Ke ʻakaʻaka nei au i ke kākau ʻana i ke poʻo inoa :). E ka ʻohana, hauʻoli loa wau ua hoʻomaka wau i NoFap. ʻAʻole wau e hoʻi i koʻu ʻaoʻao ponoʻī, ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻike iaʻu iho e hahau ana no ka mea ʻoi aku koʻu maikaʻi. He kanaka hopohopo nui wau, ʻaʻole hiki ke kamaʻilio maikaʻi me ka poʻe, kaumaha, ʻaʻohe hilinaʻi, ʻaʻole minoʻaka, maikaʻi ʻole, puʻupuʻu, ʻano like me ka zombie, luhi loa, a kuʻi wau iā ia i kēlā me kēia lā.
Ua paʻakikī loa ka pule mua no ka mea ʻaʻole au i ʻike i nā pōmaikaʻi. Ua ʻike wau i ka lā 7 i ka mea e hana ai haha.
Ua ʻike wau i ka hoʻonui ʻia o ka nānā e loaʻa nei iaʻu mai nā wahine, a e ʻōlelo wau i ka mea (I) manaʻo no ka mea, manaʻo wau no ka ʻano o ka hoʻopili ʻana i ka ʻuhane. No ka mea lawe mai ka porn i nā manaʻo maikaʻi ʻole a me nā haʻalulu. He kekeʻe o ke kūlohelohe. Hana wau i nā kaikamahine me ke ʻano ʻino a lapuwale hoʻi i kahi ala nani a hoʻomākeʻaka hoʻi i hoʻokahakaha ai iaʻu. Ua nānā nā wahine iaʻu, nā luahine pū kekahi. Hoʻomaopopo wau ma ka wai ʻauʻau e nānā mai ana kēia luahine nui iaʻu a ʻaʻole hiki iaʻu ke kāohi iaʻu iho mai ka nānā ʻana i kāna mau tits, (Mai hoʻokolokolo) a ke hele nei wau i ka ʻohana nui. ʻO 18 btw wau.
Ua hoʻonui wau i ka hilinaʻi. Hiki iaʻu ke nānā aku i ka poʻe i loko o ke akua e hōʻino nei i nā maka e like me ke kanaka maʻamau i kēia manawa, no ka mea ʻaʻole wau e ʻāʻī a ʻaʻohe oʻu hilahila o loko.
Ua hana wau iā NoFap no ka mea ua pilikia wau me, nui loa, akā ʻo ka hapa nui o nā wahine a me nā pilina kaiaulu. ʻO wau wale nō ma 1 mahina a ʻoiai ʻaʻole wau he super alpha, ʻaʻole wau he beta nui hou, e kala mai iaʻu no ka hoʻohana ʻana i kēlā mau ʻōlelo kāne hahaha.
Ahh, emi ka huehue! ʻAʻole paha pololei mai NoFap, ʻoiaʻiʻo ʻaʻole kekahi o kēia mau pōmaikaʻi aʻu i helu ai hiki pololei iā NoFap, akā ʻē, ʻaʻole nā makahiki 5 i kēia pīhoihoi.
Hana wau i kēlā me kēia lā, 50 kaomi i ke kakahiaka, a 50 i ka lā holoʻokoʻa. Hele au i ka hale hoʻoikaika kino ma 4 mau lā o ka pule, 15 mau keiki bipi i kēlā me kēia lā (treadmill ma ka pae 15.0, wikiwiki 2.4 - 2.8) ʻauʻau au ma hope o ka hale hoʻoikaika kino. Lawe au i nā ua wela a me ke anuanu i kēlā me kēia manawa ke ʻauʻau (2 manawa i ka lā)
ʻ saylelo wau i kēlā me kēia lā hōʻoia ʻelua mau manawa i ke ao i ke kakahiaka a me ka pō. (Hoʻomaopopo wau e ʻike i nā manaʻo ikaika i ka ʻōlelo ʻana iā lākou) Kākau wau i kaʻu mau pahuhopu me ke ʻano kūpono ʻole a hoʻolilo iā lākou i kēia manawa, Ex: "Aloha au i ka ʻōlelo ʻana i kekahi poʻe ʻē aʻe." He introvert wau ... "Loaʻa kaʻu ʻoihana $ 1 miliona i kēlā me kēia makahiki".
Nānā wau i 10 - 20 mau min i kēlā me kēia kakahiaka, e hoʻāʻo nei e kiʻi mālie i 1 hola! I kēlā me kēia kakahiaka ke nānā aku nei wau i kahi wikiō kūkaʻi ʻo Tai Lopez 67. Ala wau ma 4:30 no laila ua lawa koʻu manawa no kaʻu hana kūleʻa. Hana wau i 50 pushups a me 50 squats i ke kakahiaka. Hana wau i koʻu wahi moe i kēlā me kēia lā. Hoʻokomo wau i kaʻu mau moemoeā i kahi polokalamu i kapa ʻia ʻo Awoken, a ua ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻu mau moeʻuhane, ʻaʻole hiki ke wehewehe ʻia e pili ana i nā moeʻuhane.
Oh a i kēia lā, ua hoʻokokoke aku wau i kēia pipi o ke koleke ma ka wai ʻauʻau a nīnau iā ia i kāna mea e heluhelu nei, he puke lāʻau lapaʻau, AF nui. Ma mua o NoFap ʻaʻohe oʻu ʻaʻa e noʻonoʻo e pili ana i ke kamaʻilio pū ʻana me ia.
ʻIke wau ʻo kēia wale nō ka lā 30, a he lōʻihi koʻu manawa e hele ai ma mua o ka lilo ʻana i kanaka i loli. ʻAʻole hiki iaʻu ke kali e ʻike i nā mea e hana ana i ka lā 60, a laila 90. A ʻo kēia kahi ʻano o ke ola, ʻaʻole wau ʻike iaʻu e hoʻi ana.
ʻO kekahi mea, ma kahi o ka lā 14 ua hoʻāʻo wau e kāohi? Kaomi? ʻO kekahi mau manaʻo e pili ana i ka nānā ʻana i nā wahine a me ka noʻonoʻo ʻana iā lākou. Ua haʻi wau iaʻu iho "hōʻole wau i ke ola o nā wahine." ʻAʻole ma ke ala misogynistic! A ua ʻike wau i ke kuʻi ʻana o nā poʻo o ke kaikamahine e nānā iaʻu. ʻAʻole wau makemake e hana i kēlā manawa no ka mea paʻakikī. Akā manaʻo wau hiki iaʻu ke hana hou, malia paha.
Nānā mau naʻe wau i nā wahine akā ma ke ʻano olakino e like me "Damn maikaʻi ʻo ia, makemake wau e ʻike iā ia." A ma mua o NoFap ʻike wau i nā wahine ma ke ʻano he mea ʻino (beta)
No laila eia e hele aku nei i kahi huakaʻi hōʻeuʻeu o nā semenine mālama. [ʻO kēia kaʻu kolu ʻakolu.] ʻO ka mua ʻo 8, a laila 14.
LINK - Hōʻike Pūnaewele 30
By Pontydreaux
;