ʻo ia a neʻe i mua. ʻO kēia kekahi o nā mea liʻiliʻi aʻu e minamina nei (nui wau i nā mea āpau e hana ʻia no ke kumu a mai hopohopo maʻamau e pili ana i ka wā i hala). ʻIke wau ʻaʻole wau i hāʻawi iā mākou i kahi pana maikaʻi, a ke hoʻonāukiuki nei kēia iaʻu a hiki i kēia lā.
Eia naʻe, ma kahi o ke kaumaha a me ka hoʻi hou ʻana i ka wā i pau ai nā mea, ua hoʻoikaika wau. Ua hoʻoholo wau e haʻalele ʻole i kekahi mea e like me kēlā, a kiaʻi i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho i ke kauwela. A ʻo kēlā kekahi o nā hoʻoholo maikaʻi loa aʻu i hana ai i koʻu ola holoʻokoʻa.
Ka Hopena o ka Moʻolelo
ʻAʻole loa wau iʻike i kēia hauʻoli i koʻu ola. ʻAʻole no koʻu hikiʻana i nā lā 180, akā, no ka mea Makemake wau e like me aʻu iho. ʻAʻole wau e ala i ke kakahiaka a inaina iaʻu iho no kaʻu hana i ke ao / pō ma mua. ʻAʻole wau i hele i ke kula koʻikoʻi e pili ana i koʻu ʻano maikaʻi ʻole no ka mea ua hauʻoli wau i ka pō ma mua. ʻAʻole wau e hele a puni me ka hopohopo e pili ana i ka manaʻo o haʻi no ka manawa mua i loko o ʻeono mau makahiki, hilinaʻi wau iaʻu iho. Aloha wau i koʻu ʻano a me ke kanaka aʻu i lilo ai, a ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻokau i nā huaʻōlelo pehea ka nui o kēlā manaʻo.
E ʻoluʻolu, e fapstronauts, inā ʻoe e noʻonoʻo e hoʻi i kēia manawa, a i ʻole ʻole, e manaʻoʻiʻo mai iaʻu ke ʻōlelo wau i kēlā ʻAʻole pono ia. ʻAʻole wau e kālepa i ka mea a ka NoFap huakaʻi i hāʻawi mai ai iaʻu no kekahi mea, ʻoi aku ma ka 5 mau minuke o PMO. ʻAʻole maʻalahi ka huakaʻi ma aneʻi. Ua hele wau i loko o kaʻu mau koi ikaika a me nā pālahalaha a me nā hakakā. Akā ua kūpono ka huakaʻi. ʻO kēlā me kēia liʻiliʻi. Ma laila is he kukui ma ka hopena o ke ana, a hiki iāʻoe ke hiki.
ʻO kaʻu mau ʻōlelo aʻoaʻo hope loa: mai noʻonoʻo ʻoe inā ʻaʻole ʻoe e pīhoihoi i nā lā 90 he ʻōpala wale ia. ʻAʻole wau i hoʻomaka me ka hauʻoli a hiki i ka lā 130. Inā ua hana ʻino ʻoe no kekahi manawa, ʻoi aku ka lōʻihi o ka hoʻi hou ʻana. ʻO ka lima me kēlā, ʻaʻole NoFap wale nō e hoʻohālikelike iā ʻoe i ke kanaka āu e makemake ai. Oe e. Hana i ka hoʻomaikaʻi pilikino iā ʻoe iho i kāu huakaʻi. Lālā a hui aku i kekahi poʻe hou. Hoʻomaka e hana. E hōʻaia. E hāʻule paha ʻoe i kekahi mau manawa, akā ʻo kēlā ʻāpana āpau o ke kaʻina. ʻO ka mea nui e ala hou ʻoe i luna.
Ke hele ka heleʻana, hiki ke maʻalahi.
E ikaika nā kānaka. Manaʻoʻoe e nīnau i kekahi nīnau āu e loaʻa ai!
LINK - Hoike 180 Lā! HE EONO MONIʻI ʻ !! !!
by Lightfox99
KA PALAPALA POST
Lā 163 - NoFap kekahi o nā hoʻoholo maikaʻi loa aʻu i hoʻoholo ai i koʻu ola
TL; DR - Lā 163, miliona ka manawa o ke ola ma mua o ka manawa ma mua, e heluhelu ma lalo no nā kikoʻī. AMA
E nā kāne, ke nānā nei i ka lā 163 ma aneʻi (woohoo!) NoFap kahi hele hewa o kahi holo a hiki i kēia manawa, a ʻaʻole hiki iaʻu ke pale akā lana ka manaʻo e hoʻomau mau ia e like me ka pīhoihoi i ka wā e hiki mai ana.
ʻO ka ʻae ʻana i ka pahuhopu NoFap a me ka hōʻole ʻana mai ka PMO ʻo ia nō kekahi o nā hoʻoholo maikaʻi loa aʻu i hana ai i koʻu ola. Hāʻawi ʻia iaʻu i koʻu ola. A i ʻole e ʻōlelo paha wau ua hāʻawi iaʻu i kahi ola i ka mua. No nā makahiki ʻehā i hala aku nei, ʻaʻole i loaʻa iaʻu hoʻokahi. ʻO kaʻu wahine wale nō kaʻu pahu pahu xbox, a ʻo kaʻu mau keiki kaʻu mau pāʻani. I kēia manawa, ʻo wau nō ka mea hauʻoli loa aʻu i komo ai makahiki. ʻAʻole maikaʻi wau i ka hoʻololi ʻana i nā manaʻo, no laila e papa inoa wale wau i nā mea kupaianaha i hana ʻia i loko o kaʻu huakaʻi ma lalo nei.
I 100% pono e hauʻoli i ka nohona kaiaulu kēia manawa. ʻO ka pili pū ʻana me nā hoaaloha ʻaʻole ia he mea aʻu e hewa ai iaʻu iho i hoʻokahi mau mahina i kēlā me kēia mahina no ka mea makemake wau i kahi mea nalo e noho hoʻokahi ʻana iaʻu iho i ka lā holoʻokoʻa, i kēlā me kēia lā. Ma kahi o ka hoʻopuka ʻana me nā kumu e hōʻalo ai i ka launa pū ʻana me nā “hoaaloha” (waiho wau i nā huaʻōlelo no ka mea he helehelena nani loa wau), ʻimi mau wau i nā manawa kūpono e hui ai me kekahi a hana i kekahi mea.
Hauʻoli wau me aʻu iho a aloha iaʻu iho. ʻAʻole wau e ala hou i kēlā me kēia lā e inaina iaʻu iho no ka mea aʻu i hana ai i ka lā ma mua. ʻAʻole wau e ala aʻe i ka noʻonoʻo ʻana "E ke kāne, e omo wau i kēia lā mai ka lā i nehinei". ʻAʻole wau e ala ala me ka hopohopo, e hopohopo nei i ka hana ʻana i kahi kamaʻilio a weliweli loa paha. A he mea kupaianaha loa ia e ʻoluʻolu a hilinaʻi iaʻu iho, a manaʻo wau ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻokūpaʻa i ka nui o kēia manaʻo. ʻOi wale kēia ma mua o ka lawa o ka hoʻonāukiuki e hoʻomau ai iaʻu, no ka paʻakikī o ka hele ʻana.
Ua pau loa kuʻu'ōpū. ʻAʻole wau i ʻike i ka hoʻoluhi a me ka hoʻonāukiuki ʻana o ka noe o ka lolo a hiki i ka nalowale ʻana. ʻO ka loaʻa ʻana o ka noʻonoʻo maopopo kekahi mea aʻu e manaʻo ai ʻaʻole hiki iaʻu ke kamaʻilio lawa; hiki ke hele i loko o kahi lā a kālele ana a me kēlā me kēia mea, ʻaʻohe mea nui a liʻiliʻi paha, kupaianaha maoli ia.
E maʻalahi ka maʻalahi o ke kamaʻilioʻana. Ua aʻo wau e ʻae iaʻu iho no ka mea ʻo wau, a ua kūleʻa me ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole e ʻike ka poʻe āpau i koʻu ʻano hoʻomākeʻaka, a i ʻole nā kumuhana aʻu e hoihoi pū kekahi. ʻAʻole makemake nā poʻe āpau i nā mea like me ʻoe, kou ʻano hoʻomākeʻaka, a i ʻole kou ʻano, a maikaʻi kēlā. Mai hoʻololi no lākou. I ka manawa aʻu i ʻike ai i kēia, ua maʻalahi ka maʻalahi o ke kamaʻilio ʻana. Ua kū wau i ka hopohopo inā e noʻonoʻo lākou i kaʻu ʻōlelo ʻana he ʻano ʻē a luhi paha a ʻōlelo wale ia.
Ua lilo wau i mea liʻiliʻi. Hele like kēia ʻano me ke kumuhana hoʻololi. Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ua ʻike wau ua lilo wau i mea liʻiliʻi loa. Ke hopohopo nei paha wau i ka hui ʻana me kekahi poʻe hou? Ae nō hoʻi. Akā i kēia manawa, ma kahi o ka noho ʻana i kahi noho hilahila ʻole, hiki iaʻu ke hana i ke kamaʻilio ʻana, hōʻike i ka hoihoi, a me ka ʻoluʻolu, a he mea hoihoi loa ia. He mau pilikia nō kaʻu me ka paʻa mau ʻana o ka maka, aʻu e hana nei, akā ʻo kahi ʻē aʻe ma kahi lōʻihi loa e pili ana i nā mākau kaiaulu.
Ua hoʻomaikaʻi maikaʻiʻia kaʻu hana. Ma kahi o ka hakakāʻana i ka hana me ka uhu o ka lolo, a me ka hāʻawiʻana i ka hoʻowalewale a me ka hoʻokuʻiʻana, hiki iaʻu ke hoʻokuʻu i lalo a hana i kuʻu hana.
Makemake pū kekahi wau e ʻōlelo aku ʻaʻole kēia mau mea āpau i hana ʻia e ka māka 90 lā. Ua hoʻomaka paha wau e ʻike i nā hoʻomaikaʻi nui he nui a puni ka la 130 lā. No laila e makaʻala ʻaʻole 90 kahi helu kilokilo kahi e pau koke ai kāu mau pilikia; he hana lohi ia, a ʻoi aku ka lōʻihi o kekahi manawa ma mua o 90 mau lā.
Manaʻo wau he nui hou aku kaʻu e ʻōlelo ai, akā ʻo 2AM kēia a ua luhi wau. Mahalo no ka heluhelu ʻana i kēia wahi, a inā he nīnau paha kāu e nīnau ai!
E ikaika i kēlā me kēia. E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma luna, ʻo NoFap kekahi o nā hoʻoholo maikaʻi loa aʻu i hana ai i koʻu waiwai holoʻokoʻa. Hoʻopili me kēia, ʻoiai nā makana he waiwai nui ia i nā hakakā ma ke ala.
Kiʻi hou
460 mau lā i hala aku nei, ua lilo wau ke kaikamahine o kaʻu mau moeʻuhane no ka mea ua makaʻu wau, ʻaʻohe hilinaʻi, a ʻaʻole hauʻoli iaʻu iho. I koʻu nalo ʻana iā ia, ua hoʻohana wau ia i mea e hoʻoikaika ai e hoʻomaikaʻi iaʻu iho. Ma hope o hoʻokahi makahiki piha o ka hakakā, hoka, hoʻolaʻa, hoʻoikaika, nā aloha ʻē aʻe, a me ke ahonui, ua hoʻi hou mākou i kēia manawa, ka launa ʻana, a ua lilo wale kaʻu puʻupaʻa iā ia.
E Guys, ua haʻahaʻa au i ka wā i hoʻomaka ai au i kēia kaha. Ua ala au i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka e hopohopo ana i ka lā e hiki mai ana, e huhū ana iaʻu iho no ka hoʻoneleʻana i ka pō ma mua o wau ʻike i nā hopena, a me ka hopohopo i nā pilina pili kaiapili aʻu e makemake ai. I kekahi lā ua nānā wau i loko o ke aniani a hoʻoholo ihola e hele wau e like me kēia. ʻAʻole wau e lilo i mea nui loa keʻano haʻaheo o ka, akāʻo ia Hiki iaʻu ke haʻaheo no. A ʻo ia kaʻu i hana ai. A hiki iā ʻoe ke hana. Mai haʻalele i ka manaʻolana hoa fapstronauts. ʻAʻoleʻoe i nāwaliwali. He ikaikaʻoe.
A hoʻokahi ʻāpana aʻoaʻo: ʻo ʻoe iho. Mau. Mai hopohopo e pili ana i ka manaʻo o haʻi. No kēlā me kēia kanaka makemake ʻole iā ʻoe, aia he ʻelima mau poʻe i laila e aloha iā ʻoe maoli inā hāʻawi ʻia iā ʻoe ka manawa e ʻike ai.
;