Ua hoʻomaka wau i kaʻu huakaʻi ma ʻOkakopa 9th, 2013. Ua lawe ia iaʻu ka mahina ʻo 5 a hiki i ka haneliʻo lā 90. Ua hoʻomaikaʻi koʻu ola i nā ʻano he nui a makemake wau e hāʻawi i kahi hoʻomaikaʻi nui iā ʻoe a pau.
ʻAʻole wau i hana me ka ʻole o ʻolua.
Loaʻa pilikino: #1: Ka hilinaʻi nui, ma mua o ka NoFap hopohopo a hopohopo nui wau i ka manaʻo o ka poʻe e pili ana iaʻu ma kaʻu kula, ʻo ia hoʻi nā moa wela. I kēia manawa, ua hāmama loa wau, hiki iaʻu ke hoʻokokoke i kēlā me kēia kanaka, lawelawe i kēlā me kēia kūlana a ʻano ʻē paha. Mai hāʻawi iki i ka manaʻo o ka poʻe e pili ana iaʻu, hoʻokahi wale nō kī ʻana i ke ola. Mai pūhaka iā ia i ka hopohopo e pili ana i ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe. Kū hoʻi wau a hele pololei loa no laila ua hoʻomaikaʻi ʻia koʻu kūlana, ʻike wau i ka hilinaʻi a me ka mālie ke hele wau i kiʻekiʻe ke hoʻohālikelike ʻia i ka slouch i kaʻu huakaʻi NoFap mua.
Hoʻohana a 2 i ka ikaika: Ua paʻi wau i nā kaupa a me nā hana ʻē aʻe i kekahi manawa. Hoʻomaka iā ʻOkakopa, ua hoʻoikaika wau i koʻu kino a hāpai i nā manawa 5 i hoʻokahi pule. Ma mua ka lilo ʻana o 6 wāwae kiʻekiʻe a kaupaona koʻo paona 155 ma mua o NoFap, I kēia manawa paona au ma 177 a aia nō hoʻi ka momona o koʻu kino ma ka pae like ʻole o ka paona 22 ka hapanui o ka io. ʻIke wau a ʻike maikaʻi paha. ʻIke wau i ka ikaika e ala aʻe, hana a ola hauʻoli. ʻAʻohe lohi hou ʻia ma muli o ka luhi.
3: Papahaumehana: Ke hāʻawi nei wau i nā vibe a hiki i kahi i hoʻokokoke ʻia ai wau e nā poʻe like ʻole, Nā Kaikamahine, nā kāne kēlā me kēia. Nānā mai ka poʻe he nui iaʻu a ʻakaʻaka lākou. Me he mea lā ua ʻike lākou ua hoʻomaikaʻi wau ma muli o NoFap.
4: Wahine: Ma mua o koʻu huakaʻi, ua loaʻa iaʻu kahi ʻohana a i ʻole ʻelua paha ma kahi mau kaikamahine. Mai ka makahiki o ʻOkakopa ua loaʻa iaʻu a puni ʻo 10 i nā helu kaila like ʻole. Manaʻo wau e hoʻonui maikaʻi kaʻu pāʻani i ka mahalo iā NoFap. E nui nā kaikamahine e hoʻokokoke iaʻu e ʻike e hoʻomaka i ke kamaʻilio ʻana ma mua o ka hoʻokokoke ʻana mai iaʻu. Hele wau mai nā hoaaloha 2 kahi e kamaʻilio ai nā kaikamahine e kamaʻilio, ʻiliwī a me ke aloha ʻana i nā helu he nui o nā kaikamahine.
ʻAno Holo Mahalo wau i ka hapalua o kaʻu pōkole i nā ua anu. Hāpai ia i kahi ʻaoʻao o ka hōʻeha a me ka ʻoluʻolu. Inā hiki iā ʻoe ke lawelawe i nā ua anu, hiki iā ʻoe ke lawelawe i kēlā ʻōlelo a i ʻole kēlā kaikamahine āu i makemake ai e nīnau.
Mai hana: nā mea āu e hana ai, mai nānā i ka porn, fantasize, heluhelu i nā palapala erotic a i ʻole kekahi ʻano o ka hōʻino iā ʻoe iho. Ua ʻeha iā ʻoe a me nā mea ʻē aʻe a puni ʻoe.
Hana i kēia nāu: NoFap e pili ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho. Hana ʻoe i kēia e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho ʻaʻole i haʻi. Hoʻokahi ou kī ʻana i ke ola no laila mai kolohe.
LINK - Hōʻike paʻakikī ʻo 90 lā lā lā, 17 kāne ʻōpio makahiki. Na au i hana
by Gallienus
;