ʻ saylelo aku wau i kēia me ke akahele. ʻIke maopopo he manaʻo hoʻopuka wale mākou āpau mai ka hoʻi hou ʻana, akā hiki iā mākou ke lanakila me nā mea nui mua. ʻAʻole wau makemake e hoʻi i ka nohona ʻino aʻu i hana ai. ʻO 16 wale nō wau. Ua hoʻomaka wau e nānā i kahi o wau ma kahi o 10. Ua maikaʻi ʻole kēlā ... akā ʻike wau aia kekahi mau keiki ma laila i hoʻomaka ʻōpio.
E hoʻomanaʻo i kēia mau mea: hiki iāʻoe ke mana e mālama i kou ola. Hiki iāʻoe ke'ōlelo NO ka mea āu e makemake ai. Loaʻa iāʻoe ka pono e hoʻoholoʻaʻole e hana i kekahi mea. Hōʻike iāʻoe iho i ka lokomaikaʻi a hoʻoikaika e hoʻololi i kou ola. ʻAʻole e ho'ōlaʻia kāu maʻi āpau eʻole e hana ana i NoFap a iʻole PornFree. Ponoʻoe e hana. Akā, no laila, ua ikaikaʻoe i ka hoʻomaopopoʻana he pilikia kou, a iʻoleʻoe makemake e hoʻomaikaʻi iāʻoe iho. E koho 'oe? Hiki iā 'oe! E ikaika, e nā mea a pau.
;