ʻO kēia kaʻu pou mua ma aneʻi a me kēia lā, ua hana wau i 90 mau lā (ʻano paʻakikī) i kēia huakaʻi NoFap. A hoʻololi ke keikikāne. E ʻōlelo paha kekahi poʻe ʻo NoFap kahi placebo wale nō akā aia nā pōmaikaʻi maoli (ʻaʻohe mana nui). E maopopo iaʻu me nā pōmaikaʻi / mana nui. ʻAʻole loaʻa iā ʻoe nā mana nui loa me NoFap, lilo ʻoe i hōʻano ʻoi aku o kou pono. ʻO ka mea i hūnā i loko ou no PMO.
Kūpono ʻoe i nā pōmaikaʻi i loaʻa iā ʻoe no ka mea ua hana nui ʻoe no lākou. Ua makemake wau e hoʻokū iā PMO ma kahi o hoʻokahi makahiki i hala aku nei akā ʻaʻohe ouʻa a me ka hoʻoikaika e hana. Ua hoʻomaka wau e nānā ma ka pūnaewele no ka poʻe i loaʻa ka like like me aʻu. Ua pau wau ma ka NoFap's Reddit.
Ma hope o hoʻokahi pule, ua hoʻoholo wau e hana i kahi hoʻonā makahiki hou a ʻo ia ka lā ʻo Ianuali 1st koʻu lā manuahi mua ʻole mai ka wā lōʻihi. Ua huhū wau i ka mea aʻu i ʻike ai i ke aniani. ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻomau i ka noho ʻana i kēia ala.
ʻAʻole loa wau i lilo i ka porn akā ʻo MO kahi pilikia maoli. ʻO ka pule mua paha ka paʻakikī loa. Eia nō naʻe, ma hope o 1 pule, ua hoʻomaka wau e uhaʻi i ka pōʻai PMO. Hiki iaʻu ke ʻike e holomua ana wau a ʻoi aku ka maʻalahi.
Loaʻa i loaʻa nā pōmaikaʻi:
- Waʻa ʻole ʻehā kahuna
Hiki iaʻu ke noʻonoʻo me ka ʻole o nā manaʻo moekolohe. ʻAʻole wau e kaumaha a kaumaha hoʻi. Manuahi koʻu lolo mai ka PMO.
- ʻOhana hou aku
ʻIke wau i ka hana a me ka healty. Hiki iaʻu ke hiamoe liʻiliʻi a loaʻa ka ikaika e like me ma mua. Ua hoʻāʻo wau e hoʻomaʻamaʻa iki a ʻo kēia kahi mea aʻu e makemake ai e hoʻomaikaʻi.
- ka wiwo ole
ʻOi aku ka hilinaʻi. Ke puni wau i ka poʻe, kū wau i luna i koʻu mau manaʻo. Makemake wau e lilo i alakaʻi; he kāne kāne alpha. Aia ka hilinaʻi ma luna o ka hale i kekahi manawa. Ua makaʻu mau wau i ka hōʻole ʻia, i kēia manawa ke ola nei wau i koʻu ola a ʻaʻole makaʻu i kaʻu mau koho. Hāpai wau i kaʻu mau hana. ʻAʻohe oʻu manaʻo e pili ana i ka poʻe e hoʻāʻo e hoʻohaʻahaʻa iaʻu. Ua hana hoa aloha hou wau.
- Hana i nā wahine e like me ke kāne (mahalo)
Ua hilahila wau a hoʻokau i nā kaikamahine i kahi pae hele wāwae. E ʻike wau iā lākou ma ke ʻano he mea moekolohe wale nō. I kēia manawa, mahalo nui wau i ka ʻano o ke kaikamahine. ʻAʻole mea nui nā nānā iaʻu.
He waiwai ia no ka mea. E hoʻomau wau i ka noho manuahi ʻole inā hiki iaʻu. ʻAʻohe hoʻi i hope!
Lana ka manaʻo he pākahi maikaʻi kā ʻoukou. E hoʻomanaʻo e haʻalele ʻole! E kuʻi pū kākou i ka PMO 🙂 E pane wau i kekahi nīnau i kākau ʻia ma lalo nei.
He 17 koʻu mau makahiki. E like me kaʻu i ʻōlelo ai ma luna, ʻaʻole au i makemake i ka mea aʻu i ʻike ai i ke aniani i kēlā me kēia lā. ʻO wau ke kanaka aʻu i inaina nui ai. Ke pā ʻoe i ka lalo o ke alapiʻi manaʻo pilikino, ʻike ʻoe i ka maikaʻi o kou ola a ʻo ia ka manawa āu e makemake ai e hana i nā loli.
LINK - Ua hana wau! [Hōʻike 90 lā]
By Lifxium
;