ʻO kaʻu mea kēia hope loa i kēia manawa a ua hauʻoli wau a hauʻoli wau i koʻu poʻe iho! E noho wau i loko o kēia pou i kona mau wahi kahi e kuhi ai au i nā manawa aʻu i hele ai.
hoomaka ana:
Ua hoʻomaka wau i kēia addict i like me nā mea he nui i ka wā ʻōpio. ʻO wau I kēia manawa 17 a hoʻomaka i ka hoʻoulu ʻana iā P, i koʻu makahiki 13. Ua hoʻomaka wau me ka hoʻomaka ʻana i ke kula, ke pāʻani pū nei kekahi mau hoaaloha i ka pā kula a kiʻi wau i kahi pahuhopu, hoʻomanaʻo wau i kahi kaikamahine i koʻu wā ʻōpio nui i haʻi mai i kahi mea kolohe loa iaʻu kahi aʻu e imeidetly e lele wale nei. Ma hope mai o kēlā lā ua hoʻomaka wau e paʻi a ma hope koke o koʻu ʻike ʻana ua paʻa wau. E kuʻi au. Pale e like me ka shit kala ʻole, a ʻo ka pōʻino loa i nā mea a pau ʻaʻole wau i ʻike i ke kumu o koʻu ʻino loa e pili ana iaʻu iho.
I koʻu hoʻohuli ʻana iā 16 aloha wau, ʻaʻohe ona hoa noho a noho ma ka home no nā hola 14-18 i hoʻokahi lā. ʻO ka make pinepine ʻole i ka hele ʻole ʻana i kaʻu mau pāʻani. ʻO ka mea wale nō kaʻu i hana ai i ka ʻai a kūʻai aku. E maopopo ana ka hopohopo o koʻu mau mākua, akā ua loaʻa kahi mea hoʻoweliweli ma mua oʻu a nui loa ka nui o ka huhū a me ka huhū.
Pehea wau i ʻike ai NoFap:
ʻIke wau iā Nofap I ka makahiki o 16 nō hoʻi. Ua hoʻomaka ka poʻe āpau i koʻu hele ʻana i USA. He huakaʻi maikaʻi loa kaʻu, a maikaʻi maikaʻi loa au. Maopopo ke kumu? No ka mea ʻaʻole wau i koi i ka P i kēlā mau manawa. No laila hoʻomaka wau e hoʻopili i nā mea. ʻAʻole wau i helu i nā kahakai ma ka pūnaewele e pili ana i ka hōʻino ʻana o P, a loaʻa kahi pilina ma kahi i ʻōlelo ai ʻo 100 kumu e haʻalele ai iā P. ʻO nā mea āpau ma kēlā papa inoa ʻo wau e ʻike nei. No laila hoʻāʻo wau e kāpae akā koke koke wau ma ke ala a ua hoʻolōʻihi wau i ka pūʻulu. Ma kēia mea ua aʻo wau i ka mea nui. E ʻimi i kāu mau pana mai a pale iā lākou mai ke hanana hou.
ʻO nā mea aʻu i aʻo ai i kēia makahiki o koʻu hoʻāʻo:
ʻIke wau i kahi pili i kēia subreddit no kahi makahiki o hoʻokahi makahiki i hala. Hoʻomaka i ka hoʻohana ʻana i ia reguraly 2-3 mau mahina i hala. ʻO kaʻu mea i hōʻino nui ai ua manaʻo wau ua hoʻohana pinepine pinepine wau i kēia! Aloha kolohe ʻoe a ua ʻohi wau i kekahi o kāu mau kuhi aʻoi a me nā hana. Ua aʻo nui wau he mea paʻakikī loa kēia addiction a hiki i ke kaumaha loa, a he pono ia ʻoe e kākoʻo. ? Oe he wahine aloha? E haʻi iā ia no kēia! E kōkua ʻo ia iā ʻoe ʻike wau i ke kani koʻikoʻi a paʻakikī loa, akā i ka hana mua ʻana iā ʻoe e hana hou i nā pōʻino ʻē aʻe e hoʻōla a loaʻa ke kōkua! Thats aha ʻoe a pono wau e pono ai!
ʻO nā pōmaikaʻi aʻu i loaʻa mai ka haʻalele ʻana:
- ʻOi aku ka hiamoe maikaʻi loa, ua lacealy au e Insomina, a manaʻo wau e pono wale nō nā hola 5-6 o ka hiamoe. Ua aʻo wau e pili ana i kaʻu hana hiamoe a me ka hiamoe no ka hiamoe a ua ʻike wau ua nele wau i nā hola hiamoe nui! He mea nui ka hiamoe e haʻi aku iā ʻoe, akā e manaʻo hou au e heluhelu hou aʻe e pili ana i ia mea! I kēia manawa ke uku nei au i nā makahiki o ka hiamoe hiamoe.
- ʻAʻole hou ka "fog lolo", hoʻohana kēia e pepehi iaʻu i ka wā o nā papa ma ke kula a me nā hoʻāʻo.
- ʻOi aku ka ikaika. ʻIke wau i ke ola hou aʻe a hou aʻe hou.
- Ka manaʻo pākuhi! Pono wau i nā hoʻomaikaʻi hou aʻe akā ke hele mai nei!
- ʻOi aku ka "ʻoiʻoi" koʻu noʻonoʻo.
- ʻAʻole wau i hoʻāʻo hou ʻia, ʻaʻa pinepine loa.
- ʻAʻole hou loa Ka Hoʻokani PANIC! Hooray!
- Ke mālama pono nei wau iaʻu iho. ʻAe nā mea liʻiliʻi i ke ola ua ʻoi aku ka waiwai ma mua o koʻu, ʻaʻole wau e hoʻomaʻemaʻe i koʻu wahi moe i kēlā kakahiaka a i ʻole ka holoi ʻana i nā puka i kēia manawa.
- Makemake wau e hele e kamaʻilio me nā poʻe ʻē aʻe i kēia manawa!
- Ua hoʻomaka wau i nā habbits olakino hou e like me ka heluhelu ʻana.
ʻLelo aʻoiau ʻike maoli wau a me kaʻu e hoʻohana nei:
- Ua hoʻohiki wau iaʻu iho e hana wau i kēia manawa hope loa, BULLSHIT! E nānā ma kahi o ka hoʻohiki ʻana iā ʻoe iho a laila e nānā i kāu mau mea hoʻomaka! He aha ka mea e hoʻonāukiuki iā ʻoe i PMO? a ʻo ka mea nui loa ke aha? Pehea e hiki ai iā ʻoe ke pale aku i ʻole e hana hou ʻia?
- E inu i ka wai anu i kēlā me kēia kakahiaka! ʻAʻole wale kēia e pepehi i kāu mau makemake a pau ae hoʻokū hou iā ʻoe a e wikiwiki hou i ka lā.
- Kuhi ʻia kou manawa! E hele i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, a i ʻole no ke aha e heluhelu ʻole ai i kahi puke? ʻO ke kaikamahine āu i aloha nui ai, no ke aha lā ʻoe e kamaʻilio pū ai me ia a ʻike inā hiki ʻoe i kahi);
- E hoʻāʻo no ka manawa mahina ʻo 2-3 e hōʻemi i kou manawa i hoʻopau ʻia ma kahi kamepiula. ʻIke wau i ka mea o ke kamepiula e lilo i mea hoʻokūkū no laila hoʻōki wau i ka hoʻohana ʻana no ka manawa pōkole, ʻike ʻoe he aha? ʻIke wau i kēia aia he ola ma waho kahi e hiki ai iā ʻoe ke launa pū me nā hoa aloha i kekahi mau leʻaleʻa maoli.
- E hoʻohana i kekahi polokalamu poloka poloka, ʻae ʻo wau ia. Paheʻe mākou āpau i kekahi manawa, a ʻo kēia kahi e mākaukau ai ka polokalamu pale ʻana i ka porn! ʻO OpenDNS, kahi poloka manuahi aʻu e paipai nui ai! Paʻa ia i nā pūnaewele āu makemake ʻole e kiʻi ma ka router maʻamau a poloka ia i nā pae keʻa a ʻaʻole wale ma kahi hāmeʻa kikoʻī.
Aloha Oe, 31 NEI KUPUNI, HOOLAHA HALE MAKAʻOLI ANA MAKAU E LOAA HUA ANE.
LINK - 30 HUA MAUI! Hoʻohui i nā ʻōlelo aʻoaʻo pehea e hiki ai iā ʻoe ke lanakila i kēia addiction !!
by Feyli
;